ดู : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 285 / 331

…างไร พระมหาอรรถพล กุลสิทธิ์โส คำว่า "สังเกต"ที่จะเป็นเหตุของการปฏิบัติได้ของลูกนั้นก็คือลูกจะสังเกตดูรอบไหนที่ลูกปฏิบัติธรรมได้ดี มีอารมณ์สบาย มีความสุขกับการนั่งนั้นลูกความใจก็จะได้อะไร ตรงกันข้ามถ้า…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการสังเกตในกระบวนการปฏิบัติธรรม โดยอ้างอิงถึงพระมหาอรรถพล กุลสิทธิ์โส และพระมหาไพโรจน์ ปุณฺญาภิโส ที่เน้นให้เห็นว่า การสังเกตอารมณ์ความรู้สึก และการปรับตัวให้ดีขึ้นจะช่วยให้

…ุโมทนาบุญซึ่งกันและกัน ให้กำลังใจ กระตุ้นเตือนให้ทุกคนเกาะเกี่ยวอยู่ในธรรมะ พระภิฤกฉา อติวิริโย 1. ดูว่าเรามีความจำเป็นต้องใช้จริง ๆ ไหม 2. กำหนดกรอบเรื่องวัตถุประสงค์ในการใช้และเวลาให้ชัดเจน เพื่อจะได…

บทความนี้พูดถึงการใช้เทคโนโลยีสารสนเทศในการสนับสนุนการศึกษาธรรมะและการปฏิบัติธรรม ผู้เขียนได้เสนอให้ใช้ IT ในการแลกเปลี่ยนประสบการณ์ การค้นคว้าธรรมะ เพิ่มเติม และบันทึกธรรมะจากครูบาอาจารย์ อีกทั้งยังเ

…ี่จะสะท้อน-ทำดี เชื่อว่านรก สวรรค์มีจริง ดังนั้นไม่ควรใช้อุปกรณ์เหล่านี้เพื่อความบันเทิง ดนตรี เพลง ดูหนัง ดูภาพต่างๆ ที่ไม่เหมะสมดีดึงออกนอกตัว ไม่คุยโทรศัพท์ช่วงเวลาลำบาก 3 ยุคกับญาติโยมโดยไม่จำเป็น ไ…

บทความนี้กล่าวถึงวิธีการใช้ยูปกรณ์ IT อย่างมีสติ โดยเริ่มจากการควบคุมใจและความคิด เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดในการทำงานและการสร้างบารมี โดยเน้นการไม่ใช้เพื่อความบันเทิงและรักษาความสุขของใจ

…แล้ว เรายังใช้อุปกรณ์ IT ยิ่งทำให้เราหลง ไม่บริสุทธิ์ และหยุดนิ่งได้ยากครับ ◎ พระขานนท์ อานนโท 1. ดูสื่อที่ไม่เป็นสาระแก่นสาร เช่น ดูหนัง ฟังเพลง เล่นเกม เล่น Line, Facebook ติดตามข่าวสารทางโลก เป็นต้…

…มะโพธิ และพระมหาพงศ์ศักดิ์ดี จาณิโย ได้ชี้ให้เห็นถึงปัญหาการใช้เทคโนโลยีในวิถีที่ไม่เหมาะสม เช่น การดูสื่อที่ไม่เป็นสาระ หรือการสนทนากับญาติโยมที่เกินไปจนทำให้เกิดความหมองในใจ การใช้เทคโนโลยี IT ที่มากเ…

พระประเทียบ ปีที่๑๓ 1. ใช้ดูสื่อที่ล่อแหลมต่อพระมหารัชมดูทำให้มากระกำรึบ 2. ดูเพื่อความบันเทิง เวลานั่งสมาธิแล้วติดเข้ามาในใจ 3.…

…วิตของพระภิกษุ เสนอแนะให้ใช้สื่ออย่างมีสติ โดยเฉพาะการพิจารณาถึงผลกระทบต่อจิตใจและการปฏิบัติธรรม การดูสื่อที่ส่งผลให้ใจหดหู่หรือไม่สงบ และผลเสียจากการติดต่อสื่อสารมากเกินไป รวมถึงการรักษาสติในการเลือกดู…

…ย สื่อในยุคปัจจุบันเป็นสื่อที่ดึงใจออกจากศูนย์กลางกายเป็นส่วนใหญ่ ถ้าเราประมาทคิดเพียงว่าเล่นแค่ได้ ดูแค่เนื้อหานั้น แต่เนื้อหาได้ทำให้ใจเราหมองไม่บริสุทธิ์ไปแล้วในที่สุดก็หยุดนิ่งได้ยาก เพราะเราเสียรู้…

…่อในทางไม่ดี ทำให้เกิดผลเสียต่อจิตใจได้ง่าย จึงควรมีการระมัดระวังในการใช้ รวมถึงการปรับสมดุลชีวิตและดูแลกิจกรรมต่างๆ เพื่อไม่ให้ตกเป็นทาสของสื่อและอุปกรณ์ IT โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคที่มีสื่อดึงดูดใจมากมา…

ปฐม ทรัพย์สังข์ ใช้โดยไม่เลือกว่าอะไรควรดู อะไรไม่ควร อะไรไม่ควร ฟัง เพราะเมื่อเรา รับเอเรืองราวไรสาระต่างๆ เข้ามาในสมองมากมันจะติดอยู่ในใจ ทำ…

บทความกล่าวถึงผลกระทบเชิงลบจากการใช้เทคโนโลยีสารสนเทศ (IT) อย่างไม่ระมัดระวัง โดยเน้นการไม่แบ่งเวลาในการใช้ IT ซึ่งอาจทำให้เสียเวลาและลดทอนคุณภาพจิตใจ ความสามารถในการทำสมาธิ และการก้าวหน้าทางธรรม นอกจ

…างไปเรื่อยๆ ทั้งหยาบไปหาละเอียด พรครูสมุห์สรณ์ คันตจิตฺโต 1. ไม่ควรติดในสิ่งบันเทิงทางโลก เช่น ดูหนัง ฟังเพลง 2. ไม่ควรให้ใจไปติดในคน เช่น ใจกะเกี่ยวกับคนที่เราไม่ชอบ เป็นกลายอมมิทรั้บ เจ้าภาพด้ว…

บทความนี้กล่าวถึงวิธีการปล่อยวางใจในสิ่งต่างๆ รวมถึงการไม่ติดความสะดวกสบายหรือความเห็นใจจากผู้อื่น เพื่อที่จะมีผลในการปฏิบัติธรรมที่ดีกว่า เช่น เลิกยึดมั่นในอดีตต่อไป การไม่ติดใจในคำชม ควรอยู่กับปัจจุ

พระชูเกียรติ ภู่ทุโก สำรวมอินทรีย์ คือการใช้จาวทั้งหลายอย่างถูกวิธี ได้แก่ ดูในสิ่งที่ควรดู ฟังในสิ่งที่ควรฟัง ดมในสิ่งที่ควรดม ลิ้มในสิ่งที่ควรลิ้ม สัมผัสในสิ่งที่ควรสัมผัส ระล…

พระชูเกียรติ ภู่ทุโก สรุปว่า สำรวมอินทรีย์คือการใช้จาวทั้งหลายอย่างถูกต้อง โดยจัดการกับสิ่งที่ชวนให้เบี่ยงเบนใจ. พระพีระ ธมฺมีโร ระบุให้เรารักษาใจให้มั่นคงและไม่ให้ถูกสิ่งภายนอกยุ่งเหยิง. พระมหายุทธนา

…าทของครูบาอาจารย์ ฟังธรรมะจากพระอาจารย์และพี่ๆ อุบาสิกา นอกจากนี้ก็พยายามรักษากิจกรรมของเราให้ลงตัว ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง เพราะมันจะมีผลในการสร้างบารมีระยะยาว มีจิตสำนึกว่าเราเป็นอุบาสิกา ต้องวางตัวให้เห…

…ุ่งมั่นจะเข้าถึงพระธรรมในพระเดชพระคุณหลวงพ่อ นอกจากนี้ยังมีการส่งเสริมให้รักษากิจกรรมให้เป็นระบบ และดูแลสุขภาพเพื่อการสร้างบารมีในระยะยาว คำแนะนำต่างๆ ในบทนี้ช่วยเสริมสร้างจิตสำนึกในตัวเองว่าเป็นผู้ศึกษ…

…ั่นคงได้สร้างบารมีไปขบหมู่คุณนะถึงที่สุดแห่งธรรม • วิไลวรรณ เนตรนิลพงษ์ เราต้องไม่ประมาณในชีวิต ไม่ดูเบาในสิ่งเล็กๆ น้อย ๆ รักษาใจให้ใส ดูแลร่างกายให้แข็งแรง ฟังธรรม ทบทวนเป้าหมายของเราทุกวัน นั่งธรรมะ…

…์ โดยยกตัวอย่างจากประสบการณ์ของผู้ที่เจริญธรรมเพื่อเตือนใจให้ไม่ลืมเป้าหมาย รวมถึงการรักษาใจให้ใสและดูแลร่างกายให้แข็งแรง ซึ่งทั้งหมดนี้จะนำไปสู่การสร้างบารมีเพื่อเข้าถึงธรรมได้อย่างมั่นคง

…บริสุทธิ์ มั่นนั่งสมาธิ อธิษฐานจิตตอจงเป้าหมาย หม่นฝึกหัดขัดเกลากตนเอง ๒. ทำหน้าที่กลายายมิตรโดยหมุนดูแลซึ่งกันและกันและกัน พูดคุยกันแต่สิ่งที่เป็นบุญ เป็นกุศล ดูมาปชื่นยาจารย์เป็นแบบอย่าง ชักชวนกันนั่ง…

บทความนี้เสนอแนวทางในการสร้างบารมีและความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างเพื่อน โดยเน้นที่การเป็นแบบอย่างที่ดี รักษาศีลและการประชุมร่วมกันเพื่อช่วยเหลือกันในสังคม การมองทุกคนเป็นพี่น้องและการช่วยเหลือซึ่งกันและกั

…นเวลาเพื่อมนึ่งหลังคา มาทำงานที่แท้จริง ซึ่งลูกๆ จะได้ยินประโยคนี้นบ่อยๆ แต่ที่ผ่านมาเราไม่ได้สักที ดูเหมือนพูดเลื่อนลอย แต่นี่คือความตั้งใจของหลวงพ่อจริงๆ เพราะพอหลวงพ่อเริ่มสร้าง งานก็บินออกไปเรื่อยๆ …

หลวงพ่อได้ใช้เวลามากในการเร่งสร้างผลสำเร็จ ก่อนหน้านี้ หลวงพ่อพูดถึงความตั้งใจในการสร้าง และหวังว่าหลังจากงานที่ทำเสร็จ จะได้มีเวลาทำงานที่สำคัญกว่า ลูกศิษย์จะได้ยินคำนี้บ่อยๆ แต่มีการเลื่อนออกไปจนถึง

…ใจคนอื่น เข้ากับหมู่คณะไม่ได้ 4. หัวร้อน ไม่ฟังคำเตือนของพระอาจารย์ หรือพระเพื่อนที่หวังดี 5. มัวแต่ดูสังบันเทิง 6. คุยในเรื่องไม่สำคัญรบ คุยแต่เรื่องทางโลกอจะทำให้ใจฟุ้งซ่าน 7. คุยโทรศัพท์กับญาติيعิยม …

บทความนี้นำเสนอสิ่งที่ไม่ควรทำซึ่งอาจทำให้จิตใจของเราหดหู่ได้ง่าย เช่น การนอนตื่นสาย, การบริโภคอาหารมากเกินไป, การเอาแต่ใจตัวเอง, และการไม่สนใจกิจกรรมทางจิตวิญญาณต่างๆ การรักษาจิตใจให้นิ่งและมีสมาธิมี

…ายต่อหมู่คณะ 5. ทำให้เสียเวลาโดยไม่เกิดประโยชน์ เทนที่จะเอาเวลาไปนั่งสมาธิ แต่นำไปสนุกสนานเฮฮา เช่น ดูหนัง ฟังเพลง เล่นเกม เป็นต้น 6. ทำให้เสียดารมณ์ ทั้งของตัวเองและผู้อื่น เช่น จับผิด พูดบ่นทอทำน้กำลั…

บทความนี้เสนอเกี่ยวกับกิจกรรมที่ไม่ควรทำเพื่อลดความหุดนั่งของจิตใจและส่งผลต่อญาณของเรา เช่น การไม่สำรวมความคิด, การใช้เวลาน้อยไปในสมาธิ, การไม่เชื่อฟังคำสอน, และการไม่ปล่อยวางเรื่องราวต่างๆ การหลีกเลี

…ะได้ทันที ใจจะหยุดนิ่ง และได้บุญเยอะที่สุดครับ พระมหิดต คุรุมโม กาย รักษาสุขให้รื่นรมย์ บริหารขันธ์ ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง อยู่ในที่สงบ วิถีวา ไม่ว่าร้ายใคร กล่าวว่าจากลูกชิต สวดสรรเสริญคุณพระรัตนตรัยมหาบ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมองให้มีสุขภาพดี และการสร้างบุญบารมีในหน้าที่ต่าง ๆ ภายในวัด รวมถึงการฝึกใจให้หยุดนิ่งในกิจกรรมต่าง ๆ โดยพระมหิดต คุรุมโม และพระอรรถกถ ภูทธรรโม โดยมีการเน้นการทำกิจกรรมเพื่อสร้า

… พระวิเชียร วิริญฺโญ 1. มีน้ำใจ เอื้อเฟื้อ แบ่งปัน ช่วยเหลือ ตั้งความปรารถนาดีให้ทุกคนมีความสุข 2. ดูแลเสนาะส่วนตัวและส่วนรวมให้สะอาดเป็นระเบียบ จัดหาเครื่องใช้ที่จำเป็นไม่ให้ขาดแคลน สร้างบรรยากาศในการ…

เนื้อหาเกี่ยวกับแนวทางการปฏิบัติธรรมซึ่งได้แก่ การทำจิวัตรให้สมบูรณ์ การรักษาอามตให้มีอิสระ และการสร้างบรรยากาศในการปฏิบัติธรรมที่ดีโดยมีความรักและปรารถนาที่จะเห็นผู้อื่นได้รับความสุข นอกจากนี้ยังกระต

…ย เช่น มีความคิดเห็นในแง่ดีทุกสิ่งที่เจอ ไม่ว่าจะเป็นบุคคล สัตว์ สิ่งของ รวมทั้งตัวของตัวเองด้วย 2. ดูแลสุขภาพกายและใจให้ดี ให้แข็งแรง หม่นออกกำลังกาย ยอมรับตามความเป็นจริง มีความสุขอยู่กับบุญทั้งในอดีต…

บทความนี้เสนอแนวทางในการทำกิจกรรมที่ช่วยให้จิตของเราอยู่ในสภาวะนิ่งได้ง่าย และสามารถสร้างบุญได้มากมาย ได้แก่ การฝึกจิตด้วยสมาธิ การคิดดี พูดดี ทำดี และการเอาใจใส่ต่อการปฏิบัติธรรม รวมถึงการรับผิดชอบต่

…ขาพวกเรา มีความสมัครสมานสามัคคีเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน 9. มีความยุติธรรม ไม่มอดมิด ไม่พูดจาสับประมาท ดูถูกเหยียดหยาม ตรอรำำกำลังใจกัน 10. สังเกตอาการก็รยามอุสสรรคปัญหาอะไร ก็ช่วยเหลือเกื้อกูล ทั้งเรื่องง…

…ัวเองในการทำความดี ส่งเสริมให้เกิดความรักและการสนับสนุนซึ่งกันและกัน การแบ่งปันบทเรียนทางธรรมะและการดูแลใส่ใจในยามทุกข์ยากเปี่ยมไปด้วยเมตตาและกำลังใจ.

…้เกิดกำลังใจที่จะประพฤติพรหมจรรย์ 7. อยู่ในหมู่บ้านดี ให้ห่างไกลจากเพื่อนที่ชักนำไปในทางที่ไม่ดี 8. ดูหลวงปู่ หลงพ่อ คุณยายอาจารย์เป็นแบบอย่าง 9. มองาย ไปหลายๆ ชาติ ชาตินี้เป็นชาติจีชะตา เป็นชาติดีออกแบ…

บทความนี้เสนอแนวทางในการจัดการใจในเรื่องการสนทนา โดยเน้นการสร้างบารมีและปฏิบัติธรรม การแบ่งเวลาสำหรับการใช้มือถือ การคุยงานโดยไม่มีดุ การหยุดคุยเมื่อจิตไม่สงบ และการเลือกมีมิตรที่ดี เพื่อนำไปสู่การประ