การค้นหาความสงบในชีวิต เมื่อไม่รู้จะอ่านอะไร 2 หน้า 170
หน้าที่ 170 / 304

สรุปเนื้อหา

การหยุดนิ่งเพียงสั้น ๆ อาจทำให้เราได้สัมผัสกับความรู้สึกของความโปร่งใจและสงบ ซึ่งหลายคนอาจไม่มีโอกาสได้รู้จัก ควรหมั่นฝึกการหยุดและนิ่ง ซึ่งจะนำไปสู่การเข้าใจและค้นพบความสงบในใจได้อย่างแท้จริง การฝึกนี้เสมือนการตอกตะปูจนเข้าที่ ดังนั้นควรทำซ้ำบ่อย ๆ เพื่อผลสัมฤทธิ์ที่ดี

หัวข้อประเด็น

-การหยุดนิ่งและความสำคัญ
-การค้นหาความสงบ
-จิตใจที่โล่งโปร่ง
-การฝึกฝนจิตใจ
-ความสมหวังในชีวิต

ข้อความต้นฉบับในหน้า

๑๖๘ ๗๔ สมหวังแล้ว วันนี้เราหยุดนิ่งได้ ๑ นาที ก็ให้ดีใจไว้เถิดว่า เราสมหวังแล้ว หยุดนิ่งได้แล้ว ๑ นาที หรือ หยุดนิ่งยังไม่สมบูรณ์ ก็ไม่เป็นไร แค่รู้สึกตัวโล่ง ๆ ว่าง ๆ โปร่ง เบา สบาย ก็ถือว่าเราสมหวังแล้ว ๆ บางคนเกิดมาในโลกนี้ อายุตั้งร้อยปี ยังไม่รู้จักเลยว่า โล่งใจ โปร่งใจ เป็นอย่างไร ใจใส ใจหยุด ใจนิ่ง เป็นอย่างไร ยังไม่รู้จักเลย เพราะฉะนั้น เราได้ ๑ หรือ ๒ นาที ให้ดีใจเถิด แล้วต่อไปจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ จำวิธีการที่จะไปถึง ณ จุดตรงนั้นให้ได้ แล้วหมั่นไปถึงตรงนั้นบ่อย ๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า เหมือนเราตอกตะปูย้ำ ๆ ในที่สุดก็ตอกตะปูมิดจนได้ ใจก็เช่นเดียวกัน หมั่นตรึก หมั่นหยุด หมั่นนิ่ง
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More