กิจกรรมที่ทำให้จิตหยุดนิ่งและได้บุญ : หน้า 130/272

อะไรคือกิจที่ควรทำ ที่ทำให้จิตของเราหยุดนิ่งได้ง่าย และได้บุญเยอะ พระเสถสัณฑ์ คุณุงโร ทุกกิจกรรมไม่ว่าจะทำอะไรให้เราจดจ่ออยู่กับธรรมะ อยู่กับศูนย์กลางกายโดยไม่ต้องเลือกเวลา เลือกกิจกรรมหรือสถานที่ เป็นการฝึกสมาธิให้ใจของเราหยุดนิ่งได้ง่ายและก็ได้บุญเยอะด้วย ด้วยการถวาน่าสัมมา อะระหัง ตลอดเวลาจะได้กุฏิแห่ดี พระชัยพร วรรโตี 1. สำรวณในศีล ดำรงอยู่ในสมุยสัญญา 2. ตั้งใจฝึกสมาธิวงาม หม่นเปงประคองรักษาใจให้หยุดนิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกาย ให้เข้าสู่พระธรรมกาย เป็นอันหนึ่งอันเดียวกับพระธรรมกายให้ได้ตลอดเวลา 3. คิดดี พูดดี ทำดี ประกอบด้วยความรัก ความเมตตา ปรารถนาดีต่อผู้อื่น 4. หมุนสักถึงความไม่ประมาท จะเกิดสติ ไม่ปล่อยใจฟุ้งซ่านไปอเนารมณ์ต่างๆ 5. ช่วยเหลือกิจการงานพระศาสนาที่สมควร และที่ได้รับมอบหมายด้วยจิตที่เปี่ยมไปด้วยคุณค่าและความรับผิดชอบ อันเป็นทางมาแห่งบุญ สุทธิรา รัตนวิชา 1. ทุกกิจกรรมที่ทำแล้วใจสบายใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายได้ง่าย เช่น มีความคิดเห็นในแง่ดีทุกสิ่งที่เจอ ไม่ว่าจะเป็นบุคคล สัตว์ สิ่งของ รวมทั้งตัวของตัวเองด้วย 2. ดูแลสุขภาพกายและใจให้ดี ให้แข็งแรง หม่นออกกำลังกาย ยอมรับตามความเป็นจริง มีความสุขอยู่กับบุญทั้งในอดีต ในปัจจุบัน และที่จะดำเนินไปในอนาคต ขยันนั่งสมาธิปลิ้มในบุญของตนเอง สร้างบุญก็ให้บุญมากเพราะสุขภาพกายสบาย สุขภาพจิตดี ใส่ใจหยุดนิ่งได้ง่าย 3. จดจ่อกับเป้าหมายชีวิต ไม่ติดในคน สัตว์ สิ่งของ ปฏิบัติตามระเบียบวินัยขององค์การ รักการปฏิบัติธรรมและเอาใจหยุดนิ่งไว้ที่ศูนย์กลางกายให้ได้ตลอดเวลา เมื่อปฏิบัติได้เช่นนี้ใจของเราจะหยุดนิ่งได้ง่ายและได้บุญเยอะ