กา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2482 / 2579

3 คำ กาวนา ไม่เป็นอุปสรรค

๖ ตำแหน่ง ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ สำหรับท่านที่ไม่รู้จักว่า ฐานที่ ๗ อยู่ที่ตรงไหนให้สมมติว่า หายเส้นด้ายขึ้นมา ๒ เส้น นำ…

ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เป็นจุดสำคัญสำหรับการทำสมาธิ โดยอยู่สูงขึ้นจากสะดือ ๒ นิ้วมือ และเห็นได้ชัดเมื่อจิตหยุดนิ่…

๗ ความสำคัญของฐานที่ ๗ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เป็นที่เกิด ที่ดับ ที่หลับ ที่ตื่นของเรา มาเกิดกระทั่งไปเกิดหรือตาย ทั้งหลับ ทั้งตื่นเริ่ม…

ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เป็นจุดเริ่มต้นของการเกิด-ตาย และการเดินทางไปสู่ยถนนิพพาน มรรคผลนิพพานเริ่มต้นที่ตรงนี้ ทุ…

บริสุทธิ์ผุดผ่อง ก็ต้องเอาใจมาอยู่ตรงนี้ เพราะศีลบังเกิดขึ้น ที่ตรงนี้ รักษา คือ ทำให้อยู่ ก็ต้องอยู่ตรงนี้ จะเจริญภาวนา ก็จะต้องเอาใจมาอยู่ตรงนี้ ตรงนี้จึงเป็นที่ตั้งของใจเรา เป็น จุดเริ่มต้นที่สำคัญ

เนื้อหาเกี่ยวกับการส่งจิตให้ตั้งอยู่ที่ปัจจุบันเพื่อให้เกิดความบริสุทธิ์ โดยการรักษาศีลและทำจิตให้หยุดอยู่ที่ตรงนี้ กา…

3.8 วางใจเป็น รวมใจไปหยุดนิ่ง ๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 3 วางใจของเราให้เป็น วางใจเป็น คือ วางมาๆ สบายๆ เดี๋ยวก็จะเห็นภาพภายใน ฝึกฝนบ่อย ๆ ในการวาง…

การฝึกวางใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 3 ช่วยให้เรารู้สึกสงบและโล่งเบา โดยต้องมีการฝึกฝนเป็นประจำเพื่อเพิ่มค…

40 เข้าถึงธรรมต้องสบาย ๆ การเข้าถึงธรรมต้องสบาย ๆ สำหรับผู้มีบุญ..ต้องสบาย ไม่ใช่ลำบาก ๆ ดูพระสัมมาสัมพุทธเจ้าเป็นเครื่องวันที…

การเข้าถึงธรรมควรเป็นไปอย่างสบาย ๆ โดยมีตัวอย่างจากพระสัมมาสัมพุทธเจ้าที่ได้เสวยอาหารอร่อย ๆ จากนางสุช…

…ุ้งไปไม่ได้เกิดประโยชน์สาระแก่นสาร อะไรของชีวิตเลย นี่ไปในเรื่องคนบ้าง สัตว์บ้าง สิ่งของ บ้าง ธุรกิจการงาน อะไรต่าง ๆ เหล่านี้มีแต่จะแตกดับ กันไปเป็นธรรมดา เกิดขึ้น ตั้งอยู่ แล้วก็เสื่อมสลายไป มัน ไหลไป…

การปฏิบัติธรรมต้องตั้งใจทำให้ถูกหลักวิชาชา โดยไม่ควรตึงเกินไปหรือห่อนไป เพราะอาจจะทำให้เกิดความเครียดแ…

49 4 ส. สำเร็จ หยุดแรก จะอยากสกัด นิ่มไม่ยากมาก ยากนิดหน่อย แต่ต้องอาศัยการฝึกฝน ทำความเพียรให้สม่าเสมอ ต้องมี สติ สบาย สม่าเสมอ สังเกต 4 ส. นี้ ต้องจำให้ดี สติ คือ การดึงใจ…

บทความนี้เน้นการฝึกสติและการทำให้จิตใจสบายในระหว่างการฝึกสมาธิ โดยการให้ความสำคัญกับการอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 3 …

…เราอยู่ทางโลกจะทำอะไรคือสำเร็จทุกอย่าง ทำไมทำอย่างนี้ไม่ได้ ก็เลยอึดอัด เราอย่าไปวิธีทางโลกมาใช้วิธีการปฏิบัติธรรม ทางโลกแสวงหาโลภทรัพย์ เราต้องว่งเต้น ต้องต่อสู้ ต้องเอาแรงกดดัน เจอปัญหา ต้องเอาจริงเอ…

การปฏิบัติธรรมต้องมีความเยือกเย็น ค่อยๆ ทำ ไม่ต้องรีบเร่งเหมือนเมื่อแสวงหาทรัพย์ทางโลก ที่ต้องต่อสู้กั…

๙๙ ทำใจหลวม ๆ ทำใจหลวม ๆ เหมือนสวมเสื้อผ้าที่ไม่คับเกินไปทำให้รู้สึกสบายกาย ใจหลวม ๆ ก็จะทำให้รู้สึกสบายใจ ความสบาย เป็นทางของการเข้าถึงธรรม ต้องมั่นฝึกฝนอบรมไป หม้นั่งสังเกต…

การทำใจหลวม ๆ เปรียบเหมือนกับการสวมเสื้อผ้าที่ไม่คับเกินไป ทำให้เรารู้สึกสบายกายและใจ ความสบายเป็นทางท…

๕๙ ง่ายตลอดเส้นทาง จำไว้ว่า ตลอดเส้นทางสายกลางภายใน เป็นเส้นทางที่ไม่ทุรคันดาร เป็นเส้นทางของผู้มีบุญ เพราะฉะนั้นมันจะง่าย คาว่า ยากไม่มีเลย ง่ายมาก จนกระทั้งไปถึงง่ายแสนง่าย ตลอดเส้นทางตั้งแต่เมื่อก

เนื้อหาเกี่ยวกับการเดินทางภายในที่ง่ายดายสำหรับผู้มีบุญ การอธิบายถึงความง่ายของการเดินทางตั้งแต่ต้นจนถึงการเป็นพระอรหั…

หลวงพ่อขอ ยืนยันว่า มันง่าย และก็ไม่เชื่อว่า ใครจะทำไม่ได้ นอกจากคนขาดสติ คนบ้า คนเมา คนนตายแล้ว เป็นต้น ลูกทุกคนสามารถทำได้อย่างง่ายๆ แต่ต้องเอาใจใส่ ต้องขวนขวาย ต้องมีฉันทะ สมัครใจที่จะเข้าถึง ที่จะ

หลวงพ่อได้ยืนยันว่า การเข้าถึงความสุขเป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถทำได้ โดยเฉพาะเมื่อมีความตั้งใจและความปรารถนาดีในการเรียนรู้และ…

๖ เจ็บในทุกประสบการณ์ ถ้ามืด ก็ช่างมัน เราก็เลย ๆ สว่างก็อย่าดีใจเกินไป หรือดื่นต้นตกใจ ก็ช่างมัน เราก็ยังเลย ๆ …

บทความนี้สำรวจเรื่องราวของประสบการณ์ชีวิต ที่เต็มไปด้วยความรู้สึกที่หลากหลาย ทั้งความเจ็บปวด ความดีใจ และความสงสัย โดยย้ำให้เราอยู่กั…

…มือนได้รับรางวัลมา ใหม่ ๆ ก็ตื่นเต้น พอนานๆ ไปก็เฉยๆ แล้วก็วกทิ้งไว้ไม่ ดูแลรักษา ปล่อยให้ฝุ่นละอองเกาะจับด้วยซ้ำ หรือบางทีของ ด้วยกระดาษทิชชูฯ เก็บไว้อย่างนั้น ตรงนี้ก็เช่นเดียวกัน ถ้าตื่นเต้นไม่ได้ ก็…

บทความนี้พูดถึงวิธีการที่เราสามารถจัดการกับความรู้สึกตื่นเต้นได้ โดยการค่อยๆ คุ้นเคยกับสิ่งต่างๆ และเริ่มต้นใหม่อย่างง่าย…

…ิตย์ขึ้นในยามเช้า ความมืดหมดไป เราก็เห็นภาพคนสัตว์สิ่งของ แต่ที่นี่เห็น ภาพภายในเป็นดวงธรรมใส ๆ เป็นกายละเอียดที่อยู่ข้างใน เป็นชั้น ๆ แสงสว่างเกิด ภาพเกิด เหมือนเราดึงของที่อยู่ใน ที่มีมาสู่ที่แจ้ง ก็เ…

การหยุดใจเป็นวิธีเดียวที่ทำให้เห็นภาพภายในของเราอย่างแท้จริง โดยการหยุดใจจะนำไปสู่ความสุขและความสว่าง …

…ด ขึ้นมา เพราะฉะนั้น เวลานั่งให้มุ่งทำความละเอียดของใจ คือ มุ่งฝึกให้หยุดให้หนึ่ง ให้วางพอดี ๆ ส่วนการเห็นนั้นให้ เป็นผลพลอยได้ เพราะอย่างไรเราก็จะต้องเห็นอยู่แล้วถ้าภ ะละเอียด รักษาใจอย่างนี้ไปเรื่อย …

บทความนี้เน้นการทำใจให้ละเอียดเพื่อรับรู้ความงามของสิ่งที่มีอยู่ เริ่มจากการนั่งสมาธิและทำใจให้สงบ เมื่อเราปรับใจให…

๑ สิ่งที่เกี่ยวหนุนการปฏิบัตธรรม สิ่งที่เกี่ยวหนุนการปฏิบัติธรรม ที่จะทำให้ใจเราหยุดนิ่งได้เร็ว ประการที่ ๑ ต้องหัดเป็น…

การปฏิบัติธรรมเพื่อให้ใจหยุดนิ่งนั้นมีหลายประการที่เกี่ยวข้อง ได้แก่ การมองโลกตามความเป็นจริงตามหลักโล…

…ืนเดินมีความรู้สึกเหมือนมีมิตรสหายอยู่ห้อมล้อม ตัวเรา เมื่ทำบ่อย ๆ ความรู้สึกนี้จะเกิดขึ้นมาเอง ประการที่ ๔ มองโลกให้ว่างเปล่า ๆ ไม่มีอะไรเป็นแก่นสาร จะทำมาหากิน หรือทำภารกิจอันใดเราก็ทำไปอย่างเต็มท…

การมองโลกด้วยใจที่ว่างเปล่า ช่วยให้เราหลีกเลี่ยงอารมณ์ที่รบกวน และทำให้รู้สึกมีมิตรสหายอยู่รอบตัว เมื่…

22 ฝึกเป็นผู้ให้ ให้มีความมั่นใจว่า สักวันหนึ่งเราต้องเข้าถึงธรรมอย่างแน่นอน ขอแค่มีความเพียรและทำให้ถูกวิธี เพราะสิ่งนี้มีอยู่แล้วในตัวของเรา ทำอย่างสบาย ๆ ไปเกิด รักษารามณดี อารมณ์สบาย อารมณ์แจ่มใส

การฝึกเป็นผู้ให้คือการรับรู้และทำให้รู้สึกว่าเราเป็นผู้ให้อย่างแท้จริงตลอด 24 ชั่วโมง สิ่งนี้มีอยู่ในต…

…ไม่โกหก หลอกลวง คือศีลข้อที่ ๔ ให้ความเมตตา คือศีลข้อที่ ๕ ฝึกเป็นผู้ให้อย่างนี้ไปเรื่อย ๆ และให้โอกาสตัวเราเองปฏิบัติธรรมให้สำรวจ ถ้าทุกคนฝึกเป็นผู้ให้ทุกวัน ๆ ใจจะใส ใจจะสบาย เดี๋ยวจะเข้าสู่ธรรมได้อย…

บทความนี้นำเสนอแนวทางในการให้ความช่วยเหลือและให้กำลังใจในชีวิตประจำวัน เพื่อสร้างความปลอดภัยในชีวิตและทรัพย์สิน โดยยกตัวอย่าง…