Meditation for Clarity and Calmness : หน้า 76/132
ยิ่งหยุด ยิ่งเร็ว ยิ่งง่ายมาก English version : หน้า 76/132 Learn to achieve a refined mind through meditation and relaxation techniques, fostering a peaceful state of being.
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สรุปเนื้อหา
Meditation is a powerful practice that allows you to cultivate a refined mind. By sitting calmly and focusing on your thoughts, you can experience feelings of lightness and comfort. Maintaining this tranquil state for an extended period is essential; repetition strengthens the mind's clarity and innocence, satisfying your deepest desires. Remember, sitting in frustration yields no benefits; choose clarity and peace instead. For more insights on meditation, visit dmc.tv.
หัวข้อประเด็น
-Meditation Techniques
-Mindfulness
-Relaxation
-Personal Growth
-Emotional Well-being
ข้อความต้นฉบับในหน้า
Be calm and relax with ease.
Your mind will be refined by itself.
You will feel light, comfortable.
Maintain this feeling for a longer time,
repeat it again and again;
this state of refined mind
will be your reward each time you meditate.
Sit and be grumpy does not bring any benefit,
sit and relax with a clear mind and innocence
will fulfill your desire.
Sei ruhig und relaxt mit Leichtigkeit.
Dein MIND wird sich von selbst verfeinern.
Du wirst dich leicht und gelöst fühlen.
Behalte dieses Gefühl für längere Zeit,
wiederhole es immer wieder;
dieser verfeinerte Zustand des MINDS
wird bei jeder Meditation deine Belohnung sein.
Sitzen und mürrisch sein bringt keinen Nutzen.
Meditiere und ruhe in dir mit einem klaren MIND
und Reinheit wird dein Sehnen stillen.
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