แปรงฟัน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3 / 4

…ป ดูของคนอื่น ดูของเรา ไม่สะอาดอย่างไรเรารู้ ร่างกายเราเป็นที่กำเนิดของเหม็น ที่ต้องอาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน ใส่ของหอมเพราะ ตัวเรา เหม็น ไม่คิดก็ไม่ได้อะไร คิดไม่ได้ เพราะไม่ได้ คิด เพราะฉะนั้นต้องคิด ไม่ใช่ฟ…

บทความนี้พูดถึงการต่อสู้ในชีวิตเพื่อก้าวเดินบนเส้นทางแห่งกุศลและพรหมจรรย์ ซึ่งพระอุปชฌาย์สอนว่า เราต้องรู้จักข้าศึกที่มีอยู่ในชีวิตและวิธีการต่อสู้กับมัน โดยใช้ชีวิตเป็นเดิมพันในสนามรบทุกวัน สิ่งที่คว

…ตั้งแต่วันแรกที่เข้ามา รับบุญ ไม่ทราบชัดว่าขึ้นมาบนปฏิบัติหน้ารับน้ำจากก๊อกเพื่อให้หลวงพ่อได้ใช้หน้ แปรงฟัน ปลงผม ล้างมือ และใช้งานตั้งแต่เมื่อไร แต่ถ้านับตามอายุการเข้ามาทำหน้าที่ ขึ้นในที่สุดต้องเป็นจุดนี้…

เรื่องนี้เล่าถึงกระบวนการดูแลทำความสะอาดห้องน้ำของหลวงพ่อ ซึ่งเป็นการแสดงออกถึงความรับผิดชอบและความสูงส่งของการประกอบภารกิจ นอกจากนี้ยังมีการพูดถึงความรู้สึกของผู้ดูแลที่ต้องหวังให้ทุกอย่างเป็นระเบียบ

…า ผมเริ่มคิดไปไกล คิดไปถึงเรื่องต่างๆ นานา จนหลับไม่ลง เวลาส่วนตัวในการอาบน้ำ ซักผ้า รีดผ้า กินข้าว แปรงฟัน ลงลง ต่อไปจะทำอะไรผมต้องรีบๆ ทำให้เสร็จเร็วที่สุดแบบที่เห็นพี่ภาวันทำ นี่คือการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่…

ในบทความนี้เล่าถึงความวิตกกังวลของผู้เขียนเมื่อพี่ภาวันต้องแยกตัวออกไปทำการรักษาในช่วงงานบุญใหญ่ ทำให้เขาต้องทำหน้าที่แทนโดยที่ไม่มีความพร้อม เขารู้สึกเครียดและวิตกกังวลเกี่ยวกับการต้องพบปะผู้คนมากมาย

เมื่อ ตื่นขึ้นมา ต้องตื่นอยู่ในกลางองค์พระ ให้เห็นพระ ชฎาใส่แจ่มทีเดียว พอ ลูกขึ้น ล้างหน้า แปรงฟัน ใจ ก็ยังอยู่ตรงกลางนั้น ฝึกไว้เรื่อย ๆ อาบน้ำอาบท่า ขับถ่าย ก็อยู่ตรงกลางองค์พระ กระทั่ง ถึงเวลากร …

ข้อความนี้พูดถึงการตื่นขึ้นมาท่ามกลางองค์พระและการฝึกสมาธิที่ต่อเนื่องผ่านกิจกรรมประจำวัน เช่น การล้างหน้า อาบน้ำ และการทำงาน จนกลายเป็นอัตโนมัติ ทำให้ใจอยู่ในความสงบและมีสมาธิตลอดเวลา โดยวันที่ระบุคื

…ธรรมวิญญาณ ให้คิดว่ากฎระเบียบหรือพระธรรมวิญญาณเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต เหมือนตื่นเช้ามาอาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน ขับถ่าย ไม่มีใครมาบอกเรา แต่เป็นสิ่งที่เราทำเป็นปกติอยู่แล้ว หากลูกเณรทำได้อย่างนี้ ต่อไปจะเกิดอิสั…

เนื้อหาเกี่ยวกับความสำคัญของวิญญาณที่นำเราให้แตกต่างและได้รับความเคารพจากชาวโลก โดยยกตัวอย่างการใช้ชีวิตตามพระธรรมที่ทำให้จิตใจเราสดชื่นและไม่อึดอัด การยอมรับในระเบียบวินัยเพื่อให้เกิดความสุขและงดงามใ

…ป็นปฏิกูลของร่างกายครับ พระชัยวัฒน์ คุณวุฒโน รู้ว่ามต่างกัน เพราะทั้งเราและคนอื่น ต่างต้องล้างหน้า แปรงฟัน ชำระล้างร่างกาย ขับถ่ายของเสียของเขาเหมือนกันที่อยู่ในร่างกายทุกวันเหมือนกัน ถ้าปล่อยทิ้งไว้ไม่ทำคว…

เนื้อหาว่าด้วยการเปรียบเทียบสังขารของเรากับคนอื่น โดยเน้นการทำความสะอาดร่างกายและการรับรู้ความเสื่อมโทรมของสังขาร นอกจากนี้ยังสอนให้ศึกษาความไม่งามของร่างกายตัวเองและคนรอบข้าง เพื่อไม่ให้ติดกับภาพมายา

…นหลับพักผ่อน ไปถึงหนึ่งในสามของชีวิต โดยไม่ได้บุญกุศลอะไรเลย ทำมาหากินอีกหนึ่งในสาม อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน ขับถ่าย ฯลฯ บริหารงานอีกหนึ่งในสาม เพราะฉะนั้นเหลือเวลาสำหรับสร้างบารมีจริง ๆ มั่นนิดเดียว 5 พฤษภา…

อย่าละเลยการปฏิบัติธรรม ทำให้เป็นกิจวัตร เหมือนเราตื่นมาแล้ว ต้องล้างหน้า แปรงฟัน ขับถ่าย สรงน้ำ ฉันภัตตาหาร ทำให้เป็นกิจวัตร ทำบ่อยๆ เดี๋ยวจะเกิดความเคยชิน วันไหนที่ไม่ได้ทำก็รู้สึ…

…ารทำทาน รักษาศีล เจริญภาวนา เป็นต้น และให้ทำทุกวันจนเป็นนิสัย เป็นกิจจวัตร เหมือนการอาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน หรือเป็นอัตโนมัติเหมือนลมหายใจเข้าออก อย่างนี้จึงจะถูกหลักธรรมว่าพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ทรงแสดงแก่นักป…

การเป็นคนดีเริ่มต้นจากการทำความดี สร้างบุญกุศลและบารมีในชีวิต แม้เราจะมีเวลาจำกัดในโลกนี้ ควรใช้เวลาในการทำทาน รักษาศีลและเจริญภาวนาเป็นประจำ เพื่อให้เกิดผลดีในชีวิตและสืบทอดคำสอนของพระพุทธเจ้าให้ยั่ง

…่งอย่างเดียว ไม่มีการยืน ไม่มีการเดิน ไม่มีการนอน เพราะไม่ต้องทำกิจแบบมนุษย์ ไม่ต้องอาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน ทำมาหากิน พูดคุย ขับถ่าย ไม่มีอุจจาระหาวหวานน เพราท่านพันแล้ว มีความสุขอย่างไม่มี ขอบเขตจำกัด มีควา…

การฝึกสมณะและวิปัสสนาต้องไปพร้อมกัน โดยวิปัสสนาคือการเห็นได้ชัดเจนที่มาจากการหยุดนิ่ง เพื่อเข้าถึงกายธรรมอย่างแท้จริง หากไม่มีการหยุด จึงไม่สามารถเข้าถึงความรู้แจ้งและความสุขที่ไร้ขอบเขตได้ สิ่งนี้ควร

…ทุกวัน ฝึกฝนอบรมใจทุกวัน ทำให้สม่ำเสมอแล้วมันจะติดเป็นนิสัยเหมือนที่เราตื่นนอนแล้วก็ต้องไปล้างหน้า แปรงฟัน ขับถ่าย อาบน้ำ เป็นต้น ให้มันเป็นกิจวัตรอย่างนั้น ฝึกบ่อยๆ ความใส่จะบังเกิดขึ้นกับใจของเรา เป็นควา…

การฝึกใจเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องทำทุกวันเพื่อสร้างความสุขให้ตัวเอง โดยต้องเริ่มจากการเรียนรู้และฝึกฝนในขณะที่ร่างกายยังแข็งแรง คำสอนนี้เน้นให้เราเป็นมิตรกับตัวเองและไม่ควรคาดหวังจากผู้อื่นเกินไป การฝึกใ

…ม หรือไม่ว่าเราจะนับถือศาสนาใดก็ตาม เราต้อง ใชสมาธิในการทำทุกกิจกรรม ไม่ว่าจะเป็นการอาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน รับประทานอาหาร พูดคุย การศึกษาเล่าเรียน การทำมา หากิน ทำมาค้าขาย บริหารธุรกิจ การงาน ทุกกิจกรรมส่วน…

บทความนี้อธิบายความแตกต่างระหว่างสมาธิกับศาสนา โดยหลวงพ่อชี้แจงว่า ศาสนาเป็นความรู้หรือความเชื่อที่ถูกส่งต่อมาในสังคม ในขณะที่สมาธิเป็นสิ่งจำเป็นที่ต้องใช้ในทุกกิจกรรมของชีวิตประจำวัน การมีสมาธิช่วยให

…ครับ หลวงพ่อ : ก็ต้องทำทุกวัน ให้สมํอ ให้ให้ขาดเลย ให้เป็นกิจวัตรประจำวัน เหมือนเราอาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน อย่างนั้น ถ้าวันใดไม่ได้ทำ ก็ไม่เป็นไร ให้เริ่มต้นทำใหม่ อย่างง่ายๆ จนเป็นกิจวัตรประจำ อย่างนี้นะ …

บทสนทนานี้มีความสำคัญในการรักษามารยาทตลอดชีวิต โดยหลวงพ่อแนะนำให้ผู้เรียนทำสิ่งนี้เป็นกิจวัตรประจำวัน เปรียบเสมือนการดูแลสุขอนามัยของร่างกาย เชื่อว่าหากทำอย่างต่อเนื่อง แม้ว่าวันใดที่ลืมไป ก็สามารถเริ

…หว่างกลาง คือให้ทำเฉย ๆ เพราะปกติในชีวิตประจำวันเราก็ต้องใช้สมาธิอยู่แล้ว ตั้งแต่การอาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน เรียนหนังสือ หรือทำงาน ติดต่อผู้อื่น ในทุก ๆ กิจกรรมการมีสมาธิดีกว่ามี สมาธิจะทำให้มีพลัง คำพูดก็กำ…

บทสนทนานี้นำเสนอแนวทางในการชวนผู้คนให้มานั่งสมาธิ โดยการให้ลองทดลองทำสมาธิโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับความเชื่อ ซึ่งสมาธิสามารถช่วยให้ความคิดและการกระทำมีระเบียบและนำไปสู่ความสุขทั้งในตัวเองและผู้อื่น การ

…ในการนอนหลับพักผ่อนให้ถึงหนึ่งในสามของชีวิต โดยไม่ได้บุญอะไรเลย ทำมากินอีกหนึ่งในสาม อาบน้ำล้างหน้า แปรงฟัน รับประทานอาหาร ขับถ่าย เข้าสังคม เดินทางไกลอีกตั้งเยอะ เพราะฉะนั้นเวลาที่สร้างบารมียิ่ง ๆ เหลืออินเ…

เนื้อหาพูดถึงการใช้เวลาในการสร้างบุญในชีวิตที่จำกัด โดยระบุว่าชีวิตเรามีเวลาที่ต้องใช้ในการนอนหลับ พักผ่อน และทำกิจกรรมอื่น ๆ ซึ่งทำให้เวลาในการสร้างบารมีน้อยลง เราต้องใช้เวลาในการสร้างบุญให้มากที่สุด

อีก ๒๐ ปี เหลือสำหรับบริหารขัั้ง ๕ อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน รับประทานอาหาร ขับถ่าย เดินทางไกล เข้าสังคม อีกกี่ปีไม่รู้เหลือเวลาสร้างบารมีอันยิ่ง ๆ นิดเดียว เพร…

บทความนี้กล่าวถึงการบริหารเวลาภายใน 20 ปีเพื่อสร้างบารมีในชีวิต ไม่ควรหยุดความเพียรในการทำกิจกรรมสำคัญ เช่น การปฏิบัติธรรมและการพัฒนาตนเอง มีความสำคัญในการใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุด ปรับทัศนคติในการ

…์เสมอกัน มีความศรัทธาอ้อมใสในพระรัตนตราย มีอาหรอย่างดีให้เรารับประทาน มินให้ดื่ม ให้ก้น ให้ล้างหน้า แปรงฟัน มีเสื้อผ้าให้นุงห่ม ไม่ต้องไปนุ่งไปไม้ ได้เรียนหนังสือ เจริญเติมโตเรื่อยๆจากการะทังจบการศึกษา มีหน้…

การมีชีวิตที่ประสบความสำเร็จและมีความสุขนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย รวมทั้งการเกิดในครอบครัวที่ดี การมีสุขภาพแข็งแรง การได้รับการศึกษา และการมีความเชื่อมั่นในพระรัตนตราย สิ่งเหล่านี้ช่วยนำทางให้เรามีทาง

…่นติดเป็นอุปนิสัย กระทั่งกลายเป็นขนสันดาน ติดอยู่กับตัวของเราเป็นอัตโนมัติ เหมือนเราอาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน ที่ไม่ต้องมีใครมาตักเตือน มันก็จะเป็นอัตโนมัติ หรือเหมือนลมหายใจเข้าออกที่เป็นไปโดยอัตโนมัติอย่างนั…

…ที่ต้องทำอย่างต่อเนื่อง จนกลายเป็นอัตโนมัติเหมือนพฤติกรรมประจำวัน เช่น การหายใจ อาบน้ำ ล้างหน้า หรือแปรงฟัน การทำให้เกิดนิสัยที่ดีต้องการความพยายามและการทำซ้ำจนเข้าถึงขั้นเป็นอุปนิสัยติดตัว.

…เลี้ยงชีวิต พักผ่อนนอนหลับร่างกายต้องพัก จะได้มีแรงทำมาหากิน รับประทานอาหาร ขับถ่าย อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน ออกกำลังกาย นำำเป็นสำหรับการบริหารขันธ์ นอกจากนี้ต้องสงวนเวลาเอาไว้ เอามาปฏิบัติธรรม ทำหยุดทำ นิ่ง …

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการใช้เวลาในการสร้างบารมี เช่น การให้ทาน รักษาศีล และเจริญภาวนาเพื่อเข้าสู่ธรรมกาย โดยเน้นให้เห็นถึงความสำคัญที่เราจะต้องศึกษาความรู้ในพระพุทธศาสนา และความเข้าเรื่องกรรม ก

…ทั้งหลับตาสมาธิ ทุก อิริยาบถ ทุกสถานที่ แม้ในห้องน้ำที่เราจะต้องไปขับถ่ายอุทก อาบน้ำอาบท่า ล้างหน้า แปรงฟัน ก็เป็นสิ่งที่สมควรทำอย่างยิ่ง ฝึกทุกวัน แล้วก็มั่นสังเกตว่า เราวางใจอย่างไร นึกอย่างไร ประคองใจอย่า…

การเจริญสมาธิเป็นการฝึกใจให้บริสุทธิ์เพื่อน้อมเข้าสู่พระรัตนตรัย โดยไม่จำกัดสถานที่ เวลา แม้ในที่อับ ยังสามารถฝึกได้อย่างต่อเนื่องในทุกอิริยาบถ ทั้งการนั่งสมาธิและทำกิจวัตรประจำวันอย่างมีสติ การฝึกแต่