ใจเย็น : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 9 / 15

…ริษัทโตโยต้า จำกัด สาขาสงขลา) “เมื่อปฏิบัติธรรมแล้ว ประสบการณ์ที่ได้รับคือ สุขภาพจิตดีขึ้น ฝึก ใจให้ใจเย็นกว่าที่เคยเป็นอยู่ ซึ่งปกติจะเป็นคนที่ทำอะไรต้องให้เสร็จ เร็วๆ ไม่ทันใจก็จะหงุดหงิด ด้านสุขภาพกาย แน…

… มีการพักผ่อนที่เพียงพอและได้ทำสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังช่วยให้มีการควบคุมอารมณ์และมีความใจเย็นมากขึ้น ผู้เข้าร่วมหลายคนได้รายงานว่าหลังจากปฏิบัติธรรมรู้สึกสดใสและต้องการชักชวนคนอื่นมาร่วมปฏิบัติ…

…็จริง แต่ก็ยังไม่ดีเท่ากับการมาปฏิบัติธรรมช่วง ๑ สัปดาห์ ทำให้ใจนุ่มนวล สุขุม ละเอียดอ่อน มีความสุข ใจเย็นขึ้น มีความอดทนต่อสิ่งกระทบ ทั้งที่ชอบและไม่ชอบ สามารถปรับใจให้อภัยและไม่ยินดีกับสิ่งที่ชอบใจ จนเกิน…

การปฏิบัติธรรมทำให้บุคคลรู้สึกถึงความสุขและความสงบภายในใจ มีการบรรยายเกี่ยวกับประสบการณ์ที่พบในการปฏิบัติธรรม โดยผู้เข้าร่วมได้พูดถึงการเห็นดวงแก้วและการเข้าใจหลักการต่างๆ ของวิชชาธรรมกาย การปฏิบัติธร

… * ไม่พูดเรื่องร้อน * ไม่จุกจิก ค งาม กิริยางาม *วาจางาม *จิตใจงาม ๓ เย็น * ยิ้มเย็นๆ * พูดเย็น ๆ * ใจเย็น ๆ ต น้อย * นินทาน้อย อ มาก * นอนน้อย * เที่ยวเตร่น้อย *สนใจคนมากกว่า สนใจของ *ขยันมาก * สร้างบุญให้…

เนื้อหานี้กล่าวถึงคุณสมบัติของผู้หญิงที่ดี โดยมีแนวทางในการดำเนินชีวิตที่ประกอบด้วยกฎ 3 ไม่, 3 งาม, 3 เย็น และ 3 น้อย มุ่งเน้นการสร้างบุญและมีจิตใจงาม เพื่อเป็นหญิงที่มีคุณค่า คำแนะนำในการให้คะแนนเพื่

…ให้ค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐานโดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้ วางอารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิขั้นพื้นฐานโดยการนึกกำหนดนิมิตเป็น ‘ดวงแก้วกลมใส’ ที่มีขนาดเท่าแก้วตาดำ ซึ่งจะช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถเข้าสู่สภาวะแห่งความสงบและพบกับดวงธรรมที่เป็นประตูสู่หนทางแห่งมรรคผลนิพ

…ให้ค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐานโดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้ วางอารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้…

เนื้อหานี้อธิบายวิธีการนึกกำหนดนิมิต โดยการใช้ดวงแก้วกลมใส เพื่อสร้างสมาธิสู่การเข้าถึงดวงธรรม ผ่านการวางอารมณ์และการภาวนาอย่างสม่ำเสมอ นอกจากนี้ยังมีข้อแนะนำว่าหากนิมิตหายไปไม่ต้องเสียดาย ให้กลับมานึ

… เหนือจุดตัดนั้นขึ้นมา ๒ นิ้วมือ เรียกว่าศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ให้เอาใจมา วางไว้ตรงนี้ วางอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ โดยไม่เร่งร้อน ไม่เร่งรีบ แตะใจไป ตรงกลางอย่างแผ่วเบา พร้อมกับนึกถึงบริกรรมนิมิตเป็นดวงแก้ว หรืออง…

บทความนี้ชี้แนะถึงความสำคัญของการทำสมาธิและการตั้งจิตที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 โดยกล่าวถึงการน้อมนำใจมาวางตรงนี้ เพื่อการเข้าถึงจิตที่แท้จริงและความบริสุทธิ์ ผ่านการนึกถึงดวงแก้วหรือองค์พระแก้วใสและการภ

…ห้ค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้ วางอารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิโดยการนึกกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใสที่ ช่วยให้จิตใจสงบและเพิ่มสมาธิ โดยการน้อมนึกดวงแก้วเข้าสู่ศูนย์กลางกาย และการให้ความสนใจกับดวงนิมิตนั้น การปฏิบัติเพื่อเพิ่มความสงบภายใ

…ห้ค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้ วางอารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้…

บทนี้พูดถึงวิธีการฝึกสมาธิจากการนึกกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส ดังการสร้างสภาวะสงบ และความรู้สึกเบาสบาย ยกตัวอย่างการน้อมนึกไปยังศูนย์กลางกายและคำภาวนา ‘สัมมา อะระหัง’ เพื่อพัฒนาใจให้เป็นหนึ่งเดียว การ

…ห้ค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้ วางอารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้…

ในเนื้อหานี้จะกล่าวถึงวิธีการฝึกสมาธิด้วยการนึกถึงนิมิตเป็นดวงแก้ว ซึ่งมีขนาดเท่าแก้วตาดำ เพื่อให้จิตใจสงบ และพัฒนาความเข้าใจในทางธรรม โดยเริ่มจากการน้อมนึกดวงแก้วเข้าสู่ศูนย์กลางกาย นอกจากนี้ยังมีวิธ

…ห้ค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้ วางอารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้…

บทนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิขั้นพื้นฐาน โดยมุ่งเน้นการนึกกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส ส่งเสริมความสงบของจิตใจให้ได้สัมผัสกับจุดกลางกาย การน้อมนึกไปพร้อมกับคำภาวนา เพื่อเตรียมความพร้อมสู่ “ดวงธรรม” หรือ “ดวง

…ายามทำกรรม มือโลภะอโทสะและโมหะกล้า นอกนั้นอ่อน บุคคลนั้น โดยนัยก่อนเหมือนกันย่อมจะเป็นคนไม่โลภ ด้วย ใจเย็นด้วย แต่เป็นคนทึบ โดยนัยเดียวกัน บุคคลใดในขณะ พยายามทำกรรม มีอโลภะ โทสะ อโมหะกล้า นอกนั้นอ่อน บุคคลน…

เนื้อหาว่าด้วยการวิเคราะห์ธรรมชาติของอโลภะที่มีบทบาทสำคัญต่อกรรมของบุคคล และความสัมพันธ์ระหว่างจิตใจและการกระทำที่เกี่ยวข้องกับอโลภะ โทสะ และโมหะซึ่งมีผลต่อสภาพจิตใจและลักษณะของบุคคล นอกจากนี้ยังเสนอว

ตั้งใจมากก็หยาบ ใจเย็นไม่พอก็หยาบ รอไม่เป็นก็หยาบ ไม่สำรวมก็หยาบ ถ้าหลอดจากอารมณ์หยาบ ก็เข้าสู่อารมณ์ละเอียดยิ่ง หยุดให้เป…

…่สามีที่ทำกับตัวลูกอย่างนี้บ้าง และเป็นกรรมใหมของแม่สามี แต่ไม่ได้ จองเวร จะแก้ไข ตัวลูกก็ต้องอดทน ใจเย็นๆ หน้ายิ้มๆ และก็อมนๆ ท่านบ้าง อีกทั้ง เวลาทำบุญก็ใส่ชื่อท่าน อธิษฐานให้ท่าน รักและเอ็นดูตัวลูก 13 …

…อยชอบลูกสะใภ้ของตน ซึ่งเป็นผลจากกรรมในอดีตที่เกิดจากการข่มขู่ ปัญหานี้ทำให้ลูกต้องเรียนรู้ที่จะอดทน ใจเย็น และหาวิธีสร้างความรักและเอ็นดูให้กับแม่สามีผ่านการทำบุญและการอธิษฐานเพื่อความเข้าใจในความสัมพันธ์นี…

…ูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ให้ตรึกนึกถึงดวงใส หยุดอยู่ในกลางดวงใสๆ อย่างสบายๆ ทำใจนิ่งๆ นุ่มๆ เบาๆ สบายๆ ใจเย็นๆ หากใครตรึกนึกถึงองค์พระแก้วใสได้ เรายึกล่องค์พระเรื่อยไป นึกให้ต่อเนื่อง อย่าให้ผล ถ้าผลก็ให้นึกน้…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิ เริ่มจากการตั้งจิตให้หยุดในจุดศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 พร้อมทั้งการตรึกนึกถึงดวงใสและองค์พระแก้วใสในการทำสมาธิ ผู้ฝึกควรทำใจให้สงบและสบาย นอกจากนี้ยังมีการแนะนำให้ใช้คำภาวนา "ส

…หวเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ 1 เป็นต้นไป น้อมด้วยการนึกอย่างเบา ๆ สบาย ๆ ใจเย็น ๆ พร้อมกับคำวณนา อันยัง เมื่อมนิตดวงโลกลามสนิทปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้วางอารมณ์สบาย ๆ กับนิมิตนั้น…

บทความนี้เสนอวิธีการนั่งสมาธิด้วยการสร้างนิมิตของดวงแก้วกลมใสซึ่งมีประโยชน์ในการสร้างความสงบและผ่อนคลายให้กับกายและใจ โดยเริ่มจากการนึกถึงดวงแก้วบริสุทธิ์ และค่อย ๆ น้อมเข้าสู่ศูนย์กลางกาย เพื่อประสบก

…คลื่อนไหวเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดย เริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่หนึ่งเป็นต้นไป น้อมมิกดวงอย่างสบาย ๆ ใจเย็น ๆ ไปพร้อม ๆ กับคำวานา อันนึ่ง เมื่อมิดดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้วงอารมณ์สงบสุข ๆ กับน้อมม…

การภาวนาที่ศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ดเริ่มด้วยการน้อมมิกดวงแก้ว กลมใส อย่างใจเย็น และตามแนวฐานจากฐานที่หนึ่งขึ้นไป เมื่อมิดดวงปรากฏ ให้น้อมจิตไปยังดวงนิมิตโดยไม่บังคับ หากดวงนิมิตหา…

…ยๆ ไม่ ไ น้ำใช้ ไม่ใช่ปุ๊ปปั๊ปแล้วชัดขึ้นมาเลย ตรงนี้แหละที่เราไม่คุ้น และเรามักอดทนกันไม่ค่อยได้ ใจเย็นไม่พอ พอมั นไม่ค่อยชัด เราก็ใช้วิธีทางโลกที่เรา คุ้นเคย คือ ใช้กำลังบังคับกันเลย ไปสู้ ไปวิ่ง ไปเร่ง…

…รีบ แต่ในทางธรรมควรช้าลงและทำอย่างสบายๆ เพื่อที่จะเห็นโลกภายในอย่างชัดเจน ซึ่งต้องใช้ความอดทนและความใจเย็น ในการมองเห็นธรรมชาติภายในไม่ใช่สิ่งที่สามารถทำได้ทันที แต่ต้องให้เวลาและความเพียรพยายาม จากนั้นจึงจ…

…ให้ค่อยๆ เคลื่อนไปสู่ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มตั้งแต่ ฐานที่หนึ่งเป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไป พร้อมๆ กับคำบรรยา องค์ เมื่อมีนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลาง กาย ให้วางอารมณ์สบายๆ กับนิ…

การสร้างความรู้สึกสงบสุขผ่านการนึกนิมิตของดวงแก้วกลมใส ที่เป็นสัญลักษณ์ของความบริสุทธิ์และความสงบใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการฝึกน้อมจิตใจให้พร้อมและทำตามขั้นตอนอย่างสม่ำเสมอ เช่น การวางอารมณ์สบาย และให้ควา

…ีโอกาสได้วฒแทนคุณพ่อแม่ โชคที่สาม ผมได้เป็นหลานของป้าเข็งครับ ป้าเข็งของผมเป็นคนเรียบง่าย สุขุม ใจเย็น แต่เด็ดเดียว เป็น คนไม่ชอบโอ้อวด ตั้งหน้าตั้งตาสร้างบุญ สร้างบารมีเสมอมาไม่เคยขาด ผมได้รู้จักป้…

เรื่องราวของป้าเป็งที่แบ่งปันความโชคดีในชีวิตผ่านการสร้างบารมีและการทำงานที่ศรัทธาให้แก่ลูกหลาน ป้าเข็งเป็นแบบอย่างที่ดี สอนให้หลาน ๆ สร้างบุญและเข้าใจคุณค่าของการทำงานอย่างละเอียด และการมีส่วนร่วมในก

…่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ 1 เป็นต้นไป น้อมด้วยการนิ่งอย่างเบาๆ สบายๆ ใจเย็นๆ พร้อมกับคำภาวนา ความยั่งยืนแห่งคุณสมบัติของคนดีฯ 273

เนื้อหาเกี่ยวกับการตั้งจิตในพระพุทธศาสนา แสดงถึงฐานที่ตั้งจิตทั้ง 7 และการทำสมาธิผ่านการบริกรรมมิตซึ่งมีลักษณะคล้ายดวงแก้ว โดยเริ่มจากฐานที่ 1 ถึงฐานที่ 7 พร้อมทั้งแนวทางในการน้อมจิตเข้าสู่ศูนย์กลางกา