ทำใจให้ว่าง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

… แล้วนำมาเปรียบเทียบกับความคิดอันอื่นที่เรารวบรวมอยู่ในใจ หากสมองเหนื่อยก็ให้ หยุดพักไว้ชั่วคราว 3) ทำใจให้ว่าง หมายถึง การหยุดคิดแล้วทำจิตใจให้ว่าง ลืมปัญหาต่าง ๆ แล้วหันเหความ สนใจไปยังสิ่งอื่น ๆ ปล่อยให้จิตใต…

…นการค้นพบและสร้างความคิดใหม่ ขอสรุปเป็นห้าขั้น ได้แก่ 1) คิดรวบรวมข้อมูล 2) กระบวนการใช้วัตถุดิบ 3) ทำใจให้ว่าง 4) ยูรีกา 5) วิพากษ์วิจารณ์ เพื่อให้เข้าใจถึงความสำคัญของสมาธิในกระบวนการคิด. ปัญญาสามารถถูกค้นพบได…

…ึกสบาย ปลอดโปร่ง มีอารมณ์อยากจะนั่งทำภาวนา อยากจะทำใจให้หยุดนิ่ง อย่างนี้ก็มี แต่วิธีลัดที่สุดก็คือ ทำใจให้ว่าง ๆ นิ่งเฉย ๆ ทำตัว ประหนึ่งว่า เราอยู่คนเดียวในโลก ไม่มีพันธะผูกพันกับ เรื่องใด ๆ ทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเ…

…ัมมานุสสติ, และสังฆานุสสติ เพื่อนำมาสร้างความรู้สึกสงบและปลอดโปร่งในชีวิต โดยวิธีที่ง่ายที่สุดคือการทำใจให้ว่างและอยู่ในความรู้สึกว่าเราอยู่คนเดียวในโลก หรืออยู่กลางอวกาศที่โล่ง ใจที่สงบจะทำให้เรามีสติและสามารถด…

…าน ให้ แช่มชื่น ให้สะอาดบริสุทธิ์ผ่องใสไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลดปล่อยวาง ทำใจให้ว่าง ๆ ว่างเปล่าจากความคิดทั้งหลาย แล้วก็สมมติว่า ภายในร่างกายของเรา ปราศจากอวัยวะภายใน สมมติว่าไม่มีปอด…

บทความนี้เสนอวิธีการนั่งสมาธิโดยเริ่มจากการสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย แล้วให้ผู้ปฏิบัตินั่งในท่าขัดสมาธิและทำใจให้ผ่อนคลาย เชื่อมต่อด้วยจิตใจที่เบิกบานและไร้ความคิด เพื่อสู่การมุ่งไปยังนิพพาน โดยการบริหาร

…าน ให้ แช่มชื่น ให้สะอาดบริสุทธิ์ผ่องใสไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลดปล่อยวาง ทำใจให้ว่าง ๆ ว่างเปล่าจากความคิดทั้งหลาย แล้วก็สมมติว่า ภายในร่างกายของเรา ปราศจากอวัยวะภายใน สมมติว่าไม่มีปอด…

วิธีนั่งสมาธิเบื้องต้นประกอบด้วยการนั่งขัดสมาธิ โดยขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย การปิดตาให้เบาและทำใจให้ว่างปลอดจากความคิด โดยการสมมติว่าร่างกายไม่มีอวัยวะใด ควรที่ต้องให้ใจเบิกบานและปลดปล่อยความกังวลทุกสิ่ง …

…้เบิกบาน แช่มชื่น สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง อะไรก็ตาม ให้ปล่อยวาง ทำใจให้ว่าง คลายความ ผูกพันในทุกสิ่ง แล้วก็รวมใจหยุดนิ่งอย่างนุ่มๆ เบาๆ

บทความนี้เสนอวิธีการปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย โดยเน้นการนั่งสมาธิในท่าขัดสมาธิ คำแนะนำในเรื่องการตั้งจิตใจให้เบิกบาน สุขใจ และไร้กังวล เพื่อให้หยุดนิ่งและสามารถเข้าถึงพระธรรมกายได้อย่างมีประสิ

…้เบิกบาน แช่มชื่น สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง อะไรก็ตาม ให้ปล่อยวาง ทำใจให้ว่าง คลายความ ผูกพันในทุกสิ่ง แล้วก็รวมใจหยุดนิ่งอย่างนุ่ม ๆ เบาๆ 165

การปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายเริ่มจากการนั่งขัดสมาธิ โดยจัดท่าทางอย่างถูกต้อง มือขวาทับมือซ้ายและทำใจให้สงบ โดยมีการหลับตาเบาๆ คล้ายการใกล้หลับ ทำให้จิตใจเกิดความบริสุทธิ์และแช่มชื่น ปล่อยวางจา

…้เบิกบาน แช่มชื่น สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง อะไรก็ตาม ให้ปล่อยวาง ทำใจให้ว่าง คลายความ ผูกพันในทุกสิ่ง แล้วก็รวมใจหยุดนิ่งอย่างนุ่ม ๆ เบาๆ 133

วิธีปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายเริ่มต้นด้วยการนั่งขัดสมาธิในท่าที่ถูกต้อง โดยให้ขาขวาทับขาซ้ายและมือขวาทับมือซ้าย หลังจากนั้นจึงทำการหลับตาเบาๆ พร้อมกับทำจิตใจให้เบิกบานและบริสุทธิ์ ปล่อยวางความ

…ห้เบาบาน ให้เหมือน ให้สะอาดบริสุทธิ์่องใสไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรตาม ให้ปลดปล่อยวาง ทำใจให้ว่าง ๆ จากเครื่องพันธนาการของชีวิต แล้วก็สมถวิว่า ภายในร่างกายของเราตั้งแต่จะโลกลิศระรี่มาถึงกลางท้องปรา…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นเริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัย หลังจากนั้นให้นั่งขัดสมาธิในท่าที่ถูกต้อง และทำใจให้เบา บริสุทธิ์ ปล่อยวางจากความกังวล เพื่อสร้างกระแสแห่งความดีใสเย็น เหมือนท่อน้ำที่ไหลเวียนผ่านกลางกา

…รู้สึกสบาย ปลอดโปร่ง มีอารมณ์อยากจะนั่งทำภาวนา อยากจะทำให้หยุดนิ่ง อย่างนี้ก็มี แต่วิธีดีที่สุดคือ ทำใจให้ว่าง ๆ นิ่งเฉย ๆ ทำตัวประหนึ่งว่า เราอยู่คนเดียวในโลก ไม่มีพันธะผูกพันกับเรื่องใด ๆ ทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็…

การทำใจให้ว่างเป็นวิธีที่ช่วยให้จิตใจปลอดโปร่ง สบาย โดยการนึกว่าเราอยู่คนเดียวในโลก ไม่มีพันธะใด ๆ และอารมณ์ที่เกิ…

ถ้าเราผ่อนคลายได้ หลับตาเป็น เดียวเรา จะเห็นแสงสว่างภายในการเห็นภาพภายในที่จะ นำไปสู่พระรัตนตรัยในตัว เราจะเห็นเส้นทาง สายกลางเกิดขึ้นภายใน ซึ่งเป็นทางเดินของ พระอริยะเจ้าหรือเส้นทางที่จะนำไปสู่ความเป

เนื้อหาเน้นการฝึกความสงบผ่อนคลายผ่านการทำใจให้ว่างและหยุดนิ่ง เพื่อเข้าถึงเส้นทางสายกลางซึ่งนำไปสู่การบรรลุพระอริยะเจ้า มรรคผลนิพพานอยู่ภายใน ทุกอย่าง…

ฉะนั้นหลับตาให้เป็น แล้วก็ทำใจให้เบิกบาน แน่มซิ้นให้สะอาดบริสุทธิ์ ผ่องใสดังใสไร้รังวงในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นอะไรตามให้ปลดปล่อย วาง ทำใจให้งว่าง ๆ แล้วก็สมมิถิว่าภายในร่างกายของเรานั้นปราศจากอวัยวะ ไม่

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิเพื่อสร้างความเบิกบานใจ โดยแนะนำให้ทำใจให้ว่าง ปล่อยวางอวัยวะภายในและรู้สึกว่าร่างกายของเราขยายไปจนสุดขอบฟ้า การมีสมาธิจะช่วยให้สัมผัสที่ลึกซึ้งแล…

หลักสูตรชีวิต วันอาทิตย์ที่ ๓ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๑ ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบา ๆ พอ สบาย ๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายของเรา ให้มีความรู้สึก ว่าสบาย ทำใจให้เบิกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริส

…ริสุทธิ์ สิ่งเหล่านี้เป็นพื้นฐานเพื่อสร้างความสงบในจิตใจและการหลุดพ้นจากความกังวลในชีวิตประจำวัน การทำใจให้ว่างเป็นส่วนสำคัญในการพัฒนาคุณภาพชีวิตและเป็นเครื่องมือในการพัฒนาตนเองในด้านจิตใจ

…ะพุทธเจ้าที่เห็นและพูดหรือถามคำถามได้นี้มีขนาดเท่าไร อย่างไรก็ดีตามจุดร่วมอีกจุดหนึ่งคือผู้ปฏิบ้ต้องทำใจให้ว่างเปล่าหมดจดให้ได้เสียก่อน จึงจะประสบความสำเร็จในการปฏิบัติธรรม ดร.ชนิดา ได้ให้ความคิดเห็นเพิ่มเติมเกี…

บทความนี้พูดถึงการปฏิบัติธรรมที่ช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถเห็นพระพุทธเจ้าและสอบถามได้ อธิบายถึงความสำคัญของการปล่อยวางเพื่อให้ใจว่างเปล่าในการปฏิบัติธรรมและการกล่าวถึงความเชื่อมโยงของพระธรรมกับการเห็นพระ

…ด้บุญมากๆ โดยเฉพาะการ ปฏิบัติธรรม ผมชอบมากครับ เพราะการนั่งสมาธิทำให้ผม มีความสุข เวลานั่งสมาธิ ผมจะทำใจให้ว่างเปล่า ปล่อย ใจสบายๆ ไม่คิดอะไรเลย (ถูกต้องจะ ดีมากลูก) และก็ ภาวนา สัมมา อะระหัง ไปเรื่อยๆ ตอนแรกๆ ท…

บทความนี้พูดถึงการเปลี่ยนแปลงชีวิตหลังจากการบวช และการมอบความรักให้โยมแม่ เด็กชายตัดสินใจที่จะพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่องเพื่อเป็นพระที่ดี และการฝึกนั่งสมาธิทำให้เขาได้รับความสุขและพบกับภาพเก่าๆ ของชีวิต

…ด้บุญมากๆ โดยเฉพาะการ ปฏิบัติธรรม ผมชอบมากครับ เพราะการนั่งสมาธิทำให้ผม มีความสุข เวลานั่งสมาธิ ผมจะทำใจให้ว่างเปล่า ปล่อย ใจสบายๆ ไม่คิดอะไรเลย (ถูกต้องจะ ดีมากลูก) และก็ ภาวนา สัมมา อะระหัง ไปเรื่อยๆ ตอนแรกๆ ท…

บทสนทนาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงชีวิตและการทำบุญเพื่อให้โยมแม่รู้สึกภูมิใจ ตัวผู้เขียนเล่าถึงการบวชและการฝึกฝนตนเองในการปฏิบัติธรรม โดยการนั่งสมาธิและภาวนา ส่งผลให้เกิดความสุข ปรับทัศนคติและสร้างเสริมบุ

16. ย่อมศึกษาว่าเราเห็นการสละคืนกิเลสหายใจเข้าออก คือ รู้ชัดทุกข์โทษภัย ตามความเป็นจริง คิดว่าสิ่งเหล่านี้ไม่เที่ยง แล้วทำตัวเองให้พ้นจากทุกข์โทษภัยไปอยู่ใน ความดับ คือ นิพพาน เราสำเหนียกอย่างนี้แล้วบ

…าปานสติเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้เข้าใกล้พระธรรมกายได้มากขึ้น และนำไปสู่ความสงบและความสุขในชีวิต โดยการทำใจให้ว่างและเล็งลมหายใจเป็นหลัก

นอกจากความสบายทั้ง 2 ระดับนี้ ถ้ายังรักษาความหยุดความนิ่งเฉย ที่เจือไปด้วยความโล่ง โปร่ง เบา สบายต่อไปอีกโดยวิธีการเดิม ก็จะสบายเพิ่มขึ้นไปอีก คือ อาการที่ โล่ง โปร่ง เบา สบาย ก็ละเอียด ลงไปเรื่อยๆ ขย

การทำใจให้สบายเริ่มจากการปล่อยวางความคิดและสิ่งต่างๆ รอบตัว ที่ทำให้เกิดความเครียด เมื่อเราทำใจให้ว่างปุย เราจะรู้สึกถึงความสบาย ซึ่งจะส่งผลให้ร่างกายและจิตใจของเรานิ่งและสงบมากยิ่งขึ้น ไม่ต้องพยายามให้…

…ือ วิธีการที่ใช้ในการปรับใจนี้มีหลายวิธี ซึ่งผู้ปฏิบัติสามารถเลือกมาใช้ให้เหมาะสมกับจริตอัธยาศัย 1. ทำใจให้ว่างๆ ให้นิ่งๆ ให้เฉยๆ ปลดปล่อยวางจากภารกิจ วิธีนี้เป็นวิธีลัดและเร็วที่สุด ในการปรับใจ ดังตัวอย่าง ตัวอ…

วิธีการปรับใจในขณะทำสมาธิมีความสำคัญในการเข้าถึงสภาวะสมาธิที่ลึกซึ้ง มี 2 ระดับคือความสบายเบื้องต้น และความสบายที่แท้จริง เพื่อสร้างความพร้อมใจและอารมณ์ที่นิ่ง สำหรับการเข้าถึงธรรมนั้น ความสบายเบื้องต

…ำใจของเราไปจดจ่ออยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งเพียงสิ่งเดียวไม่วอกแวกไปนึกถึงสิ่งอื่นหรืออาจจะทำ สมาธิโดยการทำใจให้ว่าง ไม่นึกคิดอะไรเลยก็ได้ การทำสมาธินั้นสามารถทำได้หลายลักษณะ คือ อาจจะใช้วิธีนั่งสมาธิโดยตรงก็ได้ หรือ…

บทความนี้เน้นให้เห็นถึงความสำคัญของการไตร่ตรอง ซึ่งคือการตั้งคำถามเพื่อที่จะเข้าใจในสิ่งที่เราเรียนรู้ และความรู้ที่เกิดจากการทำสมาธิภาวนา ซึ่งนำไปสู่การเห็นความจริงในสิ่งต่างๆ ผ่านการฝึกฝนสมาธิ มีการ

…ด้บุญมากๆ โดยเฉพาะการ ปฏิบัติธรรม ผมชอบมากครับ เพราะการนั่งสมาธิทำให้ผม มีความสุข เวลานั่งสมาธิ ผมจะทำใจให้ว่างเปล่า ปล่อย ใจสบายๆ ไม่คิดอะไรเลย (ถูกต้องจะ ดีมากลูก) และก็ ภาวนา สัมมา อะระหัง ไปเรื่อยๆ ตอนแรกๆ ท…

เนื้อหาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงชีวิตในทางที่ดีขึ้น การบวชเพื่อสร้างบุญให้กับโยมแม่ และการปฏิบัติธรรมที่ทำให้เกิดความสุขและปลอดโปร่งใจ การนั่งสมาธิและการเห็นภาพเก่า ๆ ที่เกิดจากกรรมที่เคยทำมีความสำคัญต่