กิ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 143 / 550

…อะไรสำเร็จด้วยตนเอง และมักจะล้มเหลวอยู่เสมอ ความเชื่อมั่นในตนเองก็ย่อมจะ มีน้อยและถ้าหากความล้มเหลวเกิดขึ้นบ่อยๆ ก็จะเกิดความเคยชิน เกิดเป็นนิสัย ทำให้เป็นคนประเภททำ อะไรไม่ได้นาน เพราะในไม่ช้าก็จะรู้สึ…

คนที่ไม่เคยทำอะไรสำเร็จมักจะมีความเชื่อมั่นในตนเองต่ำ ส่งผลให้ความล้มเหลวเกิดขึ้นบ่อย ๆ ทำให้เกิดนิสัยเบื่อหน่าย และถีนมิทธะซึ่งมีสาเหตุมาจากสิ่งต่าง ๆ เช่น การพักผ่อนไม่เพียงพ…

กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 4 ถีนมิทธะและวิธีแก้ไข จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลั…

…ัญว่าไม่ควรในของที่ควร ความสำคัญว่ามีโทษในของที่ไม่มีโทษ ความสำคัญว่าไม่มีโทษในของที่มีโทษ การรำคาญ กิริยาที่ รำคาญ ความรำคาญ ความเดือดร้อนใจ ความยุ่งใจ ความฟุ้งซ่านรำคาญใจ พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงเปรียบเ…

…ม่ถูกต้อง ส่วนการใช้เปรียบเทียบถึงความเป็นทาสในการทำตามคำสั่งของนายเงินนั้นสะท้อนถึงความไม่อิสระที่เกิดจากการถูกครอบงำของอุทธัจจกุกกุจจะ สิ่งเหล่านี้ทำให้การปฏิบัติธรรมไม่เป็นไปตามที่ตั้งใจไว้ เช่นเมื่อ…

5. ความกังวลเรื่องกิจการงานต่างๆ กิจกรรมต่างๆ ที่อ้างถึงในที่นี้เป็นภาระที่จำเป็นจะต้องทำ เช่นการซ่อมบำรุงอาคารสถานที่ ก…

บทความนี้กล่าวถึงความกังวลที่ส่งผลต่อการทำสมาธิ เช่น กังวลเรื่องกิจการงานต่างๆ, การเดินทาง, เครือญาติ, ความป่วยไข้ และการศึกษา ซึ่งความกังวลเหล่านี้อาจทำให้ไม่สามารถท…

…มเป็นจริงของชีวิต ให้พิจารณาว่า สรรพสัตว์ สรรพสิ่งทั้งหลาย สิ่งมีชีวิตก็ตาม ไม่มีชีวิตก็ตาม ล้วนแต่เกิดขึ้น ตั้งอยู่ แล้วเสื่อมสลายไป สู่จุดสลายหมดทุกอย่าง จะเป็นคนสัตว์ สิ่งของ ล้วนไปสู่จุดสลายหมด มาอย…

…นี้สอนการฝึกนิ่งใจที่ฐานต่างๆ โดยเริ่มจากฐานที่ 5, 6, 7 และการพิจารณาความเป็นจริงของชีวิตว่าทุกสิ่งเกิดขึ้น ตั้งอยู่แล้วเสื่อมสลาย รวมถึงการใช้อำนาจของใจในการหยุดนิ่ง โดยให้พิจารณาถึงความไม่เที่ยงของชีว…

…รมณ์ของเราเข้าสู่ระดับสายกลาง เบาสบาย พอได้อารมณ์ที่เป็นกลางๆ แล้ว ก็ตรึกนึกถึงดวงใส ภาวนาไปเรื่อยๆ กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 5 อุทธัจจกุกกุจจะและวิธีแก้ไข จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินต…

…วงใส และอารมณ์สายกลาง เพื่อพัฒนาและเสริมสร้างจิตใจหลังจากศึกษาเนื้อหาครบถ้วน ควรทำแบบประเมินตนเองและกิจกรรมที่กำหนดก่อนศึกษาบทต่อไป.

…อแก้ไขความตึงเครียด ที่มีสาเหตุมาจากการปฏิบัติที่ไม่ถูกวิธีต่างๆ กัน ดังนั้น ก็ขอให้ทุกท่านที่กำลังเกิดความตึงเครียด จนเบื่อหน่ายที่จะนั่งสมาธิ ได้ลองนำเอาวิธีการเหล่านี้ไป ปรับใช้ เพื่อที่จะทำให้เรามีค…

เนื้อหานี้นำเสนอวิธีการทำสมาธิเพื่อแก้ไขความตึงเครียดซึ่งเกิดจากการปฏิบัติที่ไม่ถูกต้อง โดยเน้นให้ผู้เรียนลองนำเอาวิธีการง่ายๆ เช่น การหลับตาและตั้งสติ เพื่อคลา…

กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 7 อุปสรรคต่างๆ และวิธีแก้ไข จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเ…

…หตุดังกล่าวนั้นเสียในปัจจุบัน ก็ย่อมได้ผลคือความสำเร็จในชั้นสูงต่อไปในอนาคต แม้ในการปฏิบัติธรรมสะสางกิเลส ถ้ามีเหตุคือฉันทะเป็นต้นบริบูรณ์ ก็ย่อมจะได้รับผลดีเป็นชั้นๆ ถ้ามีเหตุ ไม่บริบูรณ์ ก็ย่อมได้รับผ…

…จ้าทรงใช้เวลานาน 6 ปีในการทดลองก่อนที่จะตรัสรู้ธรรม เราควรพิจารณาและปรับปรุงการปฏิบัติเพื่อให้พ้นจากกิเลสและประสบผลสำเร็จในชีวิตทั้งในด้านโลกและธรรม

กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 1 อิทธิบาท 4 จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลังเรียนบทที…

…่ศูนย์กลางกาย กลางของความรู้สึกภายใน ความสบายจะเริ่มเปลี่ยนเป็นความสงบ ความสงบ จะทบกลับให้ยิ่งสบาย เกิดเป็นความใสสว่าง หรือส่งผลให้ยิ่งหยุด ยิ่งนิ่ง เข้าไปในท่ามกลางความสงบสบาย ถึงวาระนี้ เป็นไปได้ที่สภ…

เมื่อถึงเวลาทำสมาธิ ความสบายภายในจะซึมซาบจากศูนย์กลางกาย สร้างความสงบและสุขที่ไม่สามารถเปรียบเทียบได้กับความสบายภายนอก ความสบายนี้ช่วยให้การฝึกสมาธิเป็นไปได้ง่ายและมีประสิทธิภาพ โดยสร้างความรักความสุข

…งกาย แม้ว่าจะยังไม่เห็นจุดกึ่งกลางก็ตาม รู้สึก ไม่ได้ใช้กำลัง 6. ให้รักษาอารมณ์สบายก่อนที่จะนั่ง จนเกิดความรู้สึกอยากนั่ง มีความพอใจในการนั่ง เห็นไม่เห็น เป็นเรื่องรอง 7. ในการทำสมาธิ เราต้องรักษาอารมณ์…

บทความนี้กล่าวถึงวิธีการสร้างใจให้เบิกบานเพื่อการทำสมาธิที่ดี โดยเริ่มจากการรักษาอารมณ์ให้สดชื่นตั้งแต่ที่นอนตื่นจนถึงเข้านอน การทำสมาธิจะมีประสิทธิภาพเมื่อมีอารมณ์สบายและไม่ต้องใช้ความพยายามหรือมีควา

…็ไม่สมหวัง” การประกอบเหตุถูกต้องแม้ไม่ปรารถนาก็สมหวังได้ คือ การหมั่นประกอบเหตุไปเรื่อยๆ ผลก็ จะบังเกิดขึ้นได้โดยไม่ยากนัก ในที่นี้ หมายถึง หากบุคคลใดต้องการเข้าถึงธรรมกาย เข้าถึงความสุข ที่แท้จริง แต่เ…

บทที่ 3 อธิบายความสำคัญของการหมั่นเจริญภาวนาและการหยุดใจที่ศูนย์กลางกายเพื่อเข้าถึงธรรมกายและความสุขที่แท้จริง แม้ผลลัพธ์อาจไม่ปรากฏทันที แต่การปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอจะนำไปสู่ความสำเร็จในที่สุด นักเรียน

การฟังพระสัทธรรมในข้อนี้ เป็นธรรมที่สามารถทำให้ผู้ฟังสามารถปฏิบัติจนหมดกิเลส เข้าสู่ พระนิพพานได้ ซึ่งการฟังธรรมเช่นนี้จะเกิดในยุคที่มีผู้รู้อย่างพระสัมมาสัมพุทธเจ้าบังเกิดข…

การฟังพระสัทธรรมเป็นธรรมที่สำคัญต่อการปฏิบัติธรรม เพื่อยกระดับจิตใจและนำไปสู่การหมดกิเลสและการเข้าถึงพระนิพพาน การมีผู้แสดงธรรมที่เหมาะสมช่วยให้การฟังธรรมประสบความสำเร็จ โดยเฉพาะพระสัมม…

กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 4 เทคนิคการทำใจในขณะฟังธรรม จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเ…

กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 5 การเห็นกับความใจเย็น จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลั…

…เล่าสู่กันฟัง หรือเป็นความจำเพื่อนำไปสอบ สิ่งสำคัญ ก็คือประสบการณ์ทั้งปวงล้วนต้องอาศัยการปฏิบัติจึงเกิดขึ้น เป็นสิ่งที่พระพุทธองค์เรียกว่า “ปัจจัตตัง เวทิตัพโพ” คือ พึงรู้ได้เฉพาะตน ดังนั้น หลังจากที่นั…

บทความนี้ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของประสบการณ์ภายในในการปฏิบัติธรรม โดยเน้นว่า ประสบการณ์ที่แท้จริงต้องอาศัยการปฏิบัติ และพระพุทธองค์ได้เสนอแนวทางถึงการรู้ได้เฉพาะตน ที่เรียกว่า “ปัจจัตตัง เวทิตัพโพ” กา

…งสุก สำแดงนั้น เป็นแม่ค้า มีลูกอยู่ 2 คน สามีเสียชีวิต ท่านปฏิบัติธรรมะได้ยาก เนื่องจาก จะต้องทำมาหากินเลี้ยงลูก อีกทั้งลูกก็ชน ท่านจะใช้วิธีเอาเงินจ้างลูกไปดูหนัง ทำให้มีเวลาได้นั่งสมาธิ แต่ นั่งแล้วก็…

บทเรียนนี้นำเสนอประสบการณ์การเข้าถึงธรรมคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยยกเล่าประวัติบุคคลที่ผ่านการฝึกสมาธิ อุบาสิกาทองสุก แม่ค้าที่พบความยากลำบากในการปฏิบัติธรรม แต่ได้ใช้ความเพียรและวิธีคิดสร้างแรงบ

…ก็ดูต่อไปเพราะเขาไม่รู้เรื่องอะไรมาก่อนเลย เขาก็ดูไปเรื่อยๆ ในที่สุดองค์พระก็ผุดขึ้นมา พอองค์พระผุดเกิดขึ้นมา เขาก็ลืมตาขึ้น ปฏิเสธองค์พระ เขาบอก ไม่เอาๆ ปฏิเสธ แต่ก็เสียดาย ประสบการณ์ และความสุขที่ได้ร…

…องแต่ละบุคคล และเน้นการสัมผัสและพิสูจน์ความจริงทางจิตใจด้วยตนเองจากการปฏิบัติจริง ในบทเรียนนี้ยังรวมกิจกรรมการประเมินตนเองหลังเรียน และแนวทางในการฝึกตนเองต่อไป

…1 สมถกัมมัฏฐาน 3.2 วิปัสสนากัมมัฏฐาน 3.3 ความแตกต่างระหว่างสมถกัมมัฏฐานและวิปัสสนากัมมัฏฐาน บทที่ 4 กิจเบื้องต้นก่อนการเจริญกัมมัฏฐาน 4.1 ตั้งอยู่ในศีลอันบริสุทธิ์ 4.2 ตัดมหาปลิโพธ 10 ประการ 4.3 เข้าไปห…

เนื้อหานี้เป็นสารบัญของการศึกษากัมมัฏฐานและสมถะในพระไตรปิฎก แบ่งเป็นบทต่าง ๆ ที่กล่าวถึงความหมาย ประเภท และวิธีปฏิบัติกัมมัฏฐาน รวมถึงความสัมพันธ์และความแตกต่างระหว่างสมถะและวิปัสสนากัมมัฏฐาน เสนอแนวท