การฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 99 / 99

…ั้น ซึ่ง จะเป็นการป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไปจนถึงกับทำให้ ใจต้องสูญเสียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิเกิดผลจน ได้ “ดวงปฐมบรรพ” ที่ใส่เกินใส สวยเกินสวย ติดสนิทมั่นคง อยู่ที่ศูนย์กลางกายแล้ว ให้มั…

การละลึกนึกถึงนิชมิดสามารถทำได้ตลอดเวลาและในทุกอิริยาบถ การฝึกอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้เกิด 'ดวงปฐมบรรพ' ทำให้ชีวิตมีความสุขและสำเร็จบนหนทางแห่งนิพพาน หากปฏิบัติตามค…

…มาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ 3. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิ เพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายภายใน อาศัยการนึกถึง "อโลกสังส" คือ กลิ่นความสว่าง เป็นบทเบื้องต้นเมื…

การฝึกสมาธิต้องระวังไม่ให้เกิดความตึงเครียดในร่างกายและจิตใจ เช่น ไม่ควรกำลังหรือบีบเกร็งส่วนใด ๆ ของร่างก…

…ล้วหายไป ก็ไม่ต้องตามหา ให้ ภาวนาเปคองใจต่อไปตามปกติในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิยม ย่อม ปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่านั้นที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็น ปัจจัยให้เกิดความสุขได้ เมื่อชักชอบปฏิบัติอย่างส…

เมื่อเลิกนั่งสมาธิ ให้ตั้งใจที่ศูนย์กลางกายไม่ว่าสุขในอริยาบทใด และฝึกสมาธิเพื่อให้จิตสงบ ยิ่งประพฤติปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ ยิ่งสามารถรักษาความสุขและศีลธรรมในชีวิตได้ โดยเฉพาะในการรักษาดวงปรมรรคให้คงอยู

ยังเหล่ามนุษยชาติอย่างไม่จำกัดซื้อชาติ ศาสนา และเผ่าพันธุ์ สันติสุขอันไพบูลย์ที่ทุกคนไม่ฝืนก็อบ่งเกิดขึ้นอย่างแน่นอน ประโยชน์ของการฝีกสมาธิ ๑. ผลต่อตนเอง ๑.๑ ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้

การฝึกสมาธิมีผลดีต่อสุขภาพจิต ทำให้จิตใจผ่องใสและมีสมาธิ ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ช่วยให้คิดอะไรได้รวดเร็วและ…

…๑ ทำให้เข้าใจพระพุทธศาสนาได้อย่างถูกต้อง และ รู้ถึงคุณค่าของพระพุทธศาสนา รวมทั้งรู้เห็นด้วยตนเองว่า การฝึกสมาธิไม่ใช่เรื่องเหลวไหล หากแต่เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้ พ้นทุกข์เข้าสู่แนวพ้นได้

…ุขส่วนรวม และไม่ปล่อยให้ความแตกแยกส่งผลเสียต่อสังคม ยิ่งไปกว่านั้น การเข้าใจคุณค่าของพระพุทธศาสนาและการฝึกสมาธินั้น จะช่วยให้บุคคลพ้นทุกข์และมีมุมมองที่ถูกต้องต่อชีวิต อีกทั้งยังทำให้สังคมต้องไม่สิ้นเปลืองง…

7. ทั่งวันให้ทำความรู้สึกว่า ตัวเราอยู่ในองค์พระองค์พระอยู่ในตัวเรา ตัวเราเป็นองค์พระ องค์พระเป็นตัวเรา 8. ทุก ๑ ชั่วโมง ขอ ๑ นาที เพื่อหยุดใจนิ่งถึงดวงองค์พระ หรือทำในนิ่งๆ ว่างๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที

การฝึกปฏิบัติธรรมเป็นวิธีการสร้างสัมพันธภาพกับองค์พระ โดยในทุกช่วงเวลาให้คำนึงถึงองค์พระอยู่ในตัวเรา ทุก ๆ…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่าง ยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธ- ศาสนากำหนดเอาไว้เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตประจำ วันอย่างเ

…รัยและสมาทานศีล เมื่อเตรียมใจแล้วให้นั่งขัดสมาธิ โดยรักษาท่าทางให้เหมาะสม เพื่อสร้างสมาธิให้แข็งแรง การฝึกนี้เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการเติมเต็มชีวิตด้วยสติและปัญญา สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้เป็นอย่…

… อุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่าถึงว่ากำหนดดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิเอาไว้ให้ถึงพระธรรมภายใน อาจกล่าวถึง “อโลกภสิญ” คือ กลิ่นความสว่าง เป็นบทเบื้องต้น เมื่อฝึกสมจิ…

บทความนี้นำเสนอข้อควรระวังในการฝึกสมาธิ เพื่อไม่ให้จิตเคลื่อนไหวจากศูนย์กลางภายใน ซึ่งมี 3 ข้อหลัก ได้แก่ ห้ามใช้กำลังในการฝึก, ห้ามมี…

…อชาติ ศาสนา และเผ่าพันธุ์ สิ้นสุดสุขอันใบนบสุขที่ทุคนไม่ฝืนก็อยบงบังเกิดขึ้นอย่างแน่นอน ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ 1. ผลต่อจิตใจ 1.1 ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุท…

การฝึกสมาธิช่วยส่งเสริมสุขภาพจิตให้ดีขึ้น ทำให้จิตใจผ่องใสและสงบเยือกเย็น ควบคุมอารมณ์ได้ดี และพัฒนาบุคลิก…

…ให้เข้าใจพระพุทธศาสนาได้อย่างถูกต้อง และ รู้ชึ่งถึงคุณค่าของพระพุทธศาสนา รวมทั้งรู้เห็นด้วยตัวเองว่ การฝึกสมาธิไม่ใช่เรื่องเหลวไหล หากแต่เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้ พ้นทุกข์เข้าสู่สุคตาได้

…จิตดีและมีความร่วมมือจะทำให้สังคมเจริญก้าวหน้า และเมื่อสมาชิกในสังคมตระหนักถึงคุณค่าของพระพุทธศาสนา การฝึกสมาธิจึงถือเป็นวิธีที่นำไปสู่ความสุข

…อปมาเสมอการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ 3. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิ เพื่อให้เข้าสู่ธรรมภายใน อาศัยการนึกถึง “อโลกภสิณ” คือ สติลักษณะว่าเป็นบพเบื้องต้น เมื่อฝึกสมา…

การฝึกสมาธิเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาและความตั้งใจ การใช้กำลังในการฝึกอาจทำให้เสียสมาธิ ควรทำใจให้เป็นกลา…

…กิดขึ้นแล้วหายไป ก็ไม่ต้องตามหา ให้วกนานาประคอง ใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดจิตสงนิยายอมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิน้องต้นท่าที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัย ให้เกิดความสุขได้ เมื่อชักชอบปฏิบัติอยู่เสมอ ๆ ไม…

การทำสมาธิเป็นการฝึกจิตใจที่ช่วยให้เกิดความสงบสุข เมื่อเลิกนั่งสมาธิ ควรตั้งใจที่ศูนย์กลางกายในทุกอิริยาบถ เช่น ยืน เดิน…

ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ 1. ผลต่อตนเอง 1.1 ด้านสุขภาพจิต • ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอ…

การฝึกสมาธิมีประโยชน์หลายด้าน ไม่เพียงแต่ส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดีขึ้น แต่ยังช่วยพัฒนาบุคลิกภาพให้แข็งแรงและม…

ทุกรูป รู้ว่ารูปนี้ชอบฉันอะไร ก็จะนำสิ่งนั้นมาถวาย เพราะฉนั้นถ้าได้ทำนะงสองเป็นที่ปรึกษางานนั้นก็จะ สำเร็จจงสมบูรณ์ เราเป็นว่า ผู้มีบุญ มีปัญญา ส่งสมบูรณ์ อยู่เป็นฉัน จึงเป็นต้นบุญตนแบบที่ของโลก เพรา

…งๆ ที่มีกนิษิมาเยือน ซึ่งการแบ่งปันภารกิจนี้ยังช่วยเสริมสร้างบุญและความรับผิดชอบให้กับพวกเขาในอนาคต การฝึกลูกหลานให้อยู่ในเส้นทางที่ถูกต้องตั้งแต่อายุยังน้อย จะช่วยให้พวกเขาเติบโตเป็นผู้มีคุณธรรมและสามารถดำ…

ปฏิบัติตามอย่าง ทำบุญกุศลส่วนบุคคล แล้วมีกุศลจำนวนมาก ได้โปรดติดตามอย่างท่านอนาถบิณฑิกเศรษฐี มาจนกระทั่งถึงปัจจุบัน บุญที่ได้เป็นกัลยาณมิตรชวนให้หลาบวิริยะ และคนในเมืองรักษาอุโบสถศิล ร่วมถึงการชั่งยั

…าพจิตในสังคม คนที่มีความตั้งใจในการทำบุญจะได้รับประโยชน์มากมายจากการมีเพื่อนและการปฏิบัติตามศีลธรรม การฝึกสอนได้ตั้งแต่เด็ก และส่งผลต่อการพัฒนาในสังคมอย่างยั่งยืน การประยุกต์ใช้กุศลในชีวิตประจำวันช่วยเสริมส…

ตรงที่เราเอาใจใส่อย่างสมํ่าเสมอ ดวงนี้เรียกว่า ดวงธรรม หรือ ดวงปฐมมรรค อัน เป็นประตูเบื้องต้นที่จะเปิดไปสู่หนทางแห่งบรรลุผล นิพพาน การระลึกนึกถึงหรือรูปปฐมมรรคนี้สามารถ ทำได้ในทุกแห่ง ทุกที่ ทุกอิริยา

บทความนี้กล่าวถึงดวงธรรมหรือดวงปฐมมรรคซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของการเข้าถึงหนทางแห่งความสุขและนิพพาน การฝึกทำอย่างสม่ำเสมอและไม่เร่งรีบจะช่วยให้เกิดผลในทางธรรม โดยการปฏิบัตินี้ต้องทำเรื่อยๆ อย่างสบาย โดยมุ่ง…

ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ 1. ผลต่อดนเอง 1.1 ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุท…

การฝึกสมาธิช่วยส่งเสริมคุณภาพจิตใจให้ดีขึ้น มีสมาธิและความจำที่ดี ทำให้บุคลิกภาพเด่นชัดและมีมนุษย์สัมพันธ์…

…๑ ทำให้เข้าใจพระพุทธศาสนาได้อย่างถูกต้อง และรู้ถึงคุณค่าของพระพุทธศาสนา รวมทั้งรู้เห็นด้วยตัวเองว่า การฝึกสมาธิไม่ใช่เรื่องเหลวไหล หากแต่เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้ท่านบรรทุกทุกข์เข้าสู้พบความพนได้ ๔.๒ ทำให้เก…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการฝึกสมาธิในการพัฒนาสุขภาพจิต ซึ่งมีผลโดยตรงต่อความก้าวหน้าของสังคม เมื่อสมาชิกในสังคมมีสุขภาพจิตดี และมี…