ลมหายใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 13 / 13

…ังเกิด ของดวงนิมิตอุปมาเสมือนการขึ้นและ ตกของดวงอาทิตย์ ไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนด ลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกเจริญ ภาวนาตามแนววิชชาธรรมกายอาศัย การเพ่ง อาโลกกสิณ คือกสิณ แสง สว่างเป็นบาทเบื้…

ทั้งสิ้น แต่ที่สำคัญที่สุดคือ แม่ทัพ ผู้บัญชาการรบ ถ้าแม่ทัพเป็นผู้มี ปัญญาเฉียบแหลม มีฝีมือเข้มแข็งแล้ว เป็นอันมั่นใจได้ว่า ต้องรบชนะ สติคือแม่ทัพใหญ่ในการสู้รบกับกิเลส สติคือหัวใจของการฝึกสมาธิ ความ

…บังเกิด ของดวงนิมิตอุปมาเสมือนการขึ้นและ ตกของดวงอาทิตย์ไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนด ลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกเจริญ ภาวนาตามแนววิชชาธรรมกายอาศัย การเพ่ง อาโลกกสิณ คือกสิณ แสง สว่างเป็นบาทเบื้…

ทั้งสิ้น แต่ที่สำคัญที่สุดคือ แม่ทัพ ผู้บัญชาการรบ ถ้าแม่ทัพเป็นผู้มี ปัญญาเฉียบแหลม มีฝีมือเข้มแข็งแล้ว เป็นอันมั่นใจได้ว่า ต้องรบชนะ สติคือแม่ทัพใหญ่ในการสู้รบกับกิเลส สติคือหัวใจของการฝึกสมาธิ ความ

…บังเกิด ของดวงนิมิตอุปมาเสมือนการขึ้นและ ตกของดวงอาทิตย์ไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนด ลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกเจริญ ภาวนาตามแนววิชชาธรรมกายอาศัย การเพ่ง อาโลกกสิณ คือกสิณ แสง สว่างเป็นบาทเบื้…

ทั้งสิ้น แต่ที่สำคัญที่สุดคือ แม่ทัพ ผู้บัญชาการรบ ถ้าแม่ทัพเป็นผู้มี ปัญญาเฉียบแหลม มีฝีมือเข้มแข็งแล้ว เป็นอันมั่นใจได้ว่า ต้องรบชนะ สติคือแม่ทัพใหญ่ในการสู้รบกับกิเลส สติคือหัวใจของการฝึกสมาธิ ความ

…ำมือ เมื่อใส่เข้าปากรู้สึก เหมือนกับได้แช่มาเย็นเจี๊ยบ และทำเสียง อิ่ม อึม-แสดงว่าพอใจมาก เขาได้สูด ลมหายใจแรง ทำให้จมูกย่นเหมือนจมูก กระต่าย เขาเพลิดเพลินไปด้วยกลิ่นพืชผล นานาประการ เช่นกลิ่นหญ้าที่ตัดใหม่ …

ต่อจากฉบับที่แล้ว นายคาร์เว่อร์ทำงานอยู่ทาง แถบกลางแห่งภาคตะวันตก เขามี ลักษณะเป็นผู้บุกเบิกอย่างแท้จริง ไม่เคยยอมแพ้ความยากลำบาก ใด ๆ เลย เวลานี้ที่นาของเขาเจริญ ขึ้นแล้ว แม้เขาจะไม่ร่ำรวยอะไรนัก แต่

…ุสามเณรทั่วประเทศ ต่างระฆัง สวดมนต์ภาวนา ขอให้ทรงหายจากพระ bo ประชวรโดยเร็วเถิด ถึงกระนั้นก็ตาม ทุก ลมหายใจทุกนาทีแห่งพระชนม์ชีพของ พระองค์ ทรงอุทิศให้ประชาชนจนหมดสิ้น “เมื่อปี ๒๕๒๕ มีเหตุการณ์ที่ทำให้ผม ประ…

มีลายพระหัตถ์เต็มไปหมด ท่านเก็บไว้เปรียบ เทียบกับบริเวณใกล้เคียง ในคราวเสด็จ พระราชดำเนินครั้งต่อไป ทรงทวงแผนที่มาก แผนที่แผ่น ใหญ่โตมาก เต็มไปด้วยข้อมูลที่ทรงสอบ ถามจากราษฎร คิดดูซิครับ ทรงสอบถาม ข้อ

…นกันหมด ถาม ทำสมาธิแบบอานาปานสติ เหมือนอาโลกกสิณ หรือไม่ ตอบ อานาปานสติ เป็นเรื่องของการใช้สติกำหนด ลมหายใจเข้าออก เมื่อกำหนดไปถึงจุดหนึ่งเข้า สติตั้งมั่นดี แล้ว ลมจะหยุดนิ่ง แล้วก็เป็นสมาธิ แต่เป็นสมาธิในขั…

ไม่ตาย ยังจะอยู่อีกนาน โลกจึงได้เดือดร้อน เพราะฉะนั้นคิดเถอะความตายน่ะ ไม่ต้องกลัวว่า คิดถึงความตายแล้วใจจะเหี่ยว จะแห้ง จะท้อ คนคิดถึง ความตายในแง่ที่ถูก ไม่มีท้อ หลวงพ่อคิดถึงความตาย ทุกวัน หน้าไม่น

…วงนิมิตไว้ที่ศูนย์กลางกาย ถาม ขณะที่กำลังทำสมาธิประคองดวงแก้ว รู้สึกอึดอัดหายใจไม่ออก ทำให้ต้อง ผ่อนลมหายใจแล้วทำให้ดวงแก้วหายไป จะทำอย่างไรดีครับ ตอบ วางใจเบา ๆ ซักนิดนึงนะ พอใจเริ่มเป็นสมาธิน่ะถูกแล้ว ลมหา…

เพราะฉะนั้น ทุกครั้งที่คุณถูกกล่าวร้าย ก็ไม่ควรเดือดร้อนอะไร ทำตามที่พระสัมมา สัมพุทธเจ้าทรงทำให้ดูเป็นแบบแผน ก้มหน้าก้มตาทำความดีต่อไป ไม่สนใจต่อคำนินทาว่าร้ายนั้น เพราะยิ่งเรามัวห่วงกังวลอยู่ก็ยิ่งท

…ขยถึงพูดไม่ออกก็รีบพยัก สว่างเหมือนคุณเธียรนอนอยู่กลางดวงบุญใส หน้า เจ้าหน้าที่ทำงานทันที ครู่ต่อมา ลมหายใจ สว่างอบอุ่น ไม่ต้องกลัวอะไรเลย นอนไปอย่าง ของคุณเธียรเริ่มดีขึ้น กราฟแสดงคลื่นหัวใจ นี้แหละสบายๆ ทำ…

ใส ใจต้อง ส การผ่าตัดใหม่ครั้งนี้ ดูร่างกาย ให้บุญได้ช่องทันที หลัง คุณเธียรบอบช้ามาก เพราะ “คุณเธียรทำใจให้ใสๆ นะ ให้นึกถึงบุญ นอกจากแผลผ่าตัดใหญ่ ๒ แผล ให้ดีนะ นึกถึงที่เราได้ทำทานมา โดยเฉพาะ คือผ่า

…สมาธิให้ผลดีจริง ๆ ครั้นไปวัดพระธรรมกาย ก็เริ่มปฏิบัติ แบบสัมมาอะระหัง ตอนแรกก็ทำไม่ค่อยได้ เพราะติดลมหายใจ แต่ในที่สุดก็ปรับได้ค่ะ ตามความคิดของหนู จะฝึกแบบ ไหนก็ได้ ที่สำคัญคือต้องวางใจให้อยู่ที่ ศูนย์กลาง…

เข้าสู่เส้นทางธรรมได้โดยง่าย “สมัยเรียนอยู่ ม.๒ รู้สึกว่าเป็นยุคของ การแสวงหา ชอบหาหนังสือแปลก ๆ มาอ่าน ในที่สุดก็ได้หนังสือเกี่ยวกับการฝึกสมาธิแบบ อานาปานสติมาเล่มหนึ่ง พอดีกับเพื่อน ๆ ในกลุ่มเดียวกั

…าดิ้นรนไปมา ด้วยความเจ็บปวดทรมาน และแล้วดวงตา เหลือกถลนที่เต็มไปด้วยความหวาดกลัวคู่นั้น ก็เบิกกว้าง ลมหายใจเฮือกสุดท้ายสะอึกพรวด ขึ้นมา แล้วร่างของพ่อก็สงบนิ่งลง ซิงห์ค่อย ๆ เอื้อมมือไปปิดเปลือกตาให้พ่อ บัดน…

๖ เดือน ส่งเรื่องของคุณมาที่ กองบรรณาธิการ วารสารกัลยาณมิตร ๕๐ อาคารใหม่สมาคมนิสิตเก่า มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ถนนพหลโยธิน บางเขน กทม. ความช่วยเหลือต่อผู้ยากไร้เสมอ ๆ และทุก ๆ คนก็มีความเห็นตรงกับซิงห์

…ป็น ดวงแก้วกลม ๆ ใส ๆ หรืออาจจะเป็นดวง อาทิตย์ หรือดวงจันทร์ก็ได้ กำหนดไว้ที่กลาง ท้อง น้องลองสังเกตลมหายใจดูว่า เวลา เราหายใจเข้า ลมหายใจสุดตรงไหน ตรงนั้นล่ะ คือกลางท้องหรือศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ด แล้วน้องก็…

ตนเองให้ดียิ่ง ๆ ขึ้น ในที่สุดคนที่มีความดี อยู่ในตัวมาก ก็ไม่จำเป็นต้องไปอิจฉาใครอีก 3 ก ไ ม่ ส ม ห วั ง และความดี ความถูกต้องที่เราทำนี่ล่ะก็จะมี ผลต่อเนื่องไปถึงการสร้างความเชื่อมั่นให้กับ ตัวเองอี

…มีที่รักยิ่ง...และ ในยามที่โลกต้องการกัลยาณมิตร เราจะได้ พบกันอีก... พวกเราขอสัญญาว่าตราบใดที่ยังมี ลมหายใจอยู่ เราทุกคนจะตั้งใจประพฤติ ปฏิบัติตาม ทำหน้าที่กัลยาณมิตรสร้างสมบุญ บารมี อุทิศชีวิตตัวเพื่องานพระ…

เธอได้ใช้ร่างกาย ในอัตภาพแห่ง การเกิดมาเป็นมนุษย์อย่างครบถ้วนสมบูรณ์ แล้วในชาตินี้ บัดนี้ร่างกายของเธอกำลังจะ สูญสลายไป เหลือก็เพียงเถ้าถ่านและกอง กระดูกในอีกไม่กี่นาทีข้างหน้านี้ และอีกไม่ นานนัก เถ้

…ภาวนาอย่างอื่น เช่นคำว่า "พุทโธ" ได้หรือไม่ และขณะที่ภาวนาคำว่า "สัมมา อะระหัง” นั้น มีความสัมผัสกับลมหายใจอย่างไรหรือไม่ ๆ คำภาวนานั้น อย่าไปเอาจริงเอาจังมากนัก ธรรมดา ใจของคนเรามีลักษณะใหญ่ ๆ ที่เห็นได้ชัด…

…ภาวนาอย่างอื่น เช่นคำว่า "พุทโธ" ได้หรือไม่ และขณะที่ภาวนาคำว่า "สัมมา อะระหัง” นั้น มีความสัมผัสกับลมหายใจอย่างไรหรือไม่ ๆ คำภาวนานั้น อย่าไปเอาจริงเอาจังมากนัก ธรรมดา ใจของคนเรามีลักษณะใหญ่ ๆ ที่เห็นได้ชัด…

…ของ ของเตี้ย ขาดคนพยักเพยิดพูดคุยกัน แล้วเตี้ยก็เป็นลมล้มลง และไป เดี๋ย ที่ไม่รู้สึกใด ๆ ทั้งสิ้นกับลมหายใจ ตายที่โรงพยาบาลในไม่กี่เดือนหลัง สุดท้ายของกิ่งที่มีส่วนเป็นอย่างมากใน แต่เตี้ยก็ยังคงต้องล้างชาม ล…

อีกครั้งด้วยโรคเดิม และตายที่โรงพยาบาล อย่างไร้คนเอาใจใส่ดูแล เนื่องจากจวง คิดว่าถึงอย่างไรจวงก็ช่วยไม่ได้เพราะไม่ใช่ หมอ ซ้ำยังห้ามเมียไม่ให้ไปเยี่ยมส่งข้าว ส่งน้ำ เพราะเสียเวลาทำมาหากิน แม่ แก่แล้วต

…คนทั่วไปย่ำยีว่าล้าสมัยนั่นแหละ ซึ่งฉันเองก็ได้แต่ถอนใจ สุดที่จะปลอบใจ เสียใจและไม่รู้จะทำอย่างไรกับลมหายใจ อีกไม่กี่วัน ฉันก็ได้ไปเผาศพของจวง เพราะนั่นคือความเป็นจริง เพียงแต่ สุดท้ายที่ใกล้เข้ามาทุกขณะแล้ว…

ดูใจเสียหน่อยเป็นไร J + * ทำใจ อย่ามัวห่วงอาลัยกับสังขารนี้เลย ท่วย อย่างไรเสียก็เห็นทีไม่พ้นความตายในอีก ไม่นานนี้ และอย่าไปคิดถึงความผิดที่ ท้าว ฉันเข้าไปในตึกแถวหลังใหม่ ที่ ใหญ่โตโอ่โถงกว้างกว่าแต