2 ครั้ง
บทความนี้มุ่งเน้นไปที่คำสอนจากปรมฤตบุญสาย ปรมนิยามถึงความสำคัญของการปฏิบัติธรรมและการฝึกจิตเพื่อให้บรรลุเป้าหมายในชีวิต คำสอนในเอกสารนี้ยังเสนอแนวทางในการดำเนินชีวิต และวิธีที่สามารถใช้ในการพัฒนาจิตใจให้เข้มแข็งและสงบมากขึ้น โดยอธิบายถึงการจัดการความรู้สึกต่างๆ อีกทั้งยังเปิดเผยวิธีที่สามารถอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้อย่างมีความสุข เนื้อหาที่นำเสนอนี้จะช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจหลักธรรมและสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ โดยไม่ต้องพยายามให้ยากเกินไป เพียงแค่มีความตั้งใจ และการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ
-ความหมายของปรมฤตบุญสาย
-การฝึกจิตและจิตใจสงบ
-การใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
-แนวทางการจัดการความรู้สึก
-การอยู่ร่วมกับผู้อื่นอย่างมีความสุข