experience : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 20 / 31

… clear. Maintain your mind to be neutral, at the center: you will see the realities within. You may experience this feeling when your mind becomes one with the Dhammakaya within. Be neutral, truly pure and clea…

จิตเดิมแท้มีสภาพว่างเปล่าจากอารมณ์ อารมณ์เกิดและดับไป หากยึดติดจะนำมาซึ่งทุกข์ จึงต้องปล่อยวาง แต่ต้องไม่ละเลยหน้าที่ ในขณะเดียวกัน การเห็นภายในไม่ยาก สิ่งสำคัญคือการตั้งมั่นให้ใจอยู่ในความเป็นกลาง เพ

…t will make your mind enter into the center forcefully. As your mind becomes more refined, you will experience happiness, equanimity (neutrality), clarity, brightness, and become one with the Dhammakaya within.…

ความสุขจากภายในจะเกิดขึ้นเมื่อใจของคุณหยุดนิ่งอย่างสมบูรณ์ การฝึกให้ใจอยู่ในอารมณ์ที่สุขและเป็นกลางจะนำพาคุณไปสู่การมีความสุขอย่างแท้จริงในทุกวัน การไม่ตั้งโจทย์หรือกดดันตนเองจะช่วยให้ใจเข้าสู่ศูนย์กล

…stillness: enter within comfortably. Feel happy, pure, clear, transparent and bright. When you have experienced this formula, you will be completely still, completely detached. You will be still and stiller, l…

การที่จะเป็นหนึ่งเดียวกับพระธรรมภายใน ต้องอาศัยการเรียนรู้ผ่านวิชชาธรรมกาย ซึ่งเป็นวิชาของพระ การนำจิตไปอยู่ในความสงบ เป็นการเข้าไปสู่ภายในอย่างสบาย เมื่อจิตนิ่ง จะเกิดความสุข ความบริสุทธิ์ ความชัดเจน

…nowing, purity, clarity, transparency, and brightness, will increase more and more. If you have not experienced this yet, be satisfied with what you have. Keep practicing, soon you will achieve more. ตอนนี้ต้อ…

การเห็นภายในสามารถบรรลุได้ด้วยการอยู่ในสภาวะนิ่งและเงียบ ความสุข ความบริสุทธิ์และความชัดเจนจะเพิ่มขึ้นเมื่อเราฝึกปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ หากคุณยังไม่เคยสัมผัสประสบการณ์นี้ ให้พอใจกับสิ่งที่มีและทำการฝึกไ

…u. You can make them become smaller or bigger. Make your mind joyful and you will achieve the inner experience easily. Therefore, pay attention, train yourself to become still."

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการหยุด นิ่ง และชัดเจนในทุกขั้นตอนของการพัฒนาจิตใจ ซึ่งจะนำพาไปสู่ความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น หากเราฝึกใจให้นิ่งและไม่ต้านทานความเร็วหรือความลึกที่เกิดขึ้นเราจะสามารถสัมผัส

…. the more clearly you see. Allow it to happen naturally and it will be faster and clearer. If your experience within is not so clear. let it be. Do not worry. soon you will be at the point that you can see cle…

ความนิ่งภายในช่วยให้สามารถมองเห็นสิ่งต่าง ๆ ได้ชัดเจนมากขึ้น แม้ว่าในโลกภายนอกจะมีความวุ่นวายและเราต้องขับเคลื่อนอย่างรวดเร็ว แต่การฝึกนนิ่งในจิตใจสามารถทำให้เรามีสมาธิและมองเห็นสิ่งต่าง ๆ ได้ชัดเจนยิ

…บาย จนกระทั่งตนไม่ดีต่ออากาศทุกอย่างเลย เพราะพฤฒากลัวใจที่สบาย Be comfortable within...This is the experience that Mara really fears. They will try to do anything to make your mind feel uncomfortable: aging, s…

ความสบายจากภายในคือประสบการณ์ที่ทำให้เรามองเห็นว่าความกลัวที่เกิดจากพฤฒานั้น พยายามทำให้เรารู้สึกไม่สบาย โดยใช้ความแก่ ความเจ็บปวด ความตาย และการแยกจากคนที่เรารัก ซึ่งมักทำให้เราไม่มีความสุขได้ สิ่งที

…สิ่งที่มันต้องการ คือลทำให้หยandใจไม่สบาย Mara really fears the first stop of your mind. If you can experience the first stop, the next one will be easier. Mara fears the adjustment of your body and mind; they …

การปรับกายและจิตใจให้รู้สึกสบายเป็นสิ่งที่มารกลัวมาก ซึ่งส่งผลให้เกิดความร้อนรนและความกังวลเมื่อมีการแนะนำกระบวนการนี้แก่คนอื่น มารต้องการทำให้มนุษย์รู้สึกไม่สบาย ทั้งนี้การหยุดแรกของจิตใจมักเป็นสิ่งท

…gs; nothing will be an obstacle. Your mind will gradually lead within deeper and deeper; your inner experience will progress increasingly. Maintain your mind steadily.

การปราบมารเริ่มต้นด้วยการควบคุมจิตใจและรักษาความบริสุทธิ์ภายใน สุขภาพจิตที่ดีจะต้องมีทั้งการปฏิบัติหน้าที่และการทำสมาธิ โดยต้องฝึกฝนอย่างต่อเนื่องจนสามารถยอมรับได้ว่าจิตใจนั้นบริสุทธิ์จริงๆ การรักษาคว

…อย่าฝัน ดึงก็ปล่อยเฉยๆ อย่าไปฝัน After your mind has been drawn into the center, do not resist the experience. If your goal is to reach the Uppermost Dhamma, do not resist. Be drawn in. Let it be.

การฝึกสมาธิและการอยู่กับธรรมกายได้อธิบายถึงการพัฒนาความสงบภายใน ซึ่งเมื่อเราสนิทกับพระธรรมกาย เราจะรู้สึกได้ถึงความสงบและมองเห็นรอบตัว หากยังไม่สามารถมองเห็นได้ แสดงว่ายังไม่สนิท สอนให้เราอย่าไปดิ้นรน

…e with the images within. You do not attach to the external world that can make you suffer. When we experience happiness from within we will want to remain within. You can be happy when your mind is at the happ…

บทความนี้พูดถึงการค้นพบความสุขจากภายในผ่านการทำสมาธิ โดยมีสูตรที่จะช่วยให้เรารู้สึกสงบและมีความสุขในตัวเอง ไม่ต้องพยายามปรับภาพภายนอกที่เต็มไปด้วยความทุกข์ ความสุขที่แท้จริงเกิดจากการตั้งใจอยู่ที่ตำแห

… think of a bright sphere, focus your mind comfortably, and balance your emotion. Train yourself to experience first stop, make it steady. Let your mind be still all the time; make it become a habit. Soon you w…

การฝึกหยุดนิ่งและทำใจให้สงบเป็นวิธีที่ช่วยให้เรามีความสุขและความพอใจในตัวเอง โดยเริ่มจากการฝึกให้หยุดนิ่งเพื่อให้เกิดนิสัยที่ดี เมื่อเราหยุดนิ่งจะทำให้เรารู้สึกถึงความสงบ และถึงแม้จะมีหลายภาษาที่กล่าว

…ริง พอเห็นดงธรรม เห็นองค์พระ เห็นแล้วสบายใจ ชอบและอยากบวชไปนาน ๆ Life before ordination: some have experienced it differently - good and bad. After being ordained, experience bright light and feel happy; this …

บทความนี้พูดถึงประสบการณ์ชีวิตก่อนการบวชที่มีทั้งดีและไม่ดี แต่เมื่อได้บวชและนั่งสมาธิ กลับค้นพบความสงบและความสุขที่แท้จริง การได้เห็นธรรมะและองค์พระทำให้รู้สึกสบายใจและต้องการบวชต่อไป สะท้อนให้เห็นว่

…nt that makes you feel comfortable: body disappears, more and more gentle until your mind is still; experience the gentle light. Therefore, every word is meaningful; you cannot leave any word out, be still and …

ในบทความนี้ นำเสนอวิธีการปรับอารมณ์ให้สบายและผ่อนคลาย โดยการตั้งสติและรับรู้ความรู้สึกในร่างกายซึ่งจะช่วยให้จิตใจเป็นสุขได้อย่างแม่นยำ การทำให้ร่างกายรู้สึกเบาสบาย จะช่วยให้ใจของเราเป็นนุ่มนวลและสงบเง

…ยอย่างเดียว ฝึกหนักอย่างถูกหลักวิชาฯ “Let it be”: we use this phrase during meditating; you do not experience what you expect. So adjust your mind, relax, be calm then you will begin to understand this phrase …

คำว่า 'ช่างมัน' เป็นคำที่ใช้เมื่อเรารู้สึกไม่สบายใจและไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง โดยการปล่อยใจและปรับอารมณ์ให้เย็นลงเราสามารถเข้าใจสมาชิกักกากมมากขึ้น ในกระบวนการนี้ การปฏิบัติอย่างหนักตามหลัก Vajja จะช่ว

Be calm and relax with ease. Your mind will be refined by itself. You will feel light, comfortable. Maintain this feeling for a longer time, repeat it again and again; this state of refined mind will

…at allows you to cultivate a refined mind. By sitting calmly and focusing on your thoughts, you can experience feelings of lightness and comfort. Maintaining this tranquil state for an extended period is essent…

…ts until you feel good, delightful, and comfortable. Everything happens step by step in every inner experience. Es ist wichtig, sich wohl zu fühlen; dein MIND sollte sich nicht unbeholfen fühlen. Denke an dein…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของความสบายในจิตใจ โดยชี้ให้เห็นว่าความสบายในใจนั้นมีผลต่อประสบการณ์ภายในของเรา ควรนึกถึงบุญจนกระทั่งรู้สึกดีและผ่อนคลาย ทุกสิ่งจะเกิดขึ้นเป็นขั้นตอนในประสบการณ์ภายใน รวมทั้งกา

…ไปเอง Feel good while you are meditating; though you close your eyes and do not see anything, just experience the pleasant feeling; this is a good start. Soon this good feeling will lead your mind to be more r…

การนั่งสมาธิเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้รู้สึกดี แม้ว่าจะไม่มีภาพหรือสิ่งอื่นใดที่จะมองเห็น แต่การมีความรู้สึกดี ๆ นี้จะเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการพัฒนาจิตใจ ในขณะที่คุณนั่งสมาธิ ความรู้สึกที่ดีจะนำไปสู่การทำใ