แปรงฟัน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 5

…็มั่นนั่งต่อ เราจะนั่งตามอารมณ์อย่างนี้มันไม่เหมาะ มันต้องให้เป็นกิจวัตรเหมือนเราบำบัด น้ำ ล้างหน้า แปรงฟันไม่ต้องมีใครมาเตือนเรา พอถึงเวลาที่เราก็ทำกิจวัตรนั้น ภาวนา นี่เป็นกิจสำคัญยิ่งกว่าการอาบน้ำ ล้างหน้…

การทำความสว่างในใจสำคัญกว่าที่เราคิด เพราะในชีวิตเราอาจติดอยู่ในความมืดที่ไม่รู้จัก. การภาวนาเป็นหนทางที่ช่วยให้เราหยุดและเปิดเผยความลับในชีวิต. เมื่อติดที่ศูนย์กลางกาย ความสว่างจะเพิ่มขึ้นตามลำดับ, แ

…า ผมเริ่มคิดไปไกล คิดไปถึงเรื่องต่างๆ นานา จนหลับไม่ลง เวลาส่วนตัวในการอาบน้ำ ซักผ้า รีดผ้า กินข้าว แปรงฟัน ลงลง ต่อไปจะทำอะไรผมต้องรีบๆ ทำให้เสร็จเร็วที่สุดแบบที่เห็นพี่ภาวันทำ นี่คือการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่…

ในบทความนี้เล่าถึงความวิตกกังวลของผู้เขียนเมื่อพี่ภาวันต้องแยกตัวออกไปทำการรักษาในช่วงงานบุญใหญ่ ทำให้เขาต้องทำหน้าที่แทนโดยที่ไม่มีความพร้อม เขารู้สึกเครียดและวิตกกังวลเกี่ยวกับการต้องพบปะผู้คนมากมาย

…่วง ช่วงหนึ่งนอนหมดไปแล้ว ๑ ชั่วโมง อีก ช่วงหนึ่งบริหารขันธ์ รับประทานอาหาร ขับถ่าย อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน ทำภารกิจต่างๆ หมดไปอีก 6 ชั่วโมง ทำงานอีก 6 ชั่วโมง เรา ลองถามตัวเองว่า วันหนึ่งมีเวลาสร้างบุญบารมี…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการสร้างบารมีและทำความดี โดยเน้นให้เราเห็นถึงอานิสงส์ของการทำความดีในชีวิตและกรรมเก่าที่ติดตัวมา พร้อมทั้งกระตุ้นให้ไม่ประมาทในชีวิตเพื่อเร่งสร้างบุญเพื่อสำเร็จในเป้าหมายที่

…่อไปนี้ ถ้าเราสังเกตให้ดีจะพบว่าชีวิตคนเราหมดเวลา ไปกับเรื่องจุกจิกมากมาย เช่น ตื่นขึ้นมาก็ล้างหน้า แปรงฟัน ขึ้นรถไปโรงเรียน คุยกับเพื่อน คุยโทรศัพท์ เล่นเกมคอมพิวเตอร์ แวะดูหนังสือพิมพ์บ้าง ทำนั่น ทำนี่บ้าง…

บทความนี้พูดถึงวิธีการเลือกกิจกรรมสำหรับเด็กในช่วงปิดเทอม โดยเสนอข้อดีของการให้เด็กไปอยู่กับปู่ย่าตายาย ซึ่งช่วยเพิ่มความคุ้นเคยและความอบอุ่นให้กับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ นอกจากนี้ยังเน้นถึงความสำคัญในการใ

…ลับตาลืมตา ทุก อิริยาบถ ทุกสถานที่ แม้ในห้องน้ำที่เราจะต้องไปขับถ่ายอาหารเก่า อาบน้ำอาบท่า ล้างหน้า แปรงฟัน ก็เป็นสิ่งที่สมควรทำอย่างยิ่ง ฝึกทุกวัน แล้วก็หมั่นสังเกตว่า เราวางใจอย่างไร นึกอย่างไร ประคองใจอย่…

ความพร้อมในการทำสมาธิและเข้าถึงพระรัตนตรัยนั้นไม่จำกัดอยู่ที่เวลาและสถานที่ จะเป็นที่ไหนก็ตามที่เรานึกถึงพระรัตนตรัย สถานที่นั้นเป็นอริยะและแหล่งบุญกุศลในใจของเรา ซึ่งการฝึกสมาธิสามารถทำได้ในทุกอิริยา

…่ฝันเลย ตื่นเราก็เอาใจไว้กลางกาย เป็นสิ่งแรกที่เราจะต้องนึกถึง จะเข้าห้องน้ำห้องท่า อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน ใจก็หมั่นนึกเอา ๑๒๕ | ยอม หยุด เย็น

เนื้อหาเกี่ยวกับการสอนให้เข้าใจในการดูแลต้นไม้และการยอมรับในชีวิต โดยเปรียบเทียบการเจริญเติบโตของต้นไม้กับการใช้ชีวิต การดูแลต้องมีความเอาใจใส่และไม่ละเลย การหยุดพักเพื่อเข้าใจตัวเองเป็นสิ่งสำคัญกว่าก

…นหลับพักผ่อน ไปถึงหนึ่งในสามของชีวิต โดยไม่ได้บุญกุศลอะไรเลย ทำมาหากินอีกหนึ่งในสาม อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน ขับถ่าย ฯลฯ บริหารงานอีกหนึ่งในสาม เพราะฉะนั้นเหลือเวลาสำหรับสร้างบารมีจริง ๆ มั่นนิดเดียว 5 พฤษภา…

…คนอื่น ดูของเรา ร่างกายเราไม่สะอาดอย่างไรเรารู้ตัวเราเป็นที่กําเนิด ของเหม็น ที่ต้องอาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน ใส่ของหอมเพราะตัวเหม็น ไม่คิดก็ไม่ได้อะไร คิดไม่ได้เพราะไม่ได้คิด เพราะฉะนั้นลูกต้องคิด ไม่ใช่ฟังเป…

เมื่อประกาศบวชตลอดชีวิต ลูกต้องเผชิญกับข้าศึกในใจที่มีอยู่มากมาย ข้าศึกนั้นคือสิ่งที่จะขัดขวางการเจริญกุศลและพรหมจรรย์ ลูกต้องรู้จักและเอาชนะมัน โดยต้องไม่ให้ตัวเองเข้าใกล้สิ่งที่เป็นอุปสรรค ทั้งกายแล

…วก็เคยชิน ออกพรรษาแล้ว... อย่าเลิกละการปฏิบัติธรรม ทำให้เป็นกิจวัตร เหมือนเราตื่นมาแล้วต้องล้างหน้า แปรงฟัน ขับถ่าย สรงน้ำสรงท่า ฉันภัตตาหาร ทําให้เป็นกิจวัตร ทำบ่อย ๆ เดี๋ยวจะเกิดความเคยชิน วันไหนที่ไม่ได้ท…

๓๗. ตื่นในอู่ทะเลบุญ ตื่นเช้ามาให้มองไปตรงกลางกายก่อน ดูดวง ดูองค์พระใส ๆ แล้วก็ลุกมาล้างหน้า แปรงฟัน อาบน้ำอาบท่า เสร็จแล้วก็มาสวดมนต์ไหว้พระเจริญภาวนา ทำอย่างนี้ให้เป็นกิจวัตร ๑๐ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๔๕ ๕๕

…มาก บางคนเป็น เป็นพ่อของเราได้เลย เมื่อคนจำนวนมากมาอยู่ ด้วยกันก็ต้องมีระเบียบวินัยมากำกับ ไม่ว่าจะ แปรงฟัน ล้างหน้า อาบน้ำ ทำวัตร ปฏิบัติธรรม ก็ล้วนเป็นไปตามตารางกิจวัตรทั้งสิ้น จนคิดว่าอยู่ เหมือนเป็นทหาร …

บทความนี้พูดถึงการพัฒนาจิตใจและการบวชในช่วงเข้าพรรษา โดยเน้นการสร้างกรรมดีและการฟื้นฟูศีลธรรมเพื่อบรรเทาอุบัติเหตุและการทำร้าย การบวชถือเป็นการสั่งสมบุญที่สำคัญที่สุด การเดินทางในเส้นทางธรรมนี้มีการฝึ

…กจากหน้าที่ ในโรงงานทำวิชชาแล้ว ท่านยังคงรักษาใจหยุดนิ่ง ต่อไปในทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะอาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน ซักเสื้อผ้า ใจของท่านก็ยังอยู่ในวิชชาตลอดเป็นเวลา หลายปีต่อเนื่องกัน จนสังขารภายนอกสะพรั่งไปด้วย เส…

คุณยายดำเนินภารกิจในการทำวิชชาทั้งในเวลากลางวันและกลางคืน โดยรักษาใจให้อยู่ในสภาวะสงบเสมอ แม้ในขณะที่ทำกิจกรรมประจำวันเช่น อาบน้ำและซักเสื้อผ้า ท่านมุ่งมั่นฝึกฝนจิตใจให้ผ่องใสและเชื่อมโยงกับการปฏิบัติ

…ตี ๕ นั่งสมาธิ ๒ นาที (ทำการบ้าน ของพระเดชพระคุณหลวงพ่อ) ดื่มน้ำ ๑ กระบอก เก็บที่นอน แล้วไปล้างหน้า แปรงฟัน ตี 4 ครึ่ง นั่งสมาธิ สวดมนต์ทำวัตรเช้า ฟังธรรม ๕-๑๐ นาที พักนิดหน่อย แล้วก็ทานข้าวเช้า ล้างจาน ๔ โม…

บทความนี้เล่าเรื่องของเด็กหนุ่มชื่อปาล์มมี่ที่ตัดสินใจบวชที่วัดพระธรรมกายเพื่อถวายเป็นพระราชกุศลให้แก่แม่และพ่อ โดยเขายังได้พบเพื่อนๆ จากหลายประเทศที่มาร่วมโครงการบรรพชาอุปสมบทในปีนี้ ทั้งหมดร่วมฝึกปฏ

…ย่างแท้จริง จะต้องมีจิตตะ ใจจดจ่อ เราจะทำในทุกอิริยาบถ ในทุกกิจกรรม ตั้งแต่ตื่นนอน อาบนํ้า ล้างหน้า แปรงฟัน และทุกกิจกรรม ในช่วงแรก ต้องทําอย่างนี้ไปก่อน ถ้าทำ ๆ หยุด ๆ ทำบ้าง ไม่ทำบ้าง หรือปล่อยใจไปเรื่อยเป…

การเข้าถึงวิชชาธรรมกายต้องเริ่มจากความต้องการที่แท้จริง ต้องให้ความสำคัญกับการทำกิจกรรมต่าง ๆ ด้วยความตั้งใจ ทุกอิริยาบถต้องมีจิตจดจ่อ หากทำไปหยุดไป หรือปล่อยใจจะทำให้เข้าถึงได้ยาก ความอยากที่มีแต่ไม่

…ป็นปฏิกูลของร่างกายครับ พระชัยวัฒน์ คุณวุฒโน รู้ว่ามต่างกัน เพราะทั้งเราและคนอื่น ต่างต้องล้างหน้า แปรงฟัน ชำระล้างร่างกาย ขับถ่ายของเสียของเขาเหมือนกันที่อยู่ในร่างกายทุกวันเหมือนกัน ถ้าปล่อยทิ้งไว้ไม่ทำคว…

เนื้อหาว่าด้วยการเปรียบเทียบสังขารของเรากับคนอื่น โดยเน้นการทำความสะอาดร่างกายและการรับรู้ความเสื่อมโทรมของสังขาร นอกจากนี้ยังสอนให้ศึกษาความไม่งามของร่างกายตัวเองและคนรอบข้าง เพื่อไม่ให้ติดกับภาพมายา

…การปฏิบัติ เหล่านั้นได้ด้วยตนเอง ย่อมยึดถือเป็นกิจวัตรประจำวันที่ขาดเสียมิได้ เช่นเดียวกับการอาบน้ำ แปรงฟัน การทําความสะอาดบ้าน การรับประทานอาหาร เป็นต้น ในที่สุดกิจกรรมเหล่านั้นก็จะกลายเป็นอริยวินัย ของสมาช…

การสวดมนต์ทำวัตรและเจริญสมาธิภาวนาให้ลูกเล็กๆ เป็นกิจกรรมที่ช่วยสร้างระเบียบปฏิบัติในครอบครัว เมื่อเติบโตจะยึดถือเป็นกิจวัตรเหมือนการอาบน้ำ การทำกิจกรรมทางศาสนา เช่น การไปร่วมงานต่างๆ และการฟังธรรมจาก

…ำ ไม่ได้ใช้อะไรมาก ใช้พาตัวของท่านไปมาแค่นั้นเอง มือ ใช้ไม่มาก ท่านใช้ปัดกวาดเสนาสนะ อาบน้ำล้างหน้า แปรงฟัน และก็ใช้ถือดวงแก้ว ๒ ดวงในโรงงานทาวิชชา ท่านใช้ของท่านแค่นี้ 92

คุณยายอาจารย์ฯ ใช้เวลาอย่างมีคุณค่า โดยไม่ให้หมดไปโดยเปล่าประโยชน์ ท่านมีระเบียบในการใช้ชีวิต พุทธทาสภิกขุใช้ใจในการอยู่กับความนิ่งและการทำกิจกรรมเพียง พอสองสามอย่าง เช่น การเดินไปหอฉัน และทำความสะอาด

บทที่ ๘ ประจำวันที่ขาดเสียมิได้ เช่นเดียวกับการอาบน้ำ แปรงฟัน การทำความ สะอาดบ้าน การรับประทานอาหาร เป็นต้น ในที่สุดกิจกรรมเหล่านั้นก็จะกลายเป็นอริยวินัย ของสมาช…

…มในครอบครัวที่เป็นพื้นฐานในการปลูกฝังอริยวินัยให้แก่ลูก ๆ โดยเฉพาะกิจกรรมประจำวัน เช่น การอาบน้ำ การแปรงฟัน และการทำความสะอาดบ้าน เพื่อให้ลูกมีความรักในกิจกรรมเหล่านั้นและเห็นความสำคัญของความดีทางจริยธรรม กา…

…ื่ออันสกปรกไหลออกจากขุมขน 99,000 ขุม มีแมลงวัน หัวเขียวรุมไต่ตอมอยู่ บุคคลไม่ชำระล้างร่างกาย อาบน้ำ แปรงฟัน สระผม นุ่งผ้าและห่มผ้า เป็นต้น ปล่อยไปตามธรรมชาติ มีผมพะรุงพะรังยุ่งเหยิง เดินทางจากที่แห่งหนึ่งไปส…

การปฏิบัติสมถกัมมัฏฐานเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้ใจสงบและหลุดพ้นจากนิวรณ์ทั้งห้า บทเรียนนี้เน้นการศึกษาอสุภกัมมัฏฐานซึ่งช่วยให้ผู้ปฏิบัติเห็นความจริงของร่างกายมนุษย์ซึ่งมีความไม่งามที่ถูกซ่อนไว้หลังเครื่

…นกลางคืน นอกเหนือจากเวลาทำวิชชาแล้ว คุณยายก็ ตรึกอยู่ในธรรมและต้องบริหารขันธ์ด้วยการอาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน รับประทานอาหาร ขับถ่าย ซัก เสื้อผ้า ทำความสะอาดที่พักอาศัย วนเวียนอยู่เช่นนี้ ทุกวันนานหลายสิบปี แต…

บทความนี้พูดถึงชีวิตประจำวันของคุณยายที่ใช้เวลาในการปฏิบัติธรรมผ่านการทำวิชชาในตอนกลางคืนและกลางวัน การ์ตูนด้วยการดูแลร่างกายและรักษาความสะอาด ความรักในปฏิบัติธรรมของท่านเป็นแรงขับเคลื่อนที่ทำให้ท่านม