เบา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 7 / 62

…ที่ได้เคยทำมาตลอดจน รู้สึกปลื้มมาก ๆ เลยค่ะ ยิ่งนึกถึงหลวงพ่อ น้ำตามันก็ไหลออกมาเอง นั่งจนรู้สึกตัว เบา สบาย ผ่านไประยะหนึ่ง อยู่ดี ๆ ก็ มีองค์พระผุดขึ้นจากกลางท้อง หันหน้า ลอยไปทางเดียวกับตัวเราค่ะ แล้ว…

…บใจและได้รับประโยชน์จากการนั่งสมาธิที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ที่ทำให้เธอสามารถทบทวนบุญและรู้สึกถึงความเบาสบายจนสามารถเห็นองค์พระและหลวงพ่อในภาพที่อบอุ่นและยิ่งใหญ่ ความสนใจและความรักที่เธอมีต่อหลวงพ่อทำให้…

…ล้วค่อยพูดดี ๆ ให้โกรธ คนละเวลา เสน่หาเวลาเดียวกัน รวมทั้งต้อง ทำทานด้วยความเคารพบ่อยๆ หนักก็จะเป็น เบา เบาก็จะหาย อย่าเพิ่งไปเบื่อหน่ายชีวิต ชีวิตเราเกิดมาสร้างบารมี เมื่อเจอวิบาก กรรมก็ต้องอดทนเอา และส…

บทความนี้กล่าวถึงความยากลำบากในชีวิตครอบครัวและการจัดการกับกรรมในอดีต โดยเสนอแนวทางการทำทานด้วยการเคารพและการพูดดี ๆ เมื่อต้องการสื่อสาร ควรทำใจให้ใส่สะอาด และต่อสู้กับวิบากกรรมอย่างถูกวิชชา การอดทนแล

…หนพอเหมาะพอดี ลองปรับดูทั้งร่างกายและจิตใจ แล้วเราจะพบความพอดี ความพอดีนั้นมีลักษณะ คือ รู้สึกโปร่ง เบา ไม่เครียด แล้วเราพอใจ ชอบใจอารมณ์นี้แหละ รักษาอารมณ์นั้นให้ต่อเนื่องไปเรื่อย ๆ โดยไม่ต้องกังวลเรื่อ…

บทความนี้กล่าวถึงการค้นหาและรักษาความพอดีในชีวิต โดยเริ่มจากการปรับกายและจิตใจ เพื่อให้เรารู้สึกเบาโปร่งและไม่เครียด การรักษาอารมณ์ที่ดีนั้นจะช่วยให้เราสามารถนำใจกลับไปสู่ความสงบและสว่างไสวได้ในที่สุ…

…ติ ทําแล้ว ใจของเราจะคลอเคลียนัวเนียอยู่ภายใน เราจะค่อย ๆ คุ้นกับศูนย์กลางกาย คุ้นกับการวางใจว่าง ๆ เบา ๆ กับการนึกถึง องค์พระ หรือดวงอย่างสบาย ๆ ๕ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๔๕ ๖๑

บทความนี้เสนอแนวทางในการล้างตัวและล้างใจ โดยการทำกิจวัตรประจำวัน เช่น อาบน้ำ แปรงฟัน หรือทำความสะอาดบ้าน ควบคู่ไปกับการทำสมาธิ โดยการนึกถึงองค์พระหรือดวงสว่าง เมื่อเราปฏิบัติอย่างมีสติ เราจะรู้สึกสบาย

…พจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และสติปัญญาดีขึ้น ๑๔๑

การน้อมจิตไปที่ศูนย์กลางกายเพื่อฝึกสมาธิ ทำให้จิตใจสงบและมีความสุข การไม่ตามหานิมิตที่หายไป ช่วยลดความเครียดได้ การฝึกสมาธิช่วยเพิ่มคุณภาพของจิตใจให้ผ่องใส สงบ และมีความจำดีขึ้น ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในก

…พจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และสติ ปัญญาดีขึ้น - ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง และ เลือกคิ…

เมื่ออยู่ในอิริยาบถต่างๆ ควรตั้งใจที่ศูนย์กลางกาย ไม่ย้ายฐานที่ตั้งจิตไปที่อื่น ให้บริกรรมภาวนาควบคู่กับนิมิตดวงแก้วใส ตามปกติเมื่อจิตสงบ นิมิตจะปรากฏขึ้นใหม่ การฝึกสมาธิเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดควา

…าพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มี ความจำ และสติปัญญาดีขึ้น - ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง และเลือกคิด…

การฝึกสมาธิมีประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อสุขภาพจิต ซึ่งช่วยให้จิตใจผ่องใส สงบ เยือกเย็น และมีความจำที่ดีขึ้น นอกจากนี้ยังส่งเสริมให้บุคลิกภาพดีขึ้น เป็นคนกระฉับกระเฉงและมีเสน่ห์ พัฒนาความมั่นคง

…EO อานิสงส์การสร้างพระธรรมกายประจำตัว อาการจุดประทีปถวายเป็นพุทธบูชา Dunwhines. เ b. อบาย!!! โทษของ เบา MP3 คนในมันวิทยา MP3 Wuluwu -dou numwus win ved MP3 SOU Case Study o เกรทม พ.ศ. ๒๕ad ร่วมบุญกอง ชนะ…

บทความนี้นำเสนอเกี่ยวกับอานิสงส์ของการสร้างพระธรรมกายประจำตัวซึ่งเป็นการบูชาพระพุทธเจ้าและเป็นแนวทางในการสร้างคุณธรรมในชีวิต นอกจากนี้ยังเสนอข้อมูลเกี่ยวกับการร่วมบุญและกิจกรรมต่างๆ ที่จัดขึ้นที่สภาธร

…นื้อเดียวกัน เมื่อ นั้นจึงเป็นน้ำพริก เรานั่งสมาธิมาตลอดหนึ่งพรรษาเวลาที่ใจนิ่ง ใจก็เริ่มโปร่ง เริ่มเบา ความสว่างก็เริ่มตามมา ความชุ่มอกชุ่มใจก็เริ่มมา แสดงว่ามรรคมีองค์ ๘ ที่เราตั้งใจปฏิบัติมาทั้ง ๔ อย่…

…ห้เห็นธรรมะในตัวได้ เมื่อผู้ปฏิบัติสามารถทำมรรคมีองค์ได้อย่างครบถ้วนและต่อเนื่อง จะมีความรู้สึกโปร่งเบาและเห็นความสว่างภายใน ซึ่งอาจนำไปสู่การเห็นดวงปฐมมรรคหรือพระธรรมกาย ด้วยการปฏิบัติอย่างถูกต้อง จะเข้…

…จิต - ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และ สติปัญญาดีขึ้น - ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็วถูกต้อง และเลือกคิดแ…

การฝึกสมาธิส่งผลดีหลายด้าน เช่น เสริมสุขภาพจิตที่ดี เพิ่มสมรรถภาพทางใจ ช่วยพัฒนาบุคลิกภาพ อารมณ์เป็นคนหนักแน่นและเสน่ห์ดี มีความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว ทำให้ครอบครัวมีความสงบและเจริญก้าวหน้า รวมถึงสร้

…จิต - ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และ สติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็วถูกต้อง และเลือกคิดแต่…

สมาธิคือสภาวะที่สร้างความสงบและความสุขให้กับจิตใจ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการปฏิบัติภายใต้คำสอนของพระพุทธศาสนา ผลของการฝึกสมาธิสร้างคุณประโยชน์ให้กับทั้งตนเอง ครอบครัว และสังคม โดยในด้านสุขภาพจิต สมาธิจะทำให

…จิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจ ผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และสติปัญญาดีขึ้น นั้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง และเลือกค…

เนื้อหาเกี่ยวกับการสวดมนต์และการฝึกสมาธิของธรรมทายาท และอุปสมบทหมู่ ซึ่งเน้นการตั้งจิตที่ฐานทั้ง 7 ฐาน เพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตและพัฒนาบุคลิกภาพอย่างมีประสิทธิภาพ การฝึกสมาธิช่วยให้จิตใจผ่องใส สงบ เยือก

…คลายร่างกายทุกส่วน และหย่อนใจที่ตึง ๆ ของเรานั้น ลงไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ให้ใจหยุดนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ ๆ สบาย ๆ ใจเย็น ๆ ที่กลางท้อง ในระดับที่เรามั่นใจว่า เหนือสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ให้เบาเหมือนขนนกท…

…่างกายได้ทุกส่วน การทำสมาธินั้นเริ่มจากการรู้สึกถึงจุดศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ให้จิตใจหยุดนิ่งและรู้สึกเบาๆ ดั่งขนนก, การฝึกใจให้อยู่ตรงกลางท้องในระดับที่เหนือสะดือขึ้นสองนิ้วมือจะช่วยให้เรามีสมาธิและความสง…

ใจก็เช่นเดียวกัน ต้องค่อย ๆ ผ่อน แล้วก็หย่อนใจ ให้หยุดนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ให้ใจกลับมาอยู่กับเนื้อกับตัว ในแหล่งที่ตั้งดั้งเดิมที่ถูกต้อง ซึ่งจะนำไปสู่ความสุข และควา…

…ของเรา แต่ฐานของใจที่จะเข้าไปถึงตรงนี้ได้ ต้องมีความสุข หากใครนั่งแล้วมีความสุข รู้สึกตัวโล่ง โปร่ง เบา สบาย แสดงว่าเราเริ่มวางใจกันเป็นแล้ว ได้สุขจากสมาธิ ซึ่งจะเป็นแรงกระตุ้น ทําให้เราอยากนั่งต่อไปเรื่…

บทความนี้เน้นถึงความสุขในการปฏิบัติธรรมว่ามีความสำคัญอย่างไร ความสุขที่เกิดจากการนั่งสมาธิช่วยให้เราเข้าถึงสิ่งที่มีอยู่ในตัวเรา ควรฝึกวางใจเพื่อให้ได้รับความสุขจากการปฏิบัติธรรมอย่างต่อเนื่อง โดยอย่า

…นี้หมายถึง หยุดใจภายใน ไม่ได้หยุดเคลื่อนไหวกายภายนอก เพราะฉะนั้น ก็ต้องหยุดอย่างเดียว นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ไม่เห็นก็ไม่เห็นจะเป็นอะไร เรานั่งอย่างนั้นไปก่อน ให้มีปีติสุขกับการนั่ง ทําให้ถูกหลักวิชช…

บทความนี้เสนอแนวทางในการเป็นมิตรกับทุกประสบการณ์ภายใน โดยไม่ควรปฏิเสธสิ่งใดและหาทางที่จะอยู่ในสภาวะสงบ กำหนดจิตใจให้หยุดนิ่งและให้ปีติจากการปฏิบัติ ตามคำสอนของหลวงปู่พระมงคลเทพมุนี เพื่อให้สามารถมองเห

…งแล้ว หยุดนิ่งได้แล้ว ๑ นาที หรือ หยุดนิ่งยังไม่สมบูรณ์ ก็ไม่เป็นไร แค่รู้สึกตัวโล่ง ๆ ว่าง ๆ โปร่ง เบา สบาย ก็ถือว่าเราสมหวังแล้ว ๆ บางคนเกิดมาในโลกนี้ อายุตั้งร้อยปี ยังไม่รู้จักเลยว่า โล่งใจ โปร่งใจ เ…

การหยุดนิ่งเพียงสั้น ๆ อาจทำให้เราได้สัมผัสกับความรู้สึกของความโปร่งใจและสงบ ซึ่งหลายคนอาจไม่มีโอกาสได้รู้จัก ควรหมั่นฝึกการหยุดและนิ่ง ซึ่งจะนำไปสู่การเข้าใจและค้นพบความสงบในใจได้อย่างแท้จริง การฝึกน

…ๆ ประคองใจไปเรื่อย ๆ ๆ เดี่ยวจากฟุ้งมากก็จะฟุ้งน้อย จากฟุ้งน้อยก็จะไม่ฟุ้ง จากไม่ฟุ้งก็จะโล่ง โปร่ง เบา สบาย ใจเบิกบาน เดี๋ยวแสงสว่างก็จะค่อย ๆ เรื่องรอง เป็นแสงแก้วที่เนียนตา ละมุนใจ แล้วก็จะละเอียดลงไป…

บทความนี้เสนอแนวทางในการประคองใจไปเรื่อย ๆ โดยการลดความฟุ้งซ่านและสร้างความโล่งโปร่งให้กับจิตใจ ในที่สุดจะนำไปสู่ความสุขที่เกิดจากการเข้าถึงดวงธรรมที่มีอยู่ภายในตัวเรา ความสุขจะเกิดขึ้นในทุกขั้นตอนจนใ

…จิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจ ผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำและสติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้ รวดเร็ว ถูกต้อง และเลือกคิดแต่…

การฝึกสมาธิมีประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นด้านสุขภาพจิตที่ช่วยปรับปรุงคุณภาพของใจให้ดีขึ้น ทำให้จิตใจผ่องใส สงบ และมีความจำที่ดีขึ้น นอกจากนี้ยังส่งผลดีต่อบุคลิกภาพ ทำให้มีความมั่นคงทางอารมณ์และมนุษยสัม

…จรดไปเรื่อยๆ วงกลมนั้นใหญ่ขึ้น และสว่างขึ้น สว่างขึ้น จนสามารถครอบคลุมโลกได้ ฉันรู้สึกถึงความโล่งใส เบา สบาย และสงบสุขภายใน ฉันรู้สึกถึงการเชื่อมต่อไปสู่ตัวตนภายใน และ สามารถนำสิ่งที่ดีที่สุดจากภายในนั้น…

เนื้อหาเกี่ยวกับประสบการณ์การนั่งสมาธิของผู้ฝึกหลากหลายคน รวมถึงคุณแม่แบรนดาและลูกๆ ที่สามารถรับรู้การติดต่อกับภายในตัวเอง ทำให้ค้นพบความสงบและพลังบวกจากการทำสมาธิ ทุกคนแชร์ประสบการณ์การมองเห็นภาพภายใ