การทำสมาธิและการเผชิญกับความคิดไม่ดี หลวงพ่อตอบปัญหา เรื่อง ภาวนา-จิต หน้า 103
หน้าที่ 103 / 137

สรุปเนื้อหา

บทความนี้สำรวจประสบการณ์ของหลวงพ่อเกี่ยวกับการทำสมาธิและการเผชิญกับความคิดไม่ดีที่เกิดขึ้นในระหว่างการนั่งสมาธิ หลวงพ่ออธิบายว่าเมื่อเราเริ่มทำสมาธิ จิตใจมักจะมีความคิดไม่ดีปรากฏขึ้นมากมาย ซึ่งสะท้อนถึงประสบการณ์ที่ผ่านมาและความคิดที่สะสมไว้ เมื่อฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ความคิดเหล่านี้จะค่อยๆ หายไป เหมือนกับการกำจัดขยะในใจ จิตใจจะกลับมาใสสะอาด ในที่สุดหลวงพ่อก็พบว่าเมื่อใจสงบ ก็จะไม่รู้สึกผูกพันกับความคิดเหล่านั้นอีกต่อไป

หัวข้อประเด็น

-การทำสมาธิ
-การจัดการความคิดไม่ดี
-ประสบการณ์ทางจิตใจ
-การทำใจให้สงบ

ข้อความต้นฉบับในหน้า

ภาวนา - จิต ๕๖. ภาพในอดีต เวลานั่งสมาธิ ทำไมจิตใจมักคิดแต่เรื่องไม่ดี ทำให้ไม่อยากนั่ง ทำอย่างไรจึงจะเลิกคิดได้คะ ? หลวงพ่อเองก็เคยเป็นอย่างนี้เหมือนกัน ทีแรกสงสัย แต่เดี๋ยวนี้ ไม่สงสัยและไม่เป็นอีกแล้ว เมื่อก่อนนี้บางทีนั่งไปแทนที่จะนึกถึงองค์พระ นึกถึงดวงแก้ว มันมีคำด่าผุดขึ้นมาแทรก มันนึกได้เองโดยไม่ได้ตั้งใจ เรื่องร้ายๆ อะไร ไม่รู้โผล่ขึ้นมาเป็นระยะๆ ครั้นฝึกต่อไปมากเข้าๆ ของพวกนี้จึงค่อยๆ หายไป พอมาตรวจสอบดูภายหลังจึงพบว่า อ๋อ.... เป็นอย่างนี้เอง คือเราเคยสะสมความคิดไม่ดีมาก่อน ครั้นพอใจสงบเข้า มัน ก็เหมือนกรอฟิล์มภาพยนตร์ย้อนกลับ ของที่ไม่ดีๆ มันโผล่ขึ้นมาเหมือน กับคุ้ยกองขยะ ใจของเรามีเรื่องไม่ดีมากมายเหมือนกับเป็นกองขยะ พอเราทำสมาธิก็เหมือนกับเราโกยขยะให้หลุดออกไปจากใจ ยิ่งโกยก็ยิ่งเจอของไม่ดีเก่าๆ เยอะเลย วันหนึ่งก็คิดว่าช่างมัน โดยมัน ทิ้งไป เมื่อมันมาได้ มันก็ไปได้เหมือนกัน พอทำใจได้อย่างนี้ มันก็ หายไปเอง ในที่สุดใจก็ใสขึ้นมา หลวงพ่อเองก่อนเข้าวัด เคยทำงาน เคยเรียนในเรื่องการ ฆ่าสัตว์มามาก เนื่องจากเรียนแผนกสัตวบาล เวลาฝึกสมาธิครั้งแรกๆ หลับตาลงทีไรก็เห็นแต่ภาพสัตว์ที่เคยฆ่า มันมาร้อง มันมาดิ้น มันมา ครวญครางอยู่ต่อหน้า ก็อดทนทำใจเป็นกลางๆ ไม่นานภาพพวกนี้ก็ หายไป แต่จะมีอย่างอื่นเข้ามาแทน คราวนี้ที่เห็นมันไม่ครวญมันไม่ ครางแล้ว ควายมันกระโดดขวิดทีเดียว หมูมันกระโดดเข้าใส่ ก็ทำเฉยๆ แล้วมันก็หายไป ห ล ว ง พ่ อ 103 ตอบ ปัญหา
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More