การปฏิบัติสมาธิและการสอนธรรมะ
…นิ่ง ถูกส่วน ก็ได้เห็น
ความสว่างภายในกาย ทำให้รู้สึกสบายและมีความ
สุขจริง ต่อมาผมได้ร่วมกับคณะเพื่อนคนไทยไปที่
วัดต่างจังหวัดแห่งหนึ่ง แล้วฝึกสมาธิแบบอานา
ปาณสติ แต่ไม่ประสบผลสำเร็จอะไรก็เลยเลิก
แจ็ค : …
concentrate on the centre of the body at this temple ; when my mind effectively came to a standstill, I experienced the brightness inside and felt relaxed and joyful. Later on I accompanied my Thai co