0 ครั้ง
การฝึกเป็นผู้ให้คือการรับรู้และทำให้รู้สึกว่าเราเป็นผู้ให้อย่างแท้จริงตลอด 24 ชั่วโมง สิ่งนี้มีอยู่ในตัวของเรา เพียงแค่ต้องมีความเพียรและทำอย่างถูกวิธี เช่น การให้ความรัก ความปรารถนาดี การให้รอยยิ้ม รวมถึงการให้ความรู้และคำแนะนำ การรักษาอารมณ์ให้แจ่มใสและเป็นกุศลก็จะช่วยให้เข้าถึงธรรมได้รวดเร็วมากขึ้น ทุกคนสามารถเริ่มต้นการเป็นผู้ให้ได้จากสิ่งเล็กน้อยที่อยู่รอบตัวเรา ถ้าเราทำเช่นนี้ได้เพียงไม่กี่วัน ก็จะเห็นผลลัพธ์ที่ดีในการเข้าถึงธรรมอย่างแน่นอน
-การเป็นผู้ให้
-ความมั่นใจในตัวเอง
-การใส่ใจผู้อื่น
-การสร้างอารมณ์ดี