หน้าหนังสือทั้งหมด

ข้อควรปฏิบัติในการปรับร่างกาย
28
ข้อควรปฏิบัติในการปรับร่างกาย
…มือถึงปลายนิ้วมือให้ผ่อนคลายใสบริสุทธิ์ ประดุจทำด้วยแก้ว ทำด้วยเพชรใสๆ กล้ามเนื้อบริเวณลำตัว ทรวงอก ท้อง แผ่นหลัง สีข้างทั้งสอง ผ่อนคลายและใสบริสุทธิ์ ประดุจทำด้วยแก้ว ทำด้วยเพชรใสๆ กล้ามเนื้อบริเวณสะโพกท…
การผ่อนคลายร่างกายเริ่มจากศีรษะถึงปลายเท้า โดยให้นึกถึงอวัยวะแต่ละส่วนว่าใสและบริสุทธิ์ เพื่อทำให้ใจสะอาดและผ่องใส วิธีการมีการผ่อนคลายกล้ามเนื้อจากใบหน้า, คอ, ไหล่, แขน, ลำตัว, ขา และเท้า ทำไปอย่างช้
ความเครียด ความตึง และวิธีแก้ไขในการทำสมาธิ
89
ความเครียด ความตึง และวิธีแก้ไขในการทำสมาธิ
…ฏอาการออกมาทางร่างกาย คือ จะตึงตั้งแต่กระบอกตา คิ้ว หน้าผาก ศีรษะ ทั้งเนื้อทั้งตัว นิ้วกระดก ไหล่ยก ท้องเกร็ง นั่งแล้วอึดอัด ไม่สบายใจ และเบื่อหน่ายต่อการนั่ง บางคนเกิดอาการปวดศีรษะเวลานั่ง พอเริ่มนั่งหลั…
บทนี้จะพูดถึงความเครียดและความตึงเครียดที่นักปฏิบัติสมาธิมักพบ ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อเริ่มนั่งสมาธิ หรือแม้แต่นานหลังจากนั้น อาการที่เกิดขึ้นอาจทำให้บุคคลรู้สึกอึดอัด ปวดศีรษะ หรือถึงขนาดต้องใช้ยาเพื่อบ
การทำสมาธิและวิธีการเบาใจ
96
การทำสมาธิและวิธีการเบาใจ
…ะไรเพลินๆ 2. มีความรู้สึกว่าตรงไหนที่เราวางใจสบาย นั่นคือ ศูนย์กลางกาย ไม่ต้องกังวลว่า จะต้องอยู่ใน ท้องเป๊ะ เหนือสะดือ 2 นิ้วมือไม่ให้เหลื่อม ไม่ให้ล้ำ แม่แต่มิลลิเมตรเดียว ไม่ต้องให้ถึงขนาดนั้น อย่างนั้…
เนื้อหานี้เสนอวิธีการทำสมาธิโดยให้ความสำคัญกับการวางใจให้สบายในศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งการทำให้ใจสงบและสบายจะช่วยให้สามารถเข้าถึงดวงธรรมและองค์พระธรรมกายได้อย่างง่ายดาย โดยไม่ต้องเครียดหรือจำกัดตัวเอ
หัวใจแห่งความสำเร็จของการเข้าถึงธรรม
41
หัวใจแห่งความสำเร็จของการเข้าถึงธรรม
… มือจะอยู่นิ่งๆ ไม่เกร็งไม่เครียด คราวนี้ก็ผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณ ลำตัวของเรา ตั้งแต่ตัวของเรา อก ท้อง ผ่อนคลายให้หมด ขาทั้งสองไปถึงปลายนิ้วเท้า ผ่อนคลายกัน สักหนึ่งนาที ผ่อนคลายให้หมดเลย นี่คือการเตรีย…
บทนี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของวิธีการที่ถูกต้องและความต่อเนื่องในการนั่งสมาธิเพื่อเข้าถึงธรรม โดยอ้างอิงจากคำสอนของพระเดชพระคุณหลวงพ่อธัมมชโย ระบุว่าผู้ปฏิบัติต้องมีการสังเกตและปรับวิธีการอย่างสม่ำเสมอ ก
การเห็นด้วยใจและความละเอียดของสติ
68
การเห็นด้วยใจและความละเอียดของสติ
…นั้น แต่จะสว่างแล้วสว่างอีก เพิ่มขึ้นไปเรื่อยๆ จนกระทั่งสว่างคล้ายกับเอาดวงอาทิตย์มาวางเรียงกันเต็ม ท้องฟ้า แล้วดูได้โดยไม่แสบตา นั่นคือ ความสว่างภายในที่มีการเพิ่มขึ้นไปเรื่อยๆ โดยไม่มีที่สิ้นสุด สิ่งที่…
การเห็นภายนอกเป็นการมองเห็นทันทีที่เราลืมตา ขณะที่การเห็นภายในนั้นเริ่มจากความรู้สึกเลือนลางจนกระทั่งชัดเจนขึ้น หากต้องการให้เห็นภาพภายในชัด เราจำเป็นต้องหยุดคิดและนิ่ง การเห็นด้วยใจมีสามระดับ ตั้งแต่
ความสว่างและการหยุดนิ่งในใจ
83
ความสว่างและการหยุดนิ่งในใจ
…ูบลงไปเท่านั้น ความบริสุทธิ์เบื้องต้นก็จะปรากฏให้เห็นด้วยใจ เป็นดวงใสสว่างขนาดตั้งแต่ ดวงดาวเล็กๆ บนท้องฟ้า ดวงจันทร์ในคืนวันเพ็ญ จนกระทั่งโตขนาดดวงอาทิตย์ ดวงกลมใสสว่างดวงนี้เรียกว่า ดวงปฐมมรรค หรือดวงธร…
เมื่อหยุดได้ที่ความสว่างจะบังเกิดที่ศูนย์กลางกาย การหยุดนิ่งจะนำมาซึ่งความสุข ความแจ่มใส ความรู้สึกเบิกบานภายใน เป็นกระบวนการที่คล้ายกับการตกวูบลงไปในศูนย์กลางกาย ซึ่งจะทำให้พบความบริสุทธิ์และความสุขท
การศึกษาปรากฏการณ์เสลดและน้ำหนองในร่างกาย
119
การศึกษาปรากฏการณ์เสลดและน้ำหนองในร่างกาย
…้ำใบแตงหนู โดยสัณฐาน : มีสัณฐานตามที่อยู่ โดยทิศ : เกิดในทิศเบื้องบน โดยอากาส : ตั้งอยู่ในบริเวณพื้นท้อง ในเวลาที่กลืนอาหารลงไป อาหารตกลงถูก เสมหะที่ในลำคอ เสมหะก็ขาดออกเป็นช่องให้อาหารผ่าน แล้วหุ้มห่อเข้…
บทความกล่าวถึงปรากฏการณ์ทางร่างกายของเสลดซึ่งมีสีและลักษณะเฉพาะและน้ำหนองที่มีสถานะและการปรากฏในร่างกายมนุษย์ เสลดมีบทบาทในการช่วยในการกลืนอาหาร และน้ำหนองที่เกิดจากการบาดเจ็บหรือการติดเชื้อ การเปลี่ย
การพิจารณาอสุภะในพระพุทธศาสนา
18
การพิจารณาอสุภะในพระพุทธศาสนา
…จว่าเป็นเพศหญิงหรือเพศชาย 3. พิจารณา สัณฐาน โดยกำหนดดูว่า สัณฐานตรงนี้ ตรงนั้น คือ ศีรษะ คอ แขน มือ ท้อง อก เอว แข้ง ขา เท้า เป็นต้น 4. พิจารณา ทิศ โดยกำหนดว่า ในร่างนี้มี 2 ทิศ คือ ตั้งแต่สะดือขึ้นไปจนถึ…
พระภิกษุหนุ่มตกอยู่ในความรักจนไม่สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ เมื่อพิจารณาอสุภะตามหลักการจากคัมภีร์วิสุทธิมรรคด้วยอาการ 11 ซึ่งแบ่งเป็น 2 ขั้นตอน ได้แก่ อาการ 6 และ 5 เพื่อสร้างนิมิตในการพิจารณาความไม่เที
ความเข้าใจเกี่ยวกับความเป็นปฏิกูลของอาหารในร่างกาย
119
ความเข้าใจเกี่ยวกับความเป็นปฏิกูลของอาหารในร่างกาย
นี่ไม่รวมอาหารที่เราได้บริโภคไว้ในชาติก่อน ๆ ผู้รู้จึงกล่าวอุปมาไว้ว่า ท้องของเราเหมือน มหาสมุทรประจำร่างกาย การบริโภคจึงเป็นสิ่งที่น่าเกลียด ดังกล่าวมานี้ 4. อาสยโต พิจารณาคว…
…วามเป็นปฏิกูลของอาหารที่เราเข้าไปบริโภค ซึ่งก่อให้เกิดส่วนประกอบที่ไม่สะอาดในร่างกาย มีการเน้นย้ำว่าท้องของเราคล้ายมหาสมุทรที่จะต้องรับสิ่งสกปรกต่าง ๆ อาหารที่เรากินเข้าไปจะมีทั้งน้ำดี เสมหะ หนอง และเลือด…
Understanding the Different Levels of Hell in Buddhism
135
Understanding the Different Levels of Hell in Buddhism
…าะทำชั่วของตัวไป เกิดมันดึงดูดอายตนะของสัตว์เดรัจฉานดึงดูด ดึงดูดอย่างไรล่ะ อ้าวก็ดึงดูดเข้าไปเกิดในท้อง สุนัขน่ะซี ท้องหมูบ้าง ท้องสุนัขบ้างตามยถากรรมของมันซี ท้องเป็ด ท้องไก่โน้น ดึงดูดเข้าไป อย่างนี้แห…
บทความนี้ศึกษาระดับต่าง ๆ ของนรกในความเชื่อของศาสนาพุทธ โดยแบ่งประเภทของนรกออกเป็น 8 ขุม และบริวารนรก รวมเป็น 456 ขุม ความชั่วที่กระทำจะดึงดูดให้ไปเกิดในอายตนะที่แตกต่างกัน เช่น นรก สัตว์เดรัจฉาน หรือ
แรงบันดาลใจจากนกแขกเต้า
33
แรงบันดาลใจจากนกแขกเต้า
…ยการสังเกตที่ยืน ของพญานกนั้น แล้ววางบ่วงดักไว้ วันหนึ่งพญานกถูกจับได้ ชาวนาจึงถาม พญานกว่า “นกเอ๋ย ท้องของท่านคงจะใหญ่ กว่าท้องของนกอื่น เพราะเมื่อท่านกินอิ่มแล้ว ยังต้องคาบรวงข้าวกลับไปอีกวันละ ๓ รวง เป…
เรื่องราวเกี่ยวกับนกแขกเต้าฝูงหนึ่งที่มีพฤติกรรมการหาอาหารเป็นกลุ่ม เมื่อถึงเวลาหากิน พวกมันจะบินไปกินข้าวสาลีในนาของชาวนาแล้วกลับบ้าน โดยพญานกที่เป็นหัวหน้าจะคาบข้าวกลับมาเพิ่มเพื่อแบ่งปันกับผู้อื่น
แรงบันดาลใจในการทำบุญ
35
แรงบันดาลใจในการทำบุญ
… ทุกวัน วันนี้กินแล้ว พรุ่งนี้ก็ต้องมากินอีก กิน เท่าไหร่ ก็ไม่รู้จักเต็ม จะไม่กินก็ไม่ได้ เพราะถ้า ท้องหิวก็เป็นทุกข์”
เนื้อหาพูดถึงการทำบุญให้กับนกที่แก่ชราและเจ็บป่วย ว่ามีความสำคัญเหมือนการฝังขุมทรัพย์ไว้ เพราะการทำบุญถือเป็นการสร้างบุญคุณให้กับโลก นอกจากนี้ยังมีการเปรียบเทียบการกินข้าวสาลีกับการให้ที่ไม่รู้จักเต็ม
ธรรมะเพื่อประชา: เวสสัชนดรชาดก ตอนที่ ๑๒
179
ธรรมะเพื่อประชา: เวสสัชนดรชาดก ตอนที่ ๑๒
…บเน่า มีปลี น่องย้อยยาน มีริมฝีปากบนยาว น้ำลายไหล มีเขี้ยวยาวออก จากริมฝีปากเหมือนเขี้ยวหมู จมูกหัก ท้องโตเหมือนหม้อ หลังค่อม ตาเหล่ หนวดสีเหมือนทองแดง ผมสีเหลือง เส้นเอ็นขึ้นสะพรั่ง เกลื่อนไปด้วยกระดำกระ…
ในบทนี้พระราชกุมารชาลีได้ทูลอ้อนวอนพระบิดาที่จะไม่ประทานตัวเขาและพระน้องแก่ชูชก ผู้มีรูปลักษณ์น่าสะพรึงกลัว ตลอดจนแสดงถึงความเจ็บปวดทรมานที่เขาและพระน้องต้องเผชิญ พระบิดาของชาลีเผชิญกับการตัดสินใจที่ย
เวสสันดรชาดก ตอนที่ ๑ ๕
207
เวสสันดรชาดก ตอนที่ ๑ ๕
Boประช เวสสันดรชาดก ตอนที่ ๑ ๕ (กัณหาชาลีได้รับอิสรภาพ) ๒๐๖ เท่าไรก็ไม่รู้จักอิ่ม ท้องโตขึ้นทุกวันๆ เพราะความไม่รู้จักประมาณ และเมามันในความอร่อยของพระกระยาหารซึ่งเป็นของสำหรับ พระราชา เ…
ในตอนที่ ๑ ๕ ของเวสสันดรชาดก เล่าถึงความเป็นไปของชูชกผู้ไม่รู้จักอิ่มจนต้องพบจุดจบอันน่าสลด พระเจ้าสัญชัยทรงสอบถามถึงความเป็นอยู่ของพระบิดาของกุมารทั้งสอง และทรงชี้แจงว่าความผิดพลาดเกิดจากการขับไล่บิด
ชีวิตหลังความตายและนรกในความเชื่อไทย
15
ชีวิตหลังความตายและนรกในความเชื่อไทย
…ี 8 มีชื่อว่า อเวจีนรก ถึงแม้จะท่าแต่เพียงครั้งเดียว ไม่ ว่าด้วยสาเหตุอะไรก็ตาม ถือเป็นกรรม หนักมาก ท้อง กอเวจีมหานรก รับ ณฑ์ทรมานที่แสนสาหัส มีอายุยาวนาน กว่านรกรุม น กาฬทูต นรก มหานรกขุมที่ 2 รอน พย ๕๐ …
เนื้อหานี้พูดถึงความเชื่อเกี่ยวกับชีวิตหลังความตายและการลงโทษในนรก ตามความเชื่อไทย โดยอธิบายถึงนรกขุมต่างๆ ที่ผู้ที่ทำผิดศีลจะต้องไปตกนรก เช่น มหาโรรุวนรก, มหาตาปนนรก, อเวจีนรก และความรุนแรงของการกระท
ผลบุญและบาปกรรมในชีวิตหลังความตาย
16
ผลบุญและบาปกรรมในชีวิตหลังความตาย
…ังจากละ ลังจารในโลกมนุษย์แล้ว สําหรับคนที่เป็นประเภทวัด เข้า เหล้าก้กิน บุญทีท่าบาปกรรม สร้าง อย่าง ท้องไปประเมินผลกันตอนใกล้จะละโลก มหาโรรุวนรก มหานรกมที่ 5 รองรับผู้ที่ ชาลเลนา ยาเสพ DMCguide > 15 อีกที…
เนื้อหานี้กล่าวถึงผลของการรักษาศีลและการบำเพ็ญบุญซึ่งมีผลต่อสุคติหรือทุคติในโลกหลังความตาย ผู้ที่ปฏิบัติตามศีลจะได้รับผลบุญในรูปแบบของการเกิดในสวรรค์หรือพรหม ขณะที่ผู้ทำผิดศีลหรือเกี่ยวข้องกับอบายมุขจ
ชีวิตและการทำบุญของคุณแม่
24
ชีวิตและการทำบุญของคุณแม่
…ี่ ๘ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๔๗ วันนั้นแม่ไปรักษาศีลที่วัดได้เพียงครึ่งวัน ก็ต้อง ไปโรงพยาบาล เพราะแม่มีอาการท้องผูก ท้องอืด อึดอัดมาก กินอะไร ไม่ได้ ช่วงนั้นงานกฐินกำลังจะมาถึง ดิฉันเห็นแม่ป่วยหนัก อาการไม่ดีขึ้น…
เรื่องราวชีวิตของแม่ที่เป็นคนใจบุญ ทำบุญหลายครั้งแม้ป่วยเป็นมะเร็ง พร้อมทั้งความคิดของลูกที่รอคอยโอกาสในการทำบุญร่วมกัน การตัดสินใจทำบุญในช่วงเวลาสุดท้ายและการอนุโมทนาที่แสนอบอุ่นในขณะนั้น สะท้อนให้เห
ความทุกข์ใจของน้องเล็กและครอบครัว
26
ความทุกข์ใจของน้องเล็กและครอบครัว
…ารพัดยาอย่างต่อเนื่อง เพื่อรักษาโรค แต่ครั้งนี้อาการป่วยหนักมาก ร่างกายผอมลงอย่าง รวดเร็ว ตัวเหลือง ท้องป่อง เหมือนคนท้อง และขาบวมเป่ง ผมโทรศัพท์ถามข่าวตลอดเวลา ในตอนแรกน้องเล็กยังสามารถ คุยโทรศัพท์กับผมไ…
เรื่องราวเกี่ยวกับน้องเล็กที่มีอาการป่วยเรื้อรังส่งผลกระทบต่อครอบครัว โดยเฉพาะพ่อที่รู้สึกถึงความทุกข์ใจ อาการป่วยของน้องเล็กที่ต้องเผชิญหน้ากับโรคตับอักเสบจากการรักษาด้วยยาเสริมต่างๆ จนทำให้ร่างกายทร
การสร้างพระเพื่อพ่อและการเผชิญมรณะ
59
การสร้างพระเพื่อพ่อและการเผชิญมรณะ
…ข้าโรงพยาบาลกลางดึก เพราะไตวายเฉียบพลัน ร่างกายของพ่อดูผอมมาก งคงเป็นผลจากการที่พ่อสูบฝิ่นเป็นประจำ ท้องบวมมากคล้ายคนท้อง 9 เดือน เพราะติดเชื้อ สองแขนของพ่อ 57 57
เนื้อหานี้เล่าประสบการณ์ของผู้เขียนที่ได้สร้างองค์พระเพื่อพ่อในช่วงที่ท่านป่วยหนัก โดยเริ่มจากการสะสมเงินเพื่อทำบุญ และเมื่อรู้ข่าวว่าพ่อต้องเข้ารับการรักษาโณพยาบาลจากอาการไตวายเฉียบพลัน ผู้เขียนได้บร
กฎแห่งกรรมและผลกรรมในพุทธศาสนา
74
กฎแห่งกรรมและผลกรรมในพุทธศาสนา
…ามไม่ให้ลูกเมียและผู้อื่นทำทาน ดวย เมอตา เมื่อตายไปแล้วก็ไปเกิดเป็นเด็ก จัณฑาลหน้าตาอัปลักษณ์ เกิดในท้อง ของหญิงขอทาน และตั้งแต่วันที่แม่ตั้ง ท้องก็ขอทานไม่ได้เลย ต้องทนทุกข์ ทรมานไปกับลูกด้วย จนเมื่อลูกโ…
เรื่องกฎแห่งกรรมสามารถพิสูจน์ได้จากกรณีตัวอย่างในสมัยพุทธกาล เช่น เรื่องของนายโคฆาตก์ที่ได้รับผลกรรมทันที และอานันทเศรษฐีที่ต้องใช้ชีวิตในชาติต่อไปอย่างทุกข์ทรมานเพราะความตระหนี่ของเขา ตั้งแต่ที่เขาตา