การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงธรรม : หน้า 87/100

ดวงเล็ก ๆ ตรงกลางนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจูน ไม่บังคับ ทำได้แค่ไหนให้พอใจแค่ Nano งั้นจะหยุดได้ถูกส่วน เกิดกามศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้นมาแทนที่ ดวงนี้เรียกว่า "ดวงธรรม" หรือ "ดวงปรมเมศ" อันเป็นประตูเบื้องต้นที่จะเปิดไปสู่หนทางแห่งมรรค ผล นิพพาน การละลึกถึงนิสมสามารถทำได้ในทุกแห่ง ทุกที่ ทุกอริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืนเดิน หรือขณะทำภารกิจใด ๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สมอเป็นประจำ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่เร่งรีบ ข้อควรระวัง ๑. อย่ากดลิ้น ลิ้นไม่ใช่ลิ้นหิว ใส่สิ่ง เช่น ไม่มีบลามเนื้อดาเพื่อให้เห็นนิมิตเร็ว ๆ ไม่รีบร้อน หรือกล้ามเนื้อหน้าท้อง ไม่รีบร้อน ฯลฯ เพราะการใช้ง้างตรงส่วนไหนของร่างกายก็ตาม จะทำให้จิตเคลื่อนไปจากศูนย์กลางกายไปสู่จุดนั้น ๒. อย่าอยากเห็น คือทำให้เป็นกลางประมาณสติให้ผลจากบริกรรมภาวนาและบริกรรมมฺินด์ ส่วนจะเห็นนิมิตเมื่อใดนั้น อยากงก ถ้าอึดใจแล้วอ่อนเนิน การงกเกิดของดวงนิมิตนั้นปุบเสมือนการขึ้นและตกลงของดาวอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะบริกรรมภาวเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมญาณภายใน อภิจารณักเป็น "โลกกสิ" คือ กลิ่นแสงสว่างเป็นบทเบื้องต้น เมื่อบริกรรมจนอากถึงดวงปฐมบ รรมแล้ว ผิดสมาธิต่อไปผ่านกายมนุษย์ละเอียด กายทิพย์ กายรูปพรหม กายอรูปพรหม จนกระทั่งถึงพระธรรมภายหลัง แล้วจึงเจริญวิส Ricในภายหลัง ดังนี้จไม่มีความจำเป็นต้องกําหนดลมหายใจเข้าออกแต่ประการใด ๔. เมื่อละจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ центреกลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอริยาบถใดก็ตาม เช่น ยืนดีดี เดินดีดี นอนดีดี หรือกับลำอากาศที่จัดไปไว้ที่นั่นเป็นนิจ ให้ตั้งใจ บริกรรมภาวนา พร้อมกันถึงบริกรรมเป็นดวงแก้วใสควบคู่กันตลอดไป ๕. นิมิตต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้งไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้ามินิฉันแล้วจะหายไปก็ไม่ต้องตามหา ให้วานครบประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตลง นิมิตอ่อนปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้พอสมควร เมื่อชักช้าปฏิบัติเสมอ ๆ ไม่ทอดทิ้ง จนได้ลงปรมบรรลุแล้ว ก็ให้หันประคองรักษาดวงปรมบรรลุนั้นไว้ตลอดชีวิต ดำรงอยู่ในศีลธรรมชั้นดี ย่อมเป็นหลักประกันได้ว่า ได้พิ่งของชีวิตที่ถูกต้องดีงาม จะส่งผลให้ผู้อื่นมีความสุขความเจริญ ทั้งในภาคชาติและภาคหน้า หากสามารถทนะแนะนำต่อ ๆ กันไป ขยายไปยังเหล่ามนุษย์ชาติ อย่างไม่จำกัดเชื้อชาติ ศาสนา และเผ่าพันธุ์ สันติสุขอันเป็นบูรยิ่งที่สุดในโลกนี้เป็นต้น กรกฎาคม ๒๕๖๐ อยู่ในบุญ ๕๔