หลับ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 31 / 42

หยุดดน่งเกลี้ยง *"""*หยุดกับนิ่งอย่างเดียวเท่านั้น (มีสมาธิ) หลับตาอย่างสบาย ๆ ๆ ๆ ให้จิตสงบกว้างขึ้นและอ่อนน้อมดั่งเดิม หรืออ่อนน้อมดั่งไหม หรือต้องการในบาง ๆ มันต้…

เนื้อหาเกี่ยวกับการนำเสนอแนวทางการฝึกสมาธิที่เน้นการหยุดดนตรีเพื่อให้จิตสงบด้วยการนั่งหลับตาและมุ่งสู่การฝึกให้จิตใจเข้มแข็งและอ่อนน้อม เพื่อตั้งต้นอย่างง่าย เป็นแนวทางในการเติบโตทางจิตวิญญา…

ฝึกให้ได้ตามสูตร (มีสมาธิ) หลังจากรวบจิตใจ ให้สมาธิ สบาย ๆ นั่งใน หลับเข้าไปเรื่อย ๆ จะฝึกได้ "นั่ง...นั่งให้แน่น" เป็นอันดับอันอี้อันอักบางคำภาคภายใน ต้องระดับเป็นพระ ต้…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิตามสูตรที่เน้นการมีสมาธิและการเข้าใจในความสุขที่เกิดจากการนั่งที่แน่นหนา ฝึกการมีสติและการทำความเข้าใจเชิงลึกในชีวิต การเข้าถึงความรู้สึกสุขผ่านการมีสมาธิที่ถูกต้องเป็นสิ่ง

สังคม สุขใจ # ทิ้งฝันพึงช่าน ไปฝันนี้แน่น (มิสมาร์ท) หลับฝัน งาม ๆ สบาย ๆ ต้องเย็น ๆ อย่าให้ร้อน ให้มืดมัว ขอให้ฝันตามความจริงใจ ใจจะมีความสุข แล้วใจจะไม่อา…

บทความนี้พูดถึงการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและการฝันที่ตรงตามความจริงใจ ทำให้จิตใจมีความสุขและไม่อายที่จะอยู่กับความจริง พร้อมทั้งแนะแนวทางในการพัฒนาตนเองเพื่อให้ได้มาซึ่งความสุขอย่างแท้จริง หากมีการฝึกฝ

ใจถึงไหม...กายไปถึงนั้น (นี้สมาธิ) หลับตานิ่ง ๆ นิ่งเงียบ ๆ อย่างสงบ ๆ รวมใจกันไปเลย ไป ได้คืนทางอย่างสบาย โดยปราศจากความคิดเห็น ดูแต่ความร…

การฝึกใจมีความสำคัญต่อการสร้างความสุขในชีวิต โดยเฉพาะการทำใจให้สงบสุข เริ่มจากการนั่งสบายๆ ตั้งสมาธิ และมองความรู้สึกใหม่ๆ การปล่อยวางสิ่งไม่ดีเป็นสิ่งสำคัญ ความสุขในใจสามารถเกิดขึ้นได้จากความดีที่เรา

…จจะไม่รู้เลยก็มา เพราะนั่งเจ็บ ๆ ก็เลยมาเดินกันอีกแล้ว เดี๋ยวจะสุข เดี๋ยวจะกลัว ก็เลยมาให้ต่อเนื่อง หลับมาใกล้สนใจมา มาอุ่น ๆ สบาย ๆ ให้เป็นดี เป็นเก็บ สบาย ๆ นี่น่ะ ชัด คำ สู้ รู้แจ้ง เห็นแจ้ง ลูกทุกคนก็…

เนื้อหานี้พูดถึงการทำสมาธิและการพัฒนาความมั่นใจในตัวเอง โดยเน้นความสำคัญของการใช้สมาธิในการทำกิจกรรมและการสร้างความสุข แม้ในขณะที่มีอุปสรรค ควรรักษาความรู้สึกที่ดี ทำให้ร่างกายและจิตใจมีสุขภาพดี ไม่นำ

การเป็นท่าน ท่านเป็นเรา (ไม่มีลาย) หลับตา นี่เป็นนิ่งเข้าไป ให้คุณเข้าไปเลย ผ่านจงธรรม ผ่าน ให้จุดจุดที่เราค้นพบได้ดีที่สุด จะได้นึกความดี …

การฝึกจิตถือเป็นปัจจัยสำคัญในการเข้าถึงความสบายใจ โดยการนิ่งและมีสมาธิ สอนให้เราละทิ้งความกลัวและหันมารับรู้ความดีที่อยู่ภายในใจ การมีหัวใจที่บริสุทธิ์จะนำมาซึ่งความสงบสุข และการเรียนรู้ที่จะเข้าใจธรร

นอกเรียนง่าย ในไม่ชับซ้อน ไม่มีสมาธิ หลับตารวบใจ นั่งเข้าไปกลางใจของกลางอย่างสบาย ๆ สิ่งที่พยายามกล่าว คือ มุ่งมั่นที่จะใฝ่ในจิตศูนย์กลางของเ…

การนั่งสมาธิช่วยในการพัฒนาจิตใจให้มีสมาธิและเข้มแข็งยิ่งขึ้น การเข้าถึงจิตศูนย์กลางเป็นการช่วยให้มีความมั่นคงในจิตใจและสามารถอยู่กับปัจจุบันได้ สิ่งสำคัญคือการฝึกสมาธิอย่างต่อเนื่อง และพัฒนาตัวเองให้ใ

…กขึ้นที่คุณอยู่กลางกายารุ่นที่ 7 ไม่งงดามภาพภาพจากไปในไร้ยาย ๆ อาจจะอายั้นดีจัง จะละเอีดยกันแน่นอนะ หลับมันคง ร้ายใจ ของเราจะใส่เยอะ อย่าให้ใครรอเราออกจากศูนย์กลางกายานะลูก เดี๋ยวประสบการณ์ก่อนใจของเราเอง…

บทความนี้เสนอแนวทางในการตั้งใจและฝึกฝนใจให้มีความสุข โดยการทำให้ใจนิ่มเบา และฟังด้วยความสงบ เพื่อสร้างความดีและความน่ารักในชีวิต ที่สามารถหาร่วมกันได้ทุกวัน การมองเห็นภาพในใจจะทำให้ความรู้สึกดีขึ้นและ

ดั ม ค่ อนนอนหลับได้ จากนั้นประมาณ ๒๐ นาที ก็มีความรู้สึกเหมือนมีม่านสีทองมาครอบที่ตัวลูก ลูกหายปวด หลับสบายไปหลายวัน…

เนื้อหาพูดถึงการฟื้นฟูอาการหลังจากการรักษาแผลและการนอนหลับที่สงบสุขของเด็ก โดยมีการทำแผลทุกวันและการตอบคำถามเกี่ยวกับบุญที่เกี่ยวข้องกับการเกิดและการดำเนินชีว…

…ง 7 วัน สั่งสมสมมฤทธิ โดยมี พระสัมภาสทุกชาติเป็นประมุข 7 วัน ได้ฟังอนุโมทนาบรรลุ โลคาน ละโลกแบบสบาย หลับแล้วไม่ดิ้น บังเกิดในดุสิติวิมาน 5) เรื่องบางสนานเทวี (ช่วยอนาถบินทึกผู้พ่อ ขวนขวายในบุญนาวาสสุดท้า…

ในเรื่องราวต่างๆ ของพระพุทธศาสนา มีการสืบเสาะสอบถามและนำเสนอความรู้เกี่ยวกับชีวิตและการบรรลุธรรมผ่านตัวละครต่างๆ เช่น พ่อค้าที่ร่ำรวยแต่ไม่รู้ตัวว่าจะถึงความตาย รวมถึงการปฏิบัติธรรมเพื่อการพัฒนาตนเองแ

…ข่าแม้มือข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่ดี ไม่ฝืนร่างกายมากจนเกินไป ไม่งั้นก็เกร็ง แต่ยังให้หลังไหล่ลง หลับตาพอสมควรคลายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อด้านข้างหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจนั่ง วางอารมณ์สบาย สร้าง…

สมาธิ คือ ความสงบที่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง โดยเริ่มจากการกราบขอพระรัตนตรัยและสมาทานศีล ๕ หรือ ๘ ต่อมาให้คุกเข่าหรือนั่งพับเพียบเพื่อระลึกถึงคุณงามความดี และนั่งขัดสมาธิตามแนวทางที่ถูกต้อง ดังนี้

เปล่งประกาย เริ่มต้น การผจญภัย 1 หลับตานึกถึงมิติเป็นดวงกลม ๆ ใส ๆ วางใจ ให้หลายน ๆ วางอารมณ์ให้ถูกส่วน ฝึกหยุดแรก ให้มองคง ทำให้หยุดดึงร…

การผจญภัยเริ่มต้นด้วยการฝึกจิตใจให้มีสติและมีความสุขเมื่อหลับตานึกถึงดวงกลมใส ความสามารถในการหยุดความคิดและอารมณ์จะนำไปสู่ความภูมิใจในตัวเอง ทั้งหมดนี้เป็นการสร้…

…ะโอกาสที่ทำหน้าที่ดูแล้ว และทำหน้าที่กลายกจมิตรอย่างเต็มที่ ก่อนที่จะนอนก็ถึงบุญให้จิตมุ่งอยู่ในบุญ หลับในอุทยานบุญทุกคืน ดีในอุทยานทุกเช้า

บทความนี้เสนอวิธีการใช้ชีวิตให้มีความหมายในขณะที่ความตายไม่มีนิยาม โดยแนะนำให้พิจารณาเป้าหมายในชีวิตและดำเนินชีวิตอย่างมีคุณค่า เพื่อให้ใจสะอาดและบริสุทธิ์ รวมถึงสร้างบุญทุกวันผ่านการทำบุญ ทาน ศีล และ

…วหัวแม่มือข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายจนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่ให้นั่งหลังตรงงอ หลับตามองสบาย ๆ ลึกๆ ใจเย็น ๆ ไปพร้อม ๆ กับภาวนา 4. นึกท่านนิมิตเป็น "ดวงแก้วกลมใส" ขนาดเท่าแก้วตา ใสบริ…

สมาธิคือความสงบที่สามารถสร้างได้ด้วยตนเอง การฝึกเพื่อให้เกิดความสุขสามารถทำได้โดยการกราบบูชา ศีล 5 หรือ 8 นั่งทำสมาธิ นึกถึงความดี และการนึกดวงแก้วกลมใส รวมถึงการวางอารมณ์เพื่อเข้าสู่ศูนย์กลางกาย ที่ช

…นิ้วหัวแม่มือขวา ไม่มีขอบเขต เอาไว้ในที่พอดีไม่ฟุบร่างกายมากจนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่ให้หลังโง่งอ หลับตาพอสบายนิ่งกับกำลังพักผ่อน ไม่มีบีบกล้ามเนื้อตา

สมาธิ คือ ความสงบและความสุขที่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง ตามหลักพระพุทธศาสนา การฝึกสมาธิเริ่มต้นได้ง่าย ๆ ด้วยการกราบพระรัตนตรัยและสมาทานศีล 5 หรือ 8 เพื่อเตรียมความพร้อมทางจิตใจ จากนั้นต้องนั่งในท่า

หลับอยูในกลางองค์พระ ในกลางดวงใสๆ หลับอย่างนี้...หลับเป็นสุข 10 พฤษภาคม พ.ศ. 2555

หลับในกลางสมาธิ พอตื่นมาคอมเช้า เราสังเกตดูจะเห็นได้ว่า มันไม่มีมัน ไม่มีชิม ไม่เมื่อย ไม่งง นั่นแหละคือ…

…วแม่มือขวาในมือซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมากจนเกินไป ไม่ลงกับเกร็ง แต่ให้หลังโล่งออ หลับตาพอสบายคลายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบกล้ามเนือตา

สมาธิ คือ ความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่สามารถสร้างขึ้นเอง เป็นสิ่งที่สำคัญในชีวิตประจำวัน พระมงคลเทพมุนีได้สอนวิธีปฏิบัติที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ซึ่งประกอบด้วยการกราบบูชาพระรัตนตรัย, นั่งหรือคุกเข่าสบาย

หลับตาเป็น จะเห็นภาพภายใน 20 มกราคม พ.ศ. 2545

หลับตาเบาๆ พอสมควร คล้ายๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกนัยน์ตา หลับตาสักก่อนลูก สัก…