การฝึกจิตและการดำรงชีวิตอย่างมีสติ
…ปก็อิ่มพอ ก็ให้หยุดรับประทาน ดังนั้นจึงเป็นต้องกลบอิ่มในจนให้พอเพื่อไม่ให้เหลือทั้งเหลือว่าง อันเป็นความสั้นปล้องและเพาะฉะนั้นไม่ดีให้เกิดขึ้นตามมาอีกมากมาย เช่น ความมักง่าย ความเห็นแก่ตัว เป็นต้น
ผู็ฝึกควา…
บทความนี้เสนอแนวทางการฝึกจิตเพื่อการดำรงชีวิตที่สงบและมีสุขภาพดี โดยเน้นสามแนวทางหลัก ได้แก่ การสำรวมอินทรีย์เพื่อควบคุมใจไม่ให้ติดสิ่งรอบข้าง, การบริโภคอย่างมีปัญญาไม่ให้เกินความจำเป็น, และการประกอบค