การนั่งสมาธิ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 10 / 21

…ผู้ปฏิบัติสมาธิเองอาจจะไม่รู้ตัว สิ่ง เหล่านี้มักเป็นภาพที่ส่งผลต่อนักปฏิบัติใหม่หลายคนที่อาจคิดว่า การนั่งสมาธินี่เป็นการนั่งหลับหรือเปล่า ไม่ เห็นจะได้อะไร และการนั่งง่วงโงกเงานี่เองที่อาจทำให้นักปฏิบัติหลายๆ ค…

บทนี้อธิบายเกี่ยวกับถีนมิทธะซึ่งเป็นอาการที่เกิดขึ้นเมื่อผู้ปฏิบัติสมาธิรู้สึกง่วงและขาดความกระตือรือร้น โดยมีการเปรียบเทียบว่าถีนมิทธะเหมือนการถูกจองจำในเรือนจำ ซึ่งทำให้ไม่สามารถรวมใจเป็นหนึ่งได้. ไ

1. บางคนรู้ว่านั่งสมาธิแล้วดี จึงตั้งใจมากเกินไป ทำให้ไม่สบาย เป็นการบังคับใจ 2. บางคนคุ้นเคยกับการเอาลูกนัยน์ตากดลงไปดูในท้อง เพราะว่ารักษากฎเกณฑ์มากเกินไปว่า ฐานที่ 7 อยู่กลางท้อง จึงต้องทำอย่างนี้

บทความนี้นำเสนอปัญหาความเครียดในการนั่งสมาธิซึ่งมักเกิดจากความพยายามมากเกินไป ทำให้เกิดอาการตึงเครียดในร่างกาย เช่น การบังคับใจเพื่อให้เกิดนิมิต…

…ขึ้นได้ต้องอาศัยบรรยากาศรอบตัวเป็นส่วนช่วย ลองสังเกตดู ถ้าเรามาวัด ก็เป็น บรรยากาศของการปฏิบัติธรรม การนั่งสมาธิการฟังเทศน์ สิ่งนี้ก็ถือเป็นเรื่องปกติ เพราะบรรยากาศ ทุกอย่างเอื้อให้นึกถึงเรื่องบุญ เรื่องธรรมะ เรื…

บทความนี้กล่าวถึงการใช้จิตตะในการปฏิบัติสมาธิ โดยอธิบายถึงการรักษาความสะอาดและการสร้างบรรยากาศรอบตัวที่เอื้อต่อการทำสมาธิผ่านหลักคำสอนของพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนีและพระราชภาวนาวิสุทธิ์ การมีจิตตะที่ด

บทที่ 2 หลักสำคัญของ การนั่งสมาธิ บทที่ 2 หลักสำคัญของการนั่งสมาธิ DOU 17

…ู่ในกลางตัวซึ่งเราไม่คุ้นเคย แต่ว่าเมื่อเราปฏิบัติ ไปทุกๆ วัน อย่างสม่ำเสมอ ไม่ช้าใจจะค่อยๆ หยุด 2) การนั่งสมาธิอย่างต่อเนื่องจะทำให้จิตใจเราจะถูกขัดเกลาให้สะอาด ให้บริสุทธิ์เพิ่มขึ้น และทำให้ใจคุ้นกับศูนย์กลางกา…

การนั่งสมาธิโดยถูกต้องทำให้เกิดความสุขในการปฏิบัติ แต่การขาดความต่อเนื่องจะทำให้ไม่ได้ผลตามต้องการ การปฏิบัติอย่…

…ทีละน้อยอย่างที่เราไม่รู้สึกตัวเลย เมื่อสมาธิเต็มเปี่ยม ใจจะหยุด ถูกส่วน 3.2.2 ผลของความต่อเนื่อง ในการนั่งสมาธิในแต่ละวันให้ได้ผล พระราชภาวนาวิสุทธิ์ท่านได้แนะนำว่า ควรเพิ่มสิ่งนี้เป็นภารกิจ ประจำวัน ในอารมณ์ใดก…

…บัติทุกวันแม้ในอารมณ์ที่แตกต่างกัน การฝึกนี้จะช่วยให้ร่างกายและจิตใจแข็งแรง รวมถึงสร้างสุขภาวะที่ดี การนั่งสมาธิจะต้องทำบ่อยๆและรวมเข้าเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวัน การมีความต่อเนื่องในการฝึกสมาธิจะนำไปสู่สภาวะที่…

“ไม่ว่าเราจะมีภารกิจอันใดก็ตาม อย่าให้สิ่งนั้นมาเป็นข้ออ้าง เป็นข้อแม้เงื่อนไขที่เราจะปฏิเสธใน การนั่งสมาธิ” และเป็นธรรมดาที่การตรึกนึกถึงดวงแก้ว องค์พระ หรือการนำใจมาวางไว้ที่ศูนย์กลางกาย อาจ จะเป็นเรื่องยา…

การทำสมาธิเป็นเครื่องมือสำคัญในการเข้าถึงพระธรรมกาย โดยต้องหมั่นฝึกฝนและตั้งใจให้เห็นคุณค่าของการทำสมาธิ แม้ในช่วงแรกอาจจะต้องใช้ความพยายาม แต่เมื่อทำอย่างสม่ำเสมอ จิตใจจะละเอียดลึกซึ้งขึ้น และสามารถล

เข้าถึงธรรมกาย เข้าถึงความสุขแท้จริง แต่ไม่หมั่นเจริญภาวนา เอาใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายอย่างสม่ำเสมอ แล้วละก็ แม้หวังก็ไม่สมหวัง” การประกอบเหตุถูกต้องแม้ไม่ปรารถนาก็สมหวังได้ คือ การหมั่นประกอบเหตุไปเ

…รียนควรตรวจสอบและสังเกตวิธีการที่ถูกต้องในทุกครั้งที่ปฏิบัติ เพื่อสั่งสมพลังอันมหัศจรรย์ให้กับชีวิต การนั่งสมาธิทุกวันคือการเก็บคะแนนชีวิตสู่การเข้าถึงธรรมะภายใน ในตอนท้ายของบทนี้ นักเรียนควรทำแบบประเมินตนเองและเ…

…สดารนอกทางสายกลาง 4. วิธีการประคับประคองประสบการณ์ และพัฒนาประสบการณ์ภายในที่ดี คือ ให้มีความสุขกับ การนั่งสมาธิ ยอมรับและพอใจในทุกประสบการณ์ วัตถุประสงค์ 1. เพื่อให้นักศึกษาสามารถอธิบายความหมาย และลักษณะของประสบ…

บทนี้อธิบายถึงประสบการณ์ภายในที่เกิดจากการปฏิบัติสมาธิ ซึ่งมีหลายระดับ ตั้งแต่การเปลี่ยนแปลงสภาวะจิตใจเป็นความสว่างภายใน และคุณค่าของประสบการณ์แต่ละครั้งที่เป็นเครื่องบ่งบอกสภาพใจ โดยผู้ฝึกสามารถแบ่งป

…างสายกลาง ด้วยการเจริญสมาธิภาวนาก็เช่นเดียวกัน ย่อมจะต้องเจอ ประสบการณ์แปลกๆ ใหม่ๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากการนั่งสมาธิ ซึ่งบางประสบการณ์เราก็อาจจะไม่เคยเจอมาก่อน ในชีวิตประจำวัน และอาจจะทำให้เราคิดว่าเป็นสิ่งผิดปกติที่…

…หว่างการเดินทางและขณะทำสมาธิ ประสบการณ์เหล่านี้อาจสร้างความรู้สึกแปลกใหม่หรือแม้กระทั่งความหวาดกลัว การนั่งสมาธิช่วยพัฒนาความละเอียดของใจจนเข้าถึงพระรัตนตรัยภายใน บทเรียนนี้เสนอเข้าใจประสบการณ์ภายใน 3 ระดับ ตั้งแ…

6.1.2 ลักษณะของประสบการณ์ภายใน ในการนั่งสมาธิ เมื่อเราได้พยายามฝึกใจ จนกระทั่งใจเริ่มนิ่งหยุด ประสบการณ์ของการฝึกใจจะค่อยๆ ปรากฏเกิดขึ้นดังต่อไปน…

การนั่งสมาธิช่วยให้ใจนิ่งและสบาย เมื่อสามารถบรรลุถึงสภาวะนี้ ร่างกายและใจจะรู้สึกละเอียดอ่อน โปร่งเบา และมีความส…

…เป็นนิสัย ถ้าหยาบทำได้ละเอียด ละเอียดก็จะละเอียดด้วย คือ ถ้าเรื่องภายนอกร่างกายเราสามารถจัดการได้ดี การนั่งสมาธิซึ่งเป็นเรื่องของการฝึกจิตที่ต้องอาศัย ความละเอียดอ่อน ก็จะสามารถทำได้ดีด้วย 4.6 มีอัชฌาสัย 6 ประการ…

การทำความสะอาดเป็นสิ่งที่สำคัญก่อนการปฏิบัติธรรม ไม่ว่าจะเป็นการซักจีวร การทำความสะอาดบาตร หรือการเก็บจัดข้าวของในบ้าน รวมไปถึงการดูแลร่างกายให้สะอาด การทำสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้จิตใจสงบ ลดความกังวลและเ

…ดวัน แต่ผมจะหาเวลานั่งสมาธิให้ได้อย่างน้อยครึ่งชั่วโมง ผมรักการ นั่งสมาธิมาก ผมชอบมากๆ เลย ผมคิดว่า การนั่งสมาธิเท่ดี เมื่อก่อนการดื่ม (เหล้า เบียร์ ไวน์) เป็นเรื่องใหญ่ ผมไม่ เคยคิดจะเลิก แต่การนั่งสมาธิช่วยให้ผ…

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์ของผู้เขียนเกี่ยวกับการนั่งสมาธิที่ทำให้เขารู้สึกสบายใจและช่วยให้เขาหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ การนั่งสมาธิทำให้เขารู้สึกมีพลังและสง…

…ที่ผมไม่เคยเห็น ที่ไหนมาก่อน” และที่สำคัญการมาครั้งนี้ เขามีโอกาสได้เรียนรู้สิ่งที่สำคัญ ที่สุด คือ การนั่งสมาธิ “ผมมาที่นี่ ผมก็ได้เรียนรู้เรื่องการนั่งสมาธิ ว่าจริงๆ แล้ว มันไม่ใช่อะไรที่ต้องซีเรียสอย่างที่เคยร…

…ขาได้พบกับพลังงานมหาศาลที่วัดพระธรรมกาย ซึ่งทำให้เขารู้สึกเหมือนอยู่ในสถานที่แห่งความสุขและสันติภาพ การนั่งสมาธิที่นี่ทำให้เขาค้นพบสันติภาพภายใน ซึ่งเขาไม่เคยสัมผัสมาก่อน เขาเรียนรู้ว่าความสงบสุขนั้นอยู่ในตัวเราเ…

…นนั่งดูตัวเองไปเรื่อยๆ นิ่งๆ อย่าง มีความสุข ฉันไม่เคยเห็นแบบนี้มาก่อนเลย และไม่เคยรู้มา ก่อนเลยว่า การนั่งสมาธิจะทำให้มีความสุขขนาดนี้ ทำให้ฉันมี รอยยิ้มอยู่ตลอดเวลา และทุกวันนี้ฉันก็ได้สวดมนต์ บูชาพระ ทุกวันและ…

บทความนี้เล่าเกี่ยวกับความสำคัญของการนั่งสมาธิในการเปลี่ยนแปลงชีวิตให้มีความสุข โดยมีตัวอย่างประสบการณ์ของผู้ที่ได้นั่งสมาธิ ซึ่งพบว่าการฝึกสมาธิช…

พระกัณฑ์ไตรปิฎกทุกวัน แต่พอมานั่งสมาธิที่วัดนี้ ทำให้เห็นองค์พระในตัว ปีติจนน้ำตา ไหล พอเห็นองค์พระแล้ว รู้สึกว่าอะไรที่เป็นความชั่ว เรา ไม่อยากทำเลย โกรธใครก็ไม่อยากโกรธ แม้แต่ความคิด จะเบียดเบียนใคร

การนั่งสมาธิที่วัดพระธรรมกายเป็นจุดเริ่มต้นในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของผู้คน โดยช่วยให้มีความรู้สึกสำนึกในความชั่วร้…

…เอง ผม ผมได้สัมผัสกับ สิ่งใหม่ๆ แต่เหมือนเป็นสิ่งที่ผมรอคอยมานาน ผมมีความสุขจากการ ได้เรียนรู้ธรรมะ การนั่งสมาธิ และทำให้รู้ว่า ที่เราคิดว่าเรารู้ นั่น เทียบไม่ได้กับความรู้ที่เกิดจากธรรมะของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า เ…

…ร้อมกับการบวชเป็นสามเณรในโครงการอบรมธรรมทายาทที่มหาวิทยาลัย เขาได้ค้นพบความสุขจากการเรียนรู้ธรรมะและการนั่งสมาธิ ในช่วงเวลาที่พ่อป่วย เขาได้พยายามนำความรู้จากการอบรมนี้มาช่วยพ่อ เพื่อให้ท่านพบความสุขในช่วงที่เหลื…

១៨៨ รู้ทัน วิ บ า ท ก ร ร ม วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้น ได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการด

…องต้นจากหลักคำสอนของพระมงคลเทพมุนี ซึ่งเน้นการเตรียมตัวด้วยการกราบบูชาพระรัตนตรัย การระลึกถึงความดี การนั่งสมาธิในท่าที่พอดี และการนึกกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส การปฏิบัติเหล่านี้ช่วยให้ผู้ฝึกสามารถเข้าใจและเข้าถ…

…นี้ ผมได้ใช้เวลามากกว่าครึ่ง แล้ว แม้เวลาจะเหลือน้อยลงไปเรื่อย ๆ แต่มันก็ผ่านไปกับความสุขที่เกิดจาก การนั่งสมาธิ และการตรึกธรรมะในช่วงนอกเวลา ทุกนาทีที่ผ่านไป เราได้ใช้ อย่างคุ้มค่าในการเตรียมพร้อมกับการบวชที่พระ…

การปฏิบัติธรรมในขณะเตรียมตัวก่อนบวชเป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความสุขและประสบการณ์ที่ดี ทุกนาทีที่ผ่านไปได้รับการใช้คุ้มค่าเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการบวชตามคำของพระเดชพระคุณหลวงพ่อ การทำสมาธิและตรึกธรรมะช

ろ ก า ไ ร แ ห่ ง 0 5 0 พี่เณรจําได้ว่า การปฏิบัติธรรมในช่วงปิดเทอม เริ่มมีเป็น ครั้งแรกตั้งแต่ปี ๒๕๓๒ เป็นต้นมาจนถึงปัจจุบัน ปีแรกเรานั่ง ธรรมะกันที่อาศรมบัณฑิต หรือที่เราเรียกกันเล่นๆ ว่า “ดอย เตี้ย"

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์การปฏิบัติธรรมในช่วงปิดเทอมที่เริ่มตั้งแต่ปี ๒๕๓๒ การนั่งสมาธิที่อาศรมบัณฑิต และการพัฒนาของการนั่งในแต่ละปี ตั้งแต่การเริ่มต้นจนถึงความสำเร็จในการเห็นดวงธรรมและอง…