รับประทานอาหาร : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 7

… ๆ วาง ๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ๙. ทุกกิจกรรมตั้งแต่ตื่นนอน ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า อาบน้ำ แต่งตัว รับประทานอาหาร ล้างจาน กวาดบ้าน ออกกำลังกาย ขับรถ ทำงาน ให้คนถึงองค์พระไปด้วย ๑๐. สร้างบรรยากาศดี สดชื่น ด้วยรอยยิ…

เนื้อหาการบ้าน 10 ข้อเพื่อส่งเสริมการปฏิบัติธรรมและการอนุรักษ์สติในชีวิตประจำวัน โดยเริ่มต้นจากการอธิษฐานเมื่อกลับถึงบ้าน การจดบันทึกผลการปฏิบัติธรรม และการตั้งใจทำกิจกรรมให้มีองค์พระอยู่ในใจตลอดทั้งว

…เกินกว่า ๘ ชั่วโมง อีก ๘ ชั่วโมงเอาไว้สำหรับ บริหารขันธ์ ทำความสะอาดร่างกาย อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน รับประทานอาหาร ออกกำลังกาย ดูหนังดูวีดี หรือพูดจา พูดคุยกับญาติ มิตร บ้าง เพราะฉะนั้น เวลาที่สุขเปล่าต่อวันหนึ่งมา…

บทความนี้สำรวจวิธีการแบ่งเวลาในชีวิตประจำวันที่มีอยู่ ๒๔ ชั่วโมง อธิบายการแบ่งเป็น ๓ ช่วงเวลาคือ การนอน ๘ ชั่วโมง การทำงาน ๘ ชั่วโมง และการดูแลร่างกาย ๘ ชั่วโมง ซึ่งรวมแล้วทำให้เรามีเวลาในชีวิตที่มีค่

…หรือ องค์พระนี้บ่อยๆ ในทุกอิริยาบถ ในทุกกิจกรรม นอน ยืน เดิน เข้าห้องน้ำ ล้างหน้า เปลี่ยนฟัน อาบน้ำ รับประทานอาหาร แต่งตัว ขับรถ นักธรรมดาๆ แต่บ่น้อยๆ เพื่อให้จินตนาการกับ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ไม่ช้าใจก็จะหยุดนิ่งไ…

บทความนี้เกี่ยวกับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย ตั้งแต่ศีรษะลงไปถึงปลายเท้า โดยเริ่มจากการนั่งด้วยท่าทีที่สงบและยิ้ม ทำให้จิตใจแจ่มใสและไร้ความกังวล ให้สามารถปล่อยวางจากความผูกพันต่าง ๆ จากนั

…ที่เรา รับฟังจึงจะเป็นมงคล พึงสังเกตว่า ดินเช้า เราได้กลิ่นดอกไม้หอม ๆ จับต้องสวมใส่เสื้อผ้าสะอาด ๆ รับประทานอาหาร อร่อย ๆ เป็นอารมณ์ที่ใจเรารู้ รับทราบ นี้แหละจึงเป็นมงคล" ทันควันอีกเหมือนกัน นักอภิปรายอีกคนหนึ่งท…

ในส่วนของการอภิปรายเกี่ยวกับมงคลชีวิต มีการถกเถียงถึงเสียงและอารมณ์ต่าง ๆ ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นมงคลหรือไม่ โดยนักอภิปรายได้ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการมองเห็นและการฟังเสียงต่าง ๆ ว่าสามารถนำมาซึ่งอารมณ์

…ง เราหมดเวลาไปกับการนอนหนึ่งในสามของชีวิต การทำมาหินอีกหนึ่งในสาม ถ้าใครทำ overtime ก็หนักเข้าไปอีก รับประทานอาหาร อาบน้ำ ล้างหน้ แปรงฟัน สนุกสนาน เพลิดเพลิน ดูทีวี อีกหนึ่งในสาม วันหนึ่งเราได้เวลาเท่ากันคือคนละ ๒๔…

เวลาในชีวิตเรามีจำกัด ควรใช้ให้คุ้มค่าโดยการทำความดีและสร้างบารมี หากแบ่งวันเป็นสามช่วง ช่วงหนึ่งสำหรับการนอน ช่วงหนึ่งสำหรับการทำงาน และอีกช่วงสำหรับกิจกรรมอื่น แม้เวลาจะเท่ากัน แต่ผลที่ได้รับจากการใ

…ๆ ว่าง ๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ๙. ทุกกิจกรรมตั้งแต่เช้านอน ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า อาบน้ำ แต่งตัว รับประทานอาหาร ล้างจาน กวาดบ้าน ออกกำลังกาย ขับรถ ทำงาน ให้เรานึกถึงดวง หรือ องค์พระไปด้วย ๑๐. สร้างบรรยากาศให้ดี …

การบ้าน ๑๐ ข้อเพื่อเสริมสร้างบุญให้แก่ตนเองและผู้อื่น เช่น การนึกถึงบุญก่อนนอน, คิดถึงองค์พระในทุกกิจกรรมประจำวัน, และการสร้างบรรยากาศดีๆ ด้วยรอยยิ้ม โดยมีขั้นตอนง่ายๆ ที่สามารถทำได้ในชีวิตประจำวัน ทุ

…าง ๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๙ ข้อ ๙. ทุกกิจกรรมตั้งแต่ตื่นนอน ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า อาบน้ำ แต่งตัว รับประทานอาหาร ล้างจาน กวาดบ้าน ออกกำลังกาย ขับรถ ทํางาน ให้เรานึกถึงดวงองค์พระไปด้วย ข้อ ๑๐. สร้างบรรยากาศให้ดี ส…

การบ้านนี้ประกอบด้วย 10 ข้อ ซึ่งช่วยให้ผู้ปฏิบัติธรรมสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีสติและสร้างบุญได้ตลอดทั้งวัน ตั้งแต่การกลับถึงบ้าน การนอนหลับ ไปจนถึงการตื่นนอนและการทำกิจวัตรต่างๆ รวมถึงการสร้างบ

… หมู่บ้านแห่งนี้เป็นหมู่บ้านชาวพุทธที่ศรัทธาใน พระพุทธศาสนาเป็นอย่างยิ่ง ในทุก ๆ เช้าก่อนที่จะ รับประทานอาหาร ชาวบ้านจะนำข้าวและอาหาร ใส่ถ้วยขนาดเล็ก ๆ ถ้วยองค์พระพุทธรูปที่พระ ประจำบ้าน พร้อมเคาะกังสดาล แ…

บ้านแม่โจงในจังหวัดเชียงใหม่เป็นหมู่บ้านที่มีความศรัทธาในพระพุทธศาสนาเป็นอย่างยิ่ง ชาวบ้านมีการบำเพ็ญบุญอย่างสม่ำเสมอ ตั้งแต่การสร้างอาหารถวายพระไปจนถึงการเดินทางข้ามเขาเพื่อร่วมฟื้นฟูศาสนา โครงการบวช

…่มขึ้น อย่าเข้าใจผิดคิดว่า ทำกันครั้งนั้นแล้วก็ เสร็จเรียบร้อยไปแล้ว "บุญ" ไม่เหมือนกับการ รับประทานอาหาร ทานอาหารมือนั้นเสร็จเรียบร้อย แล้ว กลับมานึกในใจหลังมันไม่อิ่มท้อง แต่ นึกถึงบุญแล้วจะอิ่มใจ ทำ…

เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของการทำบุญบ่อยๆ เพื่อให้บุญกุศลของเราเพิ่มขึ้น ไม่เหมือนกับการบริโภคอาหารที่อิ่มเพียงครั้งเดียว การทำบุญนั้นสามารถสร้างความอิ่มใจให้เราได้ตลอดเวลา การนึกถึงบุญก็ช่วยให้เราเ

…งๆ ว่างๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 9. ทุกกิจกรรม ตั้งแต่ตื่นนอน ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้าอาบน้ำ แต่งตัว รับประทานอาหาร ล้างจาน กวาดบ้าน ออกกำลังกาย ขับรถ ทำงาน ให้เรานึกถึงดวง หรือองค์พระไปด้วย 10. สร้างบรรยากาศให้ดี ส…

เนื้อหาเกี่ยวกับการนำองค์พระเข้าสู่ชีวิตประจำวัน โดยการนึกถึงองค์พระในช่วงเวลาต่างๆ ของวัน เช่น ก่อนตื่นนอนหรือขณะทำกิจกรรมต่างๆ นอกจากนี้ยังมีการแนะนำให้ใช้เวลาหนึ่งนาทีในทุก ๆ ชั่วโมง เพื่อหยุดใจนิ่

…การรับอาท ๔ เข้าไปในตัวให้ถูกต้องเหมาะสมแน่นอน พระพุทธองค์ทรงเตือนไว้ประการหนึ่งคือ ให้ระวังดู เวลา รับประทานอาหาร อีก ๔-๕ คำอิ่ม ให้หยุด เพราะความจริงคือ อาหารนั้นพอกับความต้องการของร่างกายแล้ว แต่ที่ยังไม่รู้สึกว…

ในระหว่างการฝึกสมาธิ เราต้องดูแลร่างกายให้เป็นปกติ ซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการปฏิบัติธรรม การสำรวมหัวใจและการประกอบอาชีพมีส่วนมากในการเสริมสร้างคุณภาพชีวิตที่ดี เมื่อร่างกายบริสุทธิ์ มีผลต่อการเข้าถึงธรรม ร

… ว่างๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 9. ทุกกิจกรรม ตั้งแต่ตื่นนอน ไม่ว่าจะเป็นการ ล้างหน้า อาบน้ำ แต่งตัว รับประทานอาหาร ล้างงาน กวาดบ้าน ออกกำลังกาย ขับรถ ทำงาน ให้เรานึกถึง ดวง หรือองค์พระไปด้วย 10. สร้างบรรยากาศที่ดี …

เนื้อหานี้เสนอวิธีการรวมองค์พระเข้ากับกิจกรรมประจำวัน ตั้งแต่ตื่นนอนจนถึงขณะทำงาน ซึ่งผู้เขียนแนะนำให้รู้สึกว่าตนเองมีองค์พระอยู่ในตัว และควรหยุดใจทุกชั่วโมงเพื่อสำนึกถึงดวงองค์พระ นอกจากนั้นยังแนะนำใ

… ว่างๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 9. ทุกกิจกรรม ตั้งแต่ตื่นนอน ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า อาบน้ำ แต่งตัว รับประทานอาหาร ล้างงานกวาดบ้าน ออกกำลังกาย ขับรถ ทำงาน ให้เรานึกถึงดวง หรือองค์พระไปด้วย 10. สร้างบรรยากาศดี สดชื…

บทความนี้เสนอแนวทางในการใช้ชีวิตประจำวันที่ช่วยสร้างสติและการมีองค์พระในตัวเรา โดยแนะนำให้ทำความรู้สึกว่าเราเป็นองค์พระและองค์พระอยู่ในตัวเรา พร้อมทั้งให้หยุดใจนิ่งเพื่อเชื่อมต่อกับดวงองค์พระทุกชั่วโม

…เท่าไร อีกทั้งในช่วงที่เราสร้างบารมียังถูกเจือเวลให้กับการนอน การทำมาหากิน การดูแลส่งของ การขับถ่าย รับประทานอาหาร และในระหว่างที่กำลังสร้างบารมียังบางทีเราก็เผลอไปสร้างบาปโดยที่ไม่รู้ตัวอีก เช่น วิดรกรรม เพราะสิ่ง…

ข้อความนี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการสร้างบารมีในชีวิต ตั้งแต่เกิดจนแก่ เรามีเวลาจำกัดในการสร้างบารมี และในช่วงเวลาที่เรามีอยู่ ต้องใช้ให้เต็มที่เพื่อไม่ให้เสียเวลา การสร้างบารมีนั้นมีหลายปัจจัย เช่น กา

…้วรององค์พระใส ๆ ทุกข์อารมณ์ ทุก activity นั่ง นอน ยืน เดิน เข้าห้องน้ำ ล้างหน้า เปรียบเทียบ อาบน้ำ รับประทานอาหาร แต่งตัว ขับรถ นักธรรมดา แต่น้อย ๆ เพื่อให้คุ้นเคยกับศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ไม่ช้าใจจะหยุดนิ่งได้อย่าง…

การทำสมาธิภาวนาเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายเป็นการปฏิบัติตามหลักสายกลาง โดยการมุ่งมั่นฝึกใจให้หยุดนิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งเป็นจุดที่สำคัญในการพัฒนาจิตใจ ในวิธีนี้ ผู้ปฏิบัติจะเริ่มต้นด้วยการน

…ๆ ว่าง ๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ๙. ทุกกิจกรรมตั้งแต่ตื่นนอน ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า อาบน้ำ แต่งตัว รับประทานอาหาร ล้างจาน กวาดบ้าน ออกกำลังกาย ขับรถ ทำงาน ให้เรานึกถึงดวง หรือองค์พระไปด้วย ๑๐. สร้างบรรยากาศให้ดี ส…

การบ้าน 10 ข้อ ที่เสนอแนะเพื่อช่วยในการปฏิบัติธรรมมีดังนี้: 1. ฝากบุญไปถึงบ้าน 2. จดบันทึกผลการปฏิบัติ 3. นึกถึงบุญก่อนนอน 4. หลับในอุ้งท่ะบุญ 5. ตื่นในอุ้งท่ะบุญ 6. รวมใจเป็นหนึ่งกับองค์พระ 1 นาที 7.

…ับ ทุกกิจกรรมั้น สำคัญต่อการปฏิบัติธรรมมากเลย ตั้งแต่ตื่นนอน ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า อาบน้ำ แต่งตัว รับประทานอาหาร ล้างจาน กวาดบ้าน ออกกำลังกาย ขับรถ หรือว่าทำงาน อย่าลืมนึกถึงดวง นึกถึงองค์พระไปด้วย ที่สำคัญที่สุด…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกปฏิบัติธรรมในชีวิตประจำวัน โดยเน้นให้ผู้ปฏิบัติหยุดคิดถึงองค์พระหรือทำใจให้ว่างทุกชั่วโมง เพื่อสร้างความสดชื่นและบรรยากาศที่ดีต่อการปฏิบัติธรรม ปฏิบัติกิจกรรมเช่นล้างหน้า อาบน้ำ

…่ว่าเราจะนับถือศาสนาใดก็ตาม เราต้อง ใชสมาธิในการทำทุกกิจกรรม ไม่ว่าจะเป็นการอาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน รับประทานอาหาร พูดคุย การศึกษาเล่าเรียน การทำมา หากิน ทำมาค้าขาย บริหารธุรกิจ การงาน ทุกกิจกรรมส่วนต้องใช้ สมาธิทั…

บทความนี้อธิบายความแตกต่างระหว่างสมาธิกับศาสนา โดยหลวงพ่อชี้แจงว่า ศาสนาเป็นความรู้หรือความเชื่อที่ถูกส่งต่อมาในสังคม ในขณะที่สมาธิเป็นสิ่งจำเป็นที่ต้องใช้ในทุกกิจกรรมของชีวิตประจำวัน การมีสมาธิช่วยให

…หลับพักผ่อนให้ถึงหนึ่งในสามของชีวิต โดยไม่ได้บุญอะไรเลย ทำมากินอีกหนึ่งในสาม อาบน้ำล้างหน้า แปรงฟัน รับประทานอาหาร ขับถ่าย เข้าสังคม เดินทางไกลอีกตั้งเยอะ เพราะฉะนั้นเวลาที่สร้างบารมียิ่ง ๆ เหลืออินเดียว อย่านึกว่…

เนื้อหาพูดถึงการใช้เวลาในการสร้างบุญในชีวิตที่จำกัด โดยระบุว่าชีวิตเรามีเวลาที่ต้องใช้ในการนอนหลับ พักผ่อน และทำกิจกรรมอื่น ๆ ซึ่งทำให้เวลาในการสร้างบารมีน้อยลง เราต้องใช้เวลาในการสร้างบุญให้มากที่สุด

อีก ๒๐ ปี เหลือสำหรับบริหารขัั้ง ๕ อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน รับประทานอาหาร ขับถ่าย เดินทางไกล เข้าสังคม อีกกี่ปีไม่รู้เหลือเวลาสร้างบารมีอันยิ่ง ๆ นิดเดียว เพราะฉะนั้นใครที่ค…

บทความนี้กล่าวถึงการบริหารเวลาภายใน 20 ปีเพื่อสร้างบารมีในชีวิต ไม่ควรหยุดความเพียรในการทำกิจกรรมสำคัญ เช่น การปฏิบัติธรรมและการพัฒนาตนเอง มีความสำคัญในการใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุด ปรับทัศนคติในการ