ดู : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 285 / 325

พระชูเกียรติ ภู่ทุโก สำรวมอินทรีย์ คือการใช้จาวทั้งหลายอย่างถูกวิธี ได้แก่ ดูในสิ่งที่ควรดู ฟังในสิ่งที่ควรฟัง ดมในสิ่งที่ควรดม ลิ้มในสิ่งที่ควรลิ้ม สัมผัสในสิ่งที่ควรสัมผัส ระล…

พระชูเกียรติ ภู่ทุโก สรุปว่า สำรวมอินทรีย์คือการใช้จาวทั้งหลายอย่างถูกต้อง โดยจัดการกับสิ่งที่ชวนให้เบี่ยงเบนใจ. พระพีระ ธมฺมีโร ระบุให้เรารักษาใจให้มั่นคงและไม่ให้ถูกสิ่งภายนอกยุ่งเหยิง. พระมหายุทธนา

…าทของครูบาอาจารย์ ฟังธรรมะจากพระอาจารย์และพี่ๆ อุบาสิกา นอกจากนี้ก็พยายามรักษากิจกรรมของเราให้ลงตัว ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง เพราะมันจะมีผลในการสร้างบารมีระยะยาว มีจิตสำนึกว่าเราเป็นอุบาสิกา ต้องวางตัวให้เห…

…ุ่งมั่นจะเข้าถึงพระธรรมในพระเดชพระคุณหลวงพ่อ นอกจากนี้ยังมีการส่งเสริมให้รักษากิจกรรมให้เป็นระบบ และดูแลสุขภาพเพื่อการสร้างบารมีในระยะยาว คำแนะนำต่างๆ ในบทนี้ช่วยเสริมสร้างจิตสำนึกในตัวเองว่าเป็นผู้ศึกษ…

…ั่นคงได้สร้างบารมีไปขบหมู่คุณนะถึงที่สุดแห่งธรรม • วิไลวรรณ เนตรนิลพงษ์ เราต้องไม่ประมาณในชีวิต ไม่ดูเบาในสิ่งเล็กๆ น้อย ๆ รักษาใจให้ใส ดูแลร่างกายให้แข็งแรง ฟังธรรม ทบทวนเป้าหมายของเราทุกวัน นั่งธรรมะ…

…์ โดยยกตัวอย่างจากประสบการณ์ของผู้ที่เจริญธรรมเพื่อเตือนใจให้ไม่ลืมเป้าหมาย รวมถึงการรักษาใจให้ใสและดูแลร่างกายให้แข็งแรง ซึ่งทั้งหมดนี้จะนำไปสู่การสร้างบารมีเพื่อเข้าถึงธรรมได้อย่างมั่นคง

…บริสุทธิ์ มั่นนั่งสมาธิ อธิษฐานจิตตอจงเป้าหมาย หม่นฝึกหัดขัดเกลากตนเอง ๒. ทำหน้าที่กลายายมิตรโดยหมุนดูแลซึ่งกันและกันและกัน พูดคุยกันแต่สิ่งที่เป็นบุญ เป็นกุศล ดูมาปชื่นยาจารย์เป็นแบบอย่าง ชักชวนกันนั่ง…

บทความนี้เสนอแนวทางในการสร้างบารมีและความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างเพื่อน โดยเน้นที่การเป็นแบบอย่างที่ดี รักษาศีลและการประชุมร่วมกันเพื่อช่วยเหลือกันในสังคม การมองทุกคนเป็นพี่น้องและการช่วยเหลือซึ่งกันและกั

…นเวลาเพื่อมนึ่งหลังคา มาทำงานที่แท้จริง ซึ่งลูกๆ จะได้ยินประโยคนี้นบ่อยๆ แต่ที่ผ่านมาเราไม่ได้สักที ดูเหมือนพูดเลื่อนลอย แต่นี่คือความตั้งใจของหลวงพ่อจริงๆ เพราะพอหลวงพ่อเริ่มสร้าง งานก็บินออกไปเรื่อยๆ …

หลวงพ่อได้ใช้เวลามากในการเร่งสร้างผลสำเร็จ ก่อนหน้านี้ หลวงพ่อพูดถึงความตั้งใจในการสร้าง และหวังว่าหลังจากงานที่ทำเสร็จ จะได้มีเวลาทำงานที่สำคัญกว่า ลูกศิษย์จะได้ยินคำนี้บ่อยๆ แต่มีการเลื่อนออกไปจนถึง

…ใจคนอื่น เข้ากับหมู่คณะไม่ได้ 4. หัวร้อน ไม่ฟังคำเตือนของพระอาจารย์ หรือพระเพื่อนที่หวังดี 5. มัวแต่ดูสังบันเทิง 6. คุยในเรื่องไม่สำคัญรบ คุยแต่เรื่องทางโลกอจะทำให้ใจฟุ้งซ่าน 7. คุยโทรศัพท์กับญาติيعิยม …

บทความนี้นำเสนอสิ่งที่ไม่ควรทำซึ่งอาจทำให้จิตใจของเราหดหู่ได้ง่าย เช่น การนอนตื่นสาย, การบริโภคอาหารมากเกินไป, การเอาแต่ใจตัวเอง, และการไม่สนใจกิจกรรมทางจิตวิญญาณต่างๆ การรักษาจิตใจให้นิ่งและมีสมาธิมี

…ายต่อหมู่คณะ 5. ทำให้เสียเวลาโดยไม่เกิดประโยชน์ เทนที่จะเอาเวลาไปนั่งสมาธิ แต่นำไปสนุกสนานเฮฮา เช่น ดูหนัง ฟังเพลง เล่นเกม เป็นต้น 6. ทำให้เสียดารมณ์ ทั้งของตัวเองและผู้อื่น เช่น จับผิด พูดบ่นทอทำน้กำลั…

บทความนี้เสนอเกี่ยวกับกิจกรรมที่ไม่ควรทำเพื่อลดความหุดนั่งของจิตใจและส่งผลต่อญาณของเรา เช่น การไม่สำรวมความคิด, การใช้เวลาน้อยไปในสมาธิ, การไม่เชื่อฟังคำสอน, และการไม่ปล่อยวางเรื่องราวต่างๆ การหลีกเลี

…ะได้ทันที ใจจะหยุดนิ่ง และได้บุญเยอะที่สุดครับ พระมหิดต คุรุมโม กาย รักษาสุขให้รื่นรมย์ บริหารขันธ์ ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง อยู่ในที่สงบ วิถีวา ไม่ว่าร้ายใคร กล่าวว่าจากลูกชิต สวดสรรเสริญคุณพระรัตนตรัยมหาบ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมองให้มีสุขภาพดี และการสร้างบุญบารมีในหน้าที่ต่าง ๆ ภายในวัด รวมถึงการฝึกใจให้หยุดนิ่งในกิจกรรมต่าง ๆ โดยพระมหิดต คุรุมโม และพระอรรถกถ ภูทธรรโม โดยมีการเน้นการทำกิจกรรมเพื่อสร้า

… พระวิเชียร วิริญฺโญ 1. มีน้ำใจ เอื้อเฟื้อ แบ่งปัน ช่วยเหลือ ตั้งความปรารถนาดีให้ทุกคนมีความสุข 2. ดูแลเสนาะส่วนตัวและส่วนรวมให้สะอาดเป็นระเบียบ จัดหาเครื่องใช้ที่จำเป็นไม่ให้ขาดแคลน สร้างบรรยากาศในการ…

เนื้อหาเกี่ยวกับแนวทางการปฏิบัติธรรมซึ่งได้แก่ การทำจิวัตรให้สมบูรณ์ การรักษาอามตให้มีอิสระ และการสร้างบรรยากาศในการปฏิบัติธรรมที่ดีโดยมีความรักและปรารถนาที่จะเห็นผู้อื่นได้รับความสุข นอกจากนี้ยังกระต

…ย เช่น มีความคิดเห็นในแง่ดีทุกสิ่งที่เจอ ไม่ว่าจะเป็นบุคคล สัตว์ สิ่งของ รวมทั้งตัวของตัวเองด้วย 2. ดูแลสุขภาพกายและใจให้ดี ให้แข็งแรง หม่นออกกำลังกาย ยอมรับตามความเป็นจริง มีความสุขอยู่กับบุญทั้งในอดีต…

บทความนี้เสนอแนวทางในการทำกิจกรรมที่ช่วยให้จิตของเราอยู่ในสภาวะนิ่งได้ง่าย และสามารถสร้างบุญได้มากมาย ได้แก่ การฝึกจิตด้วยสมาธิ การคิดดี พูดดี ทำดี และการเอาใจใส่ต่อการปฏิบัติธรรม รวมถึงการรับผิดชอบต่

…ขาพวกเรา มีความสมัครสมานสามัคคีเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน 9. มีความยุติธรรม ไม่มอดมิด ไม่พูดจาสับประมาท ดูถูกเหยียดหยาม ตรอรำำกำลังใจกัน 10. สังเกตอาการก็รยามอุสสรรคปัญหาอะไร ก็ช่วยเหลือเกื้อกูล ทั้งเรื่องง…

…ัวเองในการทำความดี ส่งเสริมให้เกิดความรักและการสนับสนุนซึ่งกันและกัน การแบ่งปันบทเรียนทางธรรมะและการดูแลใส่ใจในยามทุกข์ยากเปี่ยมไปด้วยเมตตาและกำลังใจ.

…้เกิดกำลังใจที่จะประพฤติพรหมจรรย์ 7. อยู่ในหมู่บ้านดี ให้ห่างไกลจากเพื่อนที่ชักนำไปในทางที่ไม่ดี 8. ดูหลวงปู่ หลงพ่อ คุณยายอาจารย์เป็นแบบอย่าง 9. มองาย ไปหลายๆ ชาติ ชาตินี้เป็นชาติจีชะตา เป็นชาติดีออกแบ…

บทความนี้เสนอแนวทางในการจัดการใจในเรื่องการสนทนา โดยเน้นการสร้างบารมีและปฏิบัติธรรม การแบ่งเวลาสำหรับการใช้มือถือ การคุยงานโดยไม่มีดุ การหยุดคุยเมื่อจิตไม่สงบ และการเลือกมีมิตรที่ดี เพื่อนำไปสู่การประ

…ละเอียดยิ่งขึ้น ใจของเราจะใส สะอาด บริสุทธิ์ หยุดนั่งและมีความสุขได้ยิ่งขึ้น ค่ะ 3. หม่นออกกำลังกาย ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง เมื่อร่างกายแข็งแรงจิตใจจะเข้มแข็งจะสามารถทำให้ในจริงได้ค่ะ เป้าหมายใกล้ลูกจะไปถ…

…า โดยเน้นการตั้งสติและการดำเนินชีวิตให้มีสุขภาพดีและจิตใจบริสุทธิ์ การพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่องและการดูแลสุขภาพ ร่างกายที่แข็งแรงทำให้สามารถเข้าใจธรรมได้มากยิ่งขึ้น ผู้เขียนเน้นความสำคัญของการมีสติและการ…

…งกายที่เราเกิดความรู้สว่า “เป็นปฏิกูล” นั้นเราไม่คิดเอง จริงๆ ก็เป็นเช่นนั้น เพราะว่าเมื่อเราพิจารณาดูร่างกายของเราจะพบความจริงว่า 1. ร่างกาย เมืองคลประกอบภายนอกที่เราเห็นเป็นรูปธรรมได้ เช่น ผม ซึ่งหาห…

…ของร่างกายที่เต็มไปด้วยความสกปรก ทั้งภายนอกและภายใน เช่น ผม เล็บ ฟัน และอวัยวะต่างๆ ที่ต้องได้รับการดูแลรักษา เพราะทั้งอาหารเก่าและใหม่ในร่างกายต่างกลายเป็นของเสียที่ร่างกายไม่ต้องการ ดังนั้นเราจึงเห็นว…

…ี่ถูกต้องชัดเจน เมื่อรู้แล้วความรู้นั้นก็จะเป็นเกราะป้องกันให้เราด้วยอัตโนมัติไม่ให้เราลบมาทุกข์อีก ดูไฟที่ดับสนิทไม่มีความร้อนเกิดขึ้นได้อีก. พระมหาสุรพงศ์ วรสุโร. ต้องให้ความสำคัญกับการปฏิบัติธรรมมา…

การไม่ให้มลืคิดว่าร่างกายทั้งของเราและของคนอื่นเป็นปฏิกูลนั้นเกิดจากการพิจารณาผ่านการเจริญสมาธิและความรู้ เมื่อเกิดปัญญาจะทำให้เห็นความเป็นจริงและปลอดจากมลิคิด ความรู้ที่ถูกต้องจะเป็นเกราะป้องกันไม่ให

…่างไรถึงยังเป็นปฏิรูปอยู่เหมือนเดิม" เหมือนกับตอกาคารที่เก่าแก่ทรุดโทรม แม้วาจะมีการฉาบทาหรือแต่งให้ดูดีสวยงามอย่างไร ก็ยังคงเป็นของเดิมไม่เปลี่ยนแปลง สถาบันผู้เชี่ยวฉลาดอิ่มเห็นตัวตึกอาคารนั้นด้วยสภาพแ…

…ี่ยนแปลงความจริงของสิ่งที่เป็นปฏิรูปได้ ไม่ว่าจะเป็นผม ขน เล็บ ฟัน หรือหนัง ก็ยังคงเป็นปฏิรูปที่ต้องดูแลรักษาเสมอ เพื่อความสะอาดและสภาพที่สวยงาม แม้จะมีการประกอบด้วยศิลปกรรม แต่ก็ยังมีธรรมชาติที่ไม่สามา…

…ลาชี้ ยิ่งในยุคศิลวรรษมกลแต่งกำลังเจริญรุ่งเรือง คนทั่วไปคิดว่าการตกแต่งหนังที่อุ้มห้วยจะแท้งหลายให้ดูสวยงามนั้น จะทำให้คนผู้นั้นดูดี มีฐานะ สูงศักดิ์ เลิศเลอ แต่ตามความเป็นจริงแล้วมิได้แต่งแต่งหนังภายน…

การทำศิลวรรษธนูมักถูกมองว่าเป็นสัญลักษณ์ของความงามและสถานภาพ แต่ทว่าความจริงกลับเป็นการปกปิดความเสื่อมของสังขารภายในอย่างชัดเจน แม้ว่าจะมีการตกแต่งภายนอกอย่างสวยงาม แต่ร่างกายที่ถูกปกปิดนั้นยังคงมีสภา

…การสร้างบุญบารมีเท่านั้น และหมั่นปฏิบัติธรรมทำใจหยุดนิ่งให้เข้าสู่ความสะอาดบริสุทธิ์ของธรรมภายใน 2. ดูแลความสะอาด ไม่ให้ความเป็นปฏิวิธีของกายเราไปกระทบหรือสร้างความอึดอัดให้กับผู้อื่น 3. อาศัยความเป็นปฏ…

…ในการปฏิบัติและความสำคัญของการรักษาใจให้มั่นคงที่ศูนย์กลางกาย การใช้ร่างกายเพื่อการสร้างบารมี และการดูแลสุขภาพเพื่อให้สามารถปฏิบัติธรรมได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผู้เขียนยังเน้นถึงการไม่ประมาทในการดำเนินชีวิ…

…ร่มรัง มากน้อย บ้างป่วยไม่เว้นวัน บ้างก็ เว้นนา กายเสื่อมบ้างคล้อย มุ่งหน้าหาโล่ง จงอย่ได้ประมาทซ้า ดูแล รักษาเร่งสร้างทา เผาา ฝีฏฝีติใจกบ ให้หยุด นิ่งน่า กายเสื่อมจิตเจิดจ้า มุ่งหน้าสุดธรรม พระมหัฐณุ …

บทความนี้กล่าวถึงว่าร่างกายของเราคือรังแหงแห่งโรค ผ่านคำสอนของพระอาจารย์ พระธิระ และพระมหัฐณุ โดยเน้นถึงความไม่เที่ยงของร่างกาย และกฎแห่งกรรมที่มีผลกระทบต่อความเจ็บป่วยของเรา. เมื่อเราทุกคนอยู่ภายใต้ก

…กันทุกคน ไม่มีมั่ง ผังป่วย นิวิถี หรือคนย่า ทั้งรังเสื่อ ยินญี่ปุ่น ยุโรปา ปนามา บารซิล เป็นทุกคน ดูได้จาก กิการ รอบตัวเรา โรงบาลเขา มีทั่ว ทุกแห่งหน มิค clinic ทุกตลาด และตำบล ทุกถนน ล้วนมี ร้านขายย…

…ประมาท ซึ่งอาจนำไปสู่ความทุกข์และความตาย บทความนี้ยังให้แง่คิดเกี่ยวกับความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นและการดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม โดยเฉพาะเมื่อมีการเจ็บป่วยเกิดขึ้นในชีวิตนักการแพทย์ก็ยังเป็นที่ต้องการในทุกยุค…