หลับ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 30 / 42

…้วหงายมือข้างซ้าย นั่งให้แน่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมากจนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่ย่อลงหลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อหรือลมหายใจ แล้วตั้งใจมัน วางอารมณ์สบาย สร้างความรู้สึก…

สมาธิเป็นแนวทางการทำให้จิตใจสงบและสุขสงบตามที่พระพุทธศาสนาเสนอ การฝึกสมาธิเบื้องต้นสามารถทำได้ง่ายๆ โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล จากนั้นนั่งในท่าที่สบายและหายใจเข้าออกอย่างเป็นธรรมชาต

…ล้วก็ได้เข้าเจริญภาวนาในอโสก โดยตั้งใจว่าจะไม่ได้ยินเสียงกลองเพลจะไม่ยอมลูกจากที่ เมื่อขึ้นใจแล้วก็ หลับตาภาวนา "สัมมา อะระหัง" เรียบไปจนกระทั่งความปวดเมื่อยและอาการ กระสับกระส่ายเริ่มเกิดขึ้น จิตก็ชัดสาย…

เนื้อหาเกี่ยวกับความเข้าใจธรรมะและการปฏิบัติธรรมของพระมงคลเทพมุนี (สด จนทสร) ในระยะที่ท่านทำการศึกษาและพยายามเข้าถึงธรรม. ท่านตั้งใจเจริญจิตภาวนาและยอมรับความเจ็บปวดทางกายเพื่อให้จิตใจได้สัมผัสกับความ

หลับก็ให้อยู่กับธรรมภายน ตื่นขึ้นก็อยู่กับวงธรรม การเข้าถึงธรรมายนั้น ในวิปัสสนธรรมภายในหนทางเดียวคือการ…

บทความนี้เน้นการเข้าถึงธรรมผ่านวิถีการทำใจให้หยุดนิ่งด้วยการปฏิบัติสมาธิ โดยเน้นให้เห็นถึงความสำคัญของธรรมทั้งภายในและภายนอก ข้อความแสดงให้เห็นถึงความสอดคล้องระหว่างการปฏิบัติกับหลักการของคัมภิธรรมนาย

…วหัวแม่มือข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่มีร่างกายมากจนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่ย่ำให้หลังโก่ง หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังกายผ่อน ไม่มีบิ

ความสงบ ความสบาย และความรู้สึกเป็นสุขที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเองนั้นเป็นแนวทางที่พระพุทธศาสนามีการกำหนดไว้ เพื่อให้มีชีวิตประจำวันที่มีความสุข ด้วยการฝึกปฏิบัติตามคำสอนของพระเดชพระคุณพระมงคลเ

…นเหมือนกันคนอื่น แต่ด้วยความที่เรา ทำงานเต็มเวลา เราจะทำอย่างไรจึงจะได้เจริญมักด้วย เพราะว่าพอเริ่ม หลับตาปั๊บ เราก็คลอดทันที เพราะมันเหนื่อยอ่อนเต็มที่ วันไหนไม่เหนื่อย มาก พออ่านสมาธิปุ๊บก็กล่าวว่า เหลื…

จากประสบการณ์ของสมิตรา นาคดี ผู้ค้าขายที่ได้เรียนรู้การภาวนา ‘สัมมา อะระหัง’ อันเป็นวิธีการที่ช่วยให้เธอมีความสงบ และพบกับความร่ำรวย แม้ว่าจะมีเวลาจำกัดในการปฏิบัติธรรม เธอได้พยายามฝึก ‘สัมมา อะระหัง’

…ัว แมนมือข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมากจนเกินไป ไม่ดึงกับเกรง แต่ผ่อนให้หลังโด่ง หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อท้องหรือมวนคิ้ว แล้วตั้งใจนั่ง วางอารมณ์สบาย สร้างความร…

สมาธิเป็นความสงบที่เราสร้างขึ้นเอง โดยมีขั้นตอนต่าง ๆ ที่สามารถปฏิบัติได้ง่าย ๆ เริ่มจากการบูชาและสมาทานศีล ก่อนนั่งในท่าที่สบาย ทำใจให้สงบ ระลึกถึงความดีที่ทำในอดีตและตั้งใจทำต่อไปในอนาคต ปิดตาฝึกนึก

…จะพูดด้วยความไพรเราะ และมีหางเสียงปกติท่านจะนั่งนั่งไม่มากประมาณ 15-60 นาที พอคุณยายเริ่มนั่งสมาธิ หลับตาแล้ว ท่านมั้าจะพูดว่า "นั่งเข้าที่กัน ยายจะคุมบุญให้ ตอนนี้ตั้งใจนั่งสมาธินะคะ ให้เรานึกถึงบุญกุศล…

ประสบการณ์การนั่งสมาธิกับคุณยายที่ศาลาดสุทธิในวันเสาร์ที่ 3 ของเดือน คุณยายจะมีการพูดคุยและอธิษฐานให้บุญแก่ผู้เข้าร่วม การนั่งสมาธิเป็นการนึกถึงบุญกุศลและการให้พรเพื่อความสุขสบายและความปลอดภัยในชีวิต

…างคนก็กลัว วิ่งไปมา แต่คุณยายไม่กลัวอะไร คิดว่าจะวิ่งหนีไปไหนก็ออกไปไม่ได้อยู่ดี ท่านก็เลยนั่งสมาธิ หลับตาเข้าใจแก้ไขในละเอียดยอดที่ได้รับมอบหมายมา ผู้มีจิตใจแข็งแกร่งแน่นมั่นคงไม่หวั่นไหว แม้ภัยอามา คุณ…

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์ของคุณยายที่มีจิตใจแข็งแกร่งและรักในการนั่งสมาธิ ในขณะที่คนรอบข้างรู้สึกกลัว คุณยายเลือกที่จะนั่งสมาธิเพื่อการปล่อยวางและเข้าใจชีวิต ท่านได้เล่าว่าวันหนึ่งท่านใช้เวลาทั้งวันใ

… วิชชาเผ่อธรรมาลาญ แหลากพ่าย ยายกล้ำแก้มารคล้อง บ่วงใว้คืนคลาย ยายกอบบุญหน่อยเนื้อ พุทธาง-กูรเอย หลับตื่นใจหยุดกลาง ห้อนวัน จวบยายเหนื่อยส่าวาง กายบ๋ ไหวนา แก่สิบสองร่างเร้น สูชันดุสิตา

บทกวีนี้พูดถึงความสงบและการค้นหาความหมายของชีวิตผ่านตัวละครยายที่มีประสบการณ์และความเข้าใจในธรรมะ โดยชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการทำดีและการตระหนักถึงความไม่แน่นอนของชีวิต วัดพระธรรมกายเป็นส่วนสำคัญในเ

…ขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย นั่งให้จนทีพอ มีฝ่าร่างกายมากจนถึงไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่ย่ำให้หลังโค้งงอ หลับตามสบายใจ คล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่มีบัลล้างเนื้อตา หรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมันวางอารมณ์สบาย สร้างความ…

การนั่งสมาธิเป็นวิธีการที่ช่วยให้จิตใจสงบและเข้าถึงภาวะแห่งความสุข โดยเริ่มจากการนั่งขัดสมาธิและให้ความสำคัญกับการกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส ขนาดเท่าแก้วตาดำ และน้อมนึกไปยังศูนย์กลางกาย เมื่อเกิดนิมิต

หลับเป็นสุข ตื่นเป็นสุข พ้นจากภัยในอายุมิ ผู้มีวิภาวนในภารกิจควรทำ ทั้งในอดีตไม่เกิดเป็นหญิงหรือเป็นชาย …

การนอนหลับอย่างมีความสุขและการตื่นขึ้นโดยไม่มีความทุกข์นั้นจำเป็นต้องมีวิภาวนาในภารกิจของชีวิต ผู้ที่ทำงานนี้จ…

…ที่ 4-5-6-7 เรื่อยไป และรักษาอาการมองเห็นข้างในอย่างนั้นไว้เรื่อยไป อย่าออกนอกกาย ให้มองดูในกาย การหลับตาเมื่อจะนั่งสมาธิ่น ท่านแนะนำไม่ให้บิดตาอย่างที่เรียกว่า ทำตาหยี หลับตาเบาๆ เพียงหน่อยตาปิดกันเท่าน…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิและการเห็นธรรมภายในตามหลักการในคัมภีร์พุทธโบราณ การรักษาใจให้นิ่งและไม่ตื่นเต้นเมื่อเห็นสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้น เส้นทางในการเข้าถึงความรู้ภายในที่เกี่ยวข้องกับกายและจิตใจ เมื่อ

…้เมื่ออยู่ในท้องแม่มารดาทนทุกข์ยากลำบากยิ่ง หนักหนา เมื่ออยู่นั้นนั่งโยนโยเอามือเท้าคางบิมหนา ต่อสน หลับแม่ ภาวนาไปสวดอยู่แต่... อันว่าเชื่อหน่อพุทธรงค์เจ้าทั้งหลายอันจักได้ตรัสรู้เป็นพระนั้นและแม่มรดานั้…

เนื้อหานี้สำรวจภาพดังกล่าวที่เชื่อมโยงการปฏิบัติธรรมกับการตั้งครรภ์ โดยใช้ภาวะสงบของเด็กในครรภ์มาเป็นอุปมาประกอบในการปฏิบัติธรรม พระมงคลเทพมุนีได้สอนว่าการมีสมาธินั้นเปรียบได้กับเด็กในครรภ์ที่สามารถเค

…าย้อมกุศลอันตนได้สร้างมาด่าง ๆ จึงกลามาเป็นท้าวพระยาและเทพอิทธิพรหมครับได้เข้าอัญเชิญญาณพระเท่านั้น หลับตาเล็งเห็นมืออยู่บนจังเวียนตายเวียนเกิดอยู่ในรบสุขสังเลา (ญาณก. 46.3) พระพุทธเจ้าซึ่งเป็นนิพพานส่อง…

บทความนี้กล่าวถึงการปฏิบัติสมาธิตามคำสอนของพระพุทธเจ้า ซึ่งจะนำไปสู่อานิสงส์และการเกิดในภพภูมิสูง เช่น การเกิดเป็นเทวา หรือพระอินทร์ หากผู้ปฏิบัติอยู่ในข่ายพระญาณของพระพุทธเจ้า จะพ้นจากนรกและได้รับการ

…่าทางพระนวโลกุตตระนั้นคือว่าได้แห็ดดองแก้วรุ่งเรืองงามชัดสว่าง อาองค์เข้าไปในประตูทั้งถ้ำแห่งนั้นแล หลับตาแลเห็นมินตา๙๙๗๘๙ก็แลเห็นทั้งภายในและภายนอก อันนี้ชื่อว่า ทางพระนวโลกุตตรเจ้าแล สุสานาวโลกุตตร มหาค…

บทความนี้พูดถึงการทำสมาธิที่เชื่อมโยงกับการเข้าถึงนิพพาน ผ่านการผูกจิตในดวงแก้ว และการปฏิบัติในทางสมาธิจีน ซึ่งนำไปสู่การเข้าใจธรรมะที่สูงขึ้น จนถึงการได้พระพุทธเจ้าผู้สถิตในเมืองนิพพาน โดยกล่าวถึงแนว

…่อมกุศลอันได้สร้างมาด่าง ๆ จึงจำมาเป็นท้าวพระยาและเทพดาอินทราพรหม ครุ่นได้เข้าอัญเชิญอาญพระเท่านั้น หลับตาเส็งเห็นมืออยู่บนั้นยังจักเวียนตายเวียนเกิดอยู่ในนรกสุขเสี้ยนเลย 184 ข้อความเพิ่มเติมในคัมภีร์พระ…

บทความนี้สำรวจถึงหลักฐานธรรมที่มีอยู่ในคัมภีร์พุทธโบราณ โดยเน้นถึงการเข้าใจธรรมะและการเข้าถึงพระพุทธเจ้าผ่านการปฏิบัติสมาธิและวิชชาธรรมกาย กล่าวถึงความหมายของการเวียนตายเวียนเกิด การรักษาศีลในชีวิตประ

…ได้สร้างเหตุเอาไว้ในภาพชาตินี้ ผู้สร้างจะมีสุขภาพพลานามัยที่สมบูรณ์แข็งแรงทั้งกายและใจ นอน ยืน เดิน หลับเป็นสุข ตื่นเป็นสุข เพราะได้สร้างสถานที่พัก และที่จำวัด ถวายแด่พระกฤษบูชาจำนวนมาก ผู้สร้างจะมีสายบุญ…

ผู้ให้พักอาศัยจะได้รับพระอนุญาตให้มีชีวิตอันไร้กังวลในเรื่องที่อยู่อาศัย โดยบุญฤกษ์จากการให้ทุกสิ่งจะทำให้สมบูรณ์ทั้งสุขภาพและที่อยู่อาศัย ซึ่งจะมีความสะดวกสบายและสามารถสร้างบารมีได้ในชีวิตนี้ อีกทั้ง

…ของฉันไว้ตรงข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ไม่ร่างกายมากจนเกินไป ไม่ลงกับเกรง แต่ให้หลังตรงจอด หลับตาพอสมควรคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจจง วางอารมณ์สงบ สร้างความรู้สึก…

สมาธิเป็นการสร้างความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่บุคคลสามารถทำได้ด้วยตนเอง โดยมีข้อปฏิบัติที่เป็นคำสอนจากพระมงคลเทพมุนีซึ่งสามารถปฏิบัติได้ง่าย ๆ เริ่มจากการกราบพระรัตนตรัยและสมาทานศีล 5 หรือ 8 ต่อด้วยก

…าจดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าพอดี ไม่มีร่างกายมากจนเกินไป ไม่สบันเหงื่อ แต่ให้หลังโกงลง หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บิบกล้ามเนื้อหดหรือบวมคั่ง แล้วตั้งใจนั่ง วางอารมณ์สบาย สร้างความรู้…

สมาธิเป็นการสร้างความสงบและความสุขที่ทุกคนสามารถฝึกได้ตามคำสอนของพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี ในการฝึกต้องเตรียมใจโดยการสมาทานศีล 5 หรือ 8 และนั่งในท่าที่สบายเพื่อตั้งสติ หลังจากนั้นให้ใช้จินตนาการนึกถึ

…ดสุดจะหัก สารพัดตัดขาดประหลาดนัก แต่ตัดรักนี้ไม่ขาดประหลาดใจ" พอเขาทิ้งเราไปก็ริการเห็นหน้าเขาอลยาม หลับตาหน้าเขาก็อลยาม ข้าวก็ไม่อยากกิน นอนก็ไม่หลับ แต่เวลากรรมณ์นั้นจะไม่ได้อยู่กับเราตลอดกาล วิธีแก้คือ…

มุมมองความรักในทางธรรมเปรียบเสมือนความเมตตาและความหวังดีต่อเพื่อนมนุษย์ โดยเห็นความรักเป็นการช่วยเหลือเกื้อกูลกันและกัน เช่น ความสัมพันธ์ระหว่างอาจารย์กับศิษย์ หรือพี่น้องนักสร้างบารมี ความรักในทางธรร