การฝึกสมาธิ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 70 / 70

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ๒๕ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๕ ณ โรงเรียนอนุบาลฝันในฝันวิทยา เมื่อเราได้กล่าวคำบูชาพระรัตนตรัย กันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไป ขอให้ทุกคนตั้งใจเจริญสมาธิภาวนา ให้หนึ่งขัดสมาธิ โดยเอาขาข

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้น โดยเริ่มจากการตั้งใจเจริญสมาธิภาวนาและการจัดท่าทางเพื่อให้เกิดความสงบในจิตใจ เช่น การนั่งข…

…ุการณ์ข้างหน้านั้น ก็เกิด จากบาปบุญบำบัดดลบัง เทพสังหรณ์บัง เกิดจากอำนาจสมาธิบัง และผลที่เกิด จากการฝึกสมาธิข้างชาติบัง ถ้ากรรม บันดาลที่มีกำลังพอก็จะทำให้บางคนมี หรือบางคนมีบุญ มีศีล มีธรรม จึงมี เทวดารั…

…์ล่วงหน้า ซึ่งเกิดขึ้นจากหลายปัจจัย เช่น อำนาจของกรรมที่มีผลต่อชีวิต บุญและศีลที่มีในตัวบุคคล รวมถึงการฝึกสมาธิอย่างต่อเนื่อง ผู้ที่มีศีลธรรมและทำความดีจะมีการปกป้องจากเทวดา ซึ่งอาจให้รู้เหตุการณ์ที่กำลังจะเกิดข…

เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มตั้นตั้งแต่รุนที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำบาวนึ่ง เมื่อนิยมดวงแก้วกลมใสบปรากฎ แล้ว ณ กลางกาย ให้อาวรณ์สบายๆ กับนิมิตนั้น จนเหมือ

เนื้อหาเกี่ยวกับการเคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกายและการฝึกสมาธิ โดยเริ่มตั้งแต่รุนที่ ๑ น้อมนึกไปยังดวงนิมิตที่ปรากฏ ณ กลางกาย พร้อมกับการวางสติ คำแนะนำเกี่ยวกับกา…

…ค่นั้น ซึ่งจะเป็นการป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับทำให้ใจต้องสูญเสียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิ้งเกิดผลจน “ดวงปุ้มมรรค” ที่ใส่เกินใส สวยเกินสวย ติดสนิท มั่นคงอยู่ที่ศูนย์กลางกายแล้ว ให้มันตรึกระล…

บทความนี้สำรวจแนวทางการพัฒนาสมาธิผ่านการทำงานจิตใจที่เรียกว่า ‘ดวงปุ้มมรรค’ ซึ่งเป็นประตูสู่หนทางแห่งมรรคผลนิพพาน การละลึibถึงนิิสสามารถทำได้ตลอดเวลา ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน หรือขณะทำกิจกรรมต่างๆ คำแนะนำ

…าเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ 3. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหมายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิให้เข้าถึงพระธรรมภายใน อาศัยการนิ่งถึง “อโลกสิ้น” คือ กสิณความสงบ เป็นบทเบื้องต้น เมื่อ

…ี่เกิดขึ้นจากการปฏิบัติสมาธิเป็นเรื่องที่มาถึงตามเวลา และไม่ควรกังวลเกี่ยวกับการกำหนดลมเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิที่มีประสิทธิภาพเริ่มต้นจากความสงบ การทำตามนี้จะช่วยให้บรรลุถึงพระธรรมภายในได้ดียิ่งขึ้น สำหรับข้อมู…

…แล้วหายไป ก็ไม่ต้องตามหา ให้ถวายประกองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้พอสมควร เมื่อชักชำนาญอยู่เสมอๆ ไม่ท…

บทความนี้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับการฝึกสมาธิจนเข้าสู่ดวงปฐมรรักษ์และพระธรรมกาย โดยเน้นวิธีการตั้งใจในศูนย์กลางกายไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใด และการ…

ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ 1. ผลต่อตนเอง ● 1.1. ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด…

การฝึกสมาธิมีประโยชน์ต่อสุขภาพจิตและพัฒนาบุคลิกภาพอย่างเห็นได้ชัด โดยช่วยให้จิตใจผ่องใส สะอาด และสงบ รวมถึงส่งเ…

ปราศจากปัญหาอาชญากรรม และปัญหาสังคมอื่นๆ เพราะปัญหาหลายที่เกิดขึ้นในสังคม ไม่ว่าจะเป็นปัญหาการฆ่า การข่มขืน โจรผู้ร้าย การทุจริตคอร์รัปชัน ล้วนเกิดขึ้นมาจากคนที่ขาดคุณธรรม เป็นผู้มีจิตใจอ่อนแอ หวั่นไห

บทความนี้เน้นถึงความสำคัญของการฝึกสมาธิในสังคมที่ช่วยลดปัญหาอาชญากรรมและปัญหาสังคมอื่นๆ ด้วยการสร้างจิตใจที่เข้มแข็งมั่นคง บุคคลที่มีคุณธรร…

….1. ทำให้เข้าใจพระพุทธศาสนาได้อย่างถูกต้อง รู้ถึงคุณค่าของพระพุทธศาสนา รวมทั้งรู้เห็นด้วยตัวเองว่า การฝึกสมาธิไม่ใช่เรื่องเหลวไหล หากแต่เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้พ้นทุกข์เข้าสู่นิพพานได้ 4.2. ทำให้เกิดศรัทธาตั้ง…

เนื้อหานี้สื่อถึงผลกระทบที่เกิดจากการเข้าใจพระพุทธศาสนาอย่างถูกต้อง โดยการฝึกสมาธิเป็นวิธีที่จะช่วยให้พ้นทุกข์และเข้าสู่นิพพาน รวมถึงการสร้างศรัทธาที่มั่นคงในพระรัตนตรัย ซึ่งเป็นกลไก…

วิธีเจริญสมาธิภาวนาเบื้องต้น ให้จับขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาขึ้นขาขซ้าย มือขวาทับมือซ้าย ให้ นิ้วชี้ของมือข้างขวางวดนี้ หัวแม่มือขวาเบางซ้าย วางไว้บนหน้าตัก พอสูบๆ หลับตาของเราบ้างๆ ค่อยๆ กันตามตอนที่เราใ

…การนั่งในท่าขัดสมาธิ โดยให้ร่างกายผ่อนคลายและจุดโฟกัสอยู่ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ซึ่งเป็นจุดสำคัญในการฝึกสมาธิ มีการบรรยายเกี่ยวกับการรวมใจและความสำคัญของการผ่อนคลายในการฝึกสมาธิ. ข้อมูลเพิ่มเติมสามารถเข้าไปที่…

…นนั้น ซึ่งจะเป็นการป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับทำให้จิตต้องสูญเสียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิจึง

บทความนี้อธิบายเกี่ยวกับดวงแก้วกลมใสที่เกิดขึ้นที่ศูนย์กลางกายชั้นที่ ๗ โดยเน้นการฝึกสมาธิอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ เพื่อประสบกับดวงธรรมที่เป็นประตูสู่แนวทางการเข้าถึงนิพพาน โดยไม่จำกัดการปฏิบ…

…อุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราอาจจะเร่งเวลาได้ 3. อย่างกังลึกการกำหนดลมหมดใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิ เพื่อให้เข้า ถึงพระธรรมกายภายใน อาศัยการนึก “อโลกสันติ” คือ กลิ่นคความว่างเป็นบท เบื้องต้น เมื่อฝึก…

บทความนี้พูดถึงวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย โดยเริ่มจากการตั้งอยู่ในศูนย์กลางกาย ด้วยการไม่ใช้กำลังหรือความเร่งรีบ พร้อมท…

… หายไป ก็ไม่ต้องตามหา ให้กวนนาประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิม่ิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้เมื่อซักซ้อมปฏิบัติอยู่เสมอๆ ไม่ทอดทิ้ง…

การฝึกสมาธิเป็นกระบวนการที่ช่วยให้จิตสงบและมีความชัดเจน โดยการตั้งจิตที่ศูนย์กลางกายและไม่ย้ายที่ตั้งจิตไปที่อื…

ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ ๑. ผลต่อตนเอง ๑.๑ ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ …

การฝึกสมาธิส่งผลดีต่อคุณภาพของจิตใจ ช่วยให้จิตใจผ่องใสและสดใส รวมถึงส่งเสริมบุคลิกภาพที่ดี ทำให้ความมั่นคงทางอา…

…๑. ทำให้เข้าใจพระพุทธศาสนาได้อย่างถูกต้อง และรู้ถึงคุณค่าของพระพุทธศาสนา รวมทั้งรู้เห็นด้วยตนเองว่า การฝึกสมาธิไม่ใช่เรื่องเหลวไหล หากแต่เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้พ้นทุกข์เข้าสู่พ้นพานได้

การฝึกสมาธิช่วยทำให้จิตใจแข็งแกร่งและมีคุณธรรมในใจสูง โดยถ้าทุกคนในสังคมฝึกจิตใจให้มั่นคง จะลดปัญหาสังคมที่เกิด…