หน้าหนังสือทั้งหมด

การตัดสินใจที่ถูกต้อง จะนำพาความสุข
96
การตัดสินใจที่ถูกต้อง จะนำพาความสุข
…แล้วก็ยากที่จะผิดพลาด การตัดสิน หลวงพ่อขอให้คำนิยามสั้นๆ เพื่อให้สามารถตัดสิน ได้ว่า อะไรถูก-ผิด ดี-ชั่ว ควร-ไม่ควร ได้เป็น แนวทาง ให้พวกเราใช้ตัดสินใจในภายหน้า เมื่อเจอปัญหาที่ต้อง ตัดสินให้เด็ดขาดลงไป ด…
การตัดสินใจที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ หลวงพ่อธัมมชโยได้ชี้ให้เห็นถึงวิธีการประเมินการกระทำว่าเป็นถูกหรือผิด โดยเน้นว่าการกระทำที่ถูกจะไม่มีผลเสียตามมา และให้ประโยชน์ตามมา การทำสิ่งที่ถูกจะนำไปสู่ความสุขและควา
การตัดสินใจและการตัดใจในชีวิต
99
การตัดสินใจและการตัดใจในชีวิต
…คนกล้าตัดสินและตัดใจ ย่อมทำงาน ได้ ผลดีและรวดเร็วกว่าคนอื่น ถ้าอยู่ทางธรรม จะ “ตัดสินได้” ว่าอะไรดี-ชั่ว บุญ-บาป ถูก-ผิด ควร-ไม่ควร แล้วก็กล้า ตัดใจ” ที่จะละชั่ว ทำดี ละบาป ทำบุญได้อย่างเฉียบขาด เหนือผู้อ…
…ีวิตได้ดีขึ้น โดยเน้นการเริ่มต้นจากเรื่องเล็กน้อย จนไปถึงการตัดสินใจในเรื่องใหญ่ เช่น การทำบุญ การละชั่ว การสร้างบารมี ซึ่งการพัฒนาทักษะนี้จะช่วยให้เราทำงานได้มีประสิทธิภาพและประสบความสำเร็จ.
การปรับตัวและการตัดสินใจในชีวิต
102
การปรับตัวและการตัดสินใจในชีวิต
…ทางธรรม เมื่อเราทำตนเองให้เป็นมาตรฐาน สิ่ง ใดที่เราเข้าไปเกี่ยวข้อง ก็จะสามารถตัดสินได้ว่ามันดีหรือ ชั่ว เป็นบุญหรือเป็นบาป ถูกหรือผิด ควรหรือไม่ควร อย่างไรโดยอัตโนมัติเช่นกัน ๒. เห็นช่องทางที่ต้องแก้ไข ต…
ในชีวิตทั่วไป การรู้จักตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ ช่วยให้เราสามารถตัดสินได้ว่าผลที่เกิดขึ้นนั้นดีหรือไม่ นอกจากนี้ การเห็นช่องทางในการปรับปรุงทั้งตนเองและสิ่งรอบตัวจะช่วยให้เราสามารถดำเนินชีวิตไปได้อย่างมีปร
สุขภาพและการนั่งสมาธิในวัยชรา
136
สุขภาพและการนั่งสมาธิในวัยชรา
…ว่า “ตั้งแต่เจอหลวงพ่อ วัด ปากน้ำ ช่วงที่ยายนั่งสมาธิได้ดีที่สุด คือช่วงอายุ 40 ปี ยายนั่งทีเดียว 5 ชั่วโมงรวด กายเนื้อไม่รับรู้อะไรเลย มีแต่การรู้การเห็นภายในศูนย์กลางกาย สว่างโพลงยิ่ง กว่าเอาดวงอาทิตย์ย…
…ที่กล่าวถึงการใช้ยาเมื่ออายุมากขึ้น รวมไปถึงประสบการณ์การนั่งสมาธิ โดยเธอสามารถนั่งสมาธิได้นานถึง 5 ชั่วโมง โดยไม่รู้สึกตัว ซึ่งเป็นช่วงที่เธอเชื่อว่าตนเองสามารถทำได้ดีที่สุดหลังจากได้พบกับหลวงพ่อที่วัดปา…
การนั่งสมาธิและความแก่
137
การนั่งสมาธิและความแก่
…นท่านตอบอย่างนี้ ก็ได้แต่นั่ง เซ่ออ้าปากหวอ สักพักหลวงพ่อธัมมชโยก็ถามท่านต่อ “ยายนั่งได้ รวดเดียว 5 ชั่วโมงนี้จนถึงอายุเท่าไร” ท่านก็ตอบว่า “ได้จนกระทั่งถึงอายุราวๆ ๕๐ ปีเศษ หลังจากนั้นไม่ได้ “อ้าว อายุยิ…
ในบทนี้ได้มีการพูดถึงประสบการณ์การนั่งสมาธิที่ท้าทายเมื่ออายุเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะเมื่อถึงวัย 50 ปี ความแข็งแรงของร่างกายเริ่มลดลงทำให้ไม่สามารถนั่งสมาธิได้เหมือนเมื่อก่อน เช่น การปัสสาวะบ่อยครั้งที่ทำให
การดูแลสุขภาพและการสร้างบารมี
140
การดูแลสุขภาพและการสร้างบารมี
… แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี ๑ คุณยายอาจารย์ก็ตอบว่า “มี” “แล้วทำไมเขาจึงนั่งสมาธิติดต่อกันทีละ 5 ชั่วโมง ไม่ได้ ในเมื่ออายุเท่าๆ กับยาย” คุณยายอาจารย์ท่านตอบชัด “พวกนี้ มันไปถล่ม สังขารของมันซะตั้งแต่อ…
ในบทนี้พูดถึงการที่คนบางคนไม่สามารถนั่งสมาธิได้นานเพราะปัญหาสุขภาพที่เกิดจากการไม่ดูแลตัวเองตั้งแต่วัยเยาว์ เช่น การกลั้นปัสสาวะ และผลกระทบที่มีต่อการสร้างบารมีเมื่ออายุมากขึ้น คุณยายอาจารย์ได้อธิบายถ
การบริหารเวลาและสมาธิของคุณยายอาจารย์
142
การบริหารเวลาและสมาธิของคุณยายอาจารย์
…งสมาธิ จนกระทั่งอรุณขึ้น หรือพอฟ้าสางๆ คือประมาณสักตีห้าสี่สิบห้า นั่นคือคุณยาย ได้นั่งสมาธิ มาแล้ว ชั่วโมงกว่าเกือบสองชั่วโมง จากนั้นท่านก็จะทำ กิจวัตรส่วนตัว และดูแลทำความสะอาดที่พักอาศัยของท่าน
เนื้อหาเกี่ยวกับการแบ่งเวลาในชีวิตประจำวันของคุณยายอาจารย์ ผู้ซึ่งตื่นตีสี่เพื่อทำสมาธิเป็นประจำ โดยมีการจัดสรรเวลาที่ชัดเจนเพื่อดูแลสุขภาพและที่พักอาศัยของท่าน แม้ต้องเผชิญกับการเยี่ยมเยือนจากครอบครั
เพราะได้ครูดี จึงเอาดีได้
29
เพราะได้ครูดี จึงเอาดีได้
…มประ พฤติ ทันทีที่ศาลสั่ง พ่อแม่ก็จะมาร้องห่มร้องไห้ ขอ เอาตัวกลับไปอบรมฝึกหัดขัดเกลาเอง ลูกจะเลวจะ ชั่วอย่างไรก็ยังรักยังห่วงลูก ขอดูแลแก้ไขด้วยตนเอง ไม่ไว้ใจให้ใครอบรมลูกแทน เพราะเกรงว่าจะทำได้ ไม่ดี พอ…
บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของครูที่ดีในการพัฒนาศิษย์ และปัญหาความเบื่อหน่ายในครอบครัว ที่ทำให้พ่อแม่ไม่ต้องการอบรมลูกของตนเอง โดยเฉพาะเมื่อเกิดปัญหาทางกฎหมาย และส่งผลต่อสังคมในปัจจุบันที่เริ่มขาดความเ
คุณธรรมและวาจาสัจจะ
58
คุณธรรมและวาจาสัจจะ
…หมดคน เพราะแกนหลัก แห่งคุณธรรมซึ่งเป็นแก่นของใจมันหักเสียแล้ว “ไม่มีความ พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสว่า ชั่วอะไรในโลกนี้ ที่คนโกหกทั้งๆ ที่รู้ จะทำไม่ได้” พูดง่ายๆ คนไหนที่ยังโกหกทั้งๆ รู้ คนนั้นหมดดี เป็น คน…
เนื้อความนี้พูดถึงความสำคัญของสัจจะและคุณธรรมตามที่ได้กล่าวโดยพระสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยยกตัวอย่างการโกหกที่นำไปสู่อันตรายและทำให้คนขาดคุณธรรม เหมือนกับกะลาที่คว่ำ ไม่สามารถมีน้ำอยู่ได้ การโกหกแม้เพียงเล
การบริหารเวลาในการปฏิบัติธรรม
98
การบริหารเวลาในการปฏิบัติธรรม
…ิเจริญภาวนา ทั้ง ระยะสั้นๆ ในแต่ละวัน ทั้งระยะยาวในแต่ละปี พระองค์ทรงสอนให้เอาเวลาในหนึ่งวัน คือ ๒๔ ชั่วโมงเป็นตัวตั้ง แล้วแบ่งให้สองงานนี้ก่อน เวลาที่เหลือจากนั้น ค่อยเอาไปทำภารกิจอย่างอื่น นี่เป็นศิลปะข…
…รนั่งสมาธิและเจริญภาวนาเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้เรามีฌานและความสงบในจิตใจ พระองค์ทรงสอนให้เราใช้เวลา 24 ชั่วโมงโดยเริ่มจากการนั่งสมาธิเป็นอันดับแรก ก่อนที่จะทำกิจกรรมอย่างอื่น ซึ่งคุณยายอาจารย์ท่านเป็นตัวอย่า…
การเทศน์สอนและการสืบทอดพระพุทธศาสนา
31
การเทศน์สอนและการสืบทอดพระพุทธศาสนา
…ามเณรในยุค ของพวกเราจำเป็นต้องเทศน์สอนญาติโยม คือ เพื่อสืบ อายุพระพุทธศาสนาให้ยั่งยืนต่อไปอีกหลาย ๆ ชั่วคน เหตุผลอีกประการหนึ่งคือ คนเราอยู่ด้วยกัน ถ้า มีแต่รับฝ่ายเดียวไม่มีให้ตอบแทนบ้าง ก็อยู่ด้วยกันไม่…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการเทศน์สอนในพระพุทธศาสนา เพื่อให้สามารถสืบทอดคำสอนต่อไปยังรุ่นหลังได้ การเทศน์สอนเป็นการสร้างปฏิสัมพันธ์ระหว่างพระภิกษุ สามเณร และญาติโยม เพื่อรักษาอายุพระพุทธศาสนาให้ยั่งย
การเตรียมบรรยายอย่างมืออาชีพ
37
การเตรียมบรรยายอย่างมืออาชีพ
…งขอเวลาเตรียมอย่างน้อยหนึ่งเดือน ถ้าให้ เวลาน้อยกว่านั้นไม่รับ แต่ว่าถ้าจะให้ข้าพเจ้าบรรยาย สัก ๒-๓ ชั่วโมง ให้บรรยายเดี๋ยวนี้ก็พร้อม เมื่อไรก็ได้ ขอให้พวกท่านตระหนักถึงความสำคัญของเรื่องนี้ แล้วไปฝึกหัดเ…
นักพูดระดับโลกได้แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการเตรียมตัวในการบรรยาย โดยระบุถึงช่วงเวลาที่จำเป็นสำหรับแต่ละประเภทของการพูด และเน้นให้ฝึกหัดเทศน์สั้นเพื่อเสริมสร้างความมั่นใจให้กับผู้บรรยาย การเตรียมตัวอ
วิธีทำบุญในพระพุทธศาสนา
45
วิธีทำบุญในพระพุทธศาสนา
…้พระ เพื่อทำใจให้สงบ ผ่องแผ้ว ปลอดโปร่งแจ่มใส เป็นประจำทุกคืนๆ ก่อนนอน อย่างน้อย คืนละ ๒๐ นาทีถึง ๑ ชั่วโมง ง่ายๆ ว่า โดยทั่วไปแล้ว การทำบุญ ทั้ง ๓ วิธีนี้ ชาวพุทธถือหลักปฏิบัติ “เช้าใด...ยังไม่ได้ทำทาน เ…
ในพระพุทธศาสนา วิธีทำบุญมี 3 วิธีหลัก ได้แก่ การให้ทาน ซึ่งหมายถึงการแบ่งปันทรัพย์ให้แก่ผู้ที่สมควร และการรักษาศีลเพื่อไม่ทำความเดือดร้อนแก่ตนเองและผู้อื่น การรักษาศีล 5 เป็นสิ่งสำคัญ นอกจากนี้การเจริ
ศีล - วินัย และการเก็บรักษาพระไตรปิฎก
52
ศีล - วินัย และการเก็บรักษาพระไตรปิฎก
…งเขาสูญหาย เขาจึงคิดทำกันออกมา อย่างนี้ เท่าที่ทราบชื่ออุปัชฌาย์ของเขาสามารถไล่ขึ้นไปได้ถึง ๑๐๐-๒๐๐ ชั่วคน จนกระทั่งถึงพระโมคคัลลาน์ พระสารีบุตร ถึงพระสัมมา สัมพุทธเจ้าเลยนะ นี่เป็นความภูมิใจของฝ่ายมหายาน…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของศีลและวินัยในพระพุทธศาสนา โดยยกตัวอย่างเรื่องราวเกี่ยวกับพระมหากัสสปะและพระมหาโมคคัลลาน์ที่มีการรักษาความทรงจำเกี่ยวกับพระไตรปิฎกอย่างดี กลยุทธ์ในการป้องกันการสูญหายของหลักฐ
การถือศีล ๘ และวิกาลโภชนา
62
การถือศีล ๘ และวิกาลโภชนา
…รื่องเวลานี้ ความจริงมีผู้นับถือพระพุทธศาสนากันทั่วโลก แต่ระบบเวลาไม่ตรงกัน บางประเทศต่างกันเป็น ๑๒ ชั่วโมง เที่ยงวัน เป็นเที่ยงคืน พระภิกษุที่เดินทางไปต่างประเทศด้วยเครื่องบิน ท่านจะ ต้องปรับเวลาเอาตามคว…
บทความนี้พูดถึงการถือศีล ๘ และแนวทางการรับประทานอาหารในช่วงเวลาที่กำหนด โดยเฉพาะในช่วงเวลาหลังเที่ยงวันจนถึงรุ่งอรุณของวันใหม่ ก่อนที่จะเข้าสู่คำแนะนำเกี่ยวกับความเหมาะสมและความจำเป็นในกรณีต่างๆ ของผู
การพัฒนาจิตผ่านสมาธิและมรรคมีองค์ ๘
16
การพัฒนาจิตผ่านสมาธิและมรรคมีองค์ ๘
…นั่งสมาธิ มรรคมีองค์ ๘ ก็ค่อยๆ รวมเข้ามาทันที ไม่ขาดไม่เกิน แต่ว่าเราก็ไม่สามารถนั่งสมาธิได้ตลอด ๒๔ ชั่วโมงต่อ เนื่องกันได้ ถึงอย่างนั้นเราก็ควรประคับประคองใจไปเรื่อยๆ ถึงเวลา นั่งก็นั่ง เลิกจากนั่งแล้ว ก…
…นั่งสมาธิ และการรักษามรรคมีองค์ ๘ ในระหว่างการปฏิบัติภาวนา โดยระบุว่าแม้จะไม่สามารถนั่งสมาธิตลอด ๒๔ ชั่วโมงได้ แต่การฝึกจิตในเวลาที่เหมาะสมจะช่วยให้เกิดความสงบและทำให้เราเป็นคนดีของสังคม เสนอแนวทางในการนำ…
การศึกษาและการปฏิบัติธรรมในมนุษย์
57
การศึกษาและการปฏิบัติธรรมในมนุษย์
…ีหิริโอตตัปปะด้วย หิริ คือความละอายบาป โอตตัปปะ คือ ความกลัวบาป เพราะมีหิริโอตตัปปะ นาย ก. จึงไม่คิดชั่ว พูดชั่ว ทำ ชั่วเลย แกอายบาป แกกลัวบาป ความชั่วไม่มีในตัวแกเลย เมื่อก่อน แกถือศีล ๕ แกไม่พูดชั่ว แกไ…
บทความนี้พูดถึงการฝึกสมาธิและการรักษาศีล ๕ ที่ทำให้มนุษย์สามารถพัฒนาสู่กายมนุษย์ละเอียด ซึ่งเกิดจากการปฏิบัติธรรม ผลกระทบของการมีหิริโอตตัปปะในชีวิตของคน และความเชื่อมโยงไปสู่การเกิดใหม่ เสนอแนะให้มีก
การพัฒนาจิตวิญญาณและวิริยะแห่งการทำงาน
69
การพัฒนาจิตวิญญาณและวิริยะแห่งการทำงาน
…้อง พอนึกอะไรได้ก็รีบจดๆ พอติดอะไร คิดไม่ออกเข้า ก็ยืนเอา มือไพล่หลัง ลอยหน้าลอยตาคิด บางทีตั้ง ๒-๓ ชั่วโมง พอคิดได้ก็จดๆ กับใครแกก็ไม่อยากพูดด้วย นักวิจัยคนนี้แต่ละปีๆ มีงานค้นคว้า ทดลองออกมาเป็นสิบๆ ชิ้…
เนื้อหาพูดถึงการสำรวจลักษณะการทำงานและจิตใจของคนไทย โดยแสดงความเป็นจริงว่าความขยันและความเอาใจจดจ่อในงานนั้นยังขาดอยู่ในสังคม นำเสนอการเปรียบเทียบกับนักวิจัยต่างประเทศที่มีจิตใจมุ่งมั่นและทุ่มเท เหมาะ
การนั่งสมาธิและผลของจิตใจ
77
การนั่งสมาธิและผลของจิตใจ
ภาวนา - จิต ด๖. นั่งสมาธิทำไมจึงได้ผลเร็ว-ช้าต่างกัน การนั่งสมาธิ เห็นบางคนต้องทนนั่งหลายๆ ชั่วโมง ใจจึงจะสงบ ได้ บางคนเดี๋ยวเดียวก็ได้ ทำไมจึงแตกต่างกันครับ ? คืออย่างนี้นะ เอาละจะไม่ขอใช้คำว่าใ…
การนั่งสมาธิเป็นวิธีการที่ช่วยให้จิตใจสงบ บางคนสามารถทำได้ง่ายในขณะที่บางคนต้องใช้เวลานาน การปรับปรุงอารมณ์และการควบคุมตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ หลวงพ่อได้ใช้วิธีการนี้เพื่อช่วยให้ผู้คนเรียนรู้การปรับนิสัยแ
การภาวนาและการเข้าถึงธรรมกายในพระพุทธศาสนา
123
การภาวนาและการเข้าถึงธรรมกายในพระพุทธศาสนา
…นตั้งแต่ ประมาณบ่ายโมง พอบ่าย ๓ โมง อาบังลืมตาขึ้น หลวงพ่อก็ยังเฉย เขาก็หลับตาต่อ คนไม่เคยนั่งพอเข้าชั่วโมงที่ ๒ มันปวดเมื่อยมาก ขามันสั่น พับๆ ถึงกับเหงื่อหยดทีเดียว ลืมตาขึ้นมาหลวงพ่อก็ยังเฉย ก็หลับตา ต…
…งเวลาตั้งแต่บ่ายโมงถึงบ่ายสามโมงซึ่งมีความท้าทายทางกายและจิตใจ อาบังแสดงระยะเวลาในการนั่งสมาธิถึง 3 ชั่วโมงซึ่งทำให้รู้สึกปวดเมื่อยและท้อถอย แต่เมื่อยอมรับความตายความปวดกลับหายไป เขาสามารถเข้าถึงธรรมกายได…