การสวดมนต์และสมาธิก่อนนอน : หน้า 67/120

อีกทั้งก่อนนอน จะต้องสวดมนต์และนั่งสมาธิอีกครั้ง เพราะทั้งวันเราต้องผ่านอามณี หรือเครื่องร้ายต่างๆ มามากมายเราจึงต้องกลั่นใจให้ได้วดาขาม แล้วจึงค่อยหลับอย่างเป็นสุข สรจอค ตั้งแต่ตอนนอนจนกระทั่งเช้าขึ้นนอน ต้องทำทานรักษาศีล และเจริญภาวนา หลายปีคือวันปกติ แต่ถ้าเป็นวันพระ หรือวันที่สำคัญทางศาสน เช่น มาฆบูชา วิสาขบูชา อาสาฬหบูชาและวันเข้าพรษา ชาวพุทธก็จะต้องไปวัด ฟังธรรม บำเพ็ญบุญ และรักษาศีล 8 www.kalyanamitra.org