ความตึง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3 / 6

ใจที่หยุดนิ่ง... จะทำให้เราเข้าถึงความสุข อันยิ่งใหญ่ ไม่มีประมาณ ความทุกข์ ความตึงเครียด ปัญหาทั้งหลายจะหมดไป ๑๔ สิงหาคม พ.ศ. ๒٥๔๘

พระศาสดาจักเสด็จมาเพื่อทรงประสงค์รำบูชาพระอุณหภูมิ" จึงถวายบังคนพระศาสณะ เสด็จกลับไปสู่เมืองสาธน์นั่นแล แม้พระศาสดาก็ทรงมุ่งหนาไปสู่เขาเหมือนกัน พระราชทานระลึกถึงโทษแห่งพวกเจ้ากะยะ เสด็จออกไปแล้วครั้ง

…ามตั้งใจในการไม่ฆ่าสัตว์ แต่กลับมีการฝึกเป็นการยุทธที่สามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตของสัตว์ได้ จึงนำไปสู่ความตึงเครียดในทางศาสนา นอกจากนี้ยังมีการเสด็จออกเพื่อพบกับบรรพบุรุษของเจ้ากะยะและการรับรู้ถึงธรรมอันใคร ๆ …

อัธยาศัย ของมนุษย์ (๒) อยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข จริตที่ ๓ คือ โทสจริต คนจริตนี้มีข้อสังเกตที่ง่ายมาก หากเราสังเกตทางอิริยาบถ คนโทสจริตจะเป็นคนที่มีอิริยาบถ ฉับไวไม่นุ่มนวล เวลาเดินก็ลงส้นหนักๆ วางเท้

…นที่มีต่อคนรอบข้าง หากมีการสื่อสารอย่างเหมาะสม เช่น ใช้น้ำเสียงที่นุ่มนวลและเปิดกว้าง ก็จะช่วยบรรเทาความตึงเครียดที่อาจเกิดขึ้นในสถานการณ์ต่างๆ

Part Four: Harmony Within the Family to help one another. Ideally, our children will not stay angry at each other for very long because, when their pockets are empty, they will have to help each other

…ิดชอบและการทำงานร่วมกันระหว่างเด็กๆ การมอบหมายงานให้กับเด็กๆ ช่วยให้พวกเขาเรียนรู้การสื่อสารกันและลดความตึงเครียด โดยเฉพาะเมื่อทำงานร่วมกันเพื่อบรรลุเป้าหมายเดียวกัน การมีส่วนร่วมนี้ยังช่วยให้เด็กๆ สร้างจิตส…

ตรงกลางนั้นไปเรื่อยๆ ใจจะปรับจนหยุดได้ถูกส่วน บังคับ ทําได้แค่ไหน ให้พอใจแค่นั้น ซึ่งจะเป็นการ เกิดการตกศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้นมาแทนที่ ป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับ ดวงนี้เรียกว่า “ดวงธร

…สุขจากการมีศีลธรรม โดยไม่ต้องใช้อำนาจหรือความกดดัน ให้ประคองใจกับนิมิตต่างๆ และยังเน้นไม่ให้การฝึกมีความตึงเครียด เพื่อความสำเร็จในเส้นทางแห่งความสุขและความสำเร็จในชีวิตได้ตลอดไป การสร้างความรักและความสามัคค…

๕๓ ที่สุดแห่งธรรม ด้วยนะครับ คุณยายเสียชีวิตเมื่ออายุ ๗๕ ปี เห็นว่าน้องชายของผม แม้จะเป็นคริสต์แต่กลับชอบ คุณพ่อของผม ท่านมีอาชีพเป็นทหาร หลังจาก น้องชายฝาแฝดของผม ปัจจุบันแต่งงานแล้ว ที่แต่งงานกับคุณ

…ะน้องชายที่นับถือคริสต์แต่เข้าร่วมการนั่งสมาธิ การต่อสู้กับความเชื่อที่แตกต่างกันในครอบครัวซึ่งสร้างความตึงเครียด แต่ยังคงพยายามหาทางสร้างบารมีเพื่อความสุขแท้จริงในชีวิต โดยเฉพาะการดูแลคุณตาคุณยายในวัยชราและ…

อยู่สู้เพื่อความจริง พระครูเขมวงศานุการ เจ้าอาวาสวัดนิโรธสังฆาราม อ.เมือง จ.ยะลา เมื่อหลายเดือนก่อน มีเหตุการณ์ที่ชาวพุทธ ลืมไม่ลง นั่นคือ ชาวพุทธในอำเภอธารโตหนีย้าย จากเรือนเพราะโดนทำร้ายจากผู้ก่อการ

…รักษ์ เจ้าอาวาสวัดนิโรธสังฆาราม ได้กล่าวถึงความพยายามในการรักษาและส่งเสริมพระพุทธศาสนาในพื้นที่ที่มีความตึงเครียด และไม่มีใครให้ความช่วยเหลืออย่างจริงจัง โดยเน้นย้ำถึงความสำคัญของการรวมพลังของชาวพุทธในการสร้…

เมื่อพระเจ้าสุปปพุทธะทรงทราบถึง พุทธพยากรณ์ ก็ทรงหวั่นพระทัยมาก เพราะทรง ทราบว่าพุทธพยากรณ์ย่อมเป็นจริง ทรงดำริว่า “พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสว่า เราจะถูกธรณีสูบที่ เชิงบันไดในวันที่ ๗ เราจะทำให้วาจานี้ค

…จะไม่อาจหลีกหนีได้ ทุกคนควรทำความดี รักษาศีล ทำจิตใจให้บริสุทธิ์ และอธิษฐานขอให้สังคมสงบสุข โดยเฉพาะความตึงเครียดใน 4 จังหวัดภาคใต้จะต้องได้รับการบรรเทาลงเพื่อให้ประเทศไทยกลับสู่สันติสุข

more... int. wi az mi .. in สาเหตุ ตึงที่ร่างกาย ก็เพราะร่างกายไม่พร้อม เช่น เส้นติด เส้นตึง ตึงที่ใจ เพราะทำผิดวิธี เนื่องจากมี ความอยากได้ธรรมะมากเกินไป จึงตั้งใจมาก เผลอไปกดลูกนัยน์ตา หลับตาไม่เป็น

ความตึงที่เกิดขึ้นในร่างกายมักเกิดจากการที่ร่างกายไม่พร้อม เช่น เส้นที่ติดหรือเส้นตึง ขณะที่ความตึงในใจเกิด…

ประโคม - พระภิรมปฏิทัธถูกแปล ภาค ๑ หน้า 26 เมื่อไม่กลับแต่นั้น จักได้รับเสียงราวกับสายสนิมข้างหน้า พึงเสด็จกลับจากที่นั่น ; เมื่อไม่กลับแต่นั้น จักเห็นช่องในแถวรถของพวกท่าน, พึงกลับแต่นั้นที่ดีอย่าง,

…บนรถ ก่อนที่สุดท้ายจะเกิดเหตุการณ์ที่กระทบถึงพระราชา 500 คนที่ถูกลูกศรแทงทะลุซึ่งเกิดจากการใช้ธนู มีความตึงเครียดและการตัดสินใจที่สำคัญในช่วงเวลานั้น. ความหมายของเนื้อหานี้สร้างความพึงพอใจต่อผู้ที่สนใจวรรณกร…

หลุดพ้นจากเวร ๕๒ ตายไปแล้ว ได้เกิดเป็นแม่เนื้อ ครั้นแม่เนื้อออกลูก เสือเหลือง ได้มากินลูกเนื้อถึง ๒ ครั้ง และในครั้งที่ ๓ มันกินทั้งแม่เนื้อ และลูกเนื้อด้วย แม่เนื้อจึงผูกอาฆาตว่า เกิดชาติหน้า ขอให้ได

…่แปลงตัวเป็นมนุษย์และได้กินทารก ในระหว่างที่หญิงที่เป็นแม่ของทารกหนีไปยังบ้านเกิดเพื่อคลอดและหลบหนี ความตึงเครียดเพิ่มขึ้นเมื่อเธอได้พบกับนางยักษิณีอีกครั้ง แต่ในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ เธอได้เข้าไปในวัดพระเช…

…ม่ถูกต้องเกี่ยวกับเรื่องเห็น ทำให้การปฏิบัติธรรมไม่ก้าวหน้า และในบางครั้งอาจทำให้ผู้ปฏิบัติธรรม เกิดความตึงเครียด และเกิดความเบื่อหน่ายในการปฏิบัติธรรมตามมา ดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องมาเรียนรู้ เกี่ยวกับเรื่อ…

…พภายในมีความสำคัญสำหรับนักปฏิบัติธรรม ผู้ปฏิบัติมักประสบปัญหาในเรื่องการเห็นภาพนิมิตซึ่งอาจทำให้เกิดความตึงเครียดหากไม่มีความเข้าใจที่ถูกต้อง แยกแยะระหว่างการเห็นด้วยตากับการเห็นด้วยใจ ทำให้ผู้ปฏิบัติมีความช…

ะ บ้าง ที่บ่าบ้าง เธอก็ซักถามว่า รอยลิปสติก นี้ มันมาได้อย่างไร ถามหลาย ๆ ครั้งเข้า เธอจึงบอกว่า เรามีลูกแล้วนะ เลิกเที่ยว สำส่อนไม่เป็นโล้เป็นพายเสียทีเถอะ เขาก็ บอก ไม่มีอะไรหรอกน่า แถมยังดื้อดึงไม่

…ารณ์ที่เป็นจุดเปลี่ยนที่ทำให้ทั้งสองฝ่ายต้องเผชิญหน้ากันในการฟ้องร้องและการเปิดเผยความจริง ซึ่งสร้างความตึงเครียดและความอับอายในชีวิตแน่นอน ติดตามอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv

ขอร้องให้เขาไปดูแลร้านแทน น้องชายก็ตอบ ตกลงอย่างง่ายดาย วันต่อมา ขณะที่น้องชายนั่งเฝ้าร้านอยู่ เวลาบ่ายคล้อยมีชายฉกรรจ์ ๒ คน ขี่ มอเตอร์ไซค์มาจอดที่หน้าร้าน ทันทีที่ชาย คนหนึ่งในนั้นได้เห็นหน้าน้องชาย

…าเกี่ยวกับการเลือกทำหรือไม่ทำ ด้วยกฎเหล็กของมือปืนที่ต้องฆ่าเมื่อรับเงิน ทำให้เรื่องราวนี้เต็มไปด้วยความตึงเครียดและการตัดสินใจที่สำคัญ

๒๐ ระวังภัยวัยเบญจเพส ทำไมคนโบราณมักพูดว่า วัยเบญจเพส ให้ระมัดระวังตัว ให้ทำบุญเผื่อไว้ บางคนอาจ จะตาย หรือป่วยหนักในอายุช่วงนี้ หรือบาง คนก็ได้ดิบได้ดีไปเลย แล้วจริง ๆ เป็นอย่างไร และต้องทำอย่างไรเมื

…ญเพื่อเสริมสร้างความมั่นคงในชีวิตและเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการแข่งขันในสังคม โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่มีความตึงเครียดทางอารมณ์และการเลือกทางเดินในชีวิต.

๑๐๐ ปี คุณยายอาจารย์ฯ ประวัติ ปฏิปทา อานุภาพ ๓๙ ระวังไฟไหม้ คนที่มากราบคุณยาย ไม่รู้ว่าตัวเองกำลังจะมีความทุกข์ในวัน ต่อ ๆ ไป แต่คุณยายท่านเห็น ท่านทราบล่วงหน้า แล้วท่านก็จะทัก เรื่องนี้ กัลยาณมิตรท่า

…เกิดเหตุไฟไหม้ในพื้นที่ใกล้เคียง และบอกถึงความรู้สึกต่อคุณยายเมื่อมองเห็นท่านบนท้องฟ้าในช่วงเวลาแห่งความตึงเครียดและการช่วยเหลือของท่าน โปรดติดตามเรียนรู้บทเรียนที่คุณยายมอบให้ทั้งในเรื่องของการไม่มีประมาทแล…

เวลาที่พูดก็อย่าไปขืนหน้า ก็ คือ นั่งเงียบ ๆ แล้วก็ตั้งหน้าก็อคคอค่อยไม่ใช่หัวเข่าแต่พยายามในด้าน เข่าไป ก็สำคัญ จะทำให้เกิดรู้สึกกดดัน ถ้าการภายในก็ไม่ดี ขั้นที่ 2 ต้องให้ความสำคัญกับสถานที่และเวลา

…อกสถานที่และเวลา, การฟังอย่างตั้งใจ, และการเตรียมตัวรับฟังอารมณ์ของผู้ฟังเพื่อไม่ให้เกิดความกดดันและความตึงเครียดในระหว่างการสื่อสาร ควรเลือกสถานที่ที่เป็นส่วนตัว สงบ และตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งรบกวนถูกปิดกั้น…

ประโยค - พระธัมมปทุจฉลากแต่ว ภาค ๑ - หน้าที่ 180 นั่น ย่อมไม่มะแม่แก่เรา." ลำดับนั้น เมื่อคนนั้นจะคีดลงนั่นว่า "การอยู่ครองเรือน จักสำเร็จแก่ท่านผู้เห็นปรมนี้ได้อย่างไร?" จึงกล่าว ๒ คาถานี้ว่า:- "สุขภ

…ษร้ายมิตร ซึ่งเรียกร้องให้มีการกระทำอย่างตั้งใจและอ่อนโยนต่อกัน. นอกจากนี้ยังได้เสนอแนวทางการป้องกันความตึงเครียดและพฤติกรรมที่ไม่ดีที่อาจกระทบต่อสุขภาพจิตและมิตรภาพ.

๒๖๙ แต่ก็ไม่ลืมจรดใจที่ศูนย์กลางกายเสมอ “ไก่ไม่ลืมรังเราไม่ลืมศูนย์กลางกาย" ธรรมชาตินกเงือก ๒ ๑. ธรรมดานางนกเงือก ย่อมให้พ่อนกอยู่เลี้ยงลูกในโพรงด้วย ความหึงฉันใด นักปฏิบัติธรรม เมื่อกิเลสจะเข้ามาใกล้

…หาสถานที่สงัดช่วยให้สามารถนั่งสมาธิเพื่อกำจัดสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ในจิตใจและกลับสู่หมู่คณะเพื่อควบคุมความตึงเครียด.

…ของความสบายต่อการทำสมาธิ ประการแรก ประโยชน์ที่เห็นได้ชัดๆ คือ “ความสบายทำให้ลมหายใจละเอียด” ในขณะที่ความตึง ความเครียด การใช้ความพยายาม ความตั้งใจ ทำให้ลมหายใจหยาบและติดขัด อัดแน่น เช่น หายใจแรง หายใจหอบ หาย…

บทความนี้กล่าวถึงวิธีการสร้างใจให้เบิกบานเพื่อการทำสมาธิที่ดี โดยเริ่มจากการรักษาอารมณ์ให้สดชื่นตั้งแต่ที่นอนตื่นจนถึงเข้านอน การทำสมาธิจะมีประสิทธิภาพเมื่อมีอารมณ์สบายและไม่ต้องใช้ความพยายามหรือมีควา