0 ครั้ง
บทความนี้สำรวจวิธีการแบ่งเวลาในชีวิตประจำวันที่มีอยู่ ๒๔ ชั่วโมง อธิบายการแบ่งเป็น ๓ ช่วงเวลาคือ การนอน ๘ ชั่วโมง การทำงาน ๘ ชั่วโมง และการดูแลร่างกาย ๘ ชั่วโมง ซึ่งรวมแล้วทำให้เรามีเวลาในชีวิตที่มีค่ามาก แต่คนเราควรต้องถามตัวเองว่ามีเวลาไหนที่จะทำความดีในชีวิตนี้ได้บ้าง? โดยเฉพาะเมื่อเรามองถึงอายุที่เพิ่มขึ้น จะพบว่าเวลาที่ใช้ไปทั้งหมดอาจเป็นเวลา 'สุขเปล่า' หากไม่มีการทำความดีเลย.
-การแบ่งเวลาในชีวิต
-การนอนหลับพักผ่อน
-การทำงานและวิธีการใช้เวลา
-ความสำคัญของการทำความดี
-การดูแลสุขภาพและร่างกาย