การสร้างภาพในจิตใจ : หน้า 93/120
โลกถามตะวันตอบ : หน้า 93/120 วิธีการสร้างภาพในใจที่เนียนและสบายๆ เพื่อให้มีความชัดเจนเหมือนดวงแดดและแสงจันทร์
0 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
บทความนี้อธิบายวิธีการสร้างภาพในจิตใจให้มีความชัดเจนและเร้าใจ คล้ายกับการนึกถึงวัตถุที่เราคุ้นเคย เช่น ลูกบอล หรือลูกเทนนิส โดยใช้เทคนิคการนึกแบบง่ายสบายๆ ทำให้ไม่รู้สึกเครียดและสามารถสร้างภาพที่เนียนสวยได้อย่างเหมาะสมผ่านความรู้สึกที่พึงประสงค์ โดยไม่ต้องกังวลถึงความชัดเจนของภาพมากนัก
หัวข้อประเด็น
-เทคนิคการสร้างภาพในจิตใจ
-การทำสมาธิ
-การคิดเชิงบวก
-ความสงบของจิตใจ
ข้อความต้นฉบับในหน้า
เจี๊ยะในแล้ว ไม่มีตำหนิเลย ขนาดใดก็ได้ แล้วแต่เราชอบใจ ให้กลมเหมือนดวงแก้ว ใสมุทธิ์ ที่ส่องเหมือนดวงอาทิตย์ยาม เที่ยงวัน ใส่เนียนเหมือนแสงจันทร์ในคืน วันเพ็ญ วิธีการนั่น ต้องนึกให้เป็น คือ ค่อยๆ นึกอย่างง่ายๆ สบายๆ นักธรรมดาๆ คล้ายๆ กับเรานึกถึงลูกบอล ลูกเทนนิส ลูกปิงปอง หรืออื่นที่สี่งที่เราคุ้นเคยอย่างนั้น อย่าไป ตั้งใจค้นภาพจนเครียด หรืออีกแรง เกินไป จนผลอไปพังจ้อง อย่างนั้นดีวิธี ให้เนียนเบาๆ พอสบายๆ ถึงไม่ชัดเจนก็ ไม่เป็นไร ชัดจนแค่ไหนก็ตามเอาแค่นั้นไป
หน้าหนังสือทั้งหมด
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More