หลับ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 24 / 68

…ลางคืน ลุกขึ้นเดินสู่ที่จงกรม เพราะ หวังจะบรรเทาความง่วงที่ครอบงำใจ แม้ท่านเดินจงกรมอยู่ก็ยังถูกความหลับเข้าครอบงำโงนเงนจนล้มลงแล้ว หลับ ณ ที่จงกรมนั้นนั่นเอง พระศาสดาทรงเห็นความเป็นไปโดยตลอด จึงเสด็จไป ณ…

ข้อความนี้กล่าวถึงลักษณะของการเป็นผู้ตื่นในพระพุทธศาสนา โดยชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการทำสมาธิและการไม่เห็นแก่การนอนเพื่อทำให้จิตใจผ่องใส พร้อมทั้งนำเสนอเรื่องของพระกาติยานเถระที่ประสบความสำเร็จในการค

…ะ ผมก็นั่งได้ดีขึ้น และเริ่มพบกับอารมณ์สบาย แล้ว ก็นั่งได้แบบสบายๆ ทุกรอบเลยครับ แต่ก็ยังมีฟัง บ้าง หลับบ้าง ซึ่งผมจะรู้ตัวทุกครั้งที่ฟัง ผมสามารถ เรียกสติกลับมาได้เร็ว จับฟังได้ทัน...ว่าเรากำลังฟัง นะ แล…

ข้อความจากสามเณรธรรมทายาท ณัฐวัฒน์ คงตุก เกี่ยวกับประสบการณ์การนั่งสมาธิ ที่เขาได้พบกับความสงบและอารมณ์ที่สบายใจ เมื่อเขานั่งสมาธิอย่างถูกวิธี เขาอธิบายถึงความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อเขามีสมาธิและเห็นดว

…มสงบ จึงทำให้มีผลการปฏิบัติธรรมที่น่าชื่นใจ มากราบ ถวายหลวงพ่อดังนี้ครับ ลูกเณรนั่งธรรมะ ตั้งตัวตรง หลับตาเบาๆ ทำใจนิ่งๆ นุ่มๆ ตามเสียงของหลวงพ่อไปเรื่อยๆ จู่ๆ ก็รู้สึกเหมือนตัวของลูกเณรขยายขึ้น กว้างมาก …

เรื่องราวของสามเณรพิทักษ์จิตรจักรที่ได้ประสบการณ์ล้ำค่าจากการปฏิบัติธรรมที่เชียงใหม่ โดยเขาได้สัมผัสความสงบและความสุขจากการตั้งใจนั่งธรรมะ องค์พระในดวงแก้วใสที่เขาเห็น ทำให้เขาเข้าใจถึงความสุขที่ไม่มี

…ิธรรมมากราบถวายหลวงพ่อด้วยครับ ๒๖ ในช่วงสัปดาห์แรกนั้น ผลการปฏิบัติธรรม ของลูกเณรไม่ก้าวหน้าเลยครับ หลับตาทีไรเป็นฟุ้งขึ้นมาทันทีเลย เพราะพอนั่ง แต่พอพระ อาจารย์ให้อ่านโอวาทของหลวงพ่อ ที่ได้แต่งเป็น บทกลอ…

เรื่องราวของสามเณรเอกราช กิมง่วนสง ที่บวชเรียนในโครงการภาคฤดูร้อน โดยมีการปฏิบัติธรรมในบรรยากาศที่เหมาะสม แต่ก็เจอปัญหาในการควบคุมจิตใจในระยะเริ่มต้นจนกระทั่งสามารถทำสมาธิได้ดีขึ้น และได้เห็นดวงแก้วที

…อย่างยิ่ง เมื่อมนุษย์ละโลกไปบังเกิดเป็นเทพบุตร เทพธิดาบังเกิดขึ้นบนสวรรค์ชั้นดาวดึงส์ ไม่ว่าจะไปแบบ หลับแล้วตื่นกลางวิมาน แบบนั่ง หรือนอนก็ตาม หรือแบบเห็นทางสว่าง หรือแบบมีเทวรถมารับก็ตาม เมื่อ วิตถตสูตร,…

บทความนี้นำเสนอข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับชีวิตบนสวรรค์ชั้นดาวดึงส์ ตั้งแต่อายุที่ยาวนานตามพระสูตรไปจนถึงรูปแบบการเกิดของเหล่าเทพบุตรและเทพธิดา โดยชาวสวรรค์จะมีการเกิดแบบโอปปาติกะ ซึ่งแสดงถึงความงดงามขอ

…๑๙.๓๐ น. ฟังธรรมจากวัดพระธรรมกายผ่านสัญญาณดาวเทียม ๒๑.๐๐ น. ปลงอาบัติ เตรียมตัวจำวัด ๒๒.๐๐ น. ดับไฟ หลับในอู่ทะเลบุญ

บทความนี้เสนอรายละเอียดเกี่ยวกับกิจวัตรประจำวันของพระภิกษุธรรมทายาท เริ่มต้นด้วยการตื่นนอน ฟังเสียงระฆังเพื่อเตรียมตัวเข้าสู่การทำวัตรเช้าและนั่งสมาธิ โดยมีการแบ่งกลุ่มทำบุญในหลากหลายกิจกรรม เช่น การจ

…ริเวณหัวของ ปล่องเมรุมีวงกลม า ๆ ใหญ่ประมาณฝาบาตร อาตมานึกว่า ตาพร่ามัว พักผ่อนน้อย ก็เลยไม่ได้สนใจ หลับตาจำวัดตามปกติ “ผ่านไปสัก ๑๐ นาที รู้สึกหิวน้ำ เลยลุกขึ้นมาจิบน้ำ ก็เห็น วงกลมดำ ๆ นั้นชัดขึ้นกว่าเด…

…ดำที่เพิ่มขนาดขึ้น ทำให้เกิดความสงสัยในใจของท่าน อย่างไรก็ตาม ท่านไม่ได้รู้สึกตื่นตระหนกและกลับมานอนหลับต่อไป เรื่องราวนี้สะท้อนถึงการปฏิบัติธรรมและการรักษาพระพุทธศาสนาให้มั่นคงในสังคมไทย.

MM ๑๔๖ แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี ๑ เพราะฉะนั้นถ้าใครฟันไม่ดี แม้ตนเองจะนอน หลับ ทั้งคืน แต่พอตื่นขึ้นมาก็จะยังเพลียอยู่นั่นแหละ เพราะ ขณะหลับ ลำไส้ไม่ได้พักเลย มันต้องโม่ต้องย่อยอ…

…นี้เน้นความสำคัญของการแปรงฟันอย่างถูกวิธี เพื่อสุขภาพช่องปากและการย่อยอาหารที่ดี หากฟันไม่ดีแม้จะนอนหลับสบาย แต่ร่างกายก็ยังอาจรู้สึกไม่สดชื่นเพราะระบบการย่อยอาหารไม่ได้พักผ่อน นอกจากนี้ยังมีวิธีการแปรงฟั…

…นเข้าวัด เคยทำงาน เคยเรียนในเรื่องการ ฆ่าสัตว์มามาก เนื่องจากเรียนแผนกสัตวบาล เวลาฝึกสมาธิครั้งแรกๆ หลับตาลงทีไรก็เห็นแต่ภาพสัตว์ที่เคยฆ่า มันมาร้อง มันมาดิ้น มันมา ครวญครางอยู่ต่อหน้า ก็อดทนทำใจเป็นกลางๆ…

บทความนี้สำรวจประสบการณ์ของหลวงพ่อเกี่ยวกับการทำสมาธิและการเผชิญกับความคิดไม่ดีที่เกิดขึ้นในระหว่างการนั่งสมาธิ หลวงพ่ออธิบายว่าเมื่อเราเริ่มทำสมาธิ จิตใจมักจะมีความคิดไม่ดีปรากฏขึ้นมากมาย ซึ่งสะท้อนถ

…ะ ? ฟังให้ดีนะ ถ้ายังอยู่ข้างนอกก็ยังเป็นแค่นิมิต ถ้าอยู่ที่ศูนย์กลางกายเห็นชัดเจน กลมรอบตัว ใสแจ๋ว หลับตา ลืมตา ยืน เดิน นั่ง ติดอยู่ที่ศูนย์กลางกายแน่น เหมือนอย่างกับตอก ตะปูตรึง นั่นคือดวงปฐมมรรค ถ้ายั…

วันที่ 29 ธันวาคม 2529 ผู้เขียนได้ประสบการณ์เห็นดวงแก้วที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ทำให้สามารถเห็นดวงแก้วขยายตัวและมีแสงที่สว่างขึ้นได้ โดยมีการอธิบายถึงการประคองจิตให้นิ่งอยู่ในศูนย์กลางกายเพื่อเข้าถึงดว

…าไหร่รานทิ้งหมด ที่ใบหนาๆ ก็ปลิดทิ้งไป ให้มันโปร่ง ลมพัดผ่านได้สะดวกสบาย เสร็จแล้วไปนอนใหม่ คราวนี้ หลับสบาย ผีมันเจอขวานเลยหายเสี้ยนไปเลย นี่เป็นอย่างนี้ประเภทหนึ่ง อีกประเภทหนึ่งไปพบมาเองเหมือนกัน ตามโบ…

บทความนี้พูดถึงประสบการณ์การนอนหลับในที่อับอากาศซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกอึดอัด จนก่อให้เกิดฝันร้ายเกี่ยวกับผีอำ การเพิ่มอากาศในผู้คนที่ส…

การครองตน ๔๑. วิธีใช้เงิน ៧៨ ๔๒. ศรัทธาของชาวบ้าน ๑๐๐ ๔๓. หญิงชราตัวคนเดียว ๑๐๒ ๔๔. หลับยาก - ตื่นง่าย ๑๐๔ ๔๕. ให้อภัย ไม่โกรธ ๑๐๕ ๔๖. อยากเข้าวัดตั้งแต่เด็ก ๑๐๖ ๔๓. อยากตาย- ๑๐๘ ๔๘. อยู่ก…

…พูดถึงศรัทธาของชาวบ้านที่ส่งผลต่อชีวิตประจำวัน รวมถึงเรื่องราวของหญิงชราที่ดำรงชีวิตอยู่ตามลำพัง การหลับยาก ตื่นง่าย และการให้อภัย ไม่โกรธ มีการแสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการมองโลกในแง่ดีและอยู่อย่างไรให้ม…

…้นั่งในท่าที่สบายที่สุด อาจจะเป็นนั่งเก้าอี้ นั่งพับเพียบ นั่ง ขัดสมาธิก็ได้ แต่ไม่ควรนั่งพิง แล้วก็หลับตานิ่งๆ ทำความรู้สึกเหมือน กับว่าเรานั่งอยู่ลำพังคนเดียวในโลก จากนั้นก็นึกถึงพระพุทธรูปองค์ใด องค์หน…

การทำสมาธิเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการรักษาความสงบให้กับจิตใจ ก่อนนอนให้นั่งในท่าที่สบาย หลับตาและจินตนาการถึงพระพุทธรูปซึ่งช่วยให้จิตใจของเราสงบจากความเครียด หากความคิดอื่นเข้ามาให้มีสติรู้ทัน…

การครองตน ๔๔. หลับยาก - ตื่นจ่าย ผู้ที่นอนหลับยาก ตื่นง่ายเกิดจากกรรมอะไรครับ? เกิดจากกรรมหลายอย่าง พวกนอนหลับยากแต่ตื…

บทความนี้พูดถึงสาเหตุที่ทำให้ผู้คนหลับยากและตื่นง่าย ซึ่งอาจเกิดจากความกังวลและความเครียดเกี่ยวกับชีวิต เช่น ธุรกิจ ครอบครัว หรือเรื่องทั่…

…ล็กน้อยก็มองว่าใหญ่โตร้ายแรง ส่วน ความผิดของตัวเองแม้ร้ายแรงใหญ่โตกว่าภูเขาก็ยังมองไม่เห็น แต่เมื่อ หลับตานั่งสมาธิไม่เห็นใครอื่น กลับเห็นตัวเองในมโนภาพ ความบกพร่อง ของตัวเองก็จะค่อยๆ ลอยเด่นขึ้นมาให้เห็น…

ในบทความนี้พูดถึงการจัดการกับสามีที่เจ้าชู้ โดยแนะนำให้ผู้หญิงทำการค้นหาข้อบกพร่องของตนเอง ผ่านการทำสมาธิเพื่อเห็นข้อผิดพลาดของตัวเอง การปรึกษาผู้หลักผู้ใหญ่ที่มีประสบการณ์ก็เป็นแนวทางที่ดี ไม่ควรใช้ว

…วลามีเรื่องราวทุกข์ร้อน วิ่งมาหาหลวงพี่ หลวงพ่อไม่ไหว เพราะอยู่ไกล โยมเคยสัมมา อะระหัง พออยู่บ้านก็ หลับตา สัมมา อะระหังๆๆๆ เรื่อยไป พอใจนิ่ง ใจใส ใจสงบดี เดี๋ยวก็ เห็นช่องทางที่จะแก้ไขไปเอง โยมก็จะได้รู้…

การเทศน์ให้โยมฟังและการสอนนั่งสมาธิเป็นวิธีการที่หลวงพ่อแนะนำเพื่อสร้างปัญญาและช่วยให้โยมแก้ปัญหาชีวิตได้ โดยการนำทางธรรมะไปใช้ในชีวิตประจำวัน เมื่อโยมมาที่วัดแล้วควรได้ฟังเทศน์และนำธรรมะไปใช้จึงจะเกิ

…บาป-บุญ คุณ-โทษ ประโยชน์ -ไม่ใช่ประโยชน์ ควร-ไม่ควร นรก-สวรรค์ นิพพาน ๒. กิจวัตรทางกาย : ใช้พักผ่อน หลับนอน ៣២

…เรื่องที่ดีและไม่ดีของชีวิต ควบคู่ไปกับกิจวัตรทางกายที่ใช้สร้างความผ่อนคลาย เช่น การพักผ่อนและการนอนหลับ.

…ูกฝังอริยวินัยและความรู้เรื่อง ทิศ 5 ให้บุตรชายเกิดความเข้าใจอย่างถ่องแท้ จึงได้แต่เพียงสั่งไว้ก่อน หลับตาลาโลก ให้บุตรชายไหว้ทิศ ถือได้ว่าเป็นคำสั่งที่ผูกเงื่อนปมไว้ ด้วยหวังว่าจะมีกัลยาณมิตรมาแก้ เงื่อน…

คัมภีร์นี้พูดถึงความสำคัญของทิศ 5 ในการกำหนดชะตาชีวิตของมนุษย์ โดยอิงจากคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าและประสบการณ์ชีวิตของสิงคาลกะ ทิศ 5 ยืนยันว่าคุณลักษณะและโชคชะตาของบุคคลไม่ได้ถูกกำหนดโดยเทพเจ้า แต่ข

…็ได้ หรือเอาเทปสวดอิติปิโสฯ เทปสวดมนต์ท่าวัตรเช้า ทำวัตรเย็นนั่นแหละ เปิดให้ท่านฟังของท่านไป ท่านจะ หลับบ้างตื่นบ้างก็ยังดี ตอนตายใจเกาะกับเสียงสวดมนต์ ท่านก็ไปดีของท่านได้ แต่ว่า เรื่องของความตายนั้น ทุก…

เนื้อหาเกี่ยวกับการเตรียมตัวและการปล่อยวางเมื่อเผชิญหน้ากับความตาย โดยให้ความสำคัญกับการสร้างบรรยากาศที่สงบสำหรับผู้สูงอายุในครอบครัว เช่น การเปิดฟังธรรมะ การสวดมนต์ เพื่อให้จิตใจสงบและมีสติตลอดช่วงเว

…หัวแม่มือซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมากจน เกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้าย กับกำลังพักผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใ วางอารมณ์สบาย สร้างความรู้สึก…

บทความนี้นำเสนอวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นที่ง่ายและสามารถทำได้ทุกคน เพื่อความสงบและความสุขในชีวิต โดยเริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล จากนั้นให้นั่งในท่าที่สบายและสร้างความรู้สึกสงบ นอกจากนี้ยังมีการ