2 ครั้ง
การทำจิตใจให้บริสุทธิ์ผ่องใส คือวิธีหนึ่งที่จะทำให้เราหลีกเลี่ยงจากความประมาท เราต้องเรียนรู้ที่จะหยุดใจให้ได้ โดยเฉพาะการหยุดคิดกลางกายฐานที่ 7 เมื่อใจหยุดนิ่ง ความประมาทจะหายไป เราต้องระวังว่าเมื่อเราเผลอปล่อยให้กิเลสเข้ามาครอบงำ จิตใจของเราจะทำผิดทางกาย วาจา และใจได้ทุกเมื่อ เพราะผลจากการกระทำของเราจะกลายเป็นวิบากกรรมที่ส่งผลกระทบต่อตนเองอยู่ตลอดเวลา การต้องพลัดพรากจากการสร้างบารมีกับหมู่คณะอาจเกิดขึ้นได้ ซึ่งจะนำไปสู่การตกลงไปในอบายได้
-การหยุดใจ
-ความประมาท
-การสร้างบารมี
-วิบากกรรม
-การควบคุมจิตใจ