4 ครั้ง
บทความนี้พูดถึงการตั้งใจอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 พร้อมกับการนึกถึงบุญอยู่เสมอ โดยยกตัวอย่างการใช้บุญในการดำเนินชีวิตอย่างไม่ประมาท ซึ่งถือเป็นปัจจิมโอวาทของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า การให้ความสำคัญกับการทำดีและทำใจให้ผ่องใสจะทำให้สามารถละชั่วและไม่เกาะเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ดีได้ง่ายขึ้น ในขณะที่ชีวิตใกล้หมดสิ้น บุญทุกๆ บุญที่ได้ทำจะนำไปสู่วาระที่ดีในที่สุด และสนับสนุนให้เรายึดมั่นในวิธีการที่ถูกต้องในการใช้ชีวิต
-การเกาะเกี่ยวกับบุญ
-ความหมายของศูนย์กลางกายฐานที่ 7
-การดำเนินชีวิตด้วยความไม่ประมาท
-ปัจจิมโอวาทของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
-การทำใจให้ผ่องใส