อุปกรณ์ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 6 / 21

…ายสีขาว หรือสีสุภาพ ไม่รัดรูป เพียงพอต่อช่วงเวลาที่มาปฏิบัติธรรม 0 สำหรับอุบาสิกาควรมีผ้าคลุมเข่า 0 อุปกรณ์กันหนาวและอุปกรณ์อาบน้ำ ๐ ของใช้ส่วนตัวที่จำเป็น ยาประจำตัว กิจวัตรประจําวัน ตื่นนอน สวดมนต์ทำวัตรเช…

… 7 วัน ผู้เข้ารับการอบรมต้องมีสุขภาพแข็งแรง และสามารถรักษาศีล 8 ได้ ควรเตรียมเครื่องแต่งกายสีขาว และอุปกรณ์ที่จำเป็น รวมถึงกิจวัตรประจำวันที่มีการตื่นนอน สวดมนต์ และทำสมาธิ

…ให้หาถุงมาใส่เก็บไปทิ้งอย่ากองทิ้งไว้ เดี๋ยว จะมีอะไรมาคุ้ยเขี่ย หรือเวลามีลมแรงมันก็พัดกระจายไปอีก อุปกรณ์ข้าวของต่าง ๆ เมื่อทำเสร็จแล้ว ก็ให้นำไปเก็บไว้ที่เดิม สําหรับคนที่ชอบทําอะไรเลอะๆ เทอะๆ ไม่รักษาสมบ…

…ับคำสอนจากท่านเกี่ยวกับการรักษาความสะอาดและระเบียบเรียบร้อย รวมถึงการทำความสะอาดพื้นที่และการจัดเก็บอุปกรณ์ ทำให้เห็นถึงความสำคัญของการรักษาสมบัติสงฆ์และความสะอาดภายในสถานที่ เช่น การกวาดเศษใบไม้ให้ถูกต้องแล…

…้น เราต้องรีบลุกขึ้นมาก่อนที่ท่านจะลุก เดินไปเอง ครั้งแรกของการมารับบุญช่วงกลางคืน ข้าพเจ้าไม่ได้นำ อุปกรณ์สำคัญในการทำหน้าที่คือไฟฉายมา เนื่องจากคุณยาย ไม่ชอบให้เปิดไฟโดยไม่จําเป็น ไฟฉายจึงเป็นอุปกรณ์ที่ต้อ…

เรื่องราวเกี่ยวกับการดูแลคุณยายในช่วงเวลาค่ำคืน ซึ่งผู้พูดมีความเกรงใจและระมัดระวังในการช่วยเหลือ โดยต้องใช้ไฟฉายในที่มืด ขณะที่คุณยายเดินไปเองอย่างมั่นใจ ผู้พูดต้องเดินตามและคอยช่วยดูพื้นที่ทางเดินไม

…พระเจดีย์ ยังไม่ ถึงลานสังฆรัตนะด้านล่าง ก็จะเห็นพระภิกษุ อุบาสกที่อยู่ ข้างบนช่วยกันยกเก้าอี้ โต๊ะ อุปกรณ์ต่างๆ ส่งต่อกันลงมา ทันที งานบุญรักษาความสะอาด รักษาความเป็นระเบียบ เรียบร้อยได้อย่างงดงามและรวดเร็ว…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำบุญและการรักษาความสะอาดที่อบรมโดยคุณยายที่ช่วยให้ลูกศิษย์สามารถปฏิบัติและทำความดีได้อย่างต่อเนื่อง การสอนผ่านการทำให้ดูเป็นตัวอย่างทำให้เกิดความละเอียดรอบคอบและสภาพแวดล้อมที่เรียบ

ข้าวของเครื่องใช้ในครัว ข้าวของเครื่องใช้ใน ครัว ต้องทำความสะอาด เช็ด ให้แห้งเก็บให้เป็นที่ เป็นระเบียบ มิดชิด มดหนูจะได้ไม่มารบกวน จะได้ใช้ไปได้นานๆ คนเขาเอามาถวายยกมือ ขึ้นจบท่วมหัว ต้องใช้ให้คุ้ม ไ

…งเครื่องใช้ในครัวนั้นสำคัญมาก ควรทำความสะอาด เช็ดให้แห้ง และเก็บให้เป็นระเบียบเพื่อไม่ให้มดหนูรบกวน อุปกรณ์ต่างๆ ควรใช้ให้คุ้มค่า โดยเฉพาะเขียงควรใช้ผ้าสะอาดรองก่อนเพื่อป้องกันความเสียหายต่อพื้นผิว

…ยคลายเส้นได้ แต่หาก อาการหนักควรหาหมอนวดมาช่วยคลายเส้น หรือรักษาจากแพทย์เฉพาะทางโดยตรง * Thera Cane อุปกรณ์กดจุดด้วยตัวเอง ร่างกายไม่พร้อม เส้นติด 139 ๑๓๙

…ละนวดเพื่อผ่อนคลายจังหวัดเส้นติด หากมีอาการหนักแนะนำให้ปรึกษาหมอนวดหรือแพทย์เฉพาะทาง Thera Cane เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยในการกดจุดเพื่อคลายเส้นได้

…็นเป้าหมายที่ตั้งไว้ผิด จึงนำแต่ความทุกข์ระทมมาให้ หากเปรียบชีวิตกับการเดินทางเพื่อไปให้ถึงเป้าหมาย อุปกรณ์สำคัญสิ่งแรกที่เราต้องมีสำหรับการ เดินทาง คือ แผนที่ ซึ่งต้องเป็นแผนที่ที่ถูกต้องเท่านั้นจึงจะทำให้ก…

บทที่ 1 กล่าวถึงความหมายของวิถีชีวิต ว่าเป็นการกระทำตามวิธีการและแนวทางเพื่อความสุขโดยต่อเนื่อง จึงกลายเป็นนิสัยและเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ในการเดินทางเพื่อไปสู่เป้าหมาย จำเป็นต้องมีแผนที่ที่ถูกต้องและช

…้ชีวิตประจำวันของเรามักต้อง ให้ความสนใจกับสิ่งเหล่านั้น เช่น ภาพยนตร์ งานรื่นเริง สถานที่ท่องเที่ยว อุปกรณ์ทันสมัยต่างๆ เป็นต้น ยิ่งกระแสโลกในยุคปัจจุบันนี้มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทำให้ยิ่งต้องติดตามสถา…

การทำสมาธิช่วยพัฒนาจิตใจให้สูงขึ้น สร้างความสงบและบริสุทธิ์ ส่งผลดีต่อสังคม ช่วยลดความแตกต่างและสร้างความเข้าใจกัน ส่งผลให้เกิดสันติภาพจริง ๆ จากการที่ทุกคนทำความดีอย่างต่อเนื่อง ผ่านการเข้าถึงธรรมชาต

…นๆ หากนอนเพียงพอแก่ ความต้องการของร่างกาย จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง จิตใจผ่องใส อารมณ์สบายตลอดทั้งวัน อุปกรณ์ 1. ห้อง ต้องสะอาด อากาศถ่ายเทได้สะดวก มีความสงบไม่มีเสียงหรือสิ่งรบกวน เช่น มด แมลง เป็นต้น 2. ที่น…

…วัน โดยแยกออกเป็นกิจวัตรในห้องนอนและห้องน้ำ การนอนถือเป็นวิธีผ่อนคลายที่ดีที่สุด โดยเน้นความสำคัญของอุปกรณ์ที่เหมาะสม เช่น ห้องนอนที่สะอาดและมีอากาศถ่ายเท, ที่นอนที่ไม่ยุบ, ผ้าห่มที่เลือกตามฤดูกาล, หมอนที่เห…

อุปกรณ์ 2) การแปรงฟัน 1. แปรงสีฟัน 2. ยาสีฟัน 3. ขันน้ำ การเลือกใช้อุปกรณ์ แปรงสีฟัน 4. เกลือป่น 1. ขนแปรงค…

การแปรงฟันมีขั้นตอนที่สำคัญในการรักษาสุขภาพฟันและเหงือก แนะนำการเลือกแปรงสีฟันให้มีขนแปรงนิ่ม และควรเปลี่ยนแปรงสีฟันทุก 3 เดือน ส่วนยาสีฟันควรเลือกที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้ โดยแนะนำบีบยาสีฟันเ

…้อนและเกะกะผู้อื่น 4. ไม่คุยกันขณะแปรงฟัน 5. ใช้น้ำอย่างประหยัด (ไม่เปิดน้ำขณะแปรงฟัน) 3) การอาบน้ำ อุปกรณ์ 1. สบู่ 2. ยาสระผม 3. ผ้าถูตัว 4. ถังอาบน้ำ การเลือกใช้สบู่ 1. สบู่ที่ดีควรมีฤทธิ์เป็นกลางหรือเป็นด…

…ากนี้ยังควรแปรงลิ้นเพื่อช่วยลดกลิ่นปาก และมีมารยาทในการแปรงฟัน รวมถึงการอาบน้ำที่ถูกต้อง โดยเลือกใช้อุปกรณ์และสบู่ที่เหมาะสม ในการอาบน้ำให้เตรียมอุปกรณ์ให้พร้อมและทำตามขั้นตอนที่ถูกต้องเพื่อสุขอนามัยที่ดี

…วและแบ่งหน้าที่ทำความสะอาดของ ส่วนรวม 3. ไม่ทิ้งข้าวของหรือทำความสกปรกอะไร 4. ทำความสะอาดเครื่องมือ อุปกรณ์ สถานที่หลังเสร็จงานทุกครั้ง 38 DOU วั ฒ น ธ ร ร ม ช า ว พุ ท ธ

ในบทความนี้นำเสนอหลักการจัดเก็บสิ่งของเครื่องใช้ที่ทำให้เกิดความเป็นระเบียบเรียบร้อย โดยแบ่งออกเป็นขั้นตอนต่างๆ เช่น สะสางเพื่อแยกของที่จำเป็น, สะดวกโดยการจัดให้หยิบใช้ได้ง่าย และสะอาดโดยการดูแลความสะ

…ารถเข้าถึงธรรมได้ง่าย 5. ทําให้เป็นคนละเอียดรอบคอบ 3.2.2 การปัดกวาดเช็ดถู ความสะอาดของสถานที่ตลอดถึงอุปกรณ์เครื่องใช้ต่างๆ ในอาคารหรือสำนักงานเป็นเครื่อง แสดงให้เห็นถึงคุณธรรมภายในของผู้เป็นเจ้าของว่ามีมากน้…

การจัดเก็บสิ่งของให้เป็นระเบียบสามารถช่วยเพิ่มมาตรฐานชีวิต ลดเวลาในการจัดการ หลีกเลี่ยงความขัดแย้ง สร้างสภาพแวดล้อมที่สงบ ทั้งยังส่งเสริมอารมณ์ที่ดีให้กับผู้คนรอบข้าง นอกจากนี้ ความสะอาดยังเผยให้เห็นถ

…มสะอาดจากบนลงล่าง 2. ทำความสะอาดจากพื้นที่ยากไปพื้นที่ง่าย 3. กวาด - - ถูไปในทิศทางเดียวกัน 4. เลือกอุปกรณ์กวาดและถูให้เหมาะกับงานและพื้นผิววัสดุ 1. การเตรียม ร่างกาย แต่งกายทะมัดทะแมง สะดวกพร้อมที่จะปฏิบัติ…

…ะอาดให้ถูกต้อง โดยเริ่มจากการทำความสะอาดจากบนลงล่างและจากพื้นที่ยากไปยังพื้นที่ง่าย พร้อมกับการเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสม เพื่อให้สามารถกวาดและถูพื้นได้สะอาดและมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังแนะนำการเตรียมตัวและอุปกร…

- อุปกรณ์ 1. ถัง 2. แปรงเตารีด 3. แปรงสีฟัน 4. น้ำยา 5. ผ้า 6. ขัน 7. ฟองน้ำ 8. ไม้กวาดทางมะพร้าว 9. ถุงมือ 2…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำความสะอาดห้องน้ำ โดยมีอุปกรณ์ที่ใช้ เช่น ถัง, แปรงเตารีด, น้ำยา และการปฏิบัติในการทำความสะอาด ซึ่งรวมถึงการเช็ดขอบผนัง, ทำความสะอ…

… หมายเหตุ กิจการฝึกนิสัยที่อธิบายมาทั้งหมดนั้นเป็นเพียงหลักสำคัญๆ ที่นำมาเป็นมาตรฐานในชีวิตจริงนั้น อุปกรณ์บางชนิดอาจเปลี่ยนแปลงตามสภาพการณ์ได้ เนื่องจากปัจจุบันอุปกรณ์บางชนิดได้มีการพัฒนาให้ มีประสิทธิภาพใน…

การล้างจานมีอานิสงส์ช่วยลดทิฏฐิมานะในใจและสร้างนิสัยรักความสะอาด การทำความสะอาดอ่างล้างภาชนะควรทำทันทีหลังใช้ เพื่อลดการเกิดเชื้อโรคและรักษาความสะอาดของร่างกายและจิตใจ นอกจากนี้การดูแลศาสนสมบัติเพื่อร

…ด้ สาเหตุอื่นๆ จะสามารถแก้ไขได้เช่นกัน ต้นเหตุ 4 ประการที่มักขาดในการทำงานมีอะไรบ้าง 1. ขาดงบประมาณ อุปกรณ์ เครื่องมือ เครื่องใช้ต่างๆ 2. ขาดกำลังใจ 3. ขาดกําลัง 4. ขาดความปลอดภัย ซึ่งทั้ง 4 ประการนี้ ล้วนมี…

บทความนี้สรุปแนวทางการนำธรรมะไปใช้ในชีวิตประจำวันจากหนังสือ 'อยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข' โดยพระภาวนาวิริยคุณ ซึ่งเสนอว่าเริ่มแรกต้องพิจารณาตนเองก่อนเพื่อพัฒนาคุณธรรมและนิสัยที่ดี โดยมุ่งเน้นย้ำถึงปัญหา

…านการเสียหาย เพราะหลงลืม ทั้งนี้เพราะงานบางอย่างถ้าลืมก็มักจะเกิดความเสียหายได้ เช่น ลืมทิ้งไม้กวาด อุปกรณ์ทำความ สะอาดไว้ตากแดดตากฝน ก็ทำให้ไม้กวาดนั้นเสียหาย ใช้งานอีกไม่ได้ เป็นต้น ดังนั้นสติจึงเป็นธรรมที…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสติสัมปชัญญะในพระพุทธศาสนา อธิบายความสำคัญของสติที่ช่วยไม่ให้เราหลงลืมและมีความเพียรในชีวิต รวมถึงความรู้สึกตัวในขณะที่ทำกิจกรรมต่างๆ เพื่อการบรรลุพระนิพพานที่แจ่มชัด โดยเน้นการป

…ู้ใหญ่ วัยทำงาน หรือผู้สูงอายุวัยเกษียณ สิ่งที่ให้ก็จะแตกต่างกันไปบ้าง เช่น ถ้าเป็นเด็กก็อาจจะมีขนม อุปกรณ์ เครื่องเขียนหรือของเล่นไปฝากเพื่อนๆ ส่วนผู้ใหญ่ก็อาจทำอาหารพิเศษแล้วนำไปแบ่งปันให้คนข้างบ้าน หรือ เ…

…อย่างสม่ำเสมอ แม้ในวิถีชีวิตที่แตกต่างกัน การทำทานสามารถทำได้หลากหลายรูปแบบ ตั้งแต่การแบ่งปันของขนม อุปกรณ์ไปจนถึงการช่วยเหลือผู้อื่น เช่น การช่วยงาน การให้คำแนะนำ หรือการปล่อยสัตว์เป็นทาน ในขณะที่การทำบุญกั…

กุฏิที่พักสำหรับพระภิกษุก็มีขนาดไม่ใหญ่ พออยู่กันด้วยความเรียบง่าย อุปกรณ์ข้าวของเครื่องใช้ หรือเฟอร์นิเจอร์ก็ไม่จำเป็นต้องมีจึงเป็นการช่วยรักษาทรัพยากรธรรมชาติที่มีอยู่อย่าง…

การสร้างที่พักสำหรับพระภิกษุเป็นการส่งเสริมให้มีชีวิตที่เรียบง่าย โดยใช้ปัจจัย 4 ในการดำรงชีวิต ทำให้เกิดนิสัยที่ดี ผ่านการปฏิบัติตามคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า การพิจารณาในการบริโภคเพื่อระงับตัณหา กา