การทำบุญและการเจริญสมาธิ : หน้า 12/59

12 swws:SSSNINRU19 ทําบุญถูกเนื้อนาบุญ AD CE ขอความเจริญรุ่งเรืองในธรรมแห่งองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า จง บังเกิดมีแก่ท่านสาธุชนทั้งหลาย บัดนี้ ถึงเวลาธรรมกาย ซึ่งเป็นช่วงเวลาอันทรงคุณค่า ที่เราจะได้เจริญ สมาธิภาวนาร่วมกัน เพื่อกลั่นกาย วาจา ใจของเรา ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส เหมาะสมที่จะเป็นภาชนะรองรับพระรัตนตรัย คือพระพุทธ พระธรรม และ พระสงฆ์ ซึ่งเป็นที่พึ่งที่ระลึกอันสูงสุดของพวกเราทั้งหลาย หากทุกคนในโลกนี้ เข้าถึงที่พึ่งอันสูงสุดนี้ได้เมื่อใด ความทุกข์ ทั้งหลายจะดับไปอย่างสิ้นเชื้อไม่เหลือเศษ จะเข้าถึงความสุขที่แท้จริง ที่ท่านเรียกว่าเอกันตบรมสุข คือเป็นสุขล้วนๆ ไม่มีทุกข์เจือปนเลย ชีวิต ของเราทุกคนที่เกิดมา ล้วนเกิดมาเพื่อแสวงหาความสุขที่แท้จริงทั้งสิ้น ดังนั้นต่อจากนี้ไป ตั้งใจให้แน่แน่วมุ่งตรงต่อหนทางของพระนิพพาน ให้ นั่งขัดสมาธิเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย ให้นิ้วชี้ของมือข้างขวา จรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตักพอสบายๆ หลับตาเบาๆ หลับ ตาสบายๆ คล้ายกับเรานอนหลับ อย่าไปบีบหัวตา อย่ากดลูกนัยน์ตา ขยับ เนื้อขยับตัวของเราให้ดี กะคะเนว่าให้เลือดลมในตัวของเราเดินได้สะดวก จะได้ไม่ปวดไม่เมื่อย ขยับเนื้อขยับตัวให้ดีทุกคน ทำใจของเราให้เบิกบาน ให้แช่มชื่น ให้สะอาด ให้บริสุทธิ์ ให้ผ่องใส ปราศจากความโลภ ความโกรธ ความหลง ให้ปลด ให้ปล่อย ให้วาง ให้ใจ ว่างจากภารกิจทั้งมวล ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการศึกษาเล่าเรียน เรื่องธุรกิจการ งาน เรื่องครอบครัวหรือเรื่องอะไรที่นอกเหนือจากนี้ ที่คั่งค้างอยู่ในใจ ให้ ปลด ให้ปล่อย ให้วาง ให้ใจของเราว่าง โล่ง โปร่ง เบา สบายกันทุกๆ คน พระรัตนตรัยมีอยู่ในตัวของเราทุกคน ไม่ว่าจะเป็นใครก็ตาม ขึ้นชื่อ ว่าเป็นมนุษย์ จะเป็นชาติไหน ศาสนาไหน ล้วนมีพระรัตนตรัยอยู่ในตัวทั้งสิ้น พระรัตนตรัย คือ พุทธรัตนะ ธรรมรัตนะ สังฆรัตนะ