Journey to Joy : หน้า 63/253

坐时，学习变轻松，如同拥有一艘清净与宽敞的船，能好好准备接受新的知识。 心灵维他命 静坐除了在学习上带来好处外，在追求事业上，也能获得平衡。工作对我们产生了莫大的压力与忧虑，导致健康情况不佳。让你每天感到痛苦的工作，违背了在世间正确过生活的原则。 我们除了该在专业上找到满足感。我们也该在回家后感到满意，而不是筋疲力尽或消沉。事业的要求与心灵的开发，该齐头并进，平衡发展。静坐能让事业与心灵相辅相成，提高办事效率与态度。这可以比喻成吸收适当的维他命，身体会运作得更好。静坐就是心灵的维他命，常常静坐使心工作更有效，更稳定，包容力更大。