หน้าหนังสือทั้งหมด

การฝึกสมาธิและการจัดการกับอาการอึดอัด
97
การฝึกสมาธิและการจัดการกับอาการอึดอัด
…ระคองดวงแก้ว รู้สึกอึดอัดหายใจไม่ออก ทำให้ต้องผ่อนลมหายใจ ทำให้ดวงแก้วหายไป จะทำ อย่างไรดีครับ ? ลองวางใจเบาๆ สักนิดหนึ่งนะ พอใจเริ่มเป็นสมาธิลมหายใจ มันจะเบาลงๆ คล้ายหยุดนิ่งไปเลย นั่นถูกแล้ว อย่าตกใจ แล้…
…ิบัติมักจะประสบกับอาการอึดอัดหรือรู้สึกหายใจไม่ออก เนื้อหานี้เสนอวิธีการจัดการกับอาการดังกล่าวโดยการวางใจเบาๆ และเน้นการหายใจเพื่อลดความเครียด โดยพยายามนึกถึงดวงแก้วในตัวและการทำให้จิตใจสงบเพื่อให้สามารถฝึ…
คัมภีร์ปฏิรูปมนุษย์
274
คัมภีร์ปฏิรูปมนุษย์
…ะการ ดังนี้ ๑ G). ทำตัวน่ารัก น่าคบหา ๒. ทำตัวน่าเคารพ หนักแน่น เป็นที่พึ่งได้ ให้เกิดความอบอุ่นไว้ วางใจ เมื่อใกล้ชิด ๓. ทำตัวน่ายกย่อง ให้เกิดความภูมิใจ เมื่อกล่าวถึง น่ายึดถือ เป็นแบบอย่าง อัง, สัตตกะ, …
บทความนี้เสนอแนวคิดเกี่ยวกับการสร้างสังคมที่ดีโดยการพัฒนาคุณธรรมและพฤติกรรมของคนในสังคม ที่สามารถพัฒนาได้จากการปฏิบัติตนต่อสิ่งแวดล้อมและบุคคลรอบตัว โดยพระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้เทศนาถึงคุณสมบัติของกัลยาณ
การนึกนิมิตและสมาธิ
53
การนึกนิมิตและสมาธิ
…ามมั่นใจ ความมั่นใจเท่านั้น ที่จะสร้างความมั่นใจต่อๆ ไป 4. ถ้าใจยังไม่พร้อมที่จะนึก อย่าเพิ่งนึก ให้วางใจเฉยๆ จงคอยด้วยใจที่เยือกเย็น วางใจ ในที่สบายๆ การวางใจเฉยๆ ไม่ใช่ทำให้ช้าหรือเสียเวลา เพราะใจเฉยเป็น…
ศูนย์กลางกายช่วยในการน้อมนิมิตอย่างค่อยเป็นค่อยไป เพื่อให้เกิดภาวะสงบและเห็นดวงนิมิตชัดเจน เทคนิคการนึกนิมิตได้แก่การนึกที่ไม่ซับซ้อน เปรียบเหมือนการดูสิ่งที่คุ้นเคย โดยรักษาความมั่นใจและค่อยๆ ปรับใจใ
ประสบการณ์การบวชและการทำสมาธิ
138
ประสบการณ์การบวชและการทำสมาธิ
…การ ผมก็ได้ฝึกนั่งสมาธิ ผม ก็ทําตามที่พระอาจารย์บอก คือ จัดท่านั่งให้สบาย ผ่อน คลายกล้ามเนื้อทุกส่วนวางใจนิ่งๆ ที่ศูนย์กลางกาย แล้ว ก็นึกนิมิตเป็นดวงแก้วใสๆ หลวงพ่อครับ พอผมหลับตาไม่ถึง ๑ นาที (แค่ ๕๙ วิ) …
เนื้อหาเล่าถึงประสบการณ์การบวชและฝึกสมาธิ โดยผู้เขียนเริ่มต้นจากการที่จะชวนคนอื่นบวช ก่อนที่จะตัดสินใจบวชตามคำแนะนำของพ่อแม่ ในระหว่างการบวช เขาได้ฝึกนั่งสมาธิและค้นพบประสบการณ์ที่แปลกใหม่ เมื่อเขารู้
ประสบการณ์การทำสมาธิในโครงการบวช
138
ประสบการณ์การทำสมาธิในโครงการบวช
…การ ผมก็ได้ฝึกนั่งสมาธิ ผม ก็ทําตามที่พระอาจารย์บอก คือ จัดท่านั่งให้สบาย ผ่อน คลายกล้ามเนื้อทุกส่วนวางใจนิ่งๆ ที่ศูนย์กลางกาย แล้ว ก็นึกนิมิตเป็นดวงแก้วใสๆ หลวงพ่อครับ พอผมหลับตาไม่ถึง ๑ นาที (แค่ ๕๙ วิ) …
เรื่องราวเกี่ยวกับการบวชและการฝึกทำสมาธิ โดยผู้เขียนได้บรรยายถึงความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นเมื่อทำสมาธิ และการสนทนากับพระอาจารย์เกี่ยวกับการเห็นดวงกลมๆ ขณะทำสมาธิ ซึ่งเริ่มจากการนั่งเพื่อผ่อนคลายและนำไ
ธรรมะเพื่อประช
288
ธรรมะเพื่อประช
…เต็มเปี่ยม จึงทำให้สามารถเอาชนะอุปสรรคทั้งหลาย เหล่านั้นได้ ฉะนั้นยามใดที่เราท้อแท้ใจ ขอให้หลับตาลง วางใจ เบาๆ สบายๆ ไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ให้อยู่ที่ตรงนั้นนานๆ เราจะรู้สึกว่า มีพลังซ่อนเร้นอยู่ภายในท…
ทุกคนต่างปรารถนาความก้าวหน้าในชีวิตแม้ต้องเอาชนะอุปสรรคมากมาย ด้วยใจที่มีพลัง ให้เราหันมาที่ศูนย์กลางกายเพื่อค้นหาพลังในตัวเอง และทำความดีตามแนวทางธรรม โดยเฉพาะการให้ที่มีผลมากสามารถยกระดับจิตใจและสร้
พระราชาจากพระพุทธโฆษาจารย์
310
พระราชาจากพระพุทธโฆษาจารย์
…มากมาย ทั้งได้ ความสุขกายเบิกบานใจ ยังบุตรให้ฟ้อนที่อก ไม่ต้องตื่นตระหนกสะดุ้งหวาดเสียวอยู่ด้วยความ วางใจ นี้รัฐสมบัติเรียกว่า โรคคล คือสถานที่ราบคาบปราศจากโจรภัย ราวกับไม่ต้องลงลิ่ม ประตูเรือน ใน จักรพรรด…
บทความนี้กล่าวถึงพระราชกรณียกิจของพระมหากษัตริย์ที่ทรงช่วยเหลือประชาชนในช่วงที่ประสบปัญหาทางการเกษตรและธรรมชาติ เช่น การจัดซื้อข้าวส่งไปช่วยเหลือประชาชนที่อัตคัด รวมถึงการจัดตั้งกรมชลประทานเพื่อจัดการ
การเจริญอุเบกขาในพระโยคาวจร
208
การเจริญอุเบกขาในพระโยคาวจร
…ึงยังอุเบกขาให้เกิดในบุคคลที่รัก แต่ นั้นในสหายนักเลง ต่อนั้นในคนที่เป็นศัตรูแล แล้วทำสีมสัมเภทโดย (วางใจ) เป็นกลางในบุคคลทั้งปวงคือ ในบุคคล ๓ ตามที่กล่าวมานี้ และในตนเอง แล้วเสพนิมิตนั้นให้ยิ่ง เจริญนิมิต…
เนื้อหาในบทความนี้พูดถึงการเจริญอุเบกขาในพระโยคาวจร โดยกล่าวถึงการเสริมสร้างจิตใจให้มีความเป็นกลางต่อบุคคลทั้งสามประเภท ได้แก่ ผู้ที่รัก ตัวเอง และผู้ที่เป็นศัตรู นอกจากนี้ยังได้อธิบายถึงจตุตถฌานและคว
วิสุทธิมรรค: ความหมายและลักษณะของกรุณาและมุทิตา
210
วิสุทธิมรรค: ความหมายและลักษณะของกรุณาและมุทิตา
…สียซึ่งความขวนขวาย ในการ มนสิการมีมนสิการว่า "(สพฺเพ สตฺตา) อเวรา โหนตุ" เป็นต้น และโดยเข้าถึงความ (วางใจ) เป็นกลางเสีย เหตุนั้น ธรรมชาตินั้น จึงชื่อว่า อุเบกขา (แปลว่า ธรรมชาติผู้วางเฉย) (วินิจฉัยโดยลักษณ…
เนื้อหานี้พูดถึงธรรมชาติที่เรียกว่า กรุณา และ มุทิตา โดยสาธุชนจะบันเทิงต่อบุคคลที่มีสมบัติทางธรรม รวมถึงการวิเคราะห์ธรรมชาติที่วางเฉยซึ่งเรียกว่า อุเบกขา ธรรมชาติทั้ง ๔ ตามพรหมวิหารที่ส่งผลต่อการดำเนิ
ประโคง - คติสมุนไพรสำหรับอรนภพระวิเนยมหาวรรค ตอน ๑
149
ประโคง - คติสมุนไพรสำหรับอรนภพระวิเนยมหาวรรค ตอน ๑
…น สรีระแห่งนาค ผู่ ปฏิสนธิวิวัฒน์อุทกสวิมี มาโดยเกี่ยว ไว้ในนาคชาติของตน (มีชาติเสมอ กัน) และด้วยการวางใจยังลงสู่ความหลัง: เพราะเหตุนน นาคนั้น จึงจะอาศัยดำเนินนาคนั้น. บทว่า ทรายดี ได้แก่ผอมละอาย. บทว่า ชุ…
บทความนำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับนาคและการปกป้องในพระวิเนยมหาวรรค รวมถึงการตีความในอุดมคติและความหมายของนาคโยนิยา โดยมีการวิเคราะห์สัญลักษณ์ที่เกี่ยวข้องกับการดำรงอยู่ของเทพและนาค พร้อมกับการศึกษาเกี่ยวกับอ
ธรรมะเพื่อประชา
224
ธรรมะเพื่อประชา
…รเข้าถึงศูนย์กลางกายนั้นมาได้หลายสิบวิธี ดังกล่าวแล้ว เมื่อเราทราบอย่างนี้เราจะได้ปฏิบัติให้ถูกวิธี วางใจ
บทความนี้พูดถึงการเข้าถึงธรรมกายและประสบการณ์การปฏิบัติธรรม โดยการเรียนรู้เพื่อแยกแยะระหว่างนิมิตที่แท้จริงและเทียม การปฏิบัติธรรมต้องมาจากความรู้และประสบการณ์ของผู้แนะนำ เพื่อให้ผู้ปฏิบัติสามารถดำเนิ
เรื่องราวครอบครัวและการทำบุญ
86
เรื่องราวครอบครัวและการทำบุญ
…ั๊มน้ำมัน สามมหาทัตตั้งแต่เอาๆประมาณ 30 ปี ปัจจุบันน้ำมันให้แก่วางรบารเป็นส่วนใหญ่ ท่านได้รับความไว้วางใจจากผู้ใหญ่จนได้รับเลือกตั้งเป็นเทคนิคมตร์ตั้งแต่ปี พ.ศ. ๒๕๒๐-๒๕๒๔ ติดต่อกัน 5 ปี ในช่วงเดือนสิงหาค…
เรื่องราวเกี่ยวกับชีวิตครอบครัวที่มีพ่อเป็นเจ้าของปั๊มน้ำมันและแม่ที่มีบทบาทสำคัญในการดูแลลูก ๆ กับการทำบุญ การสื่อสารในครอบครัวมีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น แม้จะมีอุปสรรค เช่น ภาระหนี้สินจากเหตุไฟไหม้ปั
การเดินธุดงค์ธรรมชัย เพื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่
22
การเดินธุดงค์ธรรมชัย เพื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่
…งนี้ต่อไป เพราะวันเวลาที่ผ่านมา พวกท่าน ได้ใช้ชีวิตแห่งเพศสมณะมาแบบวันต่อวัน แต่บัดนี้ ได้รับความไว้วางใจอย่างยิ่งใหญ่ที่จะต้องรับงาน พระพุทธศาสนาให้ก้าวไปแบบชาติต่อชาติ เพราะ
ในวันที่ 25 มกราคม 2555 มีการเดินธุดงค์จากวัดสองพี่น้องไปวัดพระธรรมกาย โดยได้รับความเมตตาจากพระมหาเถระหลายรูป เมื่อเข้าถึงวัดพระธรรมกาย ผู้เข้าร่วมถือว่าเป็นจุดเปลี่ยนในการเริ่มต้นชีวิตใหม่ในพระพุทธศา
การฝึกฝนเพื่อเข้าถึงจุดหยุดนิ่ง
170
การฝึกฝนเพื่อเข้าถึงจุดหยุดนิ่ง
สำหรับผู้ที่วางใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ไม่เป็น ต้องหมั่น ฝึกฝน สมมติว่า วันนี้เราทำไม่ได้ เพราะแรงไป อดที่จะไปโฟกัส…
…ำเสมอจะนำไปสู่ความสำเร็จได้ ระหว่างการฝึกให้ทำให้สบายใจและรู้สึกพอใจในแต่ละช่วง เช่น ถ้ายังไม่สามารถวางใจที่ฐานที่ 7 ได้ ควรเริ่มจากฐานอื่นที่รู้สึกสบายใจก่อนโดยไม่ต้องรีบร้อน เมื่อมีความตั้งใจและความหลงให…
การเดินและการนั่งที่ถูกต้องในศาสนา
76
การเดินและการนั่งที่ถูกต้องในศาสนา
…กทางหนึ่ง ทุกครั้งที่เราประสบปัญหาชีวิต ไม่รู้จะหนหน้าไปบิณฑบาตใคร ให้ทำอย่างนี้ นังหลับตาลงไปเลย ๆ วางใจว่าที่นี่กลาง กาย ที่แรกใจจะยังไม่อยอมนี้หรอก ก็ปล่อย ไปก่อน มันจะชิดจะสายอย่างไรก็ช่าง ฝันนี้ ไปสัก…
เนื้อหากล่าวถึงการเดินที่เหมาะสมของพระภิกษุและชาวบ้าน โดยมีคำแนะนำในการปฏิบัติตนต่อหน้าผู้ใหญ่และในสถานการณ์ต่าง ๆ รวมถึงวิธีการนั่งและการจัดการกับความทุกข์ใจ เพื่อสร้างสมาธิและประสบความสุขในชีวิต หลว
พระเปา อนุพโล - การบวชและการเรียนรู้
51
พระเปา อนุพโล - การบวชและการเรียนรู้
…ล้วนั่งได้ไม่ ๆ ๆ ๓ ของ นานก็ปวดโน่นปวดนี่ เมื่อยไปทั้งตัว พระอาจารย์ก็ สอนให้ภาวนา “สัมมา อะระหัง” วางใจนิ่ง ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ก็ลองทำดู จนวันที่ การอบรม อาตมานั่งหลับตาเบา ๆ ภาวนา “สัมมา อะระหัง” ผ่าน…
พระธรรมทายาทเปา อนุพโล วัย 20 ปี จากศูนย์อบรมวัดภูถ้ำทอง จังหวัดอุบลราชธานี มีประสบการณ์และการเรียนรู้ในช่วงที่บวช เพื่อทำบุญให้แม่ พร้อมบรรยายถึงการเข้มข้นในการบรรพชาและผลของการภาวนาต่อจิตใจของตน หลั
พระฟู จุน เชียง: การบวชเพื่อชีวิตใหม่
33
พระฟู จุน เชียง: การบวชเพื่อชีวิตใหม่
…อาตมาจะนำให้ทุกคนที่รู้จักมาช่วย พระไช คุน ซิง (Tsai Kun Hsiung) วิวาทโยคจากได้วัน อาตมามีสมาธิโดยวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกาย ฉะนะนี้ก็ทำให้ใจโล่งบาน ทำให้จิตมีความสุข อาตมารู้สึกว่ามีอัตมาอยู่ต่อไป เวลาผ่าน…
พระฟู จุน เชียง มัคคุเทศก์จากมาเลเซีย แบ่งปันประสบการณ์การบวชที่มอบชีวิตใหม่ให้กับตนเอง โดยการสร้างระเบียบวินัย การทำสมาธิที่ช่วยให้มีความสุขและสันติภาพภายในใจ หลังจากจบโครงการ พระอาจารย์ได้ให้แนวทางใ
ความพร้อมไม่มีในโลก
95
ความพร้อมไม่มีในโลก
…รเก่า อาบน้ำอาบท่า ล้างหน้า แปรงฟัน ก็เป็นสิ่งที่สมควรทำอย่างยิ่ง ฝึกทุกวัน แล้วก็หมั่นสังเกตว่า เราวางใจอย่างไร นึกอย่างไร ประคองใจอย่างไร วันนี้ใจจึงอยู่ที่ศูนย์กลางกายอย่างนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบาสบายได้ต่อเนื…
ความพร้อมในการทำสมาธิและเข้าถึงพระรัตนตรัยนั้นไม่จำกัดอยู่ที่เวลาและสถานที่ จะเป็นที่ไหนก็ตามที่เรานึกถึงพระรัตนตรัย สถานที่นั้นเป็นอริยะและแหล่งบุญกุศลในใจของเรา ซึ่งการฝึกสมาธิสามารถทำได้ในทุกอิริยา
อุบัติเหตุจากพระไตรปิฎก
326
อุบัติเหตุจากพระไตรปิฎก
…ิกษุผู้ปรารถนาความเพียรก็ควรรู้จักหลบหลีกในสระน้ำ คือ เมื่อเกิดเหล็ดขึ้นแล้วก็พึงดำลงไปในสระน้ำ คือ วางใจให้ลับกลึกล้ำเข้าอยู่ใน ด้วยคิดว่า อย่าให้ใครเห็นเราอีกเลย. มิลิน. ๔๖๒ ๓.๒๑ ตัวหนอนทั้งหลายย่อมไม่…
บทความนี้นำเสนอความเข้าใจเกี่ยวกับการตัดความสงสัยในพระไตรปิฎก โดยอธิบายการเปรียบเทียบกับช่างทำช่างตัด การกระทำที่ต้องหลีกเลี่ยงอันไหนบ้างที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อไปสู่การเจริญธรรมอย่างแท้จริง โดยยกตัวอย่า
การนั่งสมาธิและการเผยแพร่ความเข้าใจ
58
การนั่งสมาธิและการเผยแพร่ความเข้าใจ
…นหน้านี้แล้วบ้าง ก็เหมือน กันถึง 100 เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว ท่านจึงชวน ให้ทุกคนลองมานั่งสมาธิด้วยวิธีวางใจไว้ที่ ศูนย์กลางกายกัน
บทความนี้เสนอการบรรยายของพระอาจารย์เกี่ยวกับพิธีกรรมที่มีจุดมุ่งหมายในการเผยแพร่ความเข้าใจให้ทุกคนทั่วโลก โดยมีการฟังเพลง 'Change the World' เพื่อกระตุ้นอารมณ์และสร้างความเชื่อมโยงในหมู่ผู้เข้าร่วมกิจ