กา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2483 / 2579

๙๓ ต้องมีอิทธิบาท ๔ ต้องให้ความสำคัญกับการทำใจหยุดใจนิ่งให้ได้ ฝึกฝนอบรมใจกันไปทุกวัน อย่าท้อแท้ ท้อถอย ทำให้ถูกวิธี แล้วมีความเพียร ที่ประกอ…

เนื้อหาเน้นการทำใจให้หยุดนิ่งและความสำคัญของอิทธิบาท ๔ เพื่อเข้าถึงวิชชาธรรมกาย การศึกษาและทำความเพียรแบบต่อเนื่อ…

สุขภาพ เศรษฐกิจและจิตใจไปด้วยกัน ให้ความสำคัญต่อการฝึกใจให้หยุดนิ่ง ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 3 เพื่อ ตัวเราเอง ไม่ใช่เพื่อใคร ไม่ว่าเราจะมีภารกิจมากน้อยเ…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการฝึกใจให้หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 3 เพื่อสานสัมพันธ์ระหว่างสุขภาพ เศรษฐกิจ และจิตใจ โดยเน้นว่าก…

٥٥ นี่กัลยพระทุกครั้ง ใจสูงขึ้นทุกครั้ง การนึกถึงภาพองค์พระกลางดวงแก้วครั้งหนึ่ง จิตสำนึก ของเราก็จะเปลี่ยนแปลงขึ้น สูงขึ้น บริสุทธิ์ขึ้นทุกคร…

บทความนี้พูดถึงการนึกถึงองค์พระกลางดวงแก้วและผลกระทบที่เกิดขึ้นต่อจิตใจของเรา โดยเน้นการพัฒนาความบริสุทธิ์ของจิตใจ เม…

97 อานิสงส์ การแปลภาพไว้กลางกาย

ถ้าเราทำได้อย่างนี้ พอถึงเวลาที่เรามาหลับตาเจริญ สมาธิ การเข้าไปสู่ภายในก็จะง่ายขึ้น คือจะใช้เวลาน้อยลงใน การเข้าไปสู่ภายใน โดยมีจุดเริ่มต้นจากภาพภายใน ดวงใส…

…ห้ความสำคัญกับ สิ่งเหล่านั้นมาก เรายังไม่พบพระรัตนตรัยในตัว เพราะฉะนั้น แม้แต่เพียงวันเดียวก็อย่าขาดการ ปฏิบัติธรรม อดทน อดกลั้นไว้ให้ดี คัดฟันสู้ จะเจ็บ จะป่วย จะ ไข้ จะลำบาก จะเหน็ดเหนื่อยแค่ไหนก็แล้ว…

การนั่งธรรมะทุกวันเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งและไม่ควรเว้นแม้แต่วันเดียว เนื้อหานี้เน้นความสำคัญของการฝึกน…

นั่งทุกวัน ต้องสมหวังอย่างแน่นอน ให้ยืนยันเท่านั้น แล้วมันสังเกตว่า มันถึงไปไหม หย่อนไปไหม มืออยู่ แค่นี้ ตึงกับหย่อน ตั้งใจมากไปหรือเปล่า หรือว่าวันนี้ไม่ค่อยตั้งใจเท่าไร ปรับให้พอดี ทำเถอะ ๆ นิ่

การนั่งสมาธิทุกวันเป็นวิธีที่ช่วยให้เราหามาตรฐานในชีวิตและสังเกตตัวเอง เราควรปรับพลังงานของเราให้สมดุล…

…นี้ เราต้องมี กำลังใจเบื้องต้นก่อน คือ ต้องนั่งให้ได้ทุกวัน เข้าไปใหถึงพระธาตุในตัวให้ได้ เป็นพยานในการดำรงธรรมของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าให้ได้ ที่ท่านได้กล่าวถึงเกี่ยวกับเรื่องธรรมภายในนั้นแหละ เพราะว่าตอน…

การปฏิบัติธรรมให้เข้าถึงพระธาตุในตัวนั้นต้องใช้เวลาและความเพียรในการนั่งสมาธิให้ได้ทุกวัน เมื่อสามารถเ…

60 การปรารภความเพียร ของพระพุทธเจ้า หลังจากเปลี่ยนอธิษฐานเป็นยืน เป็นเดิน หรือ นอน เราก็มั่นตรึก…

บทความนี้กล่าวถึงการปรารภความเพียรของพระพุทธเจ้า โดยนำเสนอการเปลี่ยนอธิษฐานและการฝึกฝนจิตใจในหลากหลายรูปแบบ พระพุทธเจ้า…

21 ฝึกหยุดนิ่งในทุกวิธีษาญ จะยกตอนแรกๆ นิดหนึ่ง เพราะเราไม่คุ้นเคยกับ การนิ่งอยู่ตรงนี้ แต่กากไม่มาก ยกพอสู ถ้าสู้อย่างถูก หลักวิชา ก็ไม่ยาก ค่อยๆ ทำความเพียรไป ให้นั่งเวล…

บทความนี้พูดถึงการฝึกหยุดนิ่งและการทำความเพียรในชีวิตประจำวัน โดยเน้นการนั่งเวลาหยุดและการเข้าหาพระรัตนตรัยที่มีอยู่ใ…

22 มันฝึกใจทุกวัน ถ้าเราฝึกหยุดฝึกนั่งกลางองศ์พระทุกวันให้ สมำเสมอ ความชำนาญจะค่อยๆ เกิดขึ้น จากายนก็จะ มาง่าย แล้วการเดินทางเข้าไปสู่ภายในก็อยู่ในวิสัยที่เรา ทำได้ ต้องทำบ่อยๆ ฝึกทุกวัน ไม่ว่าเรา…

การฝึกใจทุกวันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าเราจะอยู่ที่ไหน ก็สามารถฝึกให้หยุด เพื่อให้มีค…

ดวงปัญญา ดวงวิณุตติ ดวงวิญตติยาณทัศนะะ มื่เองแล้วในตัวของเรา กายในกายต่างๆ เราก็จะเข้าถึงได้ แล้วก็ได้กันทุกคน ถ้ายืนยัน ไม่มีเกิน And ทำถูกวิธี ๑๕ พฤษภาคม พ.ศ. ๒…

๓๓ ภาวิตา พุทลิกตา ทุกอย่างขึ้นอยู่กับการฝึกฝน ไม่มีพรมจากสวรรค์ แม้ทวดล้านองศาหรือพร้อมใจกันทั้งสวรรค์จะให้สีให้พร เราว่า ขอให้เรานึกดวง นึ…

บทความนี้สื่อถึงความสำคัญของการฝึกฝนในการพัฒนาหรือเข้าถึงความรู้และความสำเร็จในชีวิต แม้จะได้รับการสนับสนุนจากสวรรค์ เราต้องพึ่งพา…

…6 อย่ามีข้อแม้ ข้ออ้าง เงื่อนไข พยายามเพิ่มชั่วโมงหยุด ชั่วโมงนึ่ง ชั่วโมงกลาง เอาไว้ให้มาก ๆ ประสบการณ์ภายในจะดีขึ้นไปเรื่อย ๆ อย่ามีข้อแม้ ข้ออ้าง เงื่อนไข ทำให้เราไม่มีเวลา ปฏิบัติธรรม ไม่มีเวลาหยุด…

การไม่มีข้อแม้ ข้ออ้าง หรือเงื่อนไขในชีวิตช่วยให้เรามีเวลาในการปฏิบัติธรรมมากขึ้น แม้ในช่วงเวลาที่ยากล…

…ย่าให้สิ่งเหล่านี้เป็นเงื่อนไข เป็นข้อร้อง ที่จะทำให้เรามี ชั่วโมงหยุด ชั่วโมงนึ่ง ชั่วโมงกลางน้อย การมีชั่วโมงหยุด ชั่วโมงนึ่ง ชั่วโมงกลางน้อย เท่ากับรายได้เวลาที่เข้าถึงธรรมออกไปอีก เป็นเดือน เป็นหลา…

การมีชั่วโมงหยุดหรือเวลาที่สูญเปล่าจะทำให้เราขาดรายได้และประสิทธิภาพในชีวิต ดังนั้นการบริหารเวลาอย่างม…

รับประทานอาหาร บริหารร่างกาย ก็หนึ่งในสามของชีวิตอีกหนึ่งในสามสำหรับการทำงาน ประกอบสัมมาอาชีวหาปัจจัย ๔ เสียงชีพ หมายความว่า ๒…

บทความนี้พูดถึงการแบ่งเวลาในชีวิตประจำวันสำหรับการพักผ่อน การรับประทานอาหาร และการทำงาน โดยเสนอแนวทางว่าการใช้เวลาที่…

๖๕ วิธีแก้อุปสรรค การปฏิบัติธรรม

26 ง่วงก็หลับในกลางกาย ถ้าง่วงก็ปล่อยให้นอน แต่หลับอยู่ในกลางกาย อย่างสบาย ๆ ถ้าสดชื่นตื่นขึ้นมาแล้ว ตอนนั้นใจละเอียด น…

การง่วงคือสัญญาณที่บอกให้เราหยุดพักผ่อนและนอนหลับ ในขณะที่การหยุดนั่งในกลางกายจะทำให้เราเกิดความสบายแล…

…ความรู้สึกว่า เริ่มกดลูกนัย์ตาลงไปดูแล้ว เริ่มรู้สึกตึงที่กระบอกตา หัวคิ้ว หน้าผาก กล้ามเนื้อของร่างกาย เริ่มเกร็งแล้ว เราก็ปล่อย ๆ ตา เผอโยปล่อยตาขึ้นมาสักนิดหนึ่ง แต่เราดอดสายตาลงต่ำ ปรื๊อ ๆ ตา พอมีคว…

เนื้อหาพูดถึงการผ่อนคลายโดยใช้เทคนิคการกดลูกนัยน์ตาและการปล่อยวางความรู้สึกตึงเครียดของร่างกาย ในการทำสมาธินั้นควรใ…

…ยเริ่มใหม่ ต้องมั่นสอนตัวเองว่า เราจะนั่งเอาบุญอย่างเดียว นั่งสบาย ๆ เราไม่ได้หวังผลว่า เราเห็นอะไร การเห็นนั้นเป็นผลพลอยได้เท่านั้นเอง เราต้องนั่งอย่างสบาย ๆ พอเรานิบ่อย ๆ เข้า อาการเหล่านี้จะค่อย ๆ คล…

การนั่งสมาธิอาจทำให้เครียดได้หากไม่ทำถูกวิธี ควรนั่งอย่างสบายและหายใจเข้าออกอย่างมั่นใจ เพื่อให้จิตใจส…