KALYANAM : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1725 / 1767

เทคนิคช่วยจํ 59. กลับไปบ้านให้ทบทวนสิ่งที่เรียนมาทั้งหมดในวันนั้น ทันที เพราะเรายังจำได้แม่น เพื่อเป็นการประหยัดเวลาในการปะติด ปะต่อเรื่องราวของเนื้อหาทั้งหมด เพราะหากมาทวนหลังจากนั้น เรา จะต้องใช้เวล

เทคนิคช่วยจํ 59. กลับไปบ้านให้ทบทวนสิ่งที่เรียนมาทั้งหมดในวันนั้น ทันที เพราะเรายังจำได้แม่น เพื่อเป็นการประหยัดเวลาในการปะติด ปะต่อเรื่องราวของเนื้อหาทั้งหมด เพราะหากมาทวนหลังจากนั้น เรา จะต้องใช้เวล

65. วิธีการจ่า...ให้แยกเป็นหมวดหมู่หรือจัดประเภทก่อน จำ จะช่วยให้จำได้ง่ายขึ้น เช่น แยกหมวดคำศัพท์ที่มีความหมาย เหมือนกัน แยกคำศัพท์ที่มีความหมายตรงข้ามกัน 66. ใช้เทคนิคช่วยจำ โดยสร้างคำสั้น ๆ และคล้อ

65. วิธีการจ่า...ให้แยกเป็นหมวดหมู่หรือจัดประเภทก่อน จำ จะช่วยให้จำได้ง่ายขึ้น เช่น แยกหมวดคำศัพท์ที่มีความหมาย เหมือนกัน แยกคำศัพท์ที่มีความหมายตรงข้ามกัน 66. ใช้เทคนิคช่วยจำ โดยสร้างคำสั้น ๆ และคล้อ

* อย่าทำนิสัยอย่างนี้!!! 73. ระหว่างที่กำลังอ่านหนังสืออยู่ หากรู้สึกอยากเลิกอ่าน กลางคัน อย่าตามใจตัวเองเด็ดขาด ให้พยายามฝืนอ่านไปอีกระยะ หนึ่ง เพราะหากเลิกทันที... นิสัยนี้จะถูกสั่งสมขึ้นทีละน้อย แล

* อย่าทำนิสัยอย่างนี้!!! 73. ระหว่างที่กำลังอ่านหนังสืออยู่ หากรู้สึกอยากเลิกอ่าน กลางคัน อย่าตามใจตัวเองเด็ดขาด ให้พยายามฝืนอ่านไปอีกระยะ หนึ่ง เพราะหากเลิกทันที... นิสัยนี้จะถูกสั่งสมขึ้นทีละน้อย แล

ทําอย่างไรกับการบ้าน ? 78. ให้ทำการบ้านและส่งการบ้านที่อาจารย์ให้ทุกครั้ง เพราะเราไม่ควรสูญเสียคะแนนสะสมกับเรื่องง่าย ๆ พวกนี้... ดังนั้น ให้ทำการบ้านหรือรายงานให้ครบ และควรทำให้ดีที่สุด เพื่อจะได้ กล

ทําอย่างไรกับการบ้าน ? 78. ให้ทำการบ้านและส่งการบ้านที่อาจารย์ให้ทุกครั้ง เพราะเราไม่ควรสูญเสียคะแนนสะสมกับเรื่องง่าย ๆ พวกนี้... ดังนั้น ให้ทำการบ้านหรือรายงานให้ครบ และควรทำให้ดีที่สุด เพื่อจะได้ กล

84. งดดื่มสุรา เบียร์ ไวน์ สูบบุหรี่ และสารเสพติดทุก ชนิด เพราะสิ่งเหล่านี้... มีผลต่อระบบประสาทและการทำงานของ สมองโดยตรง อีกทั้งการดื่มสุรา นอกจากจะเป็นการทําลายสุขภาพ ที่ส่งผลโดยตรงต่อตับและสมองแล้ว

84. งดดื่มสุรา เบียร์ ไวน์ สูบบุหรี่ และสารเสพติดทุก ชนิด เพราะสิ่งเหล่านี้... มีผลต่อระบบประสาทและการทำงานของ สมองโดยตรง อีกทั้งการดื่มสุรา นอกจากจะเป็นการทําลายสุขภาพ ที่ส่งผลโดยตรงต่อตับและสมองแล้ว

อ่านหนังสือไม่ทัน..ทําอย่างไร ? 88. ในกรณีที่คิดว่า...อ่านหนังสือสอบไม่ทันแน่ ๆ ให้รีบไป Xerox ข้อสอบเก่าย้อนหลังมาสัก 4-5 ปี..แล้วลุยทำทันที โดยการ เปิดตำราเรียน เพื่อค้นหาคำตอบ หรือดูเฉลยไปทีละข้อ แ

อ่านหนังสือไม่ทัน..ทําอย่างไร ? 88. ในกรณีที่คิดว่า...อ่านหนังสือสอบไม่ทันแน่ ๆ ให้รีบไป Xerox ข้อสอบเก่าย้อนหลังมาสัก 4-5 ปี..แล้วลุยทำทันที โดยการ เปิดตำราเรียน เพื่อค้นหาคำตอบ หรือดูเฉลยไปทีละข้อ แ

93. ข้อสอบปรนัยในข้อที่ไม่รู้คำตอบจริง ๆ ให้ตัด Choice ข้อที่เราคิดว่าผิดออกทีละข้อ จนเหลือ 2 Choice หรือ 1 Choice ซึ่ง วิธีนี้จะทำให้เราตัดสินใจเลือกคำตอบที่ถูกได้ง่ายขึ้น 94. ในกรณีที่มีคำสั่งในข้อส

93. ข้อสอบปรนัยในข้อที่ไม่รู้คำตอบจริง ๆ ให้ตัด Choice ข้อที่เราคิดว่าผิดออกทีละข้อ จนเหลือ 2 Choice หรือ 1 Choice ซึ่ง วิธีนี้จะทำให้เราตัดสินใจเลือกคำตอบที่ถูกได้ง่ายขึ้น 94. ในกรณีที่มีคำสั่งในข้อส

65 55 64 49 เรียนพิเศษดีไหม ? 103. การเรียนกวดวิชา..แนะนำให้เรียน เพราะเป็นการ เปิดโลกทัศน์ และหาประสบการณ์เพิ่มเติม อีกทั้งยังเป็นการบังคับ ให้เราได้อ่านหนังสือไปในตัว โดยไม่เอาเวลาไปฟุ้งเฟ้ออย่างอื่

เรียนพิเศษดีไหม ? 103. การเรียนกวดวิชา..แนะนำให้เรียน เพราะเป็นการ เปิดโลกทัศน์ และหาประสบการณ์เพิ่มเติม อีกทั้งยังเป็นการบังคับ ให้เราได้อ่านหนังสือไปในตัว โดยไม่เอาเวลาไปฟุ้งเฟ้ออย่างอื่น โดย เฉพาะค

* ฝึกสมาธิ..ช่วยเรื่องเรียน 107. ให้นั่งสมาธิก่อนเริ่มต้นอ่านหนังสือและก่อนนอน ทุกครั้ง อย่างน้อยที่สุด 15 นาที - 1 ชั่วโมงต่อวัน เพื่อเป็นการฝึก ให้เรามีสมาธิในการเรียน อีกทั้งยังเป็นการสร้างกำลังใจใ

* ฝึกสมาธิ..ช่วยเรื่องเรียน 107. ให้นั่งสมาธิก่อนเริ่มต้นอ่านหนังสือและก่อนนอน ทุกครั้ง อย่างน้อยที่สุด 15 นาที - 1 ชั่วโมงต่อวัน เพื่อเป็นการฝึก ให้เรามีสมาธิในการเรียน อีกทั้งยังเป็นการสร้างกำลังใจใ

CHAPTER 4 วิธีฝึกสมาธิเพื่อพัฒนาการเรียน - ค ว า ม มหัศจรรย์ .. ของสมาธิถูกกล่าวว่าเป็น วิทยาศาสตร์ทางจิต ที่มีผล ต่อร่างกายและจิตใจ }} " อานุภาพแห่งสมาธิ ปัจจุบันทั่วโลกให้การยอมรับและหันมาสนใจวิธีฝึ

CHAPTER วิธีฝึกสมาธิเพื่อพัฒนาการเรียน - ค ว า ม มหัศจรรย์ ของสมาธิถูกกล่าวว่าเป็น วิทยาศาสตร์ทางจิต ที่มีผล ต่อร่างกายและจิตใจ }} " อานุภาพแห่งสมาธิ ปัจจุบันทั่วโลกให้การยอมรับและหันมาสนใจวิธีฝึกสมาธ

พระมงคลเทพมุนี (สด จันทสโร) หลวงปู่วัดปากน้ำ ภาษีเจริญ ผู้ค้นพบวิชชาธรรมกาย 72 108 วิธีเรียนเก่งโคตร โคตร จากข้อมูลข้างต้น คงทําให้เราได้รู้ถึงประโยชน์ของสมาธิ กันบ้างแล้ว ดังนั้นจะขอแนะนำวิธีการฝึกสม

พระมงคลเทพมุนี (สด จันทสโร) หลวงปู่วัดปากน้ำ ภาษีเจริญ ผู้ค้นพบวิชชาธรรมกาย 108 วิธีเรียนเก่งโคตร โคตร จากข้อมูลข้างต้น คงทําให้เราได้รู้ถึงประโยชน์ของสมาธิ กันบ้างแล้ว ดังนั้นจะขอแนะนำวิธีการฝึกสมาธิ

ภาพแสดงที่ตั้งจิตทั้ง ๗ ฐาน ฐานที่ ๑ ปากช่องจมูก ฐานที่ ๒ เพลาตา ฐานที่ ๓ จอมประสาท ฐานที่ ๔ ช่องเพดาน ( หญิงข้างซ้าย ชายข้างขวา ๒ หญิงข้างซ้าย ๑ ชายข้างขวา อธิบายตาแหน่งศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ให้สมมุติ

ภาพแสดงที่ตั้งจิตทั้ง ๗ ฐาน ฐานที่ ๑ ปากช่องจมูก ฐานที่ ๒ เพลาตา ฐานที่ ๓ จอมประสาท ฐานที่ ๔ ช่องเพดาน ( หญิงข้างซ้าย ชายข้างขวา ๒ หญิงข้างซ้าย ๑ ชายข้างขวา อธิบายตาแหน่งศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ให้สมมุติ

…หลับตาสักค่อนลูก ไม่ถึงกับปิดสนิท แล้วก็นั่งหน้ายิ้มแย้มนิด ๆ... 76 108 วิธีเรียนเก่งโคตร..โคตร www.kalyanamitra.g 108 วิธีเรียนเก่งโคตร..โคตร 77

หากเราได้เรียนวิชาฟิสิกส์ เราจะได้เรียนเรื่องจุดศูนย์ถ่วง (Center of Gravity : CG) ซึ่งเสมือนแหล่งที่รวมของน้ำหนักวัตถุทั้งก้อน CG CG CG ก ข ค • วัตถุรูป ก วางอยู่ในลักษณะสมดุล เพราะแนวของจุดศูนย์ถ่วง

78 108 วิธีเรียนเก่งโคตร..โคตร พระเทพญาณมหามุนี วิ. (หลวงพ่อธัมมชโย) เจ้าอาวาสวัดพระธรรมกาย ต่อจากนั้นก็สูดลมหายใจลึก ๆ สัก 2-3 ครั้ง หายใจเข้าลึก ๆ จนลมเข้าไปสุดอยู่ในกลางท้อง และผ่อนลมหายใจออกช้า ๆ

108 วิธีเรียนเก่งโคตร..โคตร พระเทพญาณมหามุนี วิ. (หลวงพ่อธัมมชโย) เจ้าอาวาสวัดพระธรรมกาย ต่อจากนั้นก็สูดลมหายใจลึก ๆ สัก 2-3 ครั้ง หายใจเข้าลึก ๆ จนลมเข้าไปสุดอยู่ในกลางท้อง และผ่อนลมหายใจออกช้า ๆ ผ่า

จนเรารู้สึกว่าทุกส่วนในร่างกายและทุกอณูเซลล์ของร่างกาย ได้ผ่อนคลายอย่างเต็มที่ อยู่ในสภาวะที่สบายอย่างสมบูรณ์ จนเรา สัมผัสได้ถึงความโล่ง โปร่ง เบาสบาย หลังจากนั้นทำใจให้เบิกบาน ให้แช่มชื่น ให้สะอาด บร

จนเรารู้สึกว่าทุกส่วนในร่างกายและทุกอณูเซลล์ของร่างกาย ได้ผ่อนคลายอย่างเต็มที่ อยู่ในสภาวะที่สบายอย่างสมบูรณ์ จนเรา สัมผัสได้ถึงความโล่ง โปร่ง เบาสบาย หลังจากนั้นทำใจให้เบิกบาน ให้แช่มชื่น ให้สะอาด บร

82 วิธีการนึก ต้องนึกให้เป็น คือ ค่อย ๆ นึกอย่างง่าย ๆ สบาย ๆ นึกธรรมดา ๆ คล้าย ๆ กับเรานึกถึงลูกบอล ลูกเทนนิส ลูกปิงปอง หรือ นึกถึงสิ่งที่เราคุ้นเคยอย่างนั้น อย่าไปตั้งใจเค้นภาพจนเคร่งเครียด หรือนึกแ

วิธีการนึก ต้องนึกให้เป็น คือ ค่อย ๆ นึกอย่างง่าย ๆ สบาย ๆ นึกธรรมดา ๆ คล้าย ๆ กับเรานึกถึงลูกบอล ลูกเทนนิส ลูกปิงปอง หรือ นึกถึงสิ่งที่เราคุ้นเคยอย่างนั้น อย่าไปตั้งใจเค้นภาพจนเคร่งเครียด หรือนึกแรงเ

เสริมสุข วิจารณ์สถิต นักศึกษาแพทย์ที่เคยปฏิเสธสมาธิ แต่สมาธิทําให้ได้ A ทุกวิชา 98 86 108 วิธีเรียนเก่งโคตร..โคตร นศ.แพทย์ Extern แห่งมหาวิทยาลัยขอนแก่น คนนี้... เธอปฏิเสธการฝึกสมาธิมาตลอด 18 ปีเต็ม ด

เสริมสุข วิจารณ์สถิต นักศึกษาแพทย์ที่เคยปฏิเสธสมาธิ แต่สมาธิทําให้ได้ A ทุกวิชา 108 วิธีเรียนเก่งโคตร..โคตร นศ.แพทย์ Extern แห่งมหาวิทยาลัยขอนแก่น คนนี้... เธอปฏิเสธการฝึกสมาธิมาตลอด 18 ปีเต็ม ด้วยเหต

124 ช่วยเล่าประวัติก่อนจะเข้ามาเรียนคณะแพทย์ฯ ม.ขอนแก่น นิ้งเรียนชั้นประถมที่โรงเรียนอาษาวิทยา พอจบ ป.6 ก็สอบ เข้าโรงเรียนศึกษานารี ต่อมาได้ลงสมัครในโครงการจัดส่งเยาวชน ไทยไปแข่งขันคณิตศาสตร์ วิทยาศาส

ช่วยเล่าประวัติก่อนจะเข้ามาเรียนคณะแพทย์ฯ ม.ขอนแก่น นิ้งเรียนชั้นประถมที่โรงเรียนอาษาวิทยา พอจบ ป.6 ก็สอบ เข้าโรงเรียนศึกษานารี ต่อมาได้ลงสมัครในโครงการจัดส่งเยาวชน ไทยไปแข่งขันคณิตศาสตร์ วิทยาศาสตร์

อยากให้เล่าถึงจุดเริ่ม..ที่ทำให้นิ่งสนใจสมาธิ ทั้ง ๆ ที่เคยปฏิเสธมาก่อน ตอนปิดเทอมปี 1 มีเพื่อนมาชวนไปอบรมธรรมทายาทหญิง ที่ วัดพระธรรมกาย เขาก็เล่าให้ทิ้งฟังว่า เขาไปฝึกสมาธิ 7 วัน แล้วรู้สึก ดีมาก ๆ

อยากให้เล่าถึงจุดเริ่ม..ที่ทำให้นิ่งสนใจสมาธิ ทั้ง ๆ ที่เคยปฏิเสธมาก่อน ตอนปิดเทอมปี 1 มีเพื่อนมาชวนไปอบรมธรรมทายาทหญิง ที่ วัดพระธรรมกาย เขาก็เล่าให้ทิ้งฟังว่า เขาไปฝึกสมาธิ 7 วัน แล้วรู้สึก ดีมาก ๆ

เลย หลายคนมองว่าเด็กแพทย์จะเอาแต่เรียน กิจกรรมไม่ค่อย ทำ แต่ทำไม..นิ้งถึงทำในสิ่งที่ตรงกันข้าม ใช่นะ..! คนจะมองเด็กที่เรียนแพทย์ว่าไม่ค่อยทำกิจกรรม เพราะคณะแพทย์เรียนหนักอยู่แล้ว ถ้าจะมาทำกิจกรรมอาจ ท

เลย หลายคนมองว่าเด็กแพทย์จะเอาแต่เรียน กิจกรรมไม่ค่อย ทำ แต่ทำไม..นิ้งถึงทำในสิ่งที่ตรงกันข้าม ใช่นะ..! คนจะมองเด็กที่เรียนแพทย์ว่าไม่ค่อยทำกิจกรรม เพราะคณะแพทย์เรียนหนักอยู่แล้ว ถ้าจะมาทำกิจกรรมอาจ ท