กิจกวัตรประจำวัน YUWA  CAMP MEDITATION  HOME หน้า 14
หน้าที่ 14 / 71

สรุปเนื้อหา

กิจวัตรประจำวันประกอบด้วยกิจกรรมที่สำคัญทั้งในตอนเช้าและตอนบ่าย เริ่มตั้งแต่การตื่นนอน สวดมนต์ และทำกิจกรรมยามเช้า เช่น รับประทานอาหาร ฟังธรรม จากนั้นจะมีการปฏิบัติธรรมและกิจกรรมหลากหลายเพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตและร่างกาย เช่น ออกกำลังกาย เล่นเกม และตั้งใจทำบุญในแต่ละวัน กิจกรรมเหล่านี้ช่วยให้ผู้ปฏิบัติมีความสนุกสนานและพิถีพิถันในทุกช่วงเวลา สามารถใช้เป็นแนวทางชีวิตประจำวันที่ทำให้มีความสุขได้ตลอดทั้งวัน

หัวข้อประเด็น

-กิจวัตรประจำวัน
-สุขภาพจิต
-การทำสมาธิ
-กิจกรรมยามเช้า
-การออกกำลังกาย
-การรับบุญ

ข้อความต้นฉบับในหน้า

กิจกวัตรประจำวัน เวลา ๐๕.๓๐ น. ๖.๐๐ - ๖.๓๐ น. ๐๖.๓๐ - ๐๗.๐๕ น. ๐๗.๕๐ - ๐๘.๓๐ น. ๐๘.๓๐ - ๑๐.๕๕ น. ๑๑.๐๐ - ๑๒.๐๐ น. ๑๒.๐๐ - ๑๓.๐๐ น. ๓๓.๐๐ - ๐๕.๓๐ น. ๔๔.๓๐ - ๖๐.๐๐ น. ๒๐.๓๐ - ๒๐.๓๐ น. ๒๑.๐๐ - ๒๑.๓๐ น. กิจวัตร ตื่นนอน สวดมนต์ทำวัตรเช้า กิจกรรมยามเช้า รับประทานอาหาร ฟังธรรม ปฏิบัติธรรม รับประทานอาหาร รับบุญ ปฏิบัติธรรม กิจกรรมยามบ่าย พัก รับประทานอาหาร สวดมนต์ ฟังธรรม นั่งสมาธิ ปฏิบาญตัน ฐิษฐานจิต หลับกลางองค์พระ พี่เลี้ยงประชุม ออกกำลังกาย ตักบาตร เป่าองแก้ว เล่นเกม อุ้มร้อยจริง ๆ แนะนำตัว ครั้งละ ๓ คน บูชาพระพรอน มี ๔ บุญสลับกันไป สนุกทุกวันเลย เล่นกีฬา เล่นเกม บันทึกสมาธิ ดิ่มนมก่อนนอน
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หน้าหนังสือทั้งหมด

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More