การงดดื่มสุราและการเตรียมตัวสอบ : หน้า 30/77

84. งดดื่มสุรา เบียร์ ไวน์ สูบบุหรี่ และสารเสพติดทุก ชนิด เพราะสิ่งเหล่านี้... มีผลต่อระบบประสาทและการทำงานของ สมองโดยตรง อีกทั้งการดื่มสุรา นอกจากจะเป็นการทําลายสุขภาพ ที่ส่งผลโดยตรงต่อตับและสมองแล้ว ยังทำให้ผู้ดื่มเสียทั้งเงิน เสียทั้ง เวลาอีกด้วย ...นักเรียนหรือนักศึกษาหลายคนมักเข้าใจว่าการดื่มสุรา เป็นการเข้าสังคมหรือการกระชับมิตร แต่ที่ไหนได้ พอเหล้าเข้าปาก.. ก็ทะเลาะชกต่อยกัน หรือประสบอุบัติเหตุจากการเมาแล้วขับ ดังนั้น.. เราน่าจะหาวิธีกระชับมิตรอย่างผู้มีปัญญา เพื่อให้สมกับที่อุตส่าห์มา เรียนเพื่อพัฒนาปัญญา เช่น กระชับมิตรด้วยการเล่นกีฬา ช่วยตัว หนังสือให้เพื่อน ทำกิจกรรมของคณะ ทำตัวให้เป็นคนมีประโยชน์ มี น้ำใจ ช่วยเหลือเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ต่อเพื่อน ๆ เพราะถ้าเราทำได้อย่างนี้ ก็จะมีคนอยากคบค้าสมาคมด้วยมากกว่าการทำตัวเป็นพวกขี้เหล้า หรือบางคนอาจจะบอกว่า ดื่มเหล้า สูบบุหรี่แล้วแมน สาวชอบ... ตรงนี้ ก็ต้องขอบอกว่าเป็นการเข้าใจผิดอย่างแรง เพราะจากสถิติแล้ว ผู้หญิงเกือบ 100 เปอร์เซ็นต์ ไม่อยากได้สามีขี้เหล้าหรือติดบุหรี่เลย # กลัวสอบ..แก้ยังไง ? 00 0 0 90 60 00 85. วิธีแก้อาการกลัวข้อสอบ ให้ Xerox ข้อสอบเก่ามาทำ บ่อย ๆ ฝึกทำจนชิน และเตรียมตัวให้พร้อมก่อนสอบ OP OD O D 86. ให้สมัครทดสอบความรู้ที่ทางสถาบันต่าง ๆ ทั้งภาค รัฐและเอกชนจัดขึ้นบ่อย ๆ เช่น สอบวัดระดับความรู้ของโรงเรียน กวดวิชา ฯลฯ เพราะจะทำให้เราได้ความรู้และประสบการณ์ เพิ่มเติม ทำให้เรารู้ระดับความสามารถของตัวเอง และสามารถ ประเมินตัวเองออก อีกทั้งเรายังชำนาญสนามสอบมากขึ้น จนท้าย ที่สุดเราก็จะหายจากการกลัวข้อสอบ 87. ในกรณีที่ตั้งใจเรียนอย่างสม่ำเสมอและอ่านหนังสือ แบบสะสมมาโดยตลอด แต่ยังกลัวสอบอยู่บ้าง ซึ่งหากเป็น ดังนี้... เราก็ต้องเพิ่มความมั่นใจให้ตัวเอง โดยการลุยทำแบบฝึกหัด และข้อสอบย้อนหลังไป 4-5 ปี อีกทั้งให้อ่านเนื้อหาที่ได้ขีดเส้นใต้ ใจความสำคัญ หรืออ่านสรุปย่อที่ทำเอาไว้ และเมื่อทำได้ดังนี้.... เราก็ จะมีความมั่นใจในการสอบมากขึ้น... 58 58 108 วิธีเรียนเก่งโคตร..โคตร 108 วิธีเรียนเก่งโคตร..โคตร 59 59