การฝึกสมาธิและพัฒนาตัวเอง : หน้า 64/90

นอกเรียนง่าย ในไม่ชับซ้อน ไม่มีสมาธิ หลับตารวบใจ นั่งเข้าไปกลางใจของกลางอย่างสบาย ๆ สิ่งที่พยายามกล่าว คือ มุ่งมั่นที่จะใฝ่ในจิตศูนย์กลางของเราเห็นศูนย์กลางกายานาน ๆ ดึงมันขึ้น ๆ อย่างเดีย A เพื่อจะได้เข้าไปในอีสม่ำเสมอ ในสมาธิเบรดจบ กิจกรรมในชื่นในการรอแม่อ่อนด้านน้อยอ่อนดีอย่างคุณยาย คือ ผบูชาในดนยใด สมัยที่สิ่งของอ่อนด้วยขอเป็นสร พระอรัยบชื่นบรรลุ สถานะจะผลลวง พวกอุตรุดหน้าใด ๆ นั้นมากกิริยะรึก มากในกามก็เป็นได้ ถ้าผินกลับกัน เรามึนอิ่มคล่อมที่มีน้ำต้มลิ้ม อาหารในยุคอร่รองเทอพระคุณพระศพพระคุณในกุญแจปลียน ลูกย้อนพัฒนาตัวเองให้มันเล่านเข้าไปเรื่อย ๆ ลูกอดอวนต้องใช้งานเวลาให้เป็นตัวเองให้ดี จะกลัวว่ามาเองจาไม่ไว้เพราะเราไม่รู้ว่าร่างกาย ในกิริ Yorเป็นอย่างใด สิ่งบรรยากาศต่าง ๆ ก็ใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ ฝึกใจ