เดิน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 13 / 137

…วงพ่อเคยใช้สมัยยังเป็นฆราวาสสักนิด เป็นวิธีให้อย่างง่ายๆ คือ เช้าขึ้นมาหลวงพ่อคว้าไม้กวาดมาอันหนึ่ง เดิน กวาดซอยเข้าบ้าน ตั้งแต่หัวซอยจรดท้ายซอยเลย วันไหนอยู่บ้าน ต้องกวาดทุกวัน ถ้าไม่อยู่ก็แล้วไป แต่อย่า…

การครองคน-ครองงานคือการสื่อสารด้วยคำพูดที่สุภาพและรอยยิ้ม หากเรารักษาศีลได้ดี จะสามารถตักเตือนข้อผิดพลาดของผู้อื่นได้ เมื่อให้ด้วยใจบริสุทธิ์ ชุมชนก็จะรักและเกรงใจเรา ตัวอย่างเช่น การกวาดซอยหรือการให้

…อีกหลังมาให้รกอีกทำไม ตอนนั้นก็คงได้หน้าชากันบ้าง แต่ถ้าเราทำให้สะอาดไว้ตลอดเวลา เขา จะนั่ง นอน ยืน เดิน ก็สบาย จังหวะดีๆ เขาอาจจะเข้ามาถามเองว่า “หลวงพ่อ อยากได้อีกสักหลังหนึ่งไหม? ถึงไม่มีเงิน ผมจะไปตาม…

ในบทความนี้มีการแสดงถึงความสำคัญของความสะอาดในการทำงานและการพัฒนาวัด สอนให้เทศน์ให้ตรงใจโยม เพื่อให้พัฒนาสังคมและวัดไปพร้อมๆ กัน นอกจากนี้ยังมีการเน้นถึงการขยันในการนั่งสมาธิ เพื่อมองเห็นโอกาสในการทำบ

…อีกหลังมาให้รกอีกทำไม ตอน นั้นก็คงได้หน้าชากันบ้าง แต่ถ้าเราทำให้สะอาดไว้ตลอดเวลา เขาจะนั่ง นอน ยืน เดิน ก็สบาย จังหวะดีๆ เขาอาจจะเข้ามาถามเองว่า “หลวงพ่ออยากได้อีกสักหลังหนึ่ง ไหม? ถึงไม่มีเงิน ผมจะไปตาม…

บทความนี้กล่าวถึงหลักการดูแลรักษาวัดของหลวงพ่อวัดปากน้ำ โดยเน้นความสำคัญของความสะอาดในวัดและการเทศน์ที่ตรงประเด็นเพื่อตอบสนองความต้องการของญาติโยม ซึ่งช่วยให้พระภิกษุสามเณรสามารถศึกษาและปฏิบัติธรรมได้

…แห่งมรรค ผลนิพพาน การระลึกนึกถึงนิมิตสามารถทําได้ในทุกแห่ง ทุกที่ ทุก อิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือขณะทำภารกิจใดๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สม่ำเสมอเป็นประจำ ทำเรื่อยๆ ทำ อย่างสบายๆ ไม่เร่ง ไม่บังคั…

การนึกถึงศูนย์กลางกายสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา ทั้งในขณะนั่ง นอน ยืน หรือทำภารกิจต่างๆ โดยการน้อมนึกอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้เกิดดวงนิมิตที่ชัดเจนและมีสติอยู่กับจุดศูนย์กลาง จนเกิดดวงธรรมอันนำไปสู่การเข้าถ

…เป็นสมาธิ บางครั้งก็หัวเราะกันคิกคักไปก็มี ต้องกรวดเป็นและตั้งใจกรวดจริง ๆ จึงจะมีผลจริง 11. การยืน เดิน นั่ง ในบริเวณและสถานปฏิบัติธรรม การยืน 1. การยืนตามลำพัง ควรให้เป็นไปในลักษณะสุภาพ สบาย ขาชิด สง่า …

บทความนี้อธิบายถึงวิธีการกรวดน้ำในพิธีกรรม ไม่ว่าจะเป็นการระบุชื่อผู้ที่ได้รับอุทิศส่วนบุญ การใช้ภาชนะที่เหมาะสม การตั้งใจทำจริง ๆ รวมทั้งข้อควรจำในการกรวดน้ำและการยืนในบริเวณที่ปฏิบัติธรรม การกรวดน้ำ

…ง แห่งมรรคผลนิพพาน การระลึกนึกถึงนิมิต สามารถทำได้ในทุกแห่ง ทุกที่ ทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือขณะท่า ภารกิจใดๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สม่ำเสมอเป็นประจำ ทำ เรื่อยๆ ทำอย่างสบายๆ ไม่เร่ง ไม่บัง…

บทความนี้นำเสนอวิธีการในการฝึกสมาธิโดยเฉพาะการ集中จิตที่จุดศูนย์กลางกาย เพื่อนำไปสู่การเข้าถึง "ดวงปฐมมรรค" อันเป็นประตูสู่หนทางแห่งมรรคผลนิพพาน ผู้ฝึกต้องทำอย่างสม่ำเสมอ โดยให้ความรู้สึกสงบอย่างต่อเนื่

…พระภิกษุมานั่งสมาธิใกล้ๆ ท่านทุกวันไม่ได้ขาด หลวงปู่ท่านมีกำลังใจเข้มแข็งมาก เวลาท่านจะลุก นั่ง ยืน เดิน หรือสรงน้ำ ท่านจะทำเอง ไม่ยอมให้ผู้อื่นช่วย ท่านไม่เคยบ่นหรือจี้จี้กับใคร ใครนำอาหารมาถวายอย่างไร ก…

บทความนี้นำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับหลวงปู่ที่เป็นเจ้าอาวาสวัดปากน้ำ ซึ่งมีการปฏิบัติธรรมอย่างเข้มแข็งแม้ในขณะที่อาพาธ ท่านมีการจัดการประชุมเพื่อให้คนอื่นๆ เลี้ยงพระและยังคงให้กำลังใจเด็กๆ อย่างต่อเนื่อง

…ญมากกว่า” สิ่งที่คุณยายสอนคนงานนี้ เป็นข้อคิดสำหรับนักสร้างบารมีทั้งหลาย ว่า ไม่ว่าจะทำอะไร ทั้งยืน เดิน นั่ง นอน ขอให้ทำให้กุศลเจริญขึ้น อกุศลเสื่อมลงตลอด 24 ชั่วโมง นอกจากสอนเรื่องบุญแล้ว ท่านยังไม่ชอบใ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการปลูกต้นไม้และการเจริญสมาธิภาวนา โดยคุณยายสอนให้คิดถึงการสร้างบุญ และต้องรักษาความบริสุทธิ์ไม่ให้มีเรื่องชู้สาวในวัด เพราะจะทำให้บรรยากาศการปฏิบัติธรรมเสื่อมเสีย นอกจากนี้ยังมีการพูด

…ากโรงเรียนเตรียมพุทธศาสตร์ ศูนย์การ ศึกษาเขาแก้วเสด็จ จ.ปราจีนบุรีครับ ครั้งแรกที่ลูก เณรรู้ว่าจะได้เดินธุดงค์ธรรมชัย อัญเชิญหลวงปู่ ทองคำ ลูกเณรดีใจมากเลยครับ รู้สึกหัวใจมันเบิก บานอย่างไม่เคยเป็นมาก่อน …

สามเณรสุโท วาตานาเบะ อายุ 11 ปี เป็นลูกครึ่งไทย-ญี่ปุ่น ได้มีโอกาสเดินธุดงค์ธรรมชัยอัญเชิญหลวงปู่ทองคำ รู้สึกตื่นเต้นและปลื้มใจตลอดระยะทาง มีญาติโยมมากมายมาขอพรและถวายอาห…

…สร้างเหตุเอาไว้ในภพชาตินี้ 3. ผู้สร้างจะมีสุขภาพพลานามัยที่สมบูรณ์แข็ง แรงทั้งกายและใจ นั่ง นอน ยืน เดิน หลับ เป็นสุขตื่นเป็นสุขเพราะได้สร้างสถานที่พัก และที่จำวัด ถวายแด่พระภิกษุสงฆ์และ เจ้าหน้าที่จำนวนม…

บทความนี้พูดถึงอานิสงส์ของการสร้างอาคารพระผู้ปราบมารและอาคารคุณยาย ซึ่งช่วยเสริมสร้างบุญกุศลให้กับผู้สร้าง ส่งผลให้มีที่อยู่อาศัยที่ดี มีสุขภาพที่แข็งแรง และมีสายบุญเชื่อมโยงกับมหาปูชนียาจารย์ นอกจากน

…็ไม่ได้ มี เสียงรบกวนก็ไม่ได้ ขอบอกว่าไม่ต้องถึงขนาดนั้น หรอก ความจริงไม่ว่าจะอยู่ในท่านั่ง นอน ยืน เดิน เราก็ทำสมาธิได้ มีเสียงรบกวนก็ทำได้ บางครั้งการ นั่งสมาธิที่มีท่านที่ทำสมาธิได้แล้วเป็นผู้กล่าวนำ แ…

…จำเป็นต้องมีการนั่งหลับตานิ่งเหมือนที่หลายคนเข้าใจ แต่สามารถทำได้ในหลายท่าทาง รวมถึงนั่ง นอน ยืน และเดิน ดังนั้นการเรียนรู้การทำสมาธิจากผู้มีประสบการณ์จะช่วยให้การเข้าถึงธรรมเป็นเรื่องที่ง่ายดายมากยิ่งขึ้…

…ากโรงเรียนเตรียมพุทธศาสตร์ ศูนย์การ ศึกษาเขาแก้วเสด็จ จ.ปราจีนบุรีครับ ครั้งแรกที่ลูก เณรรู้ว่าจะได้เดินธุดงค์ธรรมชัย อัญเชิญหลวงปู่ ทองคำ ลูกเณรดีใจมากเลยครับ รู้สึกหัวใจมันเบิก บานอย่างไม่เคยเป็นมาก่อน …

เป็นเรื่องราวของสามเณร สุโท วาตานาเบะ ผู้มีอายุ 11 ปี และเป็นลูกครึ่งไทย-ญี่ปุ่น ที่ได้มีโอกาสเดินธุดงค์ธรรมชัย อัญเชิญหลวงปู่ทองคำ ประสบการณ์การเดินธุดงค์ครั้งนี้ทำให้รู้สึกตื่นเต้นและภาคภูมิใจ พร้…

…ื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ศูนย์ กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใดก็ตาม เช่น ยืน เดิน นอน หรือนั่งก็ดี อย่าย้ายฐานที่ตั้งจิตไปไว้ที่อื่นเป็นอัน ขาด ให้ตั้งใจบริกรรมภาวนา พร้อมกับนึกถึงบ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิ โดยเริ่มจากการตั้งใจตรงที่ศูนย์กลางกาย โดยไม่ต้องสนใจการหายใจ เข้าออก และให้อยู่ที่ศูนย์กลางกายในทุกอิริยาบถ นอกจากนี้ยังย้ำให้รักษาจิตใจและบริกรรมภาวนา พร้อมกับการนึกถึงนิ

…หญ่ หรือเป็นกิริยาอปรกาล แต่เป็นกิริยาที่รองไปจากกิริยาใหญ่ ซึ่ง ถืออิริยาบถใหญ่ เป็นประมาณ คือ ยืน เดิน นั่ง นอน เป็นต้น เช่น : ตสฺมี สมเย สตฺถา ปวตฺติตปวรธมฺมจกฺโก ฯเปฯ

เนื้อหาในคู่มือนี้นำเสนอเทคนิคและหลักการในการแปลภาษาไทยเป็นมคธ รวมถึงการใช้ศัพท์ที่มีปัจจัยและโครงสร้างประโยคที่ถูกต้อง เช่น การเรียงศัพท์ที่ประกอบด้วย 'ตวา' และการวางกิริยาในการแปลเพื่อให้สัมพันธ์กับ

…าง แห่งมรรคผลนิพพาน การระลึกนึกถึงนิมิตสามารถทำได้ในทุกแห่ง ทุกที่ ทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือขณะทำ ภารกิจใดๆ ภาพแสดงที่ตั้งจิตทั้ง ๗ ฐาน ฐานที่ 3 ปากช่องจมูก หญิงข้างซ้าย ชายช้างขวา ฐานที่…

…่ต้องยึดติดกับสภาพแวดล้อม หวังให้ผู้อ่านได้ทดลองนำเทคนิคนี้ไปใช้ในการเจริญสติและพัฒนาจิตใจ ทั้งในการเดิน นั่ง นอน หรือทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างมีสติ

ความสุขที่แท้จริงคือ การหลับเป็นสุข ตื่นเป็นสุข นั่ง นอน ยืน เดิน ก็เป็นสุข เป็นสุขอยู่ตลอด เวลา ไม่เลือกสภาวะเวลาและสถานที่ ความสุขเช่นนี้เป็นสิ่งที่มนุษย์ต่างปรารถ…

ความสุขที่แท้จริงคือความสุขที่เกิดจากการทำสมาธิที่นำเราสู่ความสุขตลอดเวลาที่ไม่ขึ้นกับสถานการณ์แทนที่จะเป็นเพียงชั่วคราว ซึ่งการหยุดใจเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เราเข้าถึงโลกส่วนตัวและพบกับแหล่งกำเนิดแห่ง

…เราจะสบายไม่หงุดหงิดง่ายไม่ฉุนเฉียวง่ายไม่เจ้าอารมณ์ง่ายไม่ว่าเราจะไปที่ไหน อยู่ที่ไหน นั่ง นอน ยืน เดิน ก็จะรู้สึกเหมือนมีมิตรสหายอยู่ล้อมรอบตัว ทำให้เกิดอารมณ์สบายเวลานั่งสมาธิ ใจจะไม่ติดเรื่องจุกจิก เร…

บทความนี้เล่าถึงผู้เฒ่าเจนโลกที่สอนให้มองโลกและชีวิตอย่างเป็นกลาง แม้ในสิ่งไม่ดีอาจมีสิ่งดีซ่อนอยู่ และในสิ่งดีอาจมีสิ่งไม่ดี การมองมนุษย์เป็นเพื่อนร่วมทุกข์จะช่วยให้ใจเราสบาย การมองให้โลกว่างเปล่ายัง

…หาย ง่วง หรือกำหนดนิมิตให้ใสสว่าง ถ้ายังไม่หายให้ลืมตา แล้วหลับตาทำสมาธิต่อ ถ้าไม่หายจริงๆ ควรลุกไป เดิน ล้างหน้าล้างตา แล้วกลับมาทำสมาธิต่อ 2. วางใจหนักเกินไป คือตั้งใจมากเกินไป ความตั้งใจจะทำให้เกิดความ…

การหยุดนิ่งอารมณ์จะทำให้เราได้รับความสบายและความสุข ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเราฝึกสังเกตใจของเราเอง โดยการวางใจให้พอดี ไม่หนักหรือเบาจนเกินไป การสัมผัสแผ่ว ๆ สามารถช่วยให้ใจเราขยายออกได้เหมือนวงระลอ

…ห้ถือว่าจุดนี้เป็นตำแหน่งสุดท้ายที่เราจะต้องเอาใจมาวางไว้ตลอดเวลา ไม่ว่าจะหลับตา ลืมตา นั่ง นอน ยืน เดิน กิน ดื่ม ทำ พูด คิด เหยียดแขน คู่แขน ถ่ายปัสสาวะ อุจจาระ หรือ จะทำภารกิจอะไร ก็ตาม ให้ทำอย่างสบายๆ …

บทความนี้กล่าวถึงวิธีการฝึกการวางใจในชีวิตประจำวัน โดยใช้ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นจุดอ้างอิงเสมอ เพื่อให้ใจนิ่งสงบทั้งในช่วงเวลาหลับและตื่น รวมถึงการทำการบ้าน 10 ข้อเพื่อเสริมสร้างความคุ้นเคยกับการวาง

…ความเครียด ความเซ็ง ความเบื่อ ความกลุ้ม ใจเยือกเย็นสบาย มีความสุขในทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน 5.2.2 เทคนิคการสร้างความใจเย็น 1) พระเดชพระคุณพระราชภาวนาวิสุทธิ์ได้ให้หลักสังเกตอาการความใจเย็นว่า…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของความใจเย็นในการปฏิบัติธรรม โดยเน้นการไม่กังวลและลดความเครียดขณะนั่งสมาธิ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการเข้าถึงดวงธรรมและนิพพาน ความใจเย็นคือการมีจิตที่สงบ และไม่เร่งร้อนเมื่