ใจสบาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 10 / 15

ถ้ายังไม่สามารถนำพามาในวันที่ศูนย์กลางกายได้ ก็ปล่อยให้ใจสบายๆ ไปก่อน พอใจสบายถูกส่วนดีแล้ว ก็เดินเข้าไปใหม่

…นี้เป็นวิธีการรักการทำงาน รักอาร์มณ์ เพื่อเชื่อมต่อการเชิงกับธรรมชาติอีกด้วย ตั้งแต่เอาใจออกกำลังกายใจสบายขึ้นมา ไม่มีรึร่างเพราะฉะนั้นอารมณ์ก็จะไปในทางเดียวกัน ความประทับใจในตัววิชานี้จึงไม่น้อย เมื่อตอนเป…

…าคม 2548 บรรยากาศดูเป็นกันเอง แนะนำการตั้งกลุ่มพูดคุยเพื่อเชื่อมต่อกับธรรมชาติ การออกกำลังกายช่วยให้ใจสบายและอารมณ์ดีขึ้น รวมถึงความประทับใจในการสื่อสารกันระหว่างนักเรียน เป็นโอกาสในการสร้างความสุขสู่ชีวิตจ…

… ศีรษะยังไม่ทันถึงหมอน ขณะนั้นเอง ใจ ของท่านปลอดโปร่ง โล่ง เบาสบาย คลายจากความตั้งใจมาก เกินไป เมื่อใจสบาย ใจหยุดนิ่งได้ถูกส่วน หยุดเข้าไปในกลาง กายธรรมพระโสดาบัน ดำเนินจิตเข้าไปเรื่อยๆ จนเข้าไปเป็น อันหนึ่…

บทความนี้เล่าถึงการบรรลุธรรมของพระอานนท์ โดยท่านประสบความสงบและเป็นอันหนึ่งอันเดียวกับกายธรรมอรหัต และหลุดพ้นจากอาสวกิเลสต่างๆ หลังจากการนั่งสมาธิ ท่านแสดงความเป็นพระอรหันต์ด้วยอิทธิปาฏิหาริย์ในช่วงกา

4 พี่ เ ณ ร ส อ น น้ อ ง 5 ใหญ่ไปเรื่อยๆ มีความสุข อิสระเสรีบอกไม่ถูก ใครจะเอาอะไร มาแลกก็ไม่ยอม ตอนนั้นพี่เณรเห็นองค์พระธรรมกายชัดใสสว่าง ตลอดเวลา ปีถัดมาได้มีโอกาสขึ้นดอยสุเทพ จังหวัดเชียงใหม่ บรรยา

…ิบัติธรรมของพี่เณร ที่มีการเดินทางไปยังสถานที่ต่างๆ เช่น ดอยสุเทพ และธุดงคสถานล้านนา ซึ่งส่งผลให้จิตใจสบายและมีความสุข การนั่งสมาธิเป็นประจำทำให้เกิดความบริสุทธิ์ในใจและพัฒนาความรู้เกี่ยวกับวิชชาธรรมกายอย่า…

13 ก า ร แ ห่ ง 0 5 0 เพื่อนๆ ของพี่เณรที่เข้าถึงพระธรรมกาย ส่วนใหญ่ก็จะ มีพื้นฐาน คือใจสบายกันทุกรูป ใจสบายเท่านั้นจึงจะเข้าถึง พระธรรมกายได้ สิ่งหนึ่งที่เราฝึกกันมากคือการรักษาอารมณ์ สบายให้…

เพื่อนของพี่เณรที่เข้าถึงพระธรรมกายมีลักษณะใจสบาย พวกเขาฝึกการรักษาอารมณ์ให้สบายตลอดทั้งวัน โดยเฉพาะในช่วงนั่ง meditate ซึ่งการรักษาอารมณ์ให้ดีต่อเนื…

…แต่เพื่อนๆ ก็บอกว่า ผมยังนั่งตัวตรงอยู่ แต่ความรู้สึกของ ผมมันคดๆ งอๆ (สิ่งที่ควรทำนะจ๊ะ คือดูไปด้วยใจสบาย) ซึ่งภารกิจของผมที่พระอาจารย์บอกไว้คือ ถ้าเข้าไป ถึงดวงหรือองค์พระได้แล้ว ต้องหาศูนย์กลางดวงหรือ อง…

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์การนั่งสมาธิที่อาจารย์แนะนำในการหาจุดศูนย์กลางดวงหรือองค์พระ โดยการปล่อยใจและทำตัวให้สบาย เพื่อสามารถเข้าถึงดวงแก้วที่สว่างและมีความรู้สึกเบาขึ้นเรื่อยๆ ผ่านการฝึกฝนอย่างตั้ง

…็นคนชอบไปวัดทำบุญและนั่งสมาธิอยู่แล้ว ผมจะตื่นมานั่งสมาธิเป็นปกติตอนที่ ๑ ที่ ๒ เป็นประจำ นั่งแบบทําใจสบายๆ ภาวนา พุทโธ ธัมโม สังโฆ แต่ก็ไม่มี ประสบการณ์อะไร พอมาบวชในโครงการนี้ ผมได้นั่งสมาธิมากขึ้น แล้ว ใ…

ในบทความนี้ ผู้เขียนได้เล่าถึงประสบการณ์การบวชในโครงการที่พระน้อยชวนไปบวช โดยมีการพูดถึงวิธีการรักษาโรคด้วยการสวดมนต์และนั่งสมาธิ หลังจากที่ได้บวช ผู้เขียนได้ดำเนินการนั่งสมาธิอย่างสม่ำเสมอ และในวันที

…ตื่นมานั่งสมาธิตอนที่ ๑ บ้าง ตี ๓ บ้าง (โอ้ สุดยอดเลย) ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่เงียบมากๆ วันนั้นผมนั่งวางใจสบายๆ ผ่อนคลายร่างกายทุกส่วน ผมนึกให้ใจของผมเบาเหมือนขนนกที่กำลังปลิวลงมาสัมผัส กับผิวน้ำ โดยเริ่มจากฐาน…

เรื่องราวนี้เกี่ยวกับการตัดสินใจบวชเพื่อทำบุญให้กับแม่ และการเลิกบุหรี่ที่นำไปสู่การเจริญสติปัฏฐาน การนั่งสมาธิเริ่มให้ความสุข แม้มีอุปสรรค แต่การมีเป้าหมายจึงทำให้สามารถเอาชนะใจตนเองได้ จนในที่สุดพบก

ปรับใจสบาย ๆ ทำให้ถูกวิธี "สบาย" ใจนี้แทน มีความสุข บริสุทธิ์ จะไปสู่ความรู้แจ้ง ที่เกิดจากการเห็นแจ้ง Adjust …

…กันหน่อยและก็เป็นปีที่ดีนะค่ะ ปล่อยทิ้งอะไรบ้างก็อาจจะแล้วแต่ก็ค่ะ เห็นมันก็เป็นนิสัยดี แค่ใจขอให้ใจสบาย ไปได้ในก็ดีว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ไม่เป็นไร ปล่อยให้มันเป็นของมันเอง ก็จะเป็นแล้วก็สุขใจในใจเรา เหมือ…

บทความนี้นำเสนอถึงกิจกรรมที่ผู้เขียนชื่นชอบและความสำคัญของการมีใจเปิดกว้างในการใช้ชีวิต โดยสื่อถึงการปลูกฝังความคิดดีๆ และความเชื่อมั่นในสิ่งที่ทำ ทุกช่วงเวลาที่ผ่านไปล้วนมีความหมายและส่งผลต่อความสุขใ

…ญจึงส่งต่อ มาถึงนายบุญทันที หลังจากทานข้าวแล้วก็เอาศีรษะหนุนตัก ภรรยานอนพักผ่อนอยู่ครู่หนึ่ง ตอนนั้นใจสบาย พอลืมตาขึ้นมา มองดูนาที่ไถไปเมื่อเช้า พื้นดินได้กลายเป็นทองคำไปหมด นายบุญจ้องมองด้วยความตะลึง แทบไม…

ในเรื่องนี้ นายบุญใจได้ช่วยเหลือพระสงฆ์ที่พบระหว่างทาง โดยการทำบุญด้วยการถวายอาหารและน้ำ ต่อมาเขาก็ได้เห็นนาที่ตนเองไถกลายเป็นทองคำ นี่เป็นเรื่องราวที่สื่อถึงความมหัศจรรย์ของการทำบุญและการแบ่งปัน แสดง

… นี่แหละต้นทาง สวรรค์ ตรงนี้สำคัญ จะเป็นที่พึ่งที่ระลึกที่แท้จริงของเรา) ไม่ว่าจะหลับตาหรือลืมตา ถ้าใจสบาย ผมก็จะเห็น ท่านอยู่ในกลางท้องของผมได้อย่างง่ายๆ เลย ตอนนี้ผม รู้สึกมีความสุขอยู่ตลอดเวลา และยิ้มได้…

ในบทความนี้พูดถึงประสบการณ์ของการปฏิบัติธรรมที่ทำให้เกิดความสุขอย่างแท้จริง การตั้งใจบวชเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นและสร้างเนื้อแก่นในพระศาสนา ผ่านการร่วมมือกันในการสร้างแวดวงของอุบาสิกาแก้ว และการลืมอดีตที

…ผมยังไม่คุ้น ก็ตั้งแต่เกิดมาครั้งนี้ เป็นครั้งแรกที่ผมได้ฝึกนั่งสมาธิครับ พระอาจารย์บอกว่า ให้นั่งทำใจสบายๆ เหมือนตอน ที่เราใกล้จะหลับ ผมก็ทําตามครับ และ ผมก็หลับไปเลย ครับ เขาให้หลับหลอกๆ จะ นี่เล่นหลับจริ…

ผู้เขียนเล่าถึงประสบการณ์การนั่งสมาธิครั้งแรก ซึ่งมีความรู้สึกไม่คุ้นเคย แต่เมื่อทำตามคำแนะนำของพระอาจารย์ทำให้รู้สึกสดชื่นและสงบ ในวันที่ 3 ของการฝึก แสงและองค์พระเริ่มปรากฏ ทำให้รู้สึกถึงความเบาและใ

…ู่ตรงฐานที่ ๗ ตรงนี้ เอาใจของเรามาหยุดมานิ่ง อยู่ที่ตรงนี้อย่างสบายๆ ให้ใจหยุด ให้ใจนิ่ง ให้ใจใส ให้ใจสบาย ทำใจให้เบิกบานให้แช่มชื่น หยุดอยู่ที่ตรงนี้ แต่ถ้าหากว่ามี ความคิด มีเรื่องราวต่างๆ ผ่านเข้ามาในใจ …

บทความนี้เสนอวิธีการทำจิตให้สงบผ่านการตั้งจุดศูนย์กลางกายฐานที่ ๖ และ ๗ โดยการขัดเกลาจิตใจให้หยุดนิ่ง ผ่านการภาวนาคำว่า สัมมา อะระหัง เพื่อเข้าถึงรัตนะทั้ง ๓ และสร้างความสบายใจ เมื่อใจนิ่งจะสร้างแสงสว

…แต่เพื่อนๆ ก็บอกว่า ผมยังนั่งตัวตรงอยู่ แต่ความรู้สึกของ ผมมันคดๆ งอๆ (สิ่งที่ควรทำนะจ๊ะ คือดูไปด้วยใจสบาย) ซึ่งภารกิจของผมที่พระอาจารย์บอกไว้คือ ถ้าเข้าไป ถึงดวงหรือองค์พระได้แล้ว ต้องหาศูนย์กลางดวงหรือ อง…

บทความนี้เล่าประสบการณ์การทำสมาธิของผู้เขียน ในการหาเส้นทางสู่จิตที่สงบ โดยการปล่อยใจและนั่งตรงกลาง เพื่อเริ่มต้นหาสมดุลทางจิต จนสามารถเข้าถึงจุดที่นิ่ง และรู้สึกถึงแสงสว่างที่สำคัญ จากจดหมายของพระลูก

…็นคนชอบไปวัดทำบุญและนั่งสมาธิอยู่แล้ว ผมจะตื่นมานั่งสมาธิเป็นปกติตอนที่ ๑ ที่ ๒ เป็นประจำ นั่งแบบทําใจสบายๆ ภาวนา พุทโธ ธัมโม สังโฆ แต่ก็ไม่มี ประสบการณ์อะไร พอมาบวชในโครงการนี้ ผมได้นั่งสมาธิมากขึ้น แล้ว ใ…

บทความนี้พูดถึงประสบการณ์การบวชและการนั่งสมาธิของผู้เขียน โดยเขาได้ร่วมโครงการบวชตามคำชวนของสามเณร เมื่อเข้าวัดและนั่งสมาธิหลายครั้ง เขารู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงในจิตใจและการเกิดสุขลึกๆ แน่นอนว่าการทำเช

…รื่องของอารมณ์ ถ้ายารมณ์ลื่นไหลๆ อย่างต่อเนื่อง เดี๋ยวภาพภายใน วงธรรม ธรรมะจะมาฝากให้เห็นเอง นามด้วยใจสบาย ใจเย็น ๆ ฉันถึงจุดเริ่มต้นคือ ตัวหาย ใจขยาย ๆ และมีความสุข "do not try to see anything; just be ca…

การทำสมาธิช่วยให้เราสามารถเข้าใจและเห็นภาพธรรมะผ่านความสงบในใจ เมื่อเรามีอารมณ์ที่ดีและรู้สึกสบาย ภาพของธรรมะและพระพุทธรูปจะปรากฏในจิตใจเราที่เบาสบาย คำแนะนำคือให้มีความสงบและไม่ต้องพยายามมองหาอะไร กา

…เกรงแต่ อย่าให้นั่งโง่ง หันลำพองสบายๆ คลังับกำลังพักผ่อน ไม่มีบกุลามะตาหรือวรมัดคีว แล้วตั้งใจมัน ทำใจสบายๆ สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่วิภาวะแห่งความสงบ สบายอย่างยิ่ง 272 คำฝึกปฏ…

สมาธิ คือความสงบและความสุขที่สามารถสร้างได้ด้วยตนเอง ตามหลักพระพุทธศาสนา ซึ่งวิธีการฝึกสมาธินั้นสามารถทำได้ง่ายตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนี โดยเริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล จากนั้นนั่งในท่าที่สบ

…ผมยังไม่คุ้น ก็ตั้งแต่เกิดมาครั้งนี้ เป็นครั้งแรกที่ผมได้ฝึกนั่งสมาธิครับ พระอาจารย์บอกว่า ให้นั่งทำใจสบายๆ เหมือนตอน ที่เราใกล้จะหลับ ผมก็ทําตามครับ และ ผมก็หลับไปเลย ครับ เขาให้หลับหลอกๆ จะ นี่เล่นหลับจริ…

ในประสบการณ์การนั่งสมาธิครั้งแรก ผู้เขียนได้ทำตามคำแนะนำของพระอาจารย์ โดยนั่งทำใจสบายและได้รับผลที่ไม่ได้คาดคิด นั่นคือการหลับสนิท หลังจากตื่นขึ้นมารู้สึกสดชื่นกว่าปกติ ในวันที่สามเขาเร…

…ฏิบัติธรรม ผมชอบมากครับ เพราะการนั่งสมาธิทำให้ผม มีความสุข เวลานั่งสมาธิ ผมจะทำใจให้ว่างเปล่า ปล่อย ใจสบายๆ ไม่คิดอะไรเลย (ถูกต้องจะ ดีมากลูก) และก็ ภาวนา สัมมา อะระหัง ไปเรื่อยๆ ตอนแรกๆ ที่นั่ง ผมมีแต่ฟุ้ง…

บทความนี้พูดถึงการเปลี่ยนแปลงชีวิตหลังจากการบวช และการมอบความรักให้โยมแม่ เด็กชายตัดสินใจที่จะพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่องเพื่อเป็นพระที่ดี และการฝึกนั่งสมาธิทำให้เขาได้รับความสุขและพบกับภาพเก่าๆ ของชีวิต