สมาธิและการรักษาโรค : หน้า 113/132

ชีวิต “สมาธิ” มีจุดกำเนิดบนโลกในแถบเอเชีย ต่อมาได้มีการ อโ.ป๊อก A33ป2เกก ได้ให้ผู้ป่วยดังกล่าวปีกสมาธิ พบว่า นำไปเผยแพร่ในซีกโลกตะวันตก เช่น W303กธ พัล©81 ในแนวทาง TM (Tren©©©กป©ก13 W©ปแลซอก) ในประเทศ สามารถลดอาการเริ่มแรไม่ให้ถึงขั้นรุนแรงได้ นอกจากนี้ยังมีโรคอื่นๆ อีกมากมาย จนอาจกล่าวได้ว่า สหรัฐอเมริกาได้มีการฝึกสมาธิดามแนวตะวันออกมาเป็นเวลา ไม่ว่าโรคไหน หรือแม้แต่การรักษาธรรมชาติบำบัดแบบไหน 30 ปีแล้ว 0T.6©กร©ก ซึ่งอยู่ที่ 1-373โป 1^6ปเอ31 รอV00) ในบอส ต้น, สหรัฐ อเมริกา ได้เขียนผลการรักษาที่สมาธิมีผลต่อร่าง กาย ในหนังสือซื้อ 7116 066X31100 16500กร© ในปี 1975 ทำให้เกิดการตื่นตัวของชาวอเมริกันต่อการทำสมาธิ ที่ช่วยลด อาการเครียด, วิตกกังวล, ความโกรธ ปัจจุบันนี้มีแพทย์หลาย คนได้แนะนำ ให้คนไข้ฝึกสมาธิ ช่วยรักษาโรคทางกายอย่าง อื่นๆ ด้วย เช่น * โรคมะเร็ง สมาธิหรือวิธีการอื่นๆ ที่ทำให้เกิดอาการ ผ่อนคลาย ช่วยทำให้ผู้ป่วยโรคมะเร็งมีกำลังใจในการต่อสู้ชีวิต และมีสติในการวางแผนดำเนินชีวิตต่อไป * โรคอารมณ์เศร้า ซึ่งมักมีอาการสิ้นหวัง, โดดเดี่ยว, หมดโอกาส นับเป็นโรคทางจิตเวชที่พบได้บ่อยในโลกตะวันตก การทำสมาธิช่วยเพิ่มความมั่นใจ และท่าให้ไม่แยกตัวเองโดด เดี่ยว จากการศึกษายังค้นพบด้วยว่า คนที่ทำสมาธิสม่ำเสมอ ทำให้อารมณ์เศร้ากลายเป็นแจ่มใส * โรคหัวใจ และความดันโลหิตสูงนั้น การทำสมาธิช่วย ได้อย่างมาก จนทำให้ลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคหลอดเลือดใน สมองแตก ตามมาอีกด้วย . ผู้มีบุตรยาก มีนักจิตวิทยาชื่อ 166 ได้ทำการศึกษาผู้ มีบุตร ซึ่งมักจะมีอารมณ์เศร้า, กังวล และอารมณ์โกรธ ผล ปรากฏว่าผู้ที่ทำสมาธิสม่ำเสมอ สุขภาพจะแข็งแรงทำให้มี บุตรง่ายกว่า “การจัดการกับความปวด” ไม่ว่าจะเป็นจากสาเหตุใดๆ การทำสมาธิจะช่วยให้เกิดความผ่อนคลาย, เนื่องจากความ กังวล ทำให้เกิดความปวดง่าย แม้จะมีสิ่งมากระตุ้นปลาย ประสาทเพียงเล็กน้อยก็ตาม ดังนั้นในคลีนิดต่างๆ ไม่ว่าจะ เป็นสำหรับผู้เตรียมตัวก่อนคลอด ผู้ป่วยโรคข้อ และผู้ป่วย ด้วยโรคปวดอื่นๆ มักจะแนะนำให้ผู้ป่วยปีกท่าสมาธิด้วย ซึ่ง เกิดผลเป็นที่น่าพอใจทีเดียว “โรคตื่นตระหนก” {03nb Att30เป เป็นโรควิตกกังวลรูป แบบหนึ่ง ที่มีอาการหลายๆ อย่าง เช่น มึนศรีษะ, หายใจ เหนื่อย, ใจสั่น ฯลฯ ถ้าเป็นมากอาจถึงกับหวาดกลัวจนไม่กล้า ไปไหน เพราะกลัวว่าจะเป็นอะไรไปมากถึงขั้นเสียชีวิต ก็ตาม ต้องมีการทำสมาธิร่วมด้วยเสมอ วิธีการหลักที่ทางตะวันตกนิยมนำไปใช้มี 2 ประการคือ การกำหนดคำภาวนา และการกำหนดลมหายใจเข้าออก โดย ผลที่เกิดขึ้นคือ ทำให้เกิดความสบายใจ ช่วยบรรเทาอารมณ์ วิตกกังวล หรืออารมณ์เศร้า ที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือ ช่วย ทำให้เกิดศักยภาพในการปิดแก้ไขปัญหาอุปสรรคต่างๆ อย่างไรก็ตาม เขาก็ได้กล่าวถึงการทำสมาธิอีกขั้นหนึ่ง ตามแนวพุทธ ที่เรียกว่า “วิปัสสนา” หรือการทำสมาธิโดย การกำหนดรู้ (เกธฐก, Media!เอก) ว่าทำให้เกิดผลที่ดีกว่าอีก ด้วย ในขณะที่ “ธรรมชาติบำบัด” กำลังเบ่งบานในต่างแดน น่าเสียดายที่ดินแดนที่เป็นแหล่งกำเนิดกลับมองผ่านไป โดย เฉพาะการทำสมาธิ ซึ่งผลดีมิใช่เพียงแค่รักษาสุขภาพเท่านั้น แต่ยังส่งผลถึงชีวิตที่ปลอดภัย ทั้งโลกนี้และโลกหน้าอีกด้วย จุดเริ่มต้นที่แท้จริงแห่งความเข้าใจอันลึกซึ้ง ไม่ว่าจะเป็น แนวทางการปฏิบัติสมาธิ, ผลการปฏิบัติธรรม และกำลังใจใน การดำเนินชีวิตที่ถูกต้อง เกิดขึ้นเมื่อได้วางใจ ณ ศูนย์กลาง กายฐานที่เจ็ดอย่างสบายๆ หยุดใจจากความคิดทั้งปวง แล้ว ทําอย่างต่อเนื่อง “ความสบาย” เป็นเหตุและผลลันเกิดจากการทำใจให้ หยุดอย่างถูกส่วน ทำให้เกิดความสุขที่มนุษย์ต่างปรารถนา ที่ ส่งผลถึงสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี “ธรรมชาติ” คู่กับกานยียวยาสุขภาพฉันใด “พระธรรม กาย” จึงเปรียบได้กับเป้าหมายล้นสูงสุดที่จะช่วยคุ้มครองชีวิต ที่ต้องเดินทางท่องเที่ยวไป...ฉันนั้น ธรรมะของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ทรงคุณค่าสิ่งนัก นับเป็นความโชคดีของมวนมนุษยชาติที่มี บุคคลผู้มีมใน ปณิธานอันมุ่งมั่น ที่ได้ด่าทอดคำสอนเหล่านั้นมาถึงพวกเรา ทำให้ชีวิตของเราได้มีความหวัง มีคุณค่า และมีชัย มาเถิด มา เร่งประพฤติปฏิบัติ เพื่อสร้างบารมี น่างสันติสุขสู่ใจชาวโลก เพื่อสร้างความตีตามติดท่านไป...หลวงพ่อธัมมชโย (ผู้มีชัย ชนะด้วยธรรมกาย) พ ฤ ล ง ท า ย น ๒๕๔๐ ๑๑0 วา? าร ลยไดมีร