ศูนย์กลาง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 46 / 66

…งจะงอัป้าง แต่ผมก็ชอบนั่ง มี เวลาว่างเป็นนัง พอขึ้นบ่อยๆ จิตใสงาม วันหนึ่ง ผมนั่งตามเสียงของหลวงพ่อ ศูนย์กลางกาย และก็ถึงพระสัมมาสัมพุทธเจ้า สักพักก็สัมผัสได้ถึงความเงียบ รู้สึกว่าใจมันนั่งลง รื้อๆ และสงบมาก ๆ…

บันทึกภาพถ่ายจากประสบการณ์ภายในของพระธรรมทายาทภูริพงศ์ สัมบุตโลที่นั่งในท่า Peace Position และสัมผัสถึงความสงบจากการนั่งสมาธิ ซึ่งทำให้เขามองเห็นพระสัมมาสัมพุทธเจ้าและรู้สึกถึงความเงียบและอิ่มเอมภายใน

"ศูนย์กลางกาย" เป็นเหตุให้บุคคลขึ้นบนอย่าง โลดหนึ่ง บาไม่ถูก เย็นวันนั้น ภายหลังจากที่นั่งลงพระ ปฏิบาทแล้ว ท่า…

ศูนย์กลางกายเป็นที่ที่บุคคลสามารถค้นพบความสุขที่แท้จริง โดยผ่านการภาวนาและการสติปัญญา ความสุขนี้ไม่มีอะไรเทีย…

…ดังประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใส่นี้เรียกว่า บริกรรมมินิมิต นิยมกล่าวดวงแก้วนี้นั่งสนทอยู่นอกจากนี้ในศูนย์กลางกายฐานที่ 7. เป็นไปใน น้อมนักอย่างสงบใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำาวนา เมื่อยนิ่งตรงและกล้ามเนื้อสมาธิแล้ว…

สมาธิ คือ ความสงบที่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตัวเองตามหลักพระพุทธศาสนา โดยมีขั้นตอนการเตรียมตัวและปฏิบัติในการสร้างสมาธิ เช่น การบูชาพระรัตนตรัย, การรักษาศีล, นั่งขัดสมาธิ, และการนึกกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้ว

…่งประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมมุติมิ นิทกมายๆ นิทเหมือนดวงแก้วนั่นแหละสนุกอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๑ ภาพแสดงที่ตั้งจิต ตั้งฐาน (ข้อความบนภาพเป็นภาษาไทย)

สมาธิ คือ ความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่สามารถสร้างขึ้นได้เอง ผ่านการปฏิบัติตามคำแนะนำจากพระพุทธศาสนา เพื่อเสริมสร้างความมั่นคงในคุณธรรม โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย สมาทานศีล และนั่งขัดสมาธิอย่า

…น ประจำทำเรื่อยๆ ทำอย่างสบายๆ ไม่รีบ ไม่เค้น ข้อควรระวัง 4. เมื่อเลิกถาวงสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ ศูนย์กลางกายทีเดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใด ดีด ว่า ยืน เดิน นอนก็ หรือให้ดี อย่าย้ายฐานที่ตั้งจิตไว้ที่อึดเ…

บทความนี้กล่าวถึงวิธีการฝึกสมาธิอย่างถูกต้องโดยการมุ่งเน้นไปที่ศูนย์กลางกาย และการระลึกถึงนิมิตสมรสในทุกอิริยาบถ การฝึกควรทำอย่างสม่ำเสมอและไม่รีบเร่ง หลังจากการทำสมาธิแล้ว…

…่สมหวัง ๆ คำตอบ : หากเด็กๆ คิดคำตอบแบบนี้ เป็นแนวคิดที่ดี เน้นที่คุณครูเป็นตัวอย่าง เพราะจะได้ตั้ง ศูนย์กลางรู้จักในใจของคุณครูเอง เป็นทั้งแรงดึงดูดให้กับผู้หญิงสูงสุด ทักษะนี้ คุณเองก็ได้ ถูกใจแทบทุกคน ครับ …

V-POP เป็นแนวคิดที่เน้นการสร้างความสุขและแรงบันดาลใจให้กับเด็กๆ ผ่านกิจกรรมและการเรียนรู้ในรูปแบบที่น่ารื่นรมย์ โดยส่งเสริมให้เด็กๆ มีส่วนร่วมในการแสดงออกและแบ่งปันประสบการณ์ นอกจากนี้ยังเน้นการสนับสน

…จ ดังประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมมโนมิต นิกายสบายๆ นิทเป็นดวงแก้วนี้มันสงบอยู่ ณ ศูนย์กลางฐานที่ตั้งในตัวเราไปอย่างนุ่มนวล เป็นพุทธานุสติว่า “สัมมาอะระหัง” หรือค่อยๆ น้อมนึกวนเวลากลับมสำรวมใ…

สมาธิคือความสงบที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเองตามคำสอนในพระพุทธศาสนา ซึ่งช่วยให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น หลักการฝึกสมาธิเริ่มตั้งแต่การบูชาพระรัตนตรัย เพื่อเตรียมจิตใจ จากนั้นนั่งในท่าที่สบายและนึกถ

…จะต้องเริ่มต้นที่การเจริญภาวนาจนกระทั่งใจหยุดนิ่ง สงบจากนิพพาน ๕ รวมเป็นจุดเดียว สงบนิ่งเป็นสมาธิ ณ ศูนย์กลางกายของเรา ครั้งเมื่อบำเพ็ญภาวนาต่อไป จิตเป็นสมาธิละเอียดอ่อนยิ่งขึ้น ก็จะบรรลุนิยมะ ระดับต่าง ๆ ตา…

บทความนี้กล่าวถึงการบรรลุนิพพานและการหลุดพ้นจากวัฏสงสาร โดยเน้นที่การเจริญภาวนาที่ทำให้จิตหยุดนิ่ง และการทำความเพียรเพื่อบรรลุธรรมระดับต่าง ๆ ได้แก่ โลกียมน โคตรภูญาณ และโลกุตตรธรรม ซึ่งเป็นกระบวนการท

…ย็นใจ ดับประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรมณีติณสบาย ๆ นักเหมือนดวงแก้วนี้นั่งสงบอยู่ ณ ศูนย์กลางกายานี้ ๆ นักไป กวาดไปอย่างนุ่มนวล เป็นพุทธานุสติว่า “สัมมา อะระหัง” หรือ ...

สมาธิเป็นการสร้างความสงบและความสุขที่ทุกคนสามารถทำได้ด้วยตนเอง โดยมีวิธีการปฏิบัติที่พระมงคลเทพมุนีแนะนำให้ครบถ้วน เริ่มจากการขอพระรัตนตรัย นั่งในท่าที่สบาย และนึกถึงความดีในอดีตและอนาคต พร้อมสร้างอาร

…ได้เมตตามานั่งสมาธิที่ห้องแก้วสาดันี พอผมหลับตาฟังเสียงหลวงพ่อไป ใจรู้สึกสบายมาก และก็นั่งไปเรื่อยๆ ศูนย์กลางกายของผมก็ยิ่งนั่งจ้องละเอียดมากขึ้น แล้วก็มีองค์พระมาด่ามาดชเกิดความรู้สึกบาดตับ คือ ไม่ได้สนใจไม่เ…

การบวชและการนั่งสมาธิเปลี่ยนชีวิตผู้เขียนจากผู้ที่ติดเหล้าและบุหรี่มาเป็นผู้ที่มีใจเย็นสงบและสุขภายในอย่างแท้จริง ด้วยการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ผู้เขียนสามารถเลิกเหล้าและบุหรี่ได้ พร้อมทั้งได้รับความสุขจ

ในตัวเรามองคัพพระ วันอาทิตย์ที่ 7 ธันวาคม พ.ศ. 2551 ให้ทุกคนรวมใจมาหยุดนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ที่ศูนย์กลางฐาน ที่ 7 ซึ่งอยู่ในกลางท้องของเรา ในระดับที่เหนือจากสะดือ ขึ้นมา 2 นิ้วมือโดยสมมติว่า เราหยิบเส้นด้…

ในบทความนี้เราได้เรียนรู้ถึงการทำสมาธิที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งตั้งอยู่ในระดับท้องเหนือจากสะดือ 2 นิ้วมือ โดยการนึกถึงเส้นด้าย 2 เส้นที่ดัดกันเป็นก…

…ใจ เป็นดนให้เป็นที่ว่าง ๆ ว่าง ๆ เป็นปล่อง เป็นช่อง เป็นโพรง กลวงภายใน คล้าย ๆ ท่อแก้ว ท่อเพชรใส ๆ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ความนี้เรามาทำความรู้จักฐานที่ 7 ของร่างกายใน ฐานที่ 7 เป็นฐานที่ตั้งเดิมของใจเรา เป็น…

การทำใจให้เบาบานช่วยให้เรามีชีวิตที่แจ่มใสและปราศจากกังวล การสื่อสารเกี่ยวกับฐานที่ 7 ของร่างกายเป็นส่วนสำคัญซึ่งนำเราไปสู่ความสงบและผาสุกแต่ถ้าใจเราหวาดกลัวจะดึงให้เราห่างจากความสุขที่แท้จริง อาจมีคว

…้กับนิ้วกลางมาวางซ้อนกัน แล้วก็ไปตั้ง ตรงจุดตัดของเส้นด้ายทั้งสอง สูงขึ้นมา ๒ นี้มือ ตรงนี้เรียกว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เพราะฉะนั้นต่อไปถ้าหลวงพ่อพูด ถึงศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ หรือไปดินที่ไหนก็ตาม ก็หมาย เอาตรง…

ฐานที่ ๗ เป็นจุดสำคัญในวิชชาธรรมกาย โดยเป็นที่เกิด ดับ หลับ และตื่น เริ่มต้นการเกิดจากบิดามารดา ผ่านฐานต่าง ๆ ทั้ง ๑ ถึง ๖ มาจนถึงฐานที่ ๗ ของบิดา ซึ่งเป็นกายละเอียดที่เห็นถึงกระบวนการเริ่มต้นของการเก

…ไม่เห็นอะไรแล้ว อยากจะให้จิตวิภาวก็อย่าไปคิดเรื่องอะไร ทำยังไง ๆ เดี่ยวอุปปิติวิเวกจะเกิดขึ้นมาเอง ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ตรงนี้ คือสถานที่เราจะต้องไป มีระยะทางแค่กอดเดียว จากปากช่องมูกถึงศูนย์กลางกายฐานนี้ 7 ไ…

…วลี สัมมา อะระหัง เพื่อส่งเสริมความสงบและเข้าถึงความสุขที่แท้จริง โดยเฉพาะการประคองใจและนำจิตใจไปยังศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เพื่อความสงบที่มากขึ้น การหยุดคิดและเข้าสู่สภาวะเงียบเราสามารถทำให้จิตใจสงบและเกิดการนิ่…

…นิ้วชี้นี้บี้กลางวางซ้อนกัน และนำไปทาบตรงจุดตัดของเส้นด้ายทั้งสองสูงขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ตรงนี้เรียกว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗

เนื้อหานี้อธิบายฐานที่แตกต่างกันในร่างกายมนุษย์ที่เกี่ยวข้องกับการเจริญปัญญาและการพัฒนาจิตใจ โดยเน้นที่ฐานที่ ๑ ถึง ฐานที่ ๗ ซึ่งมีความสำคัญต่อลักษณะชีวิต ทั้งในเรื่องของการทำให้ชีวิตผ่องใสและรุ่งเรือ

…จะได้เกลี้ยง ๆ เหมาะสมที่จะได้เป็น ภาณะรองรับพระรัตนตรัยนะ คราวนี้เราก็รวมใจมาหยุดนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ซึ่งอยู่ในกลางท้องในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา 2 นี่มือ โดยสมมติว่า เรายกเส้นด้ายขึ้นม…

…้ผู้ปฏิบัติวางความกังวลจากทุกสิ่งและคลายความผูกพันจากทั้งคน สัตว์ สิ่งของ รวมถึงการทำจิตใจให้มุ่งสู่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งเป็นจุดที่สำคัญในการเข้าถึงความรู้สึกที่สูงขึ้นในตัวเรา เพื่อให้เราสามารถรับรู้เกี่ย…

…บรมโพธิสัตว์ได้บรรลุอนุตตรสัมมาสัมโพธิญาณเป็นพระอรหันต์สัมมาสัมพุทธเจ้า ด้วยการหยุดนิ่งอย่างเดียวที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ตรงนี้ เมื่อบรรลุแล้วท่านก็นำมาถ่ายทอดให้กับมนุษย์และเทวดาผู้มีบุญทั้งหลายที่ทำตามพระองค…

บทความนี้ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งเป็นจุดสำคัญในการสอนธรรมของพระบรมโพธิสัตว์ที่นำไปสู่การบรรลุอนุตตรสัมมาสัมโพธิญาณ พร…

…ู้ ๔ อย่างนี้รวมหยุดเป็นจุดเดียวเรียกว่า “ใจ” มีลักษณะเป็นดวงและต้องอยู่ในตำแหน่งแห่งความสำเร็จ คือ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ และใจจะสำเร็จได้ก็ต้องหยุดนิ่งอยู่ที่ตรงนี้ อย่างนี้ จึงจะไปเชื่อมโยงกันได้ ความเข้าใจใน…

…่ยวกับการเข้าใจ 'ใจ' ที่ประกอบไปด้วยความเห็น ความจำ ความคิด และความรู้ ที่รวมตัวกันในจุดเดียวซึ่งคือศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ โดยการหยุดนิ่งจะช่วยนำไปสู่ความสำเร็จในการปฏิบัติธรรม การสร้างฉันทะ และความสมัครใจในการฝ…

…อย่างเล็กขนาดดวงดาวในอากาศ อย่างกลางขนาดพระจันทร์ในคืนวันเพ็ญ อย่างใหญ่ขนาด พระอาทิตย์ยามเที่ยงวัน ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 สำหรับท่านที่ไม่รู้ว่าศูนย์กลางกายฐานที่ 7 อยู่ ที่ตรงไหน ก็ให้สมมติว่า หยิบเส้นด้ายขึ้…

บทความนี้อธิบายเกี่ยวกับศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ว่าตั้งอยู่ที่ไหนในร่างกาย โดยยกตัวอย่างการจำแนกตำแหน่งด้วยการใช้เส้นด้ายสองเส้นมาเป็นแน…

…หมด อย่าให้มีส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายเราเกร็ง ตั้ง หรือ เครียด แล้วก็รวมใจไปหยุดนิ่ง ๆ ๆ นุ่ม ๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งอยู่ในกลางท้องในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา 2 นิ้วมือ ให้หยุดใจนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ ส…

บทความนี้แนะนำวิธีการเจริญสมาธิ โดยเริ่มจากการหลับตาและผ่อนคลายร่างกายทั้งหมด จากนั้นรวมใจไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ด้วยความสงบและนุ่มนวล เทคนิคนี้ช่วยให้เราเข้าถึงความสงบในใจและสามารถใช้ภาพนิมิตต่าง ๆ เช…