ปลอดโปร่ง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

ธัมมนัสติ สงฆมนัสติ เป็นต้น คือถ้าใจคิดอย่างนั้นแล้วอารมณ์สบายปลอดโปร่ง นั่นเป็นวิธีการหนึ่ง บางท่านอาจกล่าวถึงธรรมชาติมาให้อารมณ์รู้สึกสบาย ปลอดโปร่ง มีอารมณ์อยากจะนั่งท…

การทำใจให้ว่างเป็นวิธีที่ช่วยให้จิตใจปลอดโปร่ง สบาย โดยการนึกว่าเราอยู่คนเดียวในโลก ไม่มีพันธะใด ๆ และอารมณ์ที่เกิดขึ้นจะเป็นอุทุมสุข ช่วยให้เรารั…

ไม่มีสรรพสัตว์สรรพสิ่ง คน สัตว์ สิ่งของไม่มี อย่างนี้ เป็นทางลัดที่จะทําให้ใจเราปลอดโปร่งสบาย คำว่า “สบาย” ของหลวงพ่อในที่นี้ สบายเบื้องต้นก็คือ รู้สึกเฉย ๆ ภาษาธรรมะเขาเรียกว่า อทุกขมสุข (…

เรียนรู้การทำใจให้ว่างและนิ่งตามคำสอนของหลวงพ่อ โดยการรักษาอารมณ์ให้เป็นกลาง ปลอดโปร่ง ลดความเร่งรีบ เพื่อเข้าถึงความสบายที่แท้จริง ที่มีความรู้สึกมีสุขไม่มีทุกข์ มอบให้ผู้อ่านเข้าใจวิธี…

…ัมภ์บำรุงพระภิกษุสงฆ์ฉะนั้น ท่านได้สอนตนเองว่า "ชีวิตกรมาส คับแค้น เป็นนางมาทหลาย ก็วรรพาชีพเป็นทาง ปลอดโปร่ง ฉะนั้น การที่เราจะอยู่ครองเรือน จะ ประพฤติพอหมจรรย์ให้รุดรื่นดีจึงสงค์ ที่ขัดแล้ว ไม่ใช่เป็นเรื่องท…

บทความนี้กล่าวถึงแนวทางในการบรรลุนิพพานและความสำคัญของการบวชเพื่อกำจัดทุกข์ โดยมีการอ้างอิงถึงชีวิตที่ยากลำบากและการเลือกทางเดินของผู้ที่ปรารถนาความสุข ผ่านการสร้างบารมีและการบำเพ็ญสมาธิ นอกจากนี้ยังม

ศูนย์รวมใจแห่งลานบุญลาภธรรมของการรักษาศีล๕ ณ วัด ศูนย์ปฏิบัติธรรม สถานศึกษา ชุมชน และหมู่บ้านต่าง ๆ ในอำเภอคลองหลวง จังหวัดปทุมธานี ๑๐๙ แห่ง เพื่อเสริมพระเกียรติและถวายเป็นพระราชกุศลแด่พระบาทสมเด็จพระ

…ระราชกุศลให้กับพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวและพระราชินี กิจกรรมนี้มีส่วนช่วยส่งเสริมสังคมให้มีความสุข ปลอดโปร่ง ปรองดอง และต่อต้านยาเสพติด นอกจากนี้ ศิษยานุศิษย์ยังได้เข้ากราบนมัสการพระสงฆ์ในการถวายรายงานกิจกรรม…

…มาอาศัยฉันใด คนมีศีลสามารถให้ความสุขสบายใจกับผู้ที่เข้ามาคบหาด้วยฉันนั้น ศีล มาจากคำว่า สิละ แปลว่า ปลอดโปร่ง โล่ง ใส สบาย เพราะผู้ที่รักษาศีลได้ตามวินัยจะมีความสะอาดบริสุทธิ์ ไม่ว่าจะนึกถึงการกระทำของตัวเองใน…

ในเรื่องดีศ การทำให้ตนเองสมบูรณ์พร้อมในฐานะมนุษย์นั้นขึ้นอยู่กับการรักษาศีล ศีลหมายถึงการมีสติสละ ง่ายเป็นจุดเริ่มต้นที่จะลดปัญหาจากใจและสร้างความสงบให้กับตนเอง เมื่อเรามีศีล การกระทำที่ดีจะนำมาซึ่งคว

…ากนี้จะเป็นสนามหญ้าทั้งหมด ดูเขียวชอุ่ม สดชื่น สบายตา ตอนเช้า ๆ ประมาณ 5 โมงกว่า ๆ อากาศกำลังสดชื่น ปลอดโปร่ง พี่อารีพันธุ์จะพาคุณยายลงมาสูดอากาศบริสุทธิ์และ เดินออกกำลังกายรอบ ๆ กุฏิตามทางเดินข้างล่าง คุณยายจ…

บริเวณพื้นที่รอบ ๆ กุฏิถูกจัดเตรียมให้เหมาะสมกับการออกกำลังกาย มีต้นไม้นานาพันธุ์และสนับสนุนการเดินทางซึ่งทำให้คุณยายสามารถสูดอากาศบริสุทธิ์และออกกำลังกายได้อย่างสบาย ในส่วนของกิจกรรม คุณยายจะทำตามท่า

…เอง ๑.๓ ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้นคือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาดบริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบาสบาย มี ความจํา และสติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ถูกต้อง และเลือกคิดแต่ในสิ่งที่ดีเท…

การฝึกสมาธิช่วยในการเสริมสร้างคุณภาพจิตใจให้ดีขึ้น ทำให้จิตใจผ่องใส สงบ เยือกเย็น สติปัญญาดีขึ้น และสามารถคิดและตัดสินใจได้ถูกต้อง รวมถึงส่งผลให้มีความจำที่ดีและรวดเร็ว เมื่อมีคุณยายอาจารย์มหารัตนอุบา

…๑.๑. ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจ ผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบาสบาย มีความจำและสติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้ รวดเร็ว ถูกต้อง และเลื…

การฝึกสมาธิช่วยส่งเสริมคุณภาพจิตใจให้ดีขึ้น ทำให้จิตใจสงบและเฉียบแหลม ส่งผลให้มีความจำและสติปัญญาที่ดีขึ้น ช่วยพัฒนาบุคลิกภาพให้กระฉับกระเฉงและมีชีวิตชีวา การฝึกสมาธิยังช่วยให้เลือกคิดในสิ่งที่ดี ซึ่ง

…ประเสริฐ ด้วยการสร้างบุญกุศลทั้งปวงให้ยิ่ง ๆ ขึ้นไป การที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสว่า “บรรพชาเป็นทาง ปลอดโปร่ง” นั้นหมายความว่า บรรพชิตหรือพระภิกษุย่อมมี โอกาสประพฤติพรหมจรรย์ให้บริบูรณ์บริสุทธิ์ได้ง่าย เมื่อเท…

คำว่า "บรรพชา" หมายถึงการเว้นความชั่วและการบวชโดยเฉพาะในบทบาทของสามเณร ในปัจจุบันแก่ได้มีการใช้คำว่าบรรพชาและอุปสมบทร่วมกันเพื่ออธิบายถึงการเป็นพระภิกษุ การบวชจะช่วยให้บรรพชิตมีโอกาสในการประพฤติพรหมจร

…าม รู้สึกพึงพอใจ ความสุขจะปรากฏเอ่อท้นขึ้นมาตอนนี้ เป็นความสุขที่ไม่เคยพบเห็น ไม่เคยได้รับ สุขอย่าง ปลอดโปร่ง ปลอดกังวล ไม่มีเรื่องคน สัตว์ สิ่งของ เข้ามารบกวนใจ ราวกับนั่งอยู่คนเดียวในโลก โดยมี ตัวของเราเป็นศ…

การนั่งสมาธิช่วยให้ใจนิ่งและสบาย เมื่อสามารถบรรลุถึงสภาวะนี้ ร่างกายและใจจะรู้สึกละเอียดอ่อน โปร่งเบา และมีความสุขที่ไม่เคยมีมาก่อน โดยการหยุดนิ่งแนบแน่น โดยไม่ต้องบังคับใจจะสบายและขยายใหญ่ขึ้น ทำให้ป

…อง 1.1 ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาดบริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำและสติปัญญาดีขึ้น

การฝึกสมาธิเพื่อความสบายและการพักผ่อนใจสามารถส่งผลดีต่อสุขภาพจิต ทำให้จิตใจผ่องใสและสงบ การฝึกอย่างต่อเนื่องช่วยพัฒนาให้เป็นดวงปรุมมรรค ซึ่งทำให้มั่นใจว่าจะไม่ตกนรก ทั้งในชาตินี้และชาติถัดไป ซึ่งการมี

สุขภาพจิต ด้านสุขภาพจิต คือทำให้จิตใจอ่อนใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เรียกเย็น ปลอดโปร่ง คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง และเลือกคิดแต่สิ่งที่ดีเท่านั้น ด้านบุคลิกภาพ คือทำให้เป็นผู้มีบุคลิกภาพด…

บทความนี้เน้นถึงความสำคัญของสุขภาพจิตที่ดี ซึ่งช่วยทำให้จิตใจอ่อนใสและสงบ, การพัฒนาบุคลิกภาพที่มีความมั่นคงทางอารมณ์, ฟื้นฟูชีวิตประจำวันให้ดีขึ้น และส่งเสริมศีลธรรมและความสุขในครอบครัว. นอกจากนี้ยังก

… ๑.๑ ด้านสุขภาพจิต - ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และ สติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็วถูกต้อง และเล…

สมาธิคือสภาวะที่สร้างความสงบและความสุขให้กับจิตใจ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการปฏิบัติภายใต้คำสอนของพระพุทธศาสนา ผลของการฝึกสมาธิสร้างคุณประโยชน์ให้กับทั้งตนเอง ครอบครัว และสังคม โดยในด้านสุขภาพจิต สมาธิจะทำให

… ๑.๑ ด้านสุขภาพจิต - ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และ สติปัญญาดีขึ้น - ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็วถูกต้อง และ…

การฝึกสมาธิส่งผลดีหลายด้าน เช่น เสริมสุขภาพจิตที่ดี เพิ่มสมรรถภาพทางใจ ช่วยพัฒนาบุคลิกภาพ อารมณ์เป็นคนหนักแน่นและเสน่ห์ดี มีความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว ทำให้ครอบครัวมีความสงบและเจริญก้าวหน้า รวมถึงสร้

…รื่องทรัพย์ได้ง่าย และมีสภาพจิตใจที่ไม่ ติดอะไรเลย ทำให้เวลานั่งสมาธิใจจะรวมหยุดนิ่งได้เร็ว จิตใจจะ ปลอดโปร่ง ไม่ยึดมั่นถือมั่นอะไรจนเกินเหตุ สามารถอดทนต่อ ความพลัดพรากจากของรักได้มากกว่าคนธรรมดาทั่วไป ทำให้มี…

…กเพศ ทุกวัย โดยการทำบุญและบริจาคทานได้ทำให้เกิดอานิสงส์ที่ดีในชีวิตและช่วยให้มีนิสัยที่ดีไม่โลภและใจปลอดโปร่ง การบริจาคทานอย่างสม่ำเสมอก่อให้เกิดจิตใจที่ไม่ติดยึดในทรัพย์สิน และส่งผลให้สามารถนั่งสมาธิได้ดีขึ้น…

…ธิ ๑.๑ ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และสติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง และ เ…

การฝึกสมาธิมีประโยชน์หลายด้าน เช่น สร้างสุขภาพจิตที่ดี ช่วยพัฒนาบุคลิกภาพและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน การศึกษา ทำให้มีความมั่นคงทางอารมณ์ และช่วยให้การใช้ชีวิตประจำวันราบรื่น สามารถคุ้มครองตนจากความช

…หรือถอนออกจากความเป็นสมาธิไปเรื่อย ๆ เพราะสมาธิ คือละเอียดอ่อน คือละเอียดอ่อน คือ อ่อนโยน ละมุนละไม ปลอดโปร่ง โล่ง ว่างเบา สบาย ใจเจอ ๆ เป็นกลาง ๆ ไม่ได้คิดจากการปรุงแต่งสร้างสรรค์ของจิต แต่เกิดจากการเข้าไปสำร…

บทความนี้นำเสนอความคิดเห็นเกี่ยวกับการเป็นพระแท้ที่ต้องผ่านการฝึกฝนเพื่อความสงบสุขในจิตใจ การปฏิบัติช่วยให้สามารถเข้าถึงจุดแห่งสมาธิที่แท้จริง และสัมผัสความโล่งว่างที่อยู่ในใจ ผ่านความเข้าใจในธรรมชาติ

…ทางเสื่อมลง ส่วนของชีวิต มีอาการ เนื่องจาก มีอาการ เนื่องจาก กาย เติบโต อ้วนพี อาหาร ซูบผอม โรค จิต ปลอดโปร่ง ผ่องใส ธรรมะ มืดมัว เศร้าหมอง กิเลส อาการของโรคทางกาย มี 7 อย่าง คือ 1. เจ็บ 2. ปวด 3. แสบ 4. ร้อน …

…ป็นเชื้อโรคที่มีผลต่อใจ ทำให้ใจเศร้าหมองและลดประสิทธิภาพในการคิด เมื่อใจมีสุขภาพดีจากธรรมะ จะทำให้ใจปลอดโปร่งและช่วยให้ชีวิตดีขึ้น อาการของกายและจิตมีความเชื่อมโยงกัน ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม กิเลสทำให้ใจหมดคว…

….๑ ด้านสุขภาพจิต - ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธ์ สงบ เอกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และสติปัญญาดีขึ้น - ส่งเสริมสมาธิภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อ…

การฝึกสมาธิสร้างประโยชน์หลายด้าน เช่น สุขภาพจิตที่ดีขึ้น ส่งเสริมให้จิตใจสงบและเงียบสงบ ปรับปรุงบุคลิกภาพผ่านการมีอารมณ์มั่นคงและมนุษยสัมพันธ์ที่ดี นอกจากนี้ยังช่วยคลายเครียดและเพิ่มประสิทธิภาพในชีวิต

…ีอารมณ์สบาย ไม่เครียด มองโลกและชีวิตตามความเป็นจริง 6. ทำให้เรามีที่พึ่งภายในไม่หวั่นกลัว 7. มีจิตใจปลอดโปร่ง โล่ง เบาสบาย อารมณ์เบิกบานแจ่มใส 8. เมื่อโลกจะมีมุติติเบิกที่ไป ◎ สชุดา อัครพงศ์พลาย 1. ทำให้จิตใจ…

การฝึกสมาธินำมาซึ่งประโยชน์มากมาย ทั้งช่วยให้กาย วาจา ใจ สะอาดบริสุทธิ์ และเสริมสร้างความอดทน ทำให้สุขภาพแข็งแรง มีสติในการทำงาน และลดความเครียด นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มอารมณ์เบิกบาน ทำให้จิตใจผ่องใส ควา