สิ่งที่ไม่ควรทำเพื่อสงบใจและพัฒนาญาณ
…มั่นใจจรดใจนั่งๆ ตรีององค์พระ ตรีกูดวงแก้ไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7
8. ไม่ปล่อยวางกับปัญหา บุคคล หรือเหตุการณ์ต่างๆ รอบข้าง เก็บทุกอย่างมาอยู่ในใจของตนเองตลอดเวลา ทำให้สามารถรักษาใจและความสบายของใจได้
บทความนี้เสนอเกี่ยวกับกิจกรรมที่ไม่ควรทำเพื่อลดความหุดนั่งของจิตใจและส่งผลต่อญาณของเรา เช่น การไม่สำรวมความคิด, การใช้เวลาน้อยไปในสมาธิ, การไม่เชื่อฟังคำสอน, และการไม่ปล่อยวางเรื่องราวต่างๆ การหลีกเลี