หน้าหนังสือทั้งหมด

การลดความเสี่ยงโรคหัวใจ
55
การลดความเสี่ยงโรคหัวใจ
…ะ ๓-ธ 5 ครั้งขึ้นไป สามารถเพิ่มระดับ แว (โคเลสเดอรอลชนิดดี) ได้ ๒ mg% ใน 4 สัปดาห์ บางท่านอาจบอกว่า ตนเองไม่ ได้บริโภคอาหารประเภทไขมันมากกว่าปกติ แต่อาจ มิถุนายน ๒๕๓๙ เป็นเพราะขาดการออกกำลังก็ได้ จึงทำ …
(ที่พบว่าหากมีสูง ทำให้ความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ ลดลง) ค่าปรกติคือ ไม่ต่ำกว่า 5 * ในผู้ขาย หรือ *0 ในผู้หญิง ดังนั้น หากคุณผู้อ่านเข้าข่ายโคเลสเตอรอล ในเลือดสูงแล้วล่ะก็ลองอ่านข้อเขียนบทนี้หน่อยนะคร
การแข่งขันตอบปัญหาธรรมะ
65
การแข่งขันตอบปัญหาธรรมะ
…ำพระธรรมคำสั่งสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้ามาใช้เป็น หลักในการดำเนินชีวิต เพื่อความเจริญก้าวหน้าทั้งต่อ ตนเองและผู้อื่นลืบไป ประเภทการแข่งขัน รหัสประเภทประเภทผู้เข้าแข่งขัน ๑.ประถมศึกษาตอนต้น สำหรับโรงเรียน…
สายมัฆพปร์ท TM A งานต่อจากหน้า ๕๖ พร้อมกันทั่วประเทศ ทั้งสนามสอบส่วนกลางและส่วนภูมิ ภาคเป็นครั้งแรก และจัดสอบรอบคัดเลือกพร้อมกันทั้ง ประเทศ ทั้งสนามสอบส่วนกลางและภูมิภาค ผู้ที่ม่าน เกณฑ์มาตรฐานจึงจะสา
การปรับตัวและการอยู่ร่วมกัน
87
การปรับตัวและการอยู่ร่วมกัน
…หนูอยู่เงียบๆ คอยเอาใจเชียร์อยู่ข้างๆ ใจของหนู (หนูคง ไม่รู้ตัวหรอก) และแม่ก็ชื่นใจที่นั่นสามารถปรับตนเองได้ดี ขึ้นทั้งหยาบและละเอียด ทั้งในอุปนิสัยส่วนตัว และการ เข้ากันได้ดีขึ้นในหมู่คณะ ความอดทนที่นุ…
…หนูอยู่เงียบๆ คอยเอาใจเชียร์อยู่ข้างๆ ใจของหนู (หนูคง ไม่รู้ตัวหรอก) และแม่ก็ชื่นใจที่นั่นสามารถปรับตนเองได้ดี ขึ้นทั้งหยาบและละเอียด ทั้งในอุปนิสัยส่วนตัว และการ เข้ากันได้ดีขึ้นในหมู่คณะ ความอดทนที่นุ…
การทำบุญและผลของบุญ
72
การทำบุญและผลของบุญ
…นท่านเลย มาตั้งหน้าช่วยกันสร้างเจดีย์ให้ เสร็จใน ๒ ปีนี้เถอะค่ะ สะ-หวัด-ดี Danyo ต้องการขายที่ ผอฝป ตนเ) Lan ป 575 ต.ร.ว. สนใจติดต่อ คุณสมพร โทร.235-7038 7.00-17.00 น. เว้นวันอาทิตย์
พวกเรา พูดปับๆ พล่อยๆ ไป จะศักดิ์สิทธิ์ได้อย่างไร ผู้มีใจอยู่ ในที่ตั้งบุญศักดิ์สิทธิ์หล่อเลี้ยงอยู่ บุญย่อมบันดาลให้ค่า พูดนั้น ศักดิสิทธิ์ตามไปโดยอัตโนมัติ รายคุณเกี่ยวนี้ป่าว่า น่าจะเป็นเพราะท่า บุ
การมุ่งสู่เป้าหมายที่ยิ่งใหญ่
88
การมุ่งสู่เป้าหมายที่ยิ่งใหญ่
… นุ่มนวลมีพลังและก่อให้เกิดความสุข ในงานที่ได้ทำ และได้เห็น หนูจะมีกำลังใจที่เด็ดเดี่ยวมั่น คง ในอายตนะละเอียดพระธรรมกายทุกๆ พระองค์ท่าน ช่วยส่งกำลังบุญให้เราได้ทำงานทางโลก และทางธรรมให้ ได้สำเร็จอยู่แล…
… นุ่มนวลมีพลังและก่อให้เกิดความสุข ในงานที่ได้ทำ และได้เห็น หนูจะมีกำลังใจที่เด็ดเดี่ยวมั่น คง ในอายตนะละเอียดพระธรรมกายทุกๆ พระองค์ท่าน ช่วยส่งกำลั
การใช้ธรรมะในชีวิตคู่
101
การใช้ธรรมะในชีวิตคู่
…ก้ไข ๑๓ ความหวาดระแวง ความไม่รู้เท่าทันกิเลสแก้ไขได้ด้วยทมะ ความใฝ่ดี หมั่นนึกฝนอบรมและพัฒนาจิตใจของตนเองอยู่ เสมอ ปัญหาความยากจนก็สามารถแก้ให้ลุล่วงไปด้วยการ ใช้ขันติ ความอดทน ในการอดออม, หาเลี้ยงชีพอย…
ความอับอายและความเสียใจ ให้กับครอบครัว จนกระทั่ง ถูกบิดาตัดขาดจากความเป็น พ่อลูกกัน เรื่องราวตอน สุดท้าย จบลงที่โศกนาฏ กรรมของตัวละครที่ต้องตก ระกำลำบากอย่างน่าเวทนา ละครเรื่องนี้สะท้อน ให้เห็นถึงการต
ชีวประวัติอริยสาวกในพระพุทธศาสนา
103
ชีวประวัติอริยสาวกในพระพุทธศาสนา
…มรินทร์ “ข้าพเจ้าคิดถึงความหลังที่เราได้เคย ราวที่จะได้เรียบเรียงมาเสนอต่อไป ฟังอีกต่อไปว่า ในขณะที่ตนกำลัง ร่วมสร้างบารมีสั่งสมบุญกันมาใน เบื้องพุทธุปบาทกาลของพระ ถวายมหาทานแด่พระปทุมุตตรพุทธ ครั้งที่เ…
…มรินทร์ “ข้าพเจ้าคิดถึงความหลังที่เราได้เคย ราวที่จะได้เรียบเรียงมาเสนอต่อไป ฟังอีกต่อไปว่า ในขณะที่ตนกำลัง ร่วมสร้างบารมีสั่งสมบุญกันมาใน เบื้องพุทธุปบาทกาลของพระ ถวายมหาทานแด่พระปทุมุตตรพุทธ ครั้งที่เ…
คุณสมบัติของบัณฑิต
109
คุณสมบัติของบัณฑิต
…ะการที่ ๒ นี้ นับว่า สำคัญมาก คนๆ นั้นจะต้องเป็นผู้สั่ง สมบุญในตัวไว้อย่างมาก จึงจะทำให้ สามารถเตือนตนเอง อบรมฝึกฝนตน เองให้เป็นบัณฑิต เพื่อจะได้เป็นที่พึ่ง ใจในการชักชวนเหล่ากัลยาณมิตร ให้ มาร่วมสร้างส…
เจริญภาวนา คิดเห็นถูกตามความเป็น แก่คนเองและผู้อื่นได้ จริง เห็นว่าบุญบาปมีจริง ทำดีได้ดี จริง ท่าชั่วได้ชั่วจริง ๒.สุภาสิตภาสี ชอบพูดดีเป็น ปกติวิสัย ได้แก่ พูดคำจริงมีประโยชน์ ถูกต้องตามกาลเทศะ ประก
การรักษาและการพัฒนาจิตใจ
64
การรักษาและการพัฒนาจิตใจ
…ของตัวเอง แต่ด้วยจรรยาบรรณแห่งวิชาชีพ และความ รู้ที่ฝึกฝนมา ย่อมไม่น่าสิ่งต่างๆ อันเป็นเอกลักษณ์ของ ตนปะปนไปในบรรยากาศแห่งการรักษา โดยเฉพาะ หากสิ่งนั้นไม่สอดคล้องและไม่ส่งผลดีต่อการรักษาผู้มา ปรึกษา ที่…
คุยกันก่อนการรักษาด้วยเพื่อว่าผู้มาปรึกษาจะได้เข้าใจ ถึงค่าใช้จ่ายว่า มิใช่เพียงเป็นค่าบริการทางการแพทย์ ในค่าเวลา ค่าวิชาเท่านั้น ที่สำคัญจะมีผลต่อการรักษา เป็นอย่างยิ่ง เพราะมีส่วนช่วยให้ผู้มาปรึกษา
การพัฒนาการเรียนการสอนวิชาพระพุทธศาสนา
66
การพัฒนาการเรียนการสอนวิชาพระพุทธศาสนา
…กตเวที ๙ กิจกรรมนี้ นักเรียนเข้าวัด ในวันสำคัญต่างๆ เช่น วันวิสาขบูชา วันเข้าพรรษา วันออกพรรษา แสดง ตนเป็นพุทธมามกะ และอื่นๆ ผลงานที่ภูมิใจ ๑.โล่พระราชทาน ในการตอบปัญหาธรรมะทาง กาวหน้าครั้งที่ ๑๒ ระดับป…
วิชาภาษาอังกฤษในระดับชั้นประถมปลาย เป็นเวลา ๑๓ ปี ที่จังหวัดแพร่ เมื่อย้ายมาอยู่ที่พิษณุโลก สอนทุกวิชา ในระดับประถมต้นเป็นเวลา 4 ปี แล้วสอนในวิชาพระ พุทธคาสนาในระดับประถมปลาย (ป.๔-ป.๖) ในปี ๒๕๓๕ จนถึง
การบำเพ็ญบารมี 10 ทัศ
99
การบำเพ็ญบารมี 10 ทัศ
… : สหการกัลยาณมิตร วัดพระธรรมกาย © & ๒ธ-๐๒๕๓๙-๖๓ ตอ ๓๕๗ ราคา ๓๐ บาท ๑๐ ทัศ เป็นแนวทางในการฝึกฝน อบรมตนเองอย่างยิ่งยวด เพื่อความก้าวหน้าไป สู่ผู้มีบารมีเต็มเปี่ยม อย่างเช่นพระสัมมาสัม พุทธเจ้า พระปัจเจกพ…
… : สหการกัลยาณมิตร วัดพระธรรมกาย © & ๒ธ-๐๒๕๓๙-๖๓ ตอ ๓๕๗ ราคา ๓๐ บาท ๑๐ ทัศ เป็นแนวทางในการฝึกฝน อบรมตนเองอย่างยิ่งยวด เพื่อความก้าวหน้าไป สู่ผู้มีบารมีเต็มเปี่ยม อย่างเช่นพระสัมมาสัม พุทธเจ้า พระปัจเจกพ…
ศูนย์รวมข่าว
119
ศูนย์รวมข่าว
…น ๑๐๐,๐๐๐ คน ชาวเขาเหล่านี้จะได้ รับการคัดเถือกให้ออกปฏิบัติงานร่วมกับคณะ พระธรรมจาริกตามหมู่บ้านของตนต่อไป ดัง นั้น เพื่อให้เป็นไปตามเป้าหมายของการพัฒนา คุณภาพชีวิตชาวเขา กรมประชาสงเคราะห์ ได้จัดให้มีก…
ศูนย์ รวม ข่าว บวชชาวเขาเพื่อพัฒนาชีวิต นายอ่า พล สิงหโกวินท์ อธิบดีกรม ประชาสงเคราะห์ เปิดเผยว่า ชาวเขาใน ประเทศไทยมีจํานวน ๕๐๐,๐๐๐ คน อาศัย อยู่ในจังหวัดภาคเหนือและภาคกลางบางส่วน ไม่น้อยกว่า เออ จัง
การช่วยเหลือตนเอง
22
การช่วยเหลือตนเอง
…อเขาช่วยเหลือตัวเอง ก่อนเช่นนี้แล้ว ก็น่าให้ ความช่วยเหลือ น่าเลียง ดูและน่าปรนนิบัติ คนที่ช่วยเหลือตน เองได้นี้จัดว่าเป็นคนที่พึ่ง ตนเองได้ มีตนเป็นที่พึ่ง ของตนเอง คนเช่นนี้ ย่อมจะไม่ลำบากใจ ไม่ ว่าจะ…
…อเขาช่วยเหลือตัวเอง ก่อนเช่นนี้แล้ว ก็น่าให้ ความช่วยเหลือ น่าเลียง ดูและน่าปรนนิบัติ คนที่ช่วยเหลือตน เองได้นี้จัดว่าเป็นคนท
ปาฏิหาริย์ในพระพุทธศาสนา
41
ปาฏิหาริย์ในพระพุทธศาสนา
…รูปจะแสดงลักษณะของความสงบนิ่ง เป็นท่านั่ง สมาธิ เพราะความรู้ของนักปราชญ์ตะวันออกเป็นความรู้ จากภายในตน เพราะฉะนั้นนักวิชาการที่มีความคิดแบบ ตะวันตกบางท่าน จึงมีบรรทัดฐานความเชื่ออยู่ที่การใช้ ความคิด แล…
…รูปจะแสดงลักษณะของความสงบนิ่ง เป็นท่านั่ง สมาธิ เพราะความรู้ของนักปราชญ์ตะวันออกเป็นความรู้ จากภายในตน เพราะฉะนั้นนักวิชาการที่มีความคิดแบบ ตะวันตกบางท่าน จึงมีบรรทัดฐานความเชื่ออยู่ที่การใช้ ความคิด แล…
ประสบการณ์ปาฏิหาริย์ของหลวงพ่อวัดปากน้ำ
42
ประสบการณ์ปาฏิหาริย์ของหลวงพ่อวัดปากน้ำ
หสางฟปีไปดาวประเค คุณบุญธรรม เล่าว่า ขณะที่ตนไปทำงานอยู่ในประ เทศอิรัก เป็นงานท่อส่งน้ำมันกลางทะเลทราย คุณบุญธรรม เองมีหน้าที่ขับรถตรวจสอบไปตามท่…
หสางฟปีไปดาวประเค คุณบุญธรรม เล่าว่า ขณะที่ตนไปทำงานอยู่ในประ เทศอิรัก เป็นงานท่อส่งน้ำมันกลางทะเลทราย คุณบุญธรรม เองมีหน้าที่ขับรถตรวจสอบไปตามท่…
การให้และความสุข
50
การให้และความสุข
…ายต้องสละ แต่ความจริงหาเป็นเช่นนั้นไม่ ใน เรื่องการให้นี้ยังมีผู้คนอีกมากมายที่เข้าใจผิดว่า หากดำรง ตนเป็นผู้เสียสละแล้วจะรู้สึกเหมือนเป็นผู้เสียเปรียบ เพราะ โดยรูปธรรมซึ่งสังเกตได้ง่ายกว่านามธรรมปรากฏเ…
การให้ต้องเกิดจากใจที่ใหญ่พอ ใจที่พร้อมจะหาวิถีทางสร้าง ความสุขให้เกิดแก่ผู้อื่น ถ่ายทอดความสุขที่ล้นจากหัวใจ หนึ่งลู่อีกหัวใจหนึ่ง จึงกล่าวได้ว่า "ผู้ให้" คือผู้ที่มีความสุข เหลือเฟือ ส่วนคนตระหนี่นั
การรักษาจิตใจและจิตบำบัด
63
การรักษาจิตใจและจิตบำบัด
…สู่จิตใจใน ระดับรู้สำนึก และพร้อมจะรับฟังค่า ชี้แนะของผู้รักษา กันยายน ๒๕๓๙ เพื่อน่า ไปปรับปรุงแก้ไขตนเองต่อไป เคยมีคนที่ฝังใจว่าตนเอง ไม่เป็นที่ต้องการของ พ่อแม่ ในวัยเด็กก็คิดว่าได้รับความรักน้อยกว่าพ…
แตกต่างกันก็ตรงที่รายละเอียดปลีกย่อย และผลของ การรักษา เช่น หากเป็นน้อย อาจรักษาจนถึงกับหาย ขาดได้ แต่ถ้าเป็นมากอาจเพียงแค่ช่วยบรรเทาเบาบาง กลไกซองจิตบำบัด เป็นเรื่องที่มหัศจรรย์แต่ได้ ผลดีทีเดียว เป็
การปฏิรูปการศึกษาด้านคุณธรรม
67
การปฏิรูปการศึกษาด้านคุณธรรม
…ปสอบ แต่เป็นการสอนเพื่อให้ผู้เรียนหาวิธีท่า กิจวัตรประจำวันแต่ละอย่าง ที่ทำให้ได้คุณสมบัติ × ข้อ ยางตน ครูบาอาจารย์ทุกวิชา คงจะต้องมีส่วนในการพัฒนา คุณสมบัติ 5 ข้อข้างต้นให้เกิดขึ้นกับศิษย์ โดยผ่านลงไป …
ถึงเวลาแล้วที่จะต้องเริ่มต้นปฏิรูปการศึกษาด้านคุณธรรม อย่างจริงจัง เพราะโลกเปลี่ยนไปรวดเร็วมาก พระสัทธรรมขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า เป็นความจริงแท้ที่พิสูจน์ได้ ไม่เคยเปลี่ยน และทันสมัยอยู่ เสมอ
การสร้างพระประจำตัว
77
การสร้างพระประจำตัว
… อยู่ในโลกโน้น ไม่มีหนทางท่าบุญด้วย ปาฏิหาริย์มาอวยชัยให้พร ท่านก็เล่าบอกผู้คนคุ้นเคยที่อยู่ด้วยกัน ตนเองได้แล้ว อุตส่าห์คอยลูกหลาน บริเวณนั้น เป็นผลให้ครั้งนั้นสามารถเชิญชวนผู้คนขาวพัทยามา อุทิศให้ ลูก…
กระท่อมเก่ามากเลย ที่ใกล้ๆ กระท่อม หลังนั้นมีบ้านใหม่หลังหนึ่งสวยงาม มากๆ พื้นเป็นมันแปลบ (ผมไม่รู้ว่า ตั้งอยู่ที่ไหน) แม่บอกผมว่า ต้องสร้าง พระให้สําเร็จนะ แม่จะได้มีสิทธิ์อยู่ บ้านใหม่อย่างที่เห็น ผ
ฤดูเข้าพรรษาและการปฏิบัติธรรม
109
ฤดูเข้าพรรษาและการปฏิบัติธรรม
…รหมจรรย์ ปรารถนาจะสึก ก็ไปเพื่อระงับและให้กำลัง พรรษา นอกจากจะพากันไปท่าบุญกับ พระภิกษุสงฆ์ตามวัดที่ตนเองเคารพนับถือ แล้ว ก็ยังตั้งใจท่าความดีอย่างพิเศษสำหรับ ตนเอง เช่น ตั้งใจละอบายมุขทุกชนิด ตั้ง ใจถื…
ทรงบัญญัติสิกขาบทให้ภิกษุทั้งหลายอยู่ กลับภายใน ๓ วัน ที่เรียกว่า สตฺตาหกรณีย คนนิยมไปท่าบุญกันมาก เมื่อถึงวันเข้า จ่าพรรษาในฤดูฝน และต้องอยู่ให้ตลอดทั้ง ๓ เดือน ถ้าภิกษุรูปใด หลีกไปสู่ที่จารึกใน ระหว